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精选的自己生日祝福大全(自己生日祝福语 简短独特:实用简短精辟(精选))

精选的自己生日祝福大全(经典自己生日祝福语大全集)

精选的自己生日祝福大全

1、祝自己生日快乐!永远开心!祝所有关心我爱我的人都心想事成,身体健康!

2、丫头,生活是你自己的,你哭它就对你哭,你笑它就对你笑。转眼,又是一年,你的生日即将来到。今年,还是少不了我对你的祝福,我忍不住啦,生日快乐,开心健康每一天,多几个好闺蜜才是生活硬道理!

3、要留下人生足迹,就必须一步一个脚印;要少走人生弯路,就必须三思而行。祝自己生日快乐!

4、雨在淅淅沥沥下,声音清脆,是雨点们给自己在说生日祝福语吧!

5、这次我离开你,是风,是雨,是夜晚;你笑了笑,我摆一摆手,一条寂寞的路便展向两头了。祝自己生日快乐!

6、你告诉时光等等我,时光背对着你,扬长而去的不只是那个背影,还有你所留下的所以未完成的执念祝自己生日快乐!

7、今天是你的生日,深深的祝福送到你的身边。愿你一生快乐,万事顺利烦恼抛开;愿你幸福围绕,亲朋好友常聚身边;愿你财源滚滚,金银钞票用不完;愿你好运不断,笑逐颜开。祝你生日快乐,我们的友情常开不败!

8、听说今日好多人都爱上了你这个寿星老,如意爱上你的美,吉祥爱上你的俏,好运爱上了你的能说会道,鉴于你如此的美好,我这个朋友只能站在一旁哈哈大笑,祝贺你享齐人之福!生日快乐!

9、一生一世,时间和生命的精彩在轮回中相逢。这一刻,我虔诚的在佛前为你祈祷祝福:愿你的人生都像今天这般七彩斑斓,你的耳边永远充满甜蜜的喝彩,心里流淌着幸福的旖旎。

10、今天是俺的生日,祝自己生日快乐,身体健康!愿家人健健康康,和和睦睦!我的出生日,妈的苦难日,老妈你这一生受的苦,遭的罪太多了,在以后的日子里,做女儿的我会好好孝敬你!

11、受伤害能磨练你的心志,受欺骗能增长你的见识,受遗弃会教你自立的本领,受批评能助长你的智慧。祝自己生日快乐!

12、愿你的生日充满无穷的快乐,愿你今天的回忆温馨,愿你今天的梦想甜美,愿你这一年称心如意!

13、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松,弥补您这一年的辛劳。

14、今天是我的生日,在这里祝自己生日快乐。谢谢那些关心我的兄弟姐妹们,只想对你们说:“我的世界有你们真好”

15、最美丽的日子,最可爱的你,最完美的礼物,最快乐的相遇,最精彩的做自己,最幸福的全给你,最好是你的心事都如意。生日快乐!

16、请不要把我对你的容忍,当成你不要脸的资本。祝自己生日快乐!

17、人生有太多的意外和惊喜,谢谢!也祝自己生日快乐!谢谢妈妈给了我生命,所以也一定要让生命绽放出美丽的光芒!祝福爱我的人和我爱的人幸福快乐!身体健康!

18、人生苦短,别对自己吝啬一句祝福,对着天空大喊:祝我生日快乐!

19、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

20、一年一度,生命与轮回相逢狭路,我满载祝福千里奔赴,一路向流星倾诉,愿你今天怀里堆满礼物,耳里充满祝福,心里溢满温度,生日过得最酷!

21、你想要甜甜,那就把糖果给你;你想要开心,那就把芭比给你;你想要发财,那就把钞票给你,今天是你的生日,那就把生日快乐给你,生日快乐!

22、毕竟是生日,所以今天是个特别的日子,要开开心心过好这一天。朋友们,祝福我吧。

23、整天特么的过的啥跟啥啊!今天是我的生日都给忘了,祝自己生日快乐,有再多的钱也买不来时间。

24、一个人的生日,一个人的精彩,一个人悄悄上演着华丽,而后是落寂。一个人的生日,屏弃世间的一切诱惑,心静如尘。祝我生日快乐!

25、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,相信你的直觉,不要招惹别人,也不要让别人来招惹你。

26、爸爸,在这特殊的日子里,所有的祝福都带着我们的爱,拥挤在您的酒杯里,红红的,深深的,直到心底。

27、如果我们都是孩子,就可以留在时光的原地,坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。祝自己生日快乐!

28、但愿我寄予您的祝福是最新鲜最令你百读不厌的,祝福您生日快乐,开心快活!

29、去年的今天,很热闹;今年的今天,好孤单。开心与不开心一样要过,我祝愿我以后每一天,天天开心,心想事成,最后祝自己生日快乐

30、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,记得要常常仰望天空,记住仰望天空的时候也要看看脚下。

31、祝我生日快乐,以后好好珍惜时间,为人类创造价值,还要心疼自己,不可以太劳累,还有,要关心孝顺爸爸妈妈。

32、生活处处有快乐,让我们一起寻找快乐、探索快乐、拥有快乐吧!祝自己生日快乐!

33、祝自己生日快乐,一年又一年希望自己是离梦想越来越近,而不是越来越远!

34、送上一份生日礼物,它是我内心深处的是生日祝福,祝我生日快乐,岁岁平安!

35、别的不重要,最重要的是要用心,用心祝自己生日快乐!

36、祝福加祝福是很多个祝福,祝福减祝福是祝福的起点,祝福乘祝福是无限个祝福,祝福除祝福是唯一的祝福,祝福你生日快乐!

37、生日快乐!祝福自己!又长一岁,应该又成熟了许多,不能在浪费光阴了温柔不帅,祝自己永远开心快乐,找到幸福。祝我生日快乐!

38、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,不要太低调了,有时要强悍一点,被欺负的时候,一定要讨回来!但是一定不要记恨,小人之见随他们去好了,怜悯会使你高贵。

39、你高贵的气质宛如香槟玫瑰,让人敬仰。你优雅的体态宛如怒放的荷花,让人膜拜。天地的精华孕育了多彩的你,在你生日之际,祝生日快乐!

40、又长一岁,应该又成熟了许多,不能在浪费光阴了温柔不帅,祝自己永远开心快乐,找到幸福。祝我生日快乐!

41、青春、阳光、欢笑,为这属于你的日子,舞出欢乐的节拍。祝我生日快乐!

42、自己的生日同样祝福自己的亲人有生的日子天天快乐!祝福所有的朋友们分享我的快乐,永远也快乐!

43、在这个世界上除了父母以外最爱你的人就是你自己,所以对自己好一点,生日来临之际对自己说一句:生日快乐,珍惜自己。

44、今天是我的生日,首先祝自己生日快乐,不知不觉生命的年轮又在时空中一划过了一年,又老了一岁,呵呵……感谢友友们给我送来的祝福,让我感受到了人间的温暖,友情的可贵,祝愿我的朋友们永远幸福安康!

45、从此不再刻意的期盼梦幻般的浪漫,而让自己在现实中鲜活起来,坚强起来。从此自己燃起篝火,在衣衫单薄的时候,温暖自己,照亮自己。

46、祝自己生日快乐,希望自己能更加成熟自信,沉着冷静的面向明天,以后的日子更加坚强无畏、勇往直前…

47、在这短暂的一生我们都想拥有快乐,可如果不时时检点自己,快乐就会与我们擦肩而过!所以我们要时时检阅自己,警告自己——不要闷着良心做事,不要贪婪别人的财富。我们要与人为善,要真诚坦率,要有一双观察生活的眼睛,这样我们就会发现生活中时时拥有快乐,快乐也就会围绕在我们的身边!祝自己生日快乐!

48、一个人的生日,没有生日蛋糕,没有烛光晚餐,没有人为我唱着情歌,我的寂寞,散布每一个角落,只有跟自己说“生日快乐”!

49、从此自己给自己鼓起风帆,在波涛汹涌的浪潮里,于搏击和拼打中让自己百练成金!一个人的生日,不再疼痛,反而多了些许的期待和盼望。

50、看那天地日月,恒静无言;青山长河,世代绵延;就像在我心中,你从未离去,也从未改变。祝自己生日快乐!

51、以后就算我再忙,我都要记得想你们!记得传递给你们我衷心的祝福!

52、这个世界上不用努力,能得到的只有自己的年龄。时间过的真快!一年的生日又快到了,提前祝自己生日快乐。

53、让短信载着我的问候,让字句表达我的祝福,在你生日的今天,我的内心也跟你一样的欢腾、快乐!祝你,生日快乐!

54、提前祝自己生日快乐!希望无论遇到什么事情都要很好的去面对,不为别的,就因为我是兰兰啊!呵呵!兰兰加油!

55、用我满怀的爱,祝你生日快乐,是你使我的生活有了意义,我对你的情无法用言语表达,想与你共度生命每一天。

56、人生四大乐:青春活力,创业有成,家庭和顺,邻里和谐。人生四大悲:病魔缠身,患得患失,重蹈覆辙,一事无成。祝自己生日快乐!

57、生日的烛光中摇曳一季繁花,每一支都是祝愿,又大一岁,祝自己生日快乐!

58、朋友们:祝我今天生日快乐!祝我健康平安!我向朋友们表示深深的感谢!祝大家都开心快乐每一天、愿我们在以后的人生中,平平安安、顺顺利利,开开心心、快快乐乐,幸福到永远。

59、想想美事,生活的烦恼就易离去;想想成功,生活的挫折就不在话下;思思亲朋,心底里的力量就会涌起;思思理想,前进的脚步就会更加坚定;忆忆英雄,克服困难的勇气就会激增;忆忆祖国,工作的热情就会倍增。祝自己生日快乐!

60、以乐观的心态看待世界,世间处处是快乐;以平静的心态看待事物,你会看到事物的两面,其实,时时刻刻我们都在分享快乐,有时,只是因为你没有细心品味罢了。分享快乐很简单,你一言我一语,处处是快乐,遍地是笑声。祝自己生日快乐!

61、又长了一岁了,希望能让自己变得成熟点,变得更幸福点,如果能减肥点,再加变得漂亮点就更好了!呵呵!其实生活是自己的,快乐和幸福都取决去自己吧!

62、快乐像阳光,像雨露,播撒在世界的每一个角落;像清风,像雾岚,萦绕在我们身边。快乐无处不在。祝自己生日快乐!

63、想念的话,说也说不完,关怀的心,永远不改变。一串真挚的祝福,一个不平凡的心意,衷心地祝愿你生日快乐!

64、荧荧的背景灯照耀我的脸颊,虽然微弱,却可以延伸很远,看完这条消息,许个心愿,让满天的星都为我祝福!

65、又是一个美好的开始,愿我虔诚的祝福,带给我成功的一年,祝我生日快乐!

经典自己生日祝福语大全集

 每个人每年都会过生日,生日当天许多人都会对自己说些祝福的话。下面要给大家分享的内容是:“写给自己的生日祝福语 祝自己生日快乐”,一起来看下吧!

  1、亲爱的自己,今天是你的生日,生日快乐,不要太低调了,有时要强悍一点,被欺负的时候,一定要讨回来!但是一定不要记恨,小人之见随他们去好了,怜悯会使你高贵,

  2、不是每天都能过生日,希望我今天生日快乐,愿你年年岁岁幸福永伴!

  3、在时光变化莫测中,感情的沙滩上涌动的是温热的潮汐。都说往事如风,轻薄的风儿岂能知晓往事的厚重。都说往事如烟,轻浮的烟云散尽,却散不尽往事的隽永悠长。正是如此我才明白,今天是多么的重要,不仅仅是因为今天是我生日,而是每一个今天都很重要,过去的无法改变,将来的无法预测,我能做什么呢?我能做的就是做好今天的事。

  4、有时多点糊涂会少点烦事,有时多点知足会少点烦恼,有时少点计较会多点平安,有时多点吃亏会多点平安。祝自己生日快乐。

  5、一个人的生日,没有生日蛋糕,没有烛光晚餐,没有人为我唱着情歌,我的寂寞,散布每一个角落,只有跟自己说“生日快乐”!


  6、毕竟是生日,所以今天是个特别的日子,要开开心心过好这一天。朋友们,祝福我吧。

  7、祝自己生日快乐,一年又一年希望自己是离梦想越来越近,而不是越来越远!

  8、愿您在这只属于您的日子里能幸福地享受一下轻松,弥补您这一年的辛劳。

  9、现在人生的路上,如果有人给你祝福,你是幸运的;如果没有人给你祝福,你同样要自己祝福自己!

  10、祝自己生日快乐,希望自己能更加成熟自信,沉着冷静的面向明天,以后的日子更加坚强无畏、勇往直前…

  11、整天特么的过的啥跟啥啊!今天是我的生日都给忘了,祝自己生日快乐,有再多的钱也买不来时间。

  12、独坐屏幕前,想着,今天过后,又长了一岁。哦,不,是老了一岁,不禁有些沧凉。但是,我安慰自己,大家一起过的生日虽然很热闹,却少了一份情调、一种情怀。所以,我还是独自享受这片刻的时光,快乐而安祥。一个人的生日,就只有我一个人,再没有另外一个人。

  13、我只知道,我喜欢上了这种感觉,让人心痛、压抑、寂寞、无耐。回想起往日的种种还记忆犹新,可能有些事真的一辈子都忘不了,只能感叹年少无知,却又让人无可奈何。

  14、年年生日来而复去,留下永久的快乐回忆。愿今天的每时每刻都充满明媚,似阳光普照鲜花绽放!

  15、突然很想哭。拥有朋友是件很幸福的幸福事情、人的一生没有友情不是完美的人生、有时候也许你认为的一条很短很短的短信却可以温暖一个人的心。就像我现在的心一样,被一条条的短信一条条的祝福温暖着,虽然没有经常联系。却彼此记得。深厚的感情却不会变!

  16、又长一岁,应该又成熟了许多,不能在浪费光阴了温柔不帅,祝自己永远开心快乐,找到幸福。祝我生日快乐!

  17、生日快乐!祝福自己!

  18、用我满怀的爱,祝你生日快乐,是你使我的生活有了意义,我对你的情无法用言语表达,想与你共度生命每一天。

  19、出来工作几年了。很多朋友和同学都没怎么联系。一年到头还打不了两个电话。整天都是忙着上班工作。每天为生计奔波。每天习惯了一个人,很久没联系的老朋友。却都在今天我生日的这个日子。给我发来了短信。送来了祝福。我以为我的生日没人知道,原来她们都记得。我很感动。

  20、愿你的生日充满无穷的快乐,愿你今天的回忆温馨,愿你今天的梦想甜美,愿你这一年称心如意!

  21、人的一生并不都是一帆风顺,有欢笑也有眼泪,有失落也有收获,会遇到挫折,也会经历失败,关键是不能被失败打倒,勇敢的继续往前走,总会有光明的前途。人生,不管是谁,都不可能一帆风顺,很多看上去让你不顺的逆境都将在你不知道的将来成为引以为傲的财富。

  22、耳畔传来的音乐已经听不清楚,越来越模糊,越来越远。一个没有烛光,没有祝福的——我的生日,任由我自己一个人在寂寞中度过。

  23、想念的话,说也说不完,关怀的心,永远不改变。一串真挚的祝福,一个不平凡的心意,衷心地祝愿你生日快乐!

  24、可别冲我瞪眼,一瞪眼你那双美丽的眼睛就成狮子眼了,难看死了!可也别忧愁,愁起来也不好看象个老太!虽说真诚的人内心往往有许多悲哀,但是亲爱的,我宁愿你保持你的真诚到永远,并且定会收获更多的感动与欢喜,来温暖自己。

  25、南瓜。我就知道你一直是好样的。现在咱静下心来许个愿吧。为新的一年新的开始。

  26、今天是你的生日,在这里我要祝你生日快乐!我知道你是一个不太爱关心自己的人,可能今天你不会在乎自己有这样的一个的生日。岁月如梭,转眼你已经23岁了,我想你已经可以为自己撑起一片天空了。虽然你的舞台不大,但是你只要努力,胜利就永远属于自己!

自己生日祝福语简短独特:实用简短精辟(精选)

1“旅居人间十八载”

2旦逢良辰,顺颂事宜。

3蛋糕上的奶油想逃跑。

4可爱寿星,在线过寿。

5岁岁年年,深情未减。

6“何其有幸年岁并进”

7我想听洒水车的歌声了。

8我已亭亭,无忧亦无惧。

9灯火向星辰,所愿皆所真。

10一年一度的吹蜡烛时间到。

11距离百年孤独还有xx年。

12“有趣有盼不负心中热爱”

13“尚未成熟,但已在途中。”

14祝我快乐,今天,明天,天天。

15首先我要天真,其次我要淘气。

16往昔今时临世,今宵今日诞辰。

17还是要长大,可爱不是长久之计。

18生日快乐愿以后的你多一点小幸运

19这一岁要找到生活中最温柔的光。

20一寸光阴一寸金,惜已留得二尺一。

21生日拍了拍我的脑袋说,生日快乐。

22“愿以诚挚之心,领岁月之教诲。”

23愿每一岁都能奔走在自己的热爱里。

24往事不忧未来何惧新岁渐长无忧无虑

25又长一岁要更加忠于自己阳光自信坚持

26生而自由,爱而无畏,共度岁月的x年。

27“愿君长似少年时,初心不忘乐相知。”

28无论多大,都要永远热爱童话,英雄与魔法

29愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年

30闻君降日,不胜欢欣。处处美景,岁岁良辰

31吃碗面吧,这一年跌跌撞撞,图一个好兆头。

32所谓二十岁,不过是心里住了两个十岁的小女孩。

33i will be a chill girl。

34我知道你们都睡了 所以明天起来记得祝我生日快乐

35祝自己生日快乐,也祝跟我同一天的他们生日快乐!

36今天的天气如同我的心情一般,明媚阳光,充满希望。

37做个少女,永远怀春,诗词装在心里,奶油抹在脸上。

38匆匆离去的是时光和背影,刻在心头的是回忆和期待。

39求快乐时非快乐,得便宜处失便宜。祝自己生日快乐。

40“渐入佳境”大概是我对人生最好的祝愿了,生日快乐。

41十八岁,辉煌灿烂的年龄,痴情地向往浪漫的晨曦和黄昏。

42愿你始终被时光善待,人间万幸终有垂怜,光阴如歌青春永长

43人生充满了不确定,和惊喜。今天是自己的生日,祝自己快乐!

44人的一生,唯一能够不劳而获的东西就是年龄,我又老了一岁。

45管他几岁,快乐万岁!愿今后的每一岁都能奔走在自己的热爱里。

46星途坦荡,熠熠生辉,十八岁的年华里,繁花似锦,一定要快乐。

47过去的十八岁是我想象中最好的二十岁的样子,十九岁也一定要是!

48爱这世间美好的一切,希望身边的人都能少一点悲伤,多一点快乐。

49对于从前缺憾的事,笑一笑。今日事,慢下来和自个儿SAY生日快乐。

50年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。时光荏苒,岁月变迁。祝我生日快乐!

51你且听这荒唐春秋走来一步步你且迷这风浪永远二十赶朝暮将昨日事归欢喜处

52愿你有自持而节制的华丽,层出不穷的新鲜,愈炼愈飞的魔性,永远虔诚的天真

53真希望下一个生日我喜欢的人对我说:“喂,生日快乐!我把我送给你,要不要?”

54愿你好好吃饭,好好休息,好好生活,愿你往后风平,柳暗花明,三分惊喜,七分尽兴。

55今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人,有能力爱自己才有余力爱他人,生日快乐致自己!

56以后的岁月里,不轻易将就,加倍努力,感谢相遇,感谢陪伴,感激一切,祝自己生日快乐。

57愿我们始终勇敢洒脱,活得简单倔强坚定纯粹,像个孩子;愿今后的自己不辜负此刻的心愿。

58蒙承时光不弃,终归又长一岁,祝自己生日快乐,期待一切的不容易全是日后意外惊喜的伏笔。

59谢谢你愿意走进我的生命,扮演朋友的角色,或许你不是一较好的,但却是我生命中较精彩的。

60愿你免为尘杂所侵,愿你获得永世的安宁。愿你修得一颗平等心,不贪爱不喷恨,喜悦地活在当下

自己生日祝福的话语句句暖人心

1“旅居人间十八载”

2旦逢良辰,顺颂事宜。

3蛋糕上的奶油想逃跑。

4可爱寿星,在线过寿。

5岁岁年年,深情未减。

6“何其有幸年岁并进”

7我想听洒水车的歌声了。

8我已亭亭,无忧亦无惧。

9灯火向星辰,所愿皆所真。

10一年一度的吹蜡烛时间到。

11距离百年孤独还有xx年。

12“有趣有盼不负心中热爱”

13“尚未成熟,但已在途中。”

14祝我快乐,今天,明天,天天。

15首先我要天真,其次我要淘气。

16往昔今时临世,今宵今日诞辰。

17还是要长大,可爱不是长久之计。

18生日快乐愿以后的你多一点小幸运

19这一岁要找到生活中最温柔的光。

20一寸光阴一寸金,惜已留得二尺一。

21生日拍了拍我的脑袋说,生日快乐。

22“愿以诚挚之心,领岁月之教诲。”

23愿每一岁都能奔走在自己的热爱里。

24往事不忧未来何惧新岁渐长无忧无虑

25又长一岁要更加忠于自己阳光自信坚持

26生而自由,爱而无畏,共度岁月的x年。

27“愿君长似少年时,初心不忘乐相知。”

28无论多大,都要永远热爱童话,英雄与魔法

29愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年

30闻君降日,不胜欢欣。处处美景,岁岁良辰

31吃碗面吧,这一年跌跌撞撞,图一个好兆头。

32所谓二十岁,不过是心里住了两个十岁的小女孩。

33i will be a chill girl。

34我知道你们都睡了 所以明天起来记得祝我生日快乐

35祝自己生日快乐,也祝跟我同一天的他们生日快乐!

36今天的天气如同我的心情一般,明媚阳光,充满希望。

37做个少女,永远怀春,诗词装在心里,奶油抹在脸上。

38匆匆离去的是时光和背影,刻在心头的是回忆和期待。

39求快乐时非快乐,得便宜处失便宜。祝自己生日快乐。

40“渐入佳境”大概是我对人生最好的祝愿了,生日快乐。

41十八岁,辉煌灿烂的年龄,痴情地向往浪漫的晨曦和黄昏。

42愿你始终被时光善待,人间万幸终有垂怜,光阴如歌青春永长

43人生充满了不确定,和惊喜。今天是自己的生日,祝自己快乐!

44人的一生,唯一能够不劳而获的东西就是年龄,我又老了一岁。

45管他几岁,快乐万岁!愿今后的每一岁都能奔走在自己的热爱里。

46星途坦荡,熠熠生辉,十八岁的年华里,繁花似锦,一定要快乐。

47过去的十八岁是我想象中最好的二十岁的样子,十九岁也一定要是!

48爱这世间美好的一切,希望身边的人都能少一点悲伤,多一点快乐。

49对于从前缺憾的事,笑一笑。今日事,慢下来和自个儿SAY生日快乐。

50年年岁岁花相似,岁岁年年人不同。时光荏苒,岁月变迁。祝我生日快乐!

51你且听这荒唐春秋走来一步步你且迷这风浪永远二十赶朝暮将昨日事归欢喜处

52愿你有自持而节制的华丽,层出不穷的新鲜,愈炼愈飞的魔性,永远虔诚的天真

53真希望下一个生日我喜欢的人对我说:“喂,生日快乐!我把我送给你,要不要?”

54愿你好好吃饭,好好休息,好好生活,愿你往后风平,柳暗花明,三分惊喜,七分尽兴。

55今后的你要努力要优秀要不惧怕任何人,有能力爱自己才有余力爱他人,生日快乐致自己!

56以后的岁月里,不轻易将就,加倍努力,感谢相遇,感谢陪伴,感激一切,祝自己生日快乐。

57愿我们始终勇敢洒脱,活得简单倔强坚定纯粹,像个孩子;愿今后的自己不辜负此刻的心愿。

58蒙承时光不弃,终归又长一岁,祝自己生日快乐,期待一切的不容易全是日后意外惊喜的伏笔。

59谢谢你愿意走进我的生命,扮演朋友的角色,或许你不是一较好的,但却是我生命中较精彩的。

60愿你免为尘杂所侵,愿你获得永世的安宁。愿你修得一颗平等心,不贪爱不喷恨,喜悦地活在当下