喝酒胃烧的难受小妙招有哪些(喝酒胃烧的难受小妙招)

过度饮酒伤害大，家中常备护肝解酒汤

大家都知道喝酒过量对肝、肾的伤害很大。中医对过度喝酒的危害早有记载，在《诸病源候论》中有云：“酒性有毒，而复大热，饮之过多，故毒热气渗溢经络，浸溢腑脏，而生诸病也。”

如果是天天喝酒的人，对照这4个症状，如果占了就不要再喝酒了

1、肚子不舒服，总腹泻

饮酒过量造成你的胃部不适，脾胃已经受损，可能会使你出现拉肚子的情况。

2、睡眠问题

不要以为睡前喝点小酒会有助于睡眠，其实如果饮酒过量，过量酒精反而会干扰脑内神经递质，进而就会使你难以入睡、失眠、多梦、醒后疲惫。

如果你经常喝酒，而且出现了频繁起夜和经常失眠的问题，则说明饮酒过量了，建议你尽快戒酒。

3、暴躁健忘

酒精属于一种中枢抑制剂，进入人体之后会转化成一种，会对人体造成一定的刺激。

饮酒过量，引起睡眠困难或者是失眠，就会刺激到脑部神经，造成暴躁健忘的问题出现。

4、眼睛发干 　　

酒精有利尿的作用，如若你饮酒过量，而且长期饮酒过量，很容易造成你的眼睛泪腺分泌的泪液量减少，进而会使你出现眼睛发干的症状。

长期、过量饮酒正在一点点剥夺着肝脏原本的“排毒”能力。肝脏与身体健康有着一荣俱荣，一损俱损的关系。如果出现以上的症状，请尽快戒酒！

中医认为，酒为水谷所化，体湿性热，少饮则能调和气血，流畅阴阳，内助中气，捍御外邪。若过饮无度，酒食不节，轻则伤人脾胃，重则损人神气。伤及脾胃，脾失健运，水湿内停，湿聚成痰，痰郁日久化热，痰湿阻滞，气机不畅，瘀血内停，阻滞脉络。

所以酒困之人，昏晕烦乱，干呕恶心，饮食即吐，百体酸软，身热头疼，嘈杂吞酸，胸膈痞塞，口燥舌干，手足颤摇，心神恍惚，不思饮食，小便浑浊，大便溏泻，此皆湿热伤形与气也。

因此饮酒致伤，有三证不可不辨：

一以酒湿伤脾，致生痰逆呕吐，胸膈痞塞，饮食减少；一以酒热伤阴，或致发热动血者；一以酒质伤脏，致生泄泻不已；若因湿生寒以泻伤阴，则致损命门阳气。

对于喝醉酒的人来说，最重要的事情就是解酒，尽快清醒过来。解酒就是要让酒精尽快地代谢掉，减少其对身体的伤害。

家中常备解酒护肝汤——解酒醒脾，将酒精伤害降低

【药物组成】：

葛根、葛花、白蔻仁，砂仁，青皮、泽泻、茯苓，研末混匀，装入茶包，每次取1包沸水冲泡，代茶频饮。

【方解】

1、葛根——其性甘凉，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻的功效。于清热之中又能鼓舞脾胃清阳之气上升，而有生津止渴之效。

2、葛花——有解酒醒脾的作用，常用于饮酒过度，头痛、头昏，烦渴，胸膈饱胀，呕吐酸水等伤及胃气之症。

3、白豆蔻——气味芳香，具有化湿行气、温中止呕的功效，对醉酒引起的呕吐、胸闷、泛酸有缓解作用。

4、砂仁——辛香，能行气、和胃、醒脾，可用来缓解醉酒后胸腹闷痛、呕吐等。

5、青皮——有疏肝破气、消积化滞的功效，醉酒后若感觉胸胁胀痛、腹胀、头痛，都可以用青皮来调理。

6、泽泻、猪苓——是健脾利湿的药物，有助于脾运化水湿，促进酒精代谢，减少酒精对身体的伤害。

全方组成是谓外解肌肉，内清阳明，令上下内外，分消其患，使胃中秽为芳变，浊为清化，泰然和矣。

另外，中医认为，肝肾同源，肝藏血，肾藏精，酗酒致肝受损之后必然会波及肾，严重的甚至会造成肾功能衰竭。所以，经常应酬的人平时一定要注意保护肝肾，多吃枸杞子、山药、栗子、核桃等滋补肝肾的食物。

饮酒时，3个喝酒习惯会加大酒精对身体的伤害

1、空腹饮酒

古语有言：“空腹盛怒，切勿饮酒。”空腹饮酒，肠胃里没有食物，酒精会迅速被吸收。经常应酬的人，在饮酒之前不妨吃些菜或水果。

2、饮酒时吸烟

饮酒和吸烟都伤肝肾，而且香烟中的尼古丁能暂时延缓醉酒，使人在不知不觉中增加饮酒量。

3、一口闷

喝酒过快，身体在短时间内摄入大量的酒精，对肠胃、肝肾的伤害是非常大的。

当然了，最好还是避免喝酒，以免对身体造成伤害！

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微视《每周医课》：饮酒过量怎么办，专家给您支支招

开栏语：科普新势力，健康小贴士。临沂市卫生健康委与大众网•海报新闻联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》，邀请您身边熟悉的专家，讲述您需要的健康知识，共同打造高品质健康生活。

大众网·海报新闻临沂1月4日讯(见习记者 冯善鹏 宋晓豪)过年过节，亲朋好友聚会，喝喝酒活跃活跃气氛，但喝多了怎么办?平时喝点酒“活活血”是正确的吗?《每周医课》第十一期采访了临沂市精神卫生中心精神科主任兼物质依赖治疗科主任、主任医师孟宪礼，听他分享饮酒过量后该怎办。

“过年期间，尤其山东喜欢喝酒的人很多，如果怀疑喝酒喝多了对他有影响了，就需要对他进行一些救治。”孟宪礼说，首先第一立即终止饮酒，注意保暖，防止迷糊后被冻伤，第二多饮水，加速对酒的排泄，第三多吃蔬菜清淡饮食，补充维生素。

孟宪礼告诉大众网海报新闻记者，如果出现胃烧的感觉了，说明对胃黏膜的刺激比较严重了，在家的话可以用些雷尼替丁或者奥美拉唑等抑制胃酸分泌的药物，但是建议最好是去医院，因为胃粘膜刺激比较重容易出现胃出血的情况。

大众网·海报新闻记者了解到，早在几年前，世界卫生组织就宣布喝酒不能带来任何健康收益，适量饮酒有益的说法，根本就不存在。

孟宪礼提醒广大市民，要远离酒，只要喝酒就会对身体健康有害，包括红酒等酒类饮料，聚餐的时候自己别喝酒也别劝别人喝酒，同桌的人喝酒出了事，没有劝阻也是违法的。对于喝醋、浓茶等能解酒的说法也是没有医学根据的。

专家简介

孟宪礼，男，现在临沂市精神卫生中心精神科主任兼物质依赖治疗科主任、主任医师，国家级二级心理咨询师。于1985年毕业于山东省沂水医学专科学校，2004年在北华大学学习并取得本科学历。自1985年参加工作以来，一直从事精神科临床工作。近年专攻脑器质性精神障碍和精神活性物质所致精神障碍的研究。先后撰写论文十余篇，参编著作3部。2018年荣立山东省卫生系统三等功。