如何挽回一个被伤透了心的男人网名(如何挽回一个被伤透了心的男人)
如何挽回一个理智型的男人？
大多数女性在恋爱中应该都遇到过这样一个人，他冷静、理智、情绪稳定，时常让你感受不到“被爱的感觉”，当你想要引起对方的关注时，对方不能理解你的情绪，而是站在相对客观的角度跟你讲道理，或者干脆逃避你的情绪。
即使你做了什么让他厌恶的事，他也不会第一时间表达情绪，而是选择一个人独自思考。这类人，就是“爱情里的理智者”。
当理智者主动提出分手时，基本上都是经过了深思熟虑，这时候比较感性的你如果一味用情绪去挽回对方，那只能离对方越来越远。
对理智者的无能为力，大多出自于不够了解。当你足够了解理智者的行为逻辑和思维惯性时，你就知道，其实挽回这类人并没有想象中难。
01
“他是爱情理智者吗？”
首先你得明白，爱情理智者到底意味着什么呢？
第一，他们是一个极度理智的群体，他们非常明确自己的需求。
第二，他们非常实用主义，于是在选择伴侣的过程中，他们更希望能够与伴侣在想法观点上达成默契和一致。
第三，他们很少表达感受，更多的是用理性思维判断对与错，而不是喜欢与厌恶。
比如说，当你给理智者分享一个消息新闻时，你的想法就是“天呐，怎么会发生这样的事呢？”“要是你遇到了同样的事该怎么办？”“这个人也太可怜了吧。”
而理智者看到这个消息，第一反应就是怀疑这个事件的真实性，如果是真实的，那它可能是怎么产生的。
理智者更追求结果而非过程，更追求实用主义而非感受。
从而给人一种不懂浪漫，不近人情的感觉。比如他们不太会主动准备惊喜，即使在不得不需要礼物的时候，他们也会为你准备更多的是日用品，而不是什么鲜花蜡烛烟花之类的一次性消耗。
当你们因为一件事情发生争吵时，你会感觉非常不痛快。因为理智者往往不会跟把架吵完，可能说着说着就沉默或者是做自己的事情去了。
还会给你扔下一句“你现在情绪太激动，你先冷静下吧。”这时候，无论你是伤心难过、还是愤怒不甘，他们都无动于衷，表现出一种“拒绝沟通”的样子。
但是理智者并非冷血，在他们感兴趣的领域，他们往往会愿意投入极大的精力。他们通常会喜欢一些军事、政治、历史感兴趣，并且进行深入的研究。
他们往往对爱情专一，并且能给予对方足够的自由，所以他们会给你一种舒适感。如果你是一个特别自我独立的人，那你就会很享受与理智者的相处，反之如果你特别没有安全感，就会把理智者的这种简单和自由，解读为冷漠和忽视。
02
“爱情理智者的需求和恐惧”
如果你想挽回一个这样的理智者，你必须要了解他对爱情的需求，发现他对爱情的恐惧。你跟他的沟通就会越来越顺利。
1）他们心里有一把尺，用来衡量伴侣的性价比。
为什么感性者和理智者沟通起来往往会很崩溃。
因为感性者的爱情观：“为了爱我可以付出所有”“只要我爱他，他是谁不重要”
而理智者的爱情观：“我需要高价值的爱情”“底线和原则是神圣不可侵犯的”
当你们的爱情观不一致，需求自然也就不一致。需求不一致，就会出现许多冲突。理智者的情感需求往往是这些：
*独立的空间
*稳定的情绪氛围
*高度匹配的价值
*有明确的未来规划
如果你无法满足他的情感需求，他就会在内心开始慢慢给你扣分。比如你的情绪波动大，特别粘人和纠缠，那在他心里，你的情绪价值分就会很低。比如你的物质价值不高，虽然现在俩人能互相欣赏，但是一旦遇到未来的现实问题，就会变得复杂起来。
所以理智者喜欢找一个综合性价比更高的伴侣，找一个在物质价值、社交价值、情绪价值的匹配度上比较高的人，发展一段简单稳定的关系。
所以你要问我，理智者的这种理智是不是不够爱？我觉得不能看得太片面，只能说理智者的爱更注重的是舒适和高效。虽然理智者无法与你轰轰烈烈，但一旦他们认准了，就愿意与你细水长流。
2）他们恐惧失控感，所以选择置身事外。
难道有人是天生理智的吗？当然不是！当我们还是婴儿的时候，我们都会用哭闹来表达自己的欲望和不满，都会肆意表达情绪，非常感性。
而在我们逐渐成长，产生认知的过程中，有些人逐渐走向感性，有些人逐渐走向理性。这跟原生家庭的教育和影响有很大关系。
为什么，在恋爱关系中，男人往往比女人表现得理智呢？这是因为大多数中国家庭，会在男孩子小时候就去抑制他的表达，引导对方冷静思考，勇于承担。“男孩子哭什么哭”“男孩子不要随便发脾气”“男孩子就应该让着女孩子。”这才形成了男孩子不善表达的普遍形态。
理智者并非没有情绪，而是习惯性“逃避情绪”“掩饰情绪”。这很可能与他们在成年之前，尤其是青春期遭遇的一些“失控感”有很大的关系。
青春期往往是一个人发生强烈心理变化和心理建设的阶段，如果在这时候，一个人在一些关系的维护中付出了自己的情绪和精力，但最终的结果并不在预想之内，甚至完全失控。那他就会对自己的能力产生自我怀疑和自我否定。
成年后，在亲密关系遇到问题的时候，他们的潜意识会说：“我是没有能力去掌控这段关系的，所以一旦感受到了危险的信号，我就要马上逃离战场，才不会受伤。”
所以，理智者在爱情里，并不强大，很多时候他们只是一个不敢接近爱情的胆小鬼，所以尽可能用一些标准和理智来面对爱情。
所以当理智者要跟你分手，无非就是两种原因，要么是他发现你的价值不匹配，要么是他觉得这段关系开始失控了，让他很难受。
好了，既然了解清楚了问题的根源，那挽回的方法也并非难事。
03
“挽回理智者的核心战术”
1）少说多做，言行一致
错误挽回方式：
不断跟对方承诺和讨好，“如果能重新开始，我一定改！”
只有拿出实际的改变状态，理智者才会相信你的改变。理智者更愿意相信他们亲眼看到的，自己发现的事实，而非从你口中说出的态度。当他们下定决心分手后，你就不要再跟他说一些只能表达情绪，却毫无实际意义的废话了。
这不仅不能打动对方，而且会让他觉得“浪费时间”，你还是跟原来一样，一点改变都没有。然后对方就会依然坚定自己分手的原因，更加疏远你。
所以，一旦你知道对方需要什么，并且知道自己从哪些方面能提升价值，没必要先去跟对方说，拼命刷存在感。而是先做，再说，间接展示会更适合理智者。
你可以展示的包括但不限于：
*你的情绪独立，自如放松的心态
*你拥有自己的生活秩序，明确的工作目标
*你在生活技能或者个人兴趣上的坚持与提升
值得注意的是，你在展示自我的过程中，不要刻意迎合和讨好对方的喜好，理智者更喜欢的是你表现出的状态和精神面貌，而非某一件事的完全一致。
当然，展示还必须有一致性，如果你在坚持锻炼，就不要天天发大餐。如果你在潜心阅读，就不要天天发段子。这都会给理智者一种心态不成熟的感觉。
2）帮助对方重建掌控感
当你自身的物质价值和性价值比较高时，理智者跟你分手的原因很可能是因为感到“无法控制”，可能是由于你的情绪失控，或者你过于强势导致对方回避你。
说白了，对方跟你分手，就是对你不再有期待了，觉得“我掌控不了这段感情，所以如果继续在一起，我将失去我自己的人生。”
你想一想，在你们的争吵过程中，对方是否有提出一些抗议和拒绝，而你却不以为然，继续侵犯对方的边界，对对方强加暴力情绪呢？
如果是的话，你可以重建他的掌控感，比如，你可以跟他说“我现在能接受我们分手的事实，但是情绪上还需要一个过渡期，我希望你不要对我有敌对情绪，简简单单做个朋友就好。”
这时候，理智者很可能会跟你说“做朋友可以，但你不能经常打扰我。”你就可以说“好”，然后接下来几天该吃吃该玩玩，不去联系他，但保持一定出现的频率。这就会让他觉得，我是有话语权的，你是可以听我的。
当然他也有可能直接说“我觉得我们不适合做朋友，还是不要联系了。”这时候，你就可以跟他说“小气鬼，随便你吧。你开心就好。”然后给他3-5天的情绪消释时间，再用一件正事去联系他。
在这个过程中，对方会感觉到“我的意见是有效的”，从而降低对你的防御，转变为一种较为舒适的感觉。
3）情绪唤起
理智者并非没有情绪，而是他们习惯回避情绪，或是觉得你的情绪没有必要，于是便不想参与。
如果说你们的感情问题是一个圈，那理智者早就慢慢退出这个圈，而你还在圈中挣扎，并且极力想拉他进入这个圈中，有什么意思呢？我给你的建议是，擦掉这个圈，你走出去，走近他，了解他，剖析他，真正聊一些有意义的，让他能产生情绪共鸣的东西。
比如你可以通过他的种种表现，去聊一聊他的原生家庭，聊一聊他曾经不好的体验和挫败的事情，唤醒他的内在情绪，并做好一个真诚倾听和安抚的姿态。
要如何实现呢？平等的沟通是需要信任为前提的，信任是需要先进行自我剖析。
你可以找个对方有空的晚上，跟他聊一聊你自己的问题，原生家庭、情感经历，先跟他说“我现在终于意识到自己的问题了，虽然有点晚，但也没关系，我在感情里喜欢作闹，找存在感，可能是因为我从小就不被父母关注......”
平和地剖析自我，用一种“温柔且坚强”的态度首先放低姿态，不要抱怨，不要失控大哭，让对方觉得你是安全的，他也会愿意跟你坦白一些内心情绪，从而进行情绪的唤起，引导情绪的依赖。
4）制定计划，展示结构性思维
理智者更欣赏理智者的处事方式，所以在整个挽回过程中，你必须有一个系统性的计划。首先这能保证对方在对你冷漠的时候，自我情绪的稳定性。其次是当你有计划有进度地挽回对方时，你能更多地展示自己的结构性思维。这个是理智者非常看重的东西。
碎片化的随心所欲的展示，会给理智者一种“不太靠谱”的感觉，而结构性的思维展示出来的效果，就会让理智者非常欣赏，并且觉得你是一个“明确的清晰的冷静”的人，从而对你产生进一步的期待。
那么如何展示结构性思维呢？建议你可以思考两件事。
1、为你们的感情做一个未来规划
2、为你的挽回做一个阶段性目标分解
1、未来规划需要思考：
*他是谁？他的价值？优缺点？
*我是谁？我的价值？优缺点？
*往后的5年、10年、20年，我需要什么样的人生？*我的情感需求和理想伴侣是什么样的？
*复合之后该用什么方式相处？
*我们的结合，有什么优势和威胁，潜在风险？
2、挽回阶段性目标分解：
*第一阶段：合理化描述，求得谅解和认可。
*第二阶段：改变与展示，引发对方好奇与期待。
*第三阶段：铺垫舒适感，建立信任和依赖机制。
*第四阶段：情绪引导，刺激对方主动复合。
每个阶段你可以细化到你该做什么？不该做什么？哪些事需要做几次，隔几天一做，给自己设定一个底线和标准，对对方的反馈做一个预判，随时准备好planB。
当对方在跟你相处的过程中，逐渐感受到你是一个情绪稳定，思维清晰，价值匹配，有框架感的人时，你就会离他的理想伴侣越来越近。对方主动找你复合也指日可待。
所以，你明白了吗，爱情理智者也是人，他们并没有什么特别了不起的地方，他们也有情绪、有缺点、有恐惧。
不要因为对方的冷淡就给他贴上一个不可接近不可侵犯的标签，只要用对了方式，你是可以走进理智者的世界的，到那时你就会发现，理智者的世界也是很有趣的。
在爱情里，不必防御，也不必索取。对于爱情最好的“武器”是理解，只有你真正理解一个人，你才能不卑不亢地走近他，陪伴他，拥有他。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
如何挽留出轨老公的心，挽回老公感情最有效的方法
如何挽留出轨老公的心？女人是一个慢热性的高级动物，而男人却是一个果断的高级动物，所以这就早就了男人在感情中的快节奏，而女人则是在逐渐相处过程中慢慢的付出，直至交出自己的心。
但是在这个过程中，男人可能无法等待如此长的时间，而选择其他人。那么，如何挽留出轨老公的心？挽回老公感情最有效的方法有哪些？

如何挽留出轨老公的心
1、自信女人最美丽
给自己充分的私人时间，在这段时间里健健身，做做瑜伽，好好保养一下自己的身体。将工作与家庭的疲惫都放在脑后，像学生时代一样做一个轻松的人。
只有心态变好了，自己的生活方式才会变得积极，自己变的完美了，在他看到你的时候，自己就会重新回归家庭，你依旧可以保持完美。
2、临危不乱
在老公已经出轨的情况下，不要使用常规操作，直接翻手机是最坏的选择。大吵大闹，或者是找到他的家人，这些也都是都是最坏的方式。
如果你真的想要靠自己找到小三，那就这么做：可以假借老公的手机玩游戏，查一下一起玩过游戏的人，APP上的订单记录，最常使用的软件。
通过这些内容找出小三，用正室的威严去打击小三，将自己放在高处，教她应该怎样做人。要摆正自己正室的地位，你永远才是那个有身份的人。
3、反思自己
两人中有一人对感情不忠，错误不仅仅出在了犯错者身上，要反思自己身上的问题。是否有对他的疏忽，是否变成了唠叨的老太婆，不再像年轻时那样小鸟依人，说话细声细语，更多的是争吵，冷战。
努力尝试去改变自己，要根据自己的年龄去做符合自己年龄段的事，做温婉贤惠的女人。
4、知己知彼
男人会出轨无非就是你失去了吸引力，你让他感觉不到魅力与诱惑，自然就会去寻找新的。男人还是女人都是视觉动物，首先要了解小三是什么类型的人，她的优点在哪，是通过什么样的方式把你给打败了。
毕竟你跟你老公有这么久的感情基础了，他只是图一时的新鲜，要有信心，你永远要比其他人优秀。重建自己的两性吸引力，体现出自己的独特魅力所在，打破旧观念，创建新思维，男人就会自动回家。
5、深入交流
在一个闲暇的下午或是夜晚，给他一杯上好的咖啡或是茶，看着他的眼睛，温柔的和他交流，这样才能深入人心，是不是以前就很缺少这样的交流，让你们平等深入的聊天，这也是制胜的法宝。
相处时间久了，可能就会失去温柔，通过沟通与交流，渐渐找回当年的温柔与美好的回忆，柔情似水是女人独有的致命一击。
如果你的婚姻正在遭遇出轨却不知道该怎么办，可以关注老师后，私信聊聊你的情况。
我是方老师，一个专注婚姻修复的高级家庭婚姻咨询师。

挽回老公感情最有效的方法
1、发可爱的表情包打造愉悦心情
一般情况下留下可爱的印象，总是在视觉上引起的，可以通过外貌观察，也可以通过其他另一种虚假形式来模拟可爱的印象。那么现在来说一下什么是虚假模拟可爱印象，就是在不通过以外貌取人的情况下通过一些外界方法而给人留下的可爱印象，
比如发可爱的表情，包发可爱的图片等都可以在思维上给人留下可爱的印象，而往往可爱的人总会让人心生怜悯和产生一种保护欲。所以当想要挽回老公时，可以用发可爱的表情包这种幽默的方法来挽回。
2、分享有趣的视频缓解情绪
分享有趣的视频，不仅可以给自己带来内心上的欢乐，同时也给对方产生一种愉快的情绪。这样在双方心情都比较开朗的同时，也有利于情感的增温。
通常情况下，放松的情绪不仅有利于两个人相处的更融洽，同时也会减少矛盾的产生。所以说分享有趣的视频来缓解情绪是挽回老公比较有趣的一种挽回的方法。
3、叫暧昧的昵称促进感情升温
人们往往会因为新鲜感而放弃曾经热烈追求过的东西，同样两个人之间感情开始冷淡无非是不再存有新鲜感而导致的，那么最重要的就是寻找曾经的那份新鲜感。、
幻想曾经热恋的过程，以及曾经彼此之间的接触，去进行称谓一些暧昧昵称，这样可以有利于使对方幻想起曾经的温暖时光，从而有利于你挽回的计划实施。
4、发网络用语制造轻松环境
往往在最轻松最舒适的环境当中，两个人的感情才能相处的非常融洽，所以很显而易见，制造一个最轻松最舒适的环境是必不可少的。所以当想要挽回时，最基础的步骤就是在制造一个轻松的环境下进行挽回。所以，当想要挽回老公时，最必不可少的步骤就是创造一个轻松和谐的环境。

怎么样让出轨的男人回心转意
1、重建信任感
即使感情的碎片得到了重新修补，在修补之后建立相互信任也仍然是非常必要的。你不能老是因为男人做过对不起自己的事情而处处对他加以斥责，非要他跪在你面前请求你的原谅。
这样做其实是毫无意义的。如果你们还像从前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，两个人多拿出一些时间坐下来心平气和地谈谈心，大概就没有什么解决不了的疙瘩了。
2、学会感恩
婚姻的主体是两个人，而这两个人是相互支撑的。如果只是单方付出势必因失去平衡而倒塌。所以，如果你真想挽回男人的心，必须要学会感恩，学会付出，再不要有那么多“应该”的思维。要用感恩的心把你们的爱和感情流动、循环起来，这样的婚姻才能变成“活”水。
3、向前看
不可否认，“桃色事件”对你们的关系是个不小的打击。但是，人不能总是盯着别人犯过的错误不放，更不要动辄把这件事情端出来讥笑对方，或是一味地怨天尤人。试着给爱情一次机会，在处理这件事情的时候，可能反而会发现一些以前从未注意过的两人之间的默契和灵犀。
4、改造自我挽回男人心
男人出轨，某种程度上也说明你开始变得落后了。比如曾经你也是个貌美如花的姑娘，婚后却被家庭摧残成黄脸婆，可能以前你是个经济独立的新女性，婚后为了孩子长辈，变成依赖丈夫的家庭主妇。你要学会与时俱进，充实自己。
挽回男朋友让他心疼最感动的话
挽回男朋友的句子有哪些？泪水呀止不住的流，悔不该把你逼上气头;长息呀止不住的叹，悔不该把你气成这般，宝贝，你就原谅我吧!下面具体来看下挽回前任男朋友的感人句子。
1、实在对不起，我把您害得太惨了，我内疚的想自杀!我会经常给您发短信息，直到我自杀为止。
2、世上，有两种东西最美丽，一种是失去的，另一种是还未曾得到的。一个是你的爱情，一个是原谅。
3、对不起，你上次看到的那个女孩，我的确送过七彩鲜花给她，可是我的意思是要给她点颜色看看啊!
4、雨若停了，溪水怎么流?你若走了，爱情怎么求?水若没了，鱼儿怎么游?情若没了，我能怎么走?
5、我会用行动来说明一切，不会再让你感到伤心与失望，漫漫长路希望与之携手共进，永远爱你的人。
6、如果有爱不能长久，请告诉我这到底算什么缘分;如果有情不能相守，请告诉我谁是你最疼爱的人。
7、我心中的女神:对不起!我这样做是因为我喜欢你，爱你!很想和你在一起!请再给我一次机会好吗?
8、若干年后，坐在书桌前，温暖的阳光让你眯上了眼睛。微微笑着，还记得当年那个爱过，恨过的人吗?
9、无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!
10、从不知道爱情像烈酒会侵蚀人心，那么浓，那么深。从不知道爱情是思念之源，绵绵不断地流入心田。
11、也许我不太懂得你，或者我曲解了你，可是我分开后仍然会等你，等你有一天让我来照料你，庇护你。
12、有一份真诚的爱情让我遇上，我没有珍惜，等到它失去的时候才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。