啤酒喝多了怎么办?如何解酒呢?(啤酒喝多了怎么办)

喝酒“宿醉”吃什么才能解？

秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬喝酒的情况，还真需要有助于缓解恶心、恢复元气，降低酒精对身体伤害的饮食方法。

喝酒对身体器官有什么影响？

在推荐解酒的饮食之前，先来科普点关于酒的相关知识。喝酒的时候，人体的不同器官都在做什么？

1.肝脏：80％至90％的酒精在肝脏中被酶分解，每小时能分解大约14g酒精。

2.大脑：酒精如果吸收得快，喝酒后5至10分钟内就会进入大脑，可能导致情绪变化，思维和协调困难，有些人还会断片。

3.肾脏：10％的酒精从尿液中排出。酒精能利尿，有的人喝酒后总上厕所，说明身体通过产生更多的尿来排除酒精中的废物。所以喝酒之后补水是很重要的。

4.胃部：空腹喝酒的情况下会使酒精很快被胃壁吸收，这时胃液分泌胃酸浓度也增高，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒精度数越高对胃的伤害就越大。

喝酒后吃什么解酒？

看你有啥症状

对于不同的人来说，宿醉的表现方式也各不相同，针对不同的症状，也有适合的不同饮食方法。下面就列举几种。

1.头疼

宿醉后的头疼其实是一种脱水的表现，所以多补水是头等大事。

推荐方法一：大量喝水。喝白开水、矿泉水、果汁或者奶昔都可以补充水分。

推荐方法二：吃香蕉、牛油果、草莓、蓝莓。这些水果含钾量高。脱水的时候不仅缺水，还会丢失电解质。缺钾会导致疲惫、头晕、恶心和心悸。

推荐方法三：喝椰子水。补水的同时，可以补充多种电解质来缓解头疼。

2.胃恶心难受

推荐方法一：吃生姜。一种天然的抗恶心剂，还可以防止因饮酒而引起的一些炎症和损伤。

推荐方法二：吃苏打饼干、馒头片、面包片。这种方法可以中和一部分胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而减缓胃部不适。

3.头晕乏力

如果觉得疲劳或持续头晕，可能和低血糖有关。

推荐方法：粥、面包、馒头。第二天早上吃一顿营养丰富的早餐能有助于维持你的血糖水平，推荐吃各种富含碳水的主食类食物。

吃解酒护肝片管用吗？

解酒护肝片的解酒效果因人而异。大约有60%左右的人可以减少严重的宿醉症状，但是也有些人吃了没什么用。虽然它们不能完全预防宿醉或解酒，但是一些植物性的提取物可能会缓解喝酒后身体不适的症状。但是护肝片并不能减轻酒精已经对身体造成的危害，所以可千万不要有这样的想法：酒可以随便喝，然后吃护肝片就完了。那样对身体的伤害可太大了！

（1）奶蓟草和姜黄

这类护肝片的成分是一些植物的提取物。研究发现，这些植物提取物具有抗炎、保护肝脏、提高肝细胞解毒能力的作用。

（2）红参

含有人参皂、氨基酸、B族维生素等成分，有保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。

（3）益生菌和解酒酶

含有多种益生菌和酶的成分，有助于加速酒精在体内代谢。

酒后想要护肝，推荐吃这几种食物

喝酒伤害最大的是肝脏，因为酒精主要在肝脏进行分解，喝大量的酒精，会引起肝细胞代谢障碍和肝细胞的损伤，长期会导致肝硬化甚至肝癌。

推荐食物一：燕麦、花生、核桃。这些食物富含维生素B6。B族维生素能促进新的肝脏细胞合成从而修复肝的功能。

推荐食物二：西红柿、草莓。维生素C同样能护肝，在水果蔬菜中含量最丰富。

推荐食物三：鸡蛋。宿醉第二天早上吃鸡蛋，因为鸡蛋中所含的氨基酸，比如蛋氨酸、半胱氨酸，帮助肝脏分解酒精中的乙醛。

另外，还有一个方法比较容易执行，那就是多健身、多流汗。喝酒后第二天通过大量喝水，喝酸奶或燕麦粥，然后开始运动，汗流浃背的大量排汗有助于残余的酒精排出，之后会觉得身体特别轻松。

最后还想提醒大家：吃药期间千万不能喝酒，包括阿司匹林、头孢类的抗生素、降压降糖药和镇静催眠等各类的药物，可能会造成胃出血等非常危险甚至致命的情况。

与其解酒，不如适量饮酒。《中国居民膳食指南（2022）》建议，不管是男性还是女性，每天摄入的酒精量不要超过15g纯酒精，也就是每天不超过150ml红葡萄酒、30ml白酒或300ml啤酒。

文/王晓纯（注册营养师）

来源： 北京青年报

喝酒“宿醉”吃什么才能解？

秋天是团圆的日子，不止适合思念，更适合见面。经常有朋友喝完酒之后第二天头疼难受得厉害，特别想知道有没有什么“宿醉疗法”能缓解宿醉的各种症状。大家都知道酒要适量，但遇到不得不应酬喝酒的情况，还真需要有助于缓解恶心、恢复元气，降低酒精对身体伤害的饮食方法。

喝酒对身体器官有什么影响？

在推荐解酒的饮食之前，先来科普点关于酒的相关知识。喝酒的时候，人体的不同器官都在做什么？

1.肝脏：80％至90％的酒精在肝脏中被酶分解，每小时能分解大约14g酒精。

2.大脑：酒精如果吸收得快，喝酒后5至10分钟内就会进入大脑，可能导致情绪变化，思维和协调困难，有些人还会断片。

3.肾脏：10％的酒精从尿液中排出。酒精能利尿，有的人喝酒后总上厕所，说明身体通过产生更多的尿来排除酒精中的废物。所以喝酒之后补水是很重要的。

4.胃部：空腹喝酒的情况下会使酒精很快被胃壁吸收，这时胃液分泌胃酸浓度也增高，胃酸和酒精一起刺激胃黏膜，酒精度数越高对胃的伤害就越大。

喝酒后吃什么解酒？

看你有啥症状

对于不同的人来说，宿醉的表现方式也各不相同，针对不同的症状，也有适合的不同饮食方法。下面就列举几种。

1.头疼

宿醉后的头疼其实是一种脱水的表现，所以多补水是头等大事。

推荐方法一：大量喝水。喝白开水、矿泉水、果汁或者奶昔都可以补充水分。

推荐方法二：吃香蕉、牛油果、草莓、蓝莓。这些水果含钾量高。脱水的时候不仅缺水，还会丢失电解质。缺钾会导致疲惫、头晕、恶心和心悸。

推荐方法三：喝椰子水。补水的同时，可以补充多种电解质来缓解头疼。

2.胃恶心难受

推荐方法一：吃生姜。一种天然的抗恶心剂，还可以防止因饮酒而引起的一些炎症和损伤。

推荐方法二：吃苏打饼干、馒头片、面包片。这种方法可以中和一部分胃酸，减少对胃黏膜的刺激，从而减缓胃部不适。

3.头晕乏力

如果觉得疲劳或持续头晕，可能和低血糖有关。

推荐方法：粥、面包、馒头。第二天早上吃一顿营养丰富的早餐能有助于维持你的血糖水平，推荐吃各种富含碳水的主食类食物。

吃解酒护肝片管用吗？

解酒护肝片的解酒效果因人而异。大约有60%左右的人可以减少严重的宿醉症状，但是也有些人吃了没什么用。虽然它们不能完全预防宿醉或解酒，但是一些植物性的提取物可能会缓解喝酒后身体不适的症状。但是护肝片并不能减轻酒精已经对身体造成的危害，所以可千万不要有这样的想法：酒可以随便喝，然后吃护肝片就完了。那样对身体的伤害可太大了！

（1）奶蓟草和姜黄

这类护肝片的成分是一些植物的提取物。研究发现，这些植物提取物具有抗炎、保护肝脏、提高肝细胞解毒能力的作用。

（2）红参

含有人参皂、氨基酸、B族维生素等成分，有保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。

（3）益生菌和解酒酶

含有多种益生菌和酶的成分，有助于加速酒精在体内代谢。

酒后想要护肝，推荐吃这几种食物

喝酒伤害最大的是肝脏，因为酒精主要在肝脏进行分解，喝大量的酒精，会引起肝细胞代谢障碍和肝细胞的损伤，长期会导致肝硬化甚至肝癌。

推荐食物一：燕麦、花生、核桃。这些食物富含维生素B6。B族维生素能促进新的肝脏细胞合成从而修复肝的功能。

推荐食物二：西红柿、草莓。维生素C同样能护肝，在水果蔬菜中含量最丰富。

推荐食物三：鸡蛋。宿醉第二天早上吃鸡蛋，因为鸡蛋中所含的氨基酸，比如蛋氨酸、半胱氨酸，帮助肝脏分解酒精中的乙醛。

另外，还有一个方法比较容易执行，那就是多健身、多流汗。喝酒后第二天通过大量喝水，喝酸奶或燕麦粥，然后开始运动，汗流浃背的大量排汗有助于残余的酒精排出，之后会觉得身体特别轻松。

最后还想提醒大家：吃药期间千万不能喝酒，包括阿司匹林、头孢类的抗生素、降压降糖药和镇静催眠等各类的药物，可能会造成胃出血等非常危险甚至致命的情况。

与其解酒，不如适量饮酒。《中国居民膳食指南（2022）》建议，不管是男性还是女性，每天摄入的酒精量不要超过15g纯酒精，也就是每天不超过150ml红葡萄酒、30ml白酒或300ml啤酒。

文/王晓纯（注册营养师）

来源： 北京青年报

专家提醒：酒后这3种睡姿可能会没命！醉酒后2个方法快速解酒

“我每天就喝这么两小杯，能有多大事？别人可是靠这个养生呢，你别拿那些有的没的吓唬我！”

饭桌上，孙子稍微劝了下老李头别喝那么多酒，却被老李头怼了回来。

“你这酒十几块一瓶，能好到哪里去？还养生，别喝出毛病来就不错了……”孙子也不客气地反驳老李头。

“咋滴，看不起十几块一瓶的酒？那你倒是赚钱给我买高档的呀，做孙子的也该孝敬孝敬爷爷了……”老李头嬉皮笑脸打趣道。

白酒，是中国“酒文化”中占有重要位置，不管是宴请亲友还是家中小酌，都少不了它的身影。而由于价格高低落差大，贵至几千元一瓶，便宜的十元左右也能买到，所以更是成了很多喝酒人士的家中必备，甚至有些人认为每天小酌几口能够有利身心健康，那么，白酒真的有养生功能吗？长期喝10元左右一瓶的白酒，会不会对身体产生伤害呢？

一、白酒是否可以养生？

“白酒养生派”认为，白酒中含有脂肽类活性物质，可以抗癌防癌。然而，事实上，白酒中发现活性物质并不奇怪，任何一种水果或者蔬菜中，深究的话都含有活性成分，那么是不是说它们就抗癌防癌呢？显然说法不成立，发现白酒中含有活性物质=白酒可以防癌抗癌，是偷换概念。而且，白酒中发现的活性物质有多少？我们要喝多少才能让白酒中活性物质起到防癌抗癌的作用？无从得知，更没有明确的定论。

其次，酒精是白酒的主要成分，目前，酒精已经被定义为一类致癌物，对人体有明确的致癌作用。不能因为白酒中含有活性物质，就可以抵消酒精对人体的害处。

长期喝10元一瓶的低价酒，会对身体产生什么危害？

目前市面上的白酒价格有高有低，对于大部分年纪较大的老年人来说，十几块的白酒比几千块的白酒更有吸引力。但是，不得不说，便宜没好货，十几块的白酒，往往是酒精酒、勾兑酒、纯粮酒等低价酒。

市面上售卖的低价白酒，99%是用酒精和香精勾调而成的酒精酒。酒精酒的酿制工序很简单，有点良心的商家会用薯类、糖蜜等制成食用酒精之后，再勾调成酒精酒。不良商家为了牟取暴利，会直接用酒精加水和香料勾调，喝了之后会刺喉、烧心、反胃，给身体带来健康隐患。

还有有一种用工业酒精勾兑的假酒，这种工业酒精勾兑的假酒，含有大量的甲醇，容易使人中毒，严重可致人失明甚至死亡。

二、酒的伤害，不止在肝脏

其实，无论是低价酒还是高价酒，含有的酒精都对人体有致癌作用，都不宜大量饮用。大部分人知道喝酒伤肝，然而，酒精对身体的伤害，远远不止于此。

1、伤肝

由于基因问题，对于中国人来说，乙醛脱氢酶比较好，无法快速地将乙醇的转化物乙醛转化为二氧化碳和水，导致乙醛在肝脏中长时间蓄积，引起酒精中毒，久而久之，就会造成酒精性肝病，使肝功能受损，严重的还会诱发肝癌。

2、伤脑

西班牙和德国的一项联合发现，酒精对大脑的不良影响时间比较长，饮酒6周后，大脑依然受到持续性损害。研究人员表示，酒精会改变大脑神经元的沟通交流，限制神经信号的传递。

3、癌症

喝酒会增高癌症的风险，一项研究显示，2020年有74万例新发癌症与饮酒有关。相关统计报告也显示，全世界有5.1%的疾病与酒精消耗密切相关。其中，与酒精有关的癌症包括肝癌、乳腺癌、卵巢癌、食管癌等。

4、猝死

我国每年都会发生喝酒猝死的案例，喝醉酒之后，气体本身的保护功能就会减弱，甚至消失，如果再出现呕吐，呕吐物就会堵塞气管，容易导致窒息。此外，喝酒之后，肝脏忙着代谢酒精，无法把别的东西转化成糖，容易引起低血糖，导致嗜睡、昏迷，甚至猝死。还有一种情况，喝酒还有可能引发胰腺炎和胃出血，分分钟危及生命。

5、加快衰老

随着年龄的增长，新陈代谢的速度变慢，酒精进入人体之后，代谢的速度也会变慢，导致酒精在人体内停留的时间更长，给带来更大的危害。美国《赫芬顿邮报》指出，喝酒会导致皱纹增多和血管破裂、加重皮肤病、破坏睡眠、让人长胖以及导致许多与年龄老化有关的疾病，加速衰老的进程。

有人说，适量饮酒是有益健康的，谁叫你过量饮酒呢？在这里要强调一点：安全的酒精摄入量是“0”，即使是少量饮酒，也会增加癌症的风险，所以最健康的方法就是“滴酒不沾”。

三、提醒：酒后这三种睡姿可能会没命

喝酒之后，头脑被酒精麻痹，昏昏迷迷的，很容易沉睡。武警总医院急救医学中心主任、中华医学会科学普及分会主任委员王立祥提醒大家，醉酒后睡觉注意避免这3种睡姿，否则可能威胁生命安全。

平卧位：平卧的时候，如果酒后呕吐，胃里的呕吐物会反流，容易堵塞气管，导致呼吸不畅，从而引起异物窒息。

俯卧位：俯卧会把嘴巴和鼻子都遮住，导致气道不通畅，造成缺氧，同样很容易出现窒息的意外情况，造成死亡。

坐位：坐着睡，头部朝下，气道也会受阻，造成呼吸不畅，而且还会使血容量不足，出现性低血压，危及生命。

王立祥专家还提醒：酒后正确的睡姿，应该是侧卧位。侧卧位，即使出现呕吐物，也不会堵塞呼吸道，可以顺着嘴角流出。酒后容易意识不清，睡得比较沉，为了避免中途翻身，可以在后背处放一个枕头，使侧卧位的姿势固定，以免发生意外。

四、喝酒太伤身，如何快速解酒？

喝酒太伤身，但是有时候有的场合不得不喝酒，那么应该怎么快速解酒，才能降低酒精对身体的伤害呢？网上流传比较常使用的方法是喝浓茶、喝醋、喝饮料，不过，要知道这3种方法都不靠谱。浓茶中茶碱和含量比较高，只会让喝酒的人更加兴奋，反而导致大脑缺氧，加重头晕症状。喝醋也不行，醋与酒的反应产物乙酸乙酯具有一定的刺激性，会不断刺激胃粘膜，损伤胃部健康。喝饮料更是离谱，尤其是可乐、雪碧等饮料中的二氧化碳，会加重对胃部的伤害，使健康雪上加霜。正确解酒方法，一是喝水自然醒酒，喝水可以加快酒精代谢，缓解酒后头痛等不适反应。二是去医院，输液醒酒，促进酒精排泄。如果情况不太严重，也可以取15g葛根泡水喝，或者将新鲜的苹果切成小丁，用沸水闷10分钟后饮用，也可以起到很好的解酒效果。

总之，无论是啤酒、白酒、红酒，还是低价酒、高价酒，能少喝尽量少喝，能不喝尽量不喝，而实在改不了喝酒习惯，也应注意防范，最大可能地降低酒精对人体的伤害。#健康明星计划##谣零零计划##秋季健康不打烊#

参考资料：

[1]《适量饮酒有益健康？每天小酌两杯就没事？这些真相藏不住了…》.科普中国.2021-07-19

[2]《酒后这三种睡姿可能会没命》.人民健康网.2018-03-22

[3]《解酒！这些方子能帮你，转给身边喝酒的人！》.健康时报.2019-02-08

未经作者允许授权，禁止转载

过量饮酒真难受，快来学几招解酒小妙招，让你不再担忧醉酒

中国人的饮食文化中，酒，是不可或缺的成员。过节大家走亲访友，聚会、应酬肯定少不了，也避免不了喝酒，不少朋友经常要来个不醉不归。

虽说酒小酌怡情，但很多人都容易过量饮酒，每年都有因醉酒后出现意外死亡的人，喝点小酒尽兴，但大家都知道大酒伤身。

就在去年年末，本是可以高高兴兴回家过春节的小张就是因为不顾自己的酒量和身体状态，与家人阴阳相隔，而另外一名同事也因为喝酒住院了，甚至无法下床走动。

喝酒危害大，到底是为什么？

首先我们要了解乙醇致死剂量成人为250-500g致死量婴儿6-10g，儿童约25g。所以自己喝就算了，千万不要为了逗趣或者氛围，给未成年人饮酒。

饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。酒精在人体中被代谢产生乙醛，如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……

如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑制作用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。此外，酒精也会造成人体脱水，加剧醉酒带来的痛苦。

而我们日常生活中，因大量饮酒出现醉酒多半是“急性酒精中毒“”，有人认为喝醉了睡一觉就没事儿了，可是酒精中毒的危害远远不止你想象的那么简单，长期慢性嗜酒也会造成慢性酒精中毒。

急性酒精中毒轻者表现为情绪兴奋，言语增多，运动不协调，部分人有躁狂、攻击行为，进一步发展，可以出现昏睡或昏迷。

更严重的人还会出现下列症状

1、窒息

2、外伤

3、消化道出血

4、造成内环境紊乱、脏器功能衰竭

5、急性胰腺炎

6、诱发心脑血管意外

但是在生活中，聚餐劝酒的人更是不在少数，酒桌上总是盛情难却，喝酒伤身，醉酒更是伤身又伤神，这种情况下，解酒”也成了大家关心的话题，怎么能缓解酒后不适呢？

为防止酒后伤胃，建议在喝酒前喝些牛奶，可以一定程度上保护胃黏膜。

还可以用以下方法来缓解酒后引起的不适。

1、鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。并且鸡蛋里面丰富的B族维生素有利于缓解宿醉。

2、香蕉

香蕉的作用在于可以增加血糖的浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到缓解胸闷症状，起到解酒的目的。

3、番茄

番茄含有可以加快酒精分解吸收的果糖，有利于促进肝脏分解酒精，快速的达到解酒的作用。

4、梨

梨中含有可促进肝脏活动，会把血液里的酒精浓度冲淡，会令排泄加速，醉酒后食用，不仅可解酒，还可以解口渴。

5、葛根：加速排酒

酒后湿气重，葛花利于排湿，葛花解酒保肝的功效，葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒。

或许有些人还喜欢搭配喝酒，如红酒+雪碧、威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐等饮料。

人们在饮用这种混搭酒时，虽然喝着口感挺好的，味道不错又有新鲜感，还可以心里安慰有饮料不容易醉，但会不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害。

还有下面那种，是对解酒无意义的。

1、喝浓茶

浓茶只会让醉酒的你更加兴奋，醉酒再加上醉茶，也许让你更醉。喝浓茶后，心跳加速，大脑兴奋过度，脑部供氧不足，不能醒酒反而会更加头疼。

2、咖啡

咖啡也不能解酒，能兴奋你的大脑，但是会加重身体脱水。

虽然给出了好些可以缓解酒后不适的方法，但还是奉劝大家喝酒要适量，不宜多喝，对自己对家人都好。

很快就过年啦，大家聚会的时候，一定要注意身体！

一天一瓶啤酒，对身体有什么影响？听听医生怎么说

作者简介：方健

2003年获执业医师资格证书，2006年获中山大学药理学硕士研究生学位，2012年获临床药师培训岗位证书。现为三甲医院副主任药师，临床药师。

社会任职：广东省药理学会合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。

头条号 药师方健，青云计划获奖者，优质健康领域创作者。

一天一瓶啤酒，对于一位身体健康的年轻人来说，短期内可能没有什么身体不舒服，甚至感觉良好，毕竟饮酒加美食能让人放松，产生愉悦感。但值得注意的是，啤酒也是酒，酒精对身体的影响是长年累月的慢性积累过程，由量变到质变，几年甚至十几年后，身体可能才逐渐出现病变，这时往往已形成不可逆转的改变，所以也应该引起重视。那么长期喝啤酒对身体会有什么影响呢？

啤酒对身体的影响

1.肥胖

相信大家都会发现，酷爱喝啤酒的人大多都是肥胖的，或者挺着大大的啤酒肚。这是因为啤酒有健脾、开胃、解渴、利尿等作用，啤酒除了含有碳水化合物及多种氨基酸、维生素、矿物质等营养素外，还可促进人体的消化和吸收功能，刺激人体分泌大量的消化液，导致食欲增强。进食过多也相应地导致营养过剩，而过剩的营养就会转化为脂肪，积聚在腹壁，逐渐形成了“啤酒肚”和肥胖。

2.脑梗塞

除了肥胖会升高心脏病、高血压、糖尿病和脑梗塞等心脑血管疾病发病风险外，长期饮用啤酒也引起高脂血症，血液黏稠度增加，血流速度减慢，而且酒精的长期刺激会使血管收缩，弹性减弱，管腔逐渐狭窄。当病变发生在脑血管时同样会引发脑梗塞。

3.高尿酸血症

啤酒是属于高嘌呤食物之一，长期饮用则容易导致身体对嘌呤代谢出现紊乱，从而引起高尿酸血症，部分人还会因此而发展为痛风。

4.肝功能损害

肝脏是酒精代谢的主要场所，虽然啤酒的酒精含量较低，但每天饮用也会增加肝脏负担。同时，酒精对于肝脏微粒体酶有诱导作用，长期作用下会引起肝酶升高，肝功能损害。

什么人不宜喝啤酒？

啤酒虽然好喝且受很多人欢迎，但也不是人人都适合饮用的，有以下情况的，不宜喝啤酒。

1.肥胖者

啤酒本身热量含量极高，并且能促进食欲，对于本身肥胖的人来说，喝啤酒可能会加重肥胖，不利于减轻体重。

2.胃黏膜存在病变

这些人喝啤酒可造成胃黏膜受损加重，可能引起上腹胀痛，烧灼感，反酸、嗳气等。

3.高尿酸血症或痛风

啤酒会加重高尿酸血症，甚至诱发痛风急性发作。

4.肾结石

酿制啤酒的麦芽汁中，含有草酸、乌核酸和钙质等物质，这些物质可能会促进肾结石的发展。

总之，正常健康成年人，偶尔喝点啤酒无可厚非，毕竟啤酒作为一种深受广大群众喜爱的饮料，作为一种社会交往润滑剂，它能让人放松，给枯燥的日常生活带来乐趣，但如果每天喝，实在需要注意上述它可能带来的健康损害了。毕竟，无论是什么类型的酒，都应该注意适量饮用，否则会给身体带来不良的影响。