十大拒绝喝酒的病(十大拒绝喝酒的疾病)

怎么在朋友圈委婉的说，我有病了以后不能喝酒了。

这个话你要动脑筋说的，不能简单的说我有病，如果人家误认为你是有肝炎，肝癌，人家会吓死的。

你只能说，皮肤有酒精过敏，或者是胆囊，胰腺有酒精过敏，会很痛，医生禁止喝酒，你自己就不要再喝了，还有，绝对不能喝饮料，特别是可乐，雪碧等一切，很多人喝出了糖尿病的，你只能是白开水或茶叶水。

“表示不想喝酒”的句子有哪些

以下病情不宜喝酒：胃病:慢性胃炎，胃溃疡。

（尽量少喝或不喝，易引发胃穿孔）； 肝病：酒精肝，肝硬化，黄疸肝等。

（酒精伤肝，最好滴酒不沾）； 心脑血管疾病:脑溢血，血脂稠，心肌梗塞等等（酒使血液加速，虽说有阔冲 血管的作用，但会造成更坏的效果，最好滴酒不沾）； 孕妇及糖尿病，痛风等症的人也不能喝酒； 服用感冒药、安眠药、镇静剂后不要喝酒，否则会加重病情 。

自己有病不能喝酒又不想别人知道应该用什么理由

在戒酒的初期， 与从前的酒肉朋友保持适当距离，或者找个合理的借口来避开以喝酒为主要活动的宴会是明智的做法。

但是迟早我们必须出席一些喝酒的聚会，因此如何面对酒局很重要。

如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。

另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。

有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。

大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。

总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。

聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。

我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。

例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。

一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。

当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。

大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。

对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。

当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。

很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。

但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。

这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。

有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。

你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。

毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。

患有哪些病不能喝酒

胃病:慢性胃炎，胃溃疡。

（尽量少喝或不喝，易引发胃穿孔）； 肝病：酒精肝，肝硬化，黄疸肝等。

（酒精伤肝，最好滴酒不沾）； 心脑血管疾病:脑溢血，血脂稠，心肌梗塞等等（酒使血液加速，虽说有阔冲 血管的作用，但会造成更坏的效果，最好滴酒不沾）； 孕妇及糖尿病，痛风等症的人也不能喝酒； 服用感冒药、安眠药、镇静剂后不要喝酒，否则会加重病情。

系统有关的忌酒 不过说白了，吸烟喝酒总归对身体有害，啥病都忌

因生病以后都不能喝酒是种什么感受

身患这4种病的人，说明不能再喝酒了，再喜欢也要忍住工作应酬、朋友聚会、逢年过节的时候都会喝酒，虽说喝酒是生活中很有乐趣的一件事，但是这种乐趣并不是人人能享受。

相关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。

酒精就像一把双刃剑，如果已经患有某些疾病，就真的不能再喝了。

如果执意不爱惜自己的身体，那只能会使病情越来越严重。

那么罹患哪些疾病后，就不能再喝酒了呢

今天我们一起来说说：1、糖尿病：糖尿病患者是不能再喝酒了，饮酒会打乱糖尿病患者的正常饮食和用药。

因为酒精本身含有较高的热量，如果过分饮酒，无疑会使热量摄入过多而导致血糖波动大。

另外，酒精能够抑制降糖药物的分解与排泄，还会使血糖自动调节机制受损，直接损坏胰腺，让原本受损的胰腺功能再遭重创。

久而久之，血糖长期控制不利，还有可能引发多种并发症，如心脑血管疾病、肾病、眼病等。

2、高血压：患高血压的病人不能再喝酒了，很不利于血压的控制。

原因是饮酒直接会导致心率增快，血管收缩，血压升高。

而反复大量的饮酒就会让你长期处于血压升高不下的状态。

其实这样是很危险的，甚至会引起高血压急症或脑出血等并发症发生。

3、高血脂：高血脂患者同样也不能再喝酒了，酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中，合成甘油三酯，会对于血管的破坏会更严重。

如果过量饮酒，肝脏会大量合成低密度脂蛋白，加重病情。

4、痛风：痛风患者不能再喝酒了，研究发现，一旦血中酒精浓度高达200mg\\\/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，使血中尿酸增加，导致痛风发作。

同时，不管是啤酒、红酒还是白酒，只要大量摄入，就会导致嘌呤超标，从而使血尿酸水平升高。

一般什么病不能喝酒

胃病:慢性胃炎，胃溃疡。

（尽量少喝或不喝，易引发胃穿孔）；肝病：酒精肝，肝硬化，黄疸肝等。

（酒精伤肝，最好滴酒不沾）；心脑血管疾病:脑溢血，血脂稠，心肌梗塞等等（酒使血液加速，虽说有阔冲 血管的作用，但会造成更坏的效果，最好滴酒不沾）；孕妇及糖尿病，痛风等症的人也不能喝酒；服用感冒药、安眠药、镇静剂后不要喝酒，否则会加重病情。

有病不能喝酒可是朋友叫有不好拒绝?求支招

你好这种情况下最好就是实话实说，自己身体的原因不能喝酒。

如果大家知道你身体不方便，那就不会让你喝酒，如果硬是要你喝的那个人也没必要给他面子，那样的朋友不处也罢，根本没有替你考虑。

一般情况下知道实情后不会让你喝酒，那些人还是可以处一下。

说不喝不给面子的，就没必要给他们面子。

身体是自己的，喝坏了没人会陪你去医，他们只是图一时的快乐而已。

一定要实话实说，不要说开不了口怕伤了面子，身体比面子重量。

希望能帮到你。

我老是喝酒喝醉,一喝就不能控制自己的行为,是不是有病?

喝酒不能自控的人，是不是病态

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1、⼈⽣最⼤的错误，是⽤健康换取⾝外之物；⼈⽣最⼤的悲哀，是⽤⽣命换取个⼈烦恼；⼈⽣最⼤的浪费，是⽤⽣命解决⾃⼰制造的⿇烦！

2、⼈⽣最⼤的哀痛是，⼦欲孝⽽亲不在；⼈⽣最⼤的悲哀是，家未富⼈先亡；⼈⽣最⼤的可怜是，弥留之际才明⽩什么是⾃⼰应该做的！

3、争取每天早点睡，早点起床，有精神，⼲事情也⽐较得⼼应⼿，⽆论如何，⾝体健康最重要！

4、官不在⼤⼩，能⼲就好；钱不在多少，够花就好；朋友不在多少，知⼰就好；⼦⼥不在多少，孝顺就好；年龄不在多⽼，健康就好！

5、⼈⽣有三件事不能等：对⽗母的孝⼼不能等，⼦⼥的教育不能等，⾃⼰的健康不能等。

　　6、⽠好吃不在⼤⼩，⼈健康不在年龄，衰⽼与年龄不成正⽐，善于养⽣保健的⼈，易逝的青春就会放慢脚步！

　　7、⽣命⽆常，没有来⽇⽅长。爱⼀个⼈或者有⼀个长远的⽬标要实现的前提，⾄少要好好活下去吧。珍惜此刻，当下最好！健康最重要！

8、事业⽆须惊天动地，有成就⾏；⾦钱⽆须取不尽，够花就⾏；朋友⽆须形影不离，想着就⾏；⼉⼥⽆须多与少，孝顺就⾏；寿命⽆须过百岁，健康就⾏！

　　9、⼈⽣极为重要的三件事：⽤宽容的⼼对待世界，对待⽣活；⽤快乐的⼼创造世界，改变⽣活；⽤感恩的⼼感受世界，感受⽣活！

10、财富名利不会均等，时光对⼈却很公平，有⼈有⾦⼭银⼭，不⼀定有寿⽐南⼭，有⼈是粗茶布⾐，也往往幸福百年！

　　11、疾病总是来得好突然，好突然，让⼈猝不及防，健康最重要，各位，珍惜⾝体，珍爱⽣命！

　　12、房⼦修得再⼤也是临时住所，只有那个⼩⽊匣⼦才是永久的家，切记：不妄求则⼼宽，不妄做则⼼安，屋宽不如⼼宽，⾝安不如⼼安！

13、当⼼灵趋于平静时，精神便得永恒！把欲望降到最低点，把理性升华到最⾼点，你会体会到：平安是幸，健康是福，清⼼是禄，寡欲是寿！

14、在⽽⽴之年，上有⽼下有⼩的时光，才明⽩家⼈的健康最重要，开开⼼⼼最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！

15、⽤思念缩短距离，⽤微笑延长记忆。⽤感动融化冰雪，⽤执着兑换永远。⽤真⼼报答真诚，⽤祝愿梦想成真！期待着⼀个活蹦乱跳的你。

16、⽣活是⾃⼰的，⾝体也是⾃⼰的，你要过好⾃⼰的⽇⼦，锻炼好⾃⼰的⾝体，这是你⼀⽣中最重要的事。不要把钱看得太重，不要熬夜，不要⽣活毫⽆规律，不要等到⽼了再来后悔。

　　17、⼈活着，其实不需要太多的东西，只要⾝体健康，家庭和睦就好，别为了钱财熬坏⾝体，别因为房车透⽀健康，有钱没钱，也是⼀⽣，有车没车，也能过好，豪车⼗辆，也会不满⾜，豪宅⼗座，也会不幸福。

　　18、健康地活着才是最好的状态，⼯作压⼒⼤，也要适当放松，学习负担重，也要劳逸结合，别熬夜，多休息，勤体检，健康不是⼉戏，⾃⼰⾝体上的痛苦，再怎么描述，别⼈也不能真正体会，更不能代替。

　　19、会劳逸结合的⼈，才会赢到最后。⼯作量若⼈⼈都超过负荷，紧张和劳累，就成了“百病之源”，为了钱，我们拼死拼活，为了名，我们⾼度紧张。到头来：⼀⾝疾病，万贯家财也成空；空有虚名，⽆⼈能代替你忍受疼痛。如果硬挺下去，必然积劳成疾，贻害健康。

　　20、如果找不到坚持下去的理由，那就找⼀个重新开始的理由，⽣活本来就这么简单。只需要⼀点点勇⽓，你就可依把你的⽣活转个⾝，重新开始。⽣命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑⼀直向前。

　　21、有命赚钱没命花，钱财再多也⽩搭。没有了健康的⾝体，再富裕⼜如何？吃苦药，住病房，不能在阳光下奔跑，不能在街道上漫步，再有钱，也难过。

　　22、每天忙碌的⽣活总让我们觉得很疲惫，每天都有⼲不完的活，每天都有操不完的⼼，为了⼯作，我们每天起早摸⿊，为了肩上的责任，就算再苦再累我们也能忍受着，年纪⼤了，我们的健康开始透⽀了，加班熬夜再也承受不了，慢慢地，我们的⾝体开始反抗了，⼈啊，不管再忙也要注意休息，⾝体好了，才有资格谈⽣活，才有资格谈未来。

　　23、⼈活着，就要不停地动，不停地忙活，这样活着才有意义，才会有⼀个健康的⾝体，我从未见过经常运动的⼈会⽣病。反⽽是那些懒怠动的⼈⾝体常常出⽑病。

　　24、当你不开⼼的时候，想想⾃⼰还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你浪费。你开⼼，这⼀天过了；不开⼼，⼀天也过了。想明⽩了，你就再也不会⽣⽓了。

　　25、有本钱，⼀切都可以重来，没了本钱，你拿什么去拼？拿什么去闯？记住，拼命，不是要你把命拼没了，⽽是要让⾃⼰的命，变得更有意义，更有价值，更有长度。

　　26、在现实⽣活中，有不少⼈，总把⾃⼰的健康不当回事，经常熬夜，通宵，作息混乱，饮⾷不规律，短时间内，没多⼤影响，但久⽽久之，⾝体就垮了。

　　27、有了健康的⾝体，才能做⾃⼰想做，⽣活总有满⾜不了的欲望，看淡⼀点，注意⾝体，别等出了⽑病才着急，也别让⾝边的⽗母爱⼈朋友担⼼，⾝体健康才最重要。

　　28、⼈的⼀⽣什么最重要？在我看来，健康最重要，其它都是浮云，只要有健康你就是⼀种幸运，⼀种福⽓，有了健康才有⼀切，才有幸福，有健康世界才属于你，⼈之所以幸福，在于知⾜。

　　29、⾝体是⾰命的本钱，⼀个⼈只有⾝体好，才能⽀撑住他的事业和家庭，成为顶梁柱。当⼀个⼈⾝体垮掉的时候，他的世界也就垮掉了。良好的⼼态是健康，⽣命和⼈⽣的真正主⼈。

　　30、钱没了，⼈照样能活，命没了，钱就是摆设。将就得多了，⼼会疲惫；计较得多了，⼈会憔悴。欲望太多容易⿇⽊，懂得知⾜才最幸福。上半⽣⽤健康换钱，下半⽣⽤钱买健康，怎么核算怎么吃亏。活着，就是最⼤的福⽓，快乐，就是⼈⽣的⽬的。

　　31、聪明⼈看得懂，精明⼈看得准，⾼明⼈看得远。智者的声⾳是愚者的⽅向，⽆法放弃过去的⽆知，就⽆法⾛进智慧的殿堂，对待健康，偏见⽐⽆知更可怕！

　　32、没了⽣命万事空，了解保健记⼼中。健壮体魂⽅本钱，康健⽣活乐逍遥。其实⽣命很脆弱，他朝悔恨有何⽤？皆因欲望遮住眼，浮⽣只是⼀场梦。云开雾散命已终！

　　33、健康最重要，健健康康地活着最值得，我们都要呵护好⾃⼰的健康，不要轻易让它丢⾛了，因为⼀旦溜⾛了，就很难找回来了，你后悔，也没⽤。

　　34、健康虽然不是⼀切，但没了健康，你就会失去⼀切，这样的代价，谁也承担不起，谁也⽀付不起，因为健康很贵，是⽆价的，⽤再多的钱，也买不回来。

　　35、疯过、痛过、哭过，不如⼀笑⽽过；累过、苦过、难过、囧过，不如咋开⼼咋活。健康着、享受着、珍惜着、开⼼着，这辈⼦才没⽩活！

　　36、智慧可能是天⽣的，但是更多的都是实践中的积累。埋头苦⼲承受苦难这并不难，看看你的周围，不都是⼀群⾟勤劳动的⼈吗？真正难的是什么，那就是如何认识⾃⼰，最终改变⾃⼰。

　　37、事业⽆须惊天地，有成就⾏；⾦钱⽆须取不尽，够花就⾏；朋友⽆须形不离，想着就⾏；⼉⼥⽆须多与少，孝顺就⾏；寿命⽆须过百岁，健康就⾏！

　　38、为了你最爱的⼈，为了你⾃⼰，请你⼀定要爱惜好⾃⼰的⾝体，⼀个⼈只有健康才有能⼒照顾家⼈，只有⾝体健康才能享受更美好的⽣活，所以啊，这辈⼦，除了健康，什么都是浮云，别把钱看得太重，别把名利看得太重。健康才是最重要的。

　　39、⼈这⼀⽣什么最重要？有⼈说，是豪华的房⼦，是昂贵的车⼦，是有权有势的地位。其实不然，健康的⾝体才是最重要的。只有拥有了健康，财富、才华、地位才会随之⽽来。

　　40、⽆论是谁，都要好好爱惜⾃⼰，更要注重⾝体健康，只有健健康康的，才能好好的活着，享受世间的⼀切，不会让⾟苦赚来的钱成废纸，不会让⾝边最爱的⼈哭断肠。

　　41、透过⽣死，才会明⽩健康的重要；透过得失，才会明⽩淡泊的重要。⼈⽣最⼤的悲哀，莫过于苦苦追求的那些，原本是完全可以放弃的。⼈⽣难免会有所迷茫，只要明⽩⾃⼰是从哪⾥来，最终要到哪⾥去，就什么都不迷茫了。多点淡然，少些虚荣，活在真实，活得⾃在。

　　42、不要晒你的钱，到了医院，钱都是纸；不要晒你的⼯作，你倒下了，有⽆数⼈会⽐你做得更好；不要晒你的房，你⾛了，那就是别⼈的窝；不要晒你的车，你离开了，车钥匙就握在别⼈⼿⾥了！你唯⼀可以炫耀的，是你的健康。

　　43、最难过的不是不曾遇见，⽽是遇见了，也得到了，⼜匆忙的失去，然后在⼼底留了⼀道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权⼒都没有。

　　44、⼈⽣不易，不易⼈⽣！除了健康，⼀切过眼云烟，拥有健康，才是你活着的源泉，更是你⼈⽣不动产与幸福开⼼的最⼤本资，⼈们，真爱健康吧，珍爱你的⽣命吧！没有健康⼀切归零！

　　45、事业⽆须惊天动地，有成就⾏；⾦钱⽆须取不尽，够花就⾏；朋友⽆须形影不离，想着就⾏；⼉⼥⽆须多与少，孝顺就⾏；寿命⽆须过百岁，健康就⾏。

　　46、什么是最⼤的幸福？不是有多少⼈羡慕你的财富，不是有多少⼈追捧你的名⽓，不是有多少⼈看重你的声望。最⼤的幸福是：活得更久，活得更好，活得更舒坦，活得更健康！

　　47、我们每天拼死拼活地⼯作，最后⼜能赚到多少钱，能把我们丢失的健康都赚回来吗，钱是赚不完的，但是健康会完，所以啊，请你好好珍惜⾃⼰的⾝体，别死撑，累了就好好休息，困了就歇⼀歇。

　　48、有健康的地⽅，才会有财富和成功，如果没有健康，那么财富和成功都只是暂时的，只有和健康在⼀起，所有的⼀切才会保持长久的⽣命⼒。

　　49、当你拥有健康的时候，健康就不重要，当你⽣病了，你才知道健康的重要性。所以，我建议⼤家没事去医院看看，你就知道，健康的活着，是多么的美好。

　　50、⼈⽣短暂，想那么多⼲嘛，别管遇到什么事，爱错什么⼈，别管还有多少钱，⽣活难不难，请记住，开⼼最重要，⾝体最重要，活着最重要，⾃⼰最重要。所以说当今社会最流⾏的⼀句话：不是现在有多少钱，⽽是你还能活多少年。

　　51、⼿懒、脑懒是衰⽼的催化剂，腿勤、⼿勤、脑勤是长寿的发动机，安逸和平庸的鸿沟只能⽤药物去填充，健康和多彩的⽣活必须⽤运动来打造！

　　52、善待⾃⼰，健康⽆价，有了健康，你才可能有⼀切，没了健康，⼀切都是浮云。不要因为钱，⽽丢了健康，要健康的去赚钱，这样活着，你才值得！

　　53、好的⽣活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知⾜。每个⼈都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别⼈眼⾥。不去期望。失去了不会伤⼼，得到了便是惊喜。

　　54、⼈啊，只有⾝体健康，⽣活才会更加富⾜，才能够体验⼈⽣的美好，才能够有资格组享受现在的⼀切⼈啊，只有⾝体健康，才能有⼀份好⼯作，才能有能⼒赚钱养家。⼈啊，只有⾝体健康，⽣活才会变得更加有滋味，只有⾝体健康，再贫穷的⽇⼦也会富裕起来。

　　55、⼩时侯，幸福是⼀件东西，拥有就幸福；长⼤后，幸福是⼀个⽬标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是⼀种⼼态，领悟就幸福。幸福不是拥有多少，⽽是看重拥有的，看淡⽆法拥有的。性格决定你活多久，笑看得失才会海阔天空；⼼有透明才会春暖花开。

　　56、也许只有⽇出⽇落，⼀⽇三餐，才会感觉真实⾃然；莫如在浮躁中保持⼀份真实，诱惑中守望⼀份平淡。只有坚持平淡的⼼境，才是这个世界的拥有与永恒；⼈⽣在世，快乐是⽬的，健康才是第⼀！

　　57、感冒过的⼈都知道，感冒是⼩病，但很折磨⼈，没个三五天，很难好。所以，我们都不要把健康不当回事，不要以为⾃⼰年轻，⾝体还不错，就挥霍健康。

　　58、在家的这段时间，要好好照顾⾃⼰，多吃蔬菜和⽔果，少吃油腻少喝酒。没事多运动，没事就休息。增强免疫⼒，疫情就⽆能为⼒。健康是⼀条路，照顾⾃⼰，等于修⼈⽣的路，路修得越远，⼈才⾛得越久。健康，⽐什么都重要！

　　59、倘若没了健康，就算有⾦⼭银⼭⼜如何，再也享受不了，只有病榻上的忧伤，倘若没有了健康，再⼤的名利⼜有什么意义，活着，健康最重要，倘若没了健康，⽣活再美好对于你来说也不过是过眼云烟，曾经付出的⼀切都是⽩费的！

　　60、健康，是⼀切的前提，健康，是⼀切的资本，健康，是这个世界上最宝贵的财富，有了健康，⼈⽣才有幸福的可能。⼈啊，除了健康，什么都是浮云！

　　61、⾦钱可以买来物质上的享受，却换不来健康的⾝躯。虚名可以满⾜⼀时的虚荣，却不能弥补健康的体格。所以啊，这辈⼦，除了健康，什么都是浮云，别把钱看得太重，别把名利看得太重。健康才是最重要的！

　　62、⾝体是⼈活着的唯⼀资本，其他的⼀切都可以努⼒去挣，你想要的⾦钱地位，你想要的成功荣耀，都可以通过后天的努⼒实现，但只有⾝体，你挣不来，⼀旦垮了，想要恢复健康，⽐登天还难。

　　63、⼈⽣的路，靠⾃⼰⼀步步⾛去，真正能保护你的，是你⾃⼰的⼈格选择和⽂化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是⼀样，⾃⼰的选择。

　　64、⼈活⼀世，有了健康，才有机会得到其他，没有了健康，什么财富、成功、地位、幸福、快乐……⼀切都是空谈。健康是⾰命的本钱，⼀定不能拿健康去换任何的东西。

　　65、我们那么努⼒⼯作，我们那么拼命为的是什么，还不是希望家⼈能够有⼀个幸福的⽣活，给到他们想要的东西，倘若⾃⼰倒下了，不仅不能给他们美好的⽣活，更会成了他们的负担。健康没了，是再多的钱都⽆法去挽回的。

　　66、⼈⽣最重要的两件事，⼀是⾝体健康，如果说⼈⽣是⼀棵树，健康就是这棵树的根，根深才会叶茂，。没有健康的⾝体，荣华富贵皆烟云，⼆是⼼态，⼈⽣的'成败得失，只在⼀念之间，⼼态不同，⼈⽣的境遇便会天差地别。

　　67、那些经历过⼤病之后的⼈，往往活得更明⽩了，因为他们曾经在⽣死边缘挣扎过，真正领悟到了，⼈⽣除了⽣死，都是⼩事，健康的活着，⽐啥都重要。

　　68、⼈活⼀辈⼦，健康最重要！健康的⾝体千⾦不换，没有了好⾝体，就没法追求好⽣活，⾝体⼀旦跨了，健康⼀旦没了，⼈活着就开始遭罪了！

　　69、健康的活着，就是⼀种胜利，只要你健康的活着，你不仅赢得了起点，还赢得了终点，最主要的是，你赢得了过程。输了健康，输了⼀切；赢得健康，赢得⼀⽣。

　　70、健康，是真正的财富。没有健康，再多的钱都只是废纸，再⼤的名声也是虚妄。只有⾝体健康，才有实现⼀切的可能。我的朋友，请你照顾好⾃⼰，健康，是最好的礼物。

　　71、⽣活往往使我们，变得焦躁不安，熬夜，加班，紧张的忙碌，让⾝体过分的透⽀；乏⼒，头晕，精神不振，⾝体提出严重的抗议。这才发觉：没了好的⾝体，也就没了好的⼼情；没了好的⾝体，也就没了好的⽣活。

　　72、⼈这⼀辈⼦，别追逐太久，别贪图太多。最好的财富是⾝体，最贵的资产是健康，拥有了健康，就等于拥有了⼀切，即使⾝⽆分⽂，也幸福，就算贫寒落魄，也快乐！

　　73、⼈⽣最重要的两件事：⼀是健康，⼆是⼼态。家有良⽥前倾房屋百座；就看你有没有命去享受；你若在时，它是你的财富；你若不在，就会成了别⼈的所有；别显摆安安稳稳过⼀世，平平淡淡是最真；保重⾝体活康健；不去争，不去辩，钱有多少花多少；咱，乐得其所。

　　74、⼈说，是药三分毒，我即是你的药，⼜是你的毒。药的是⼀个好的健康观念不但可以让你⼀个⼈学习，全家⼈受益。毒的是你⼀旦有了健商思维，它会⼀辈⼦跟随你，影响你。让你健康，快乐。

　　75、做⾃⼰⼼态的主⼈，你就是永远健康的⼈。拥有好⼼态，就能够从容地⾯叉⼨这个世界，⾯对坎坷和痛苦，甚⾄是⾯对⽣与死的考验，也不会惊慌失措。拥有好⼼态胜过拥有⼀个好的医⽣。

闲的时候多读读书，看看大自然，真的很开心、很幸福。

　　1、⼈⽣没有⽐健康更重要的

　　健康不是⼀切，但是没有健康就没有⼀切。⼈⽣不过三万天，成功失败均坦然，是⾮恩怨莫在意，健康快乐最值钱。善待⾃⼰，幸福⽆⽐；善待别⼈，快乐⽆⽐；善待⽣命，健康⽆⽐!

　　2、⼈⽣有三件事不能等

　　对⽗母的孝⼼不能等，⼦⼥的教育不能等，⾃⼰的健康不能等。养性最好的医⽣是朋友，养颜最好的处⽅是笑容，养病最好的治疗是⾃⼰，养⽣最好的运动是步⾏!

　　3、珍惜健康，享受绚丽⼈⽣

　　没有⼀个朋友⽐得上健康，没有⼀个敌⼈⽐得上病魔。与其为病痛暗⾃流泪，不如运动健⾝为⽣命添彩。健康之精神寓于健康之⾝体，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的⼈⽣吧!

　　4、养⼼会使⾝体得到调整

　　养⼼会使⾝体得到调整，运动能使精神得到休息，养⽣要有豁达乐观的⼼态，健⾝需要坚韧不拔的意志!锻炼⾝体像银⾏储蓄，零存整取，积久即成巨款；养⽣健⾝如攀登⾼⼭，不断攀沿，持之以恒必益

寿延年!

　　5、年轻⼈也要注重健康养⽣

　　对任何⽣物体，健康是⼀种动态平衡。健康不在年龄，年轻⼈也要注重健康养⽣。善于养⽣保健的⼈，易逝的青春就会放慢脚步!养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透⽀⽣命，借⼝腾不出时间去健⾝的⼈，迟早会腾出时间去看病!拥有健康的⾝体，应该从⼀点⼀滴做起!不偏⾷、不厌⾷、不挑⾷，并且要做到每天体育锻炼，还有多喝⽔，多吃⽔果。

　　6、有健康才能拥有幸福

　　⼈⽣不在于活的长与短，⽽在于顿悟的早与晚;⽣命不是⽤来更正别⼈的对与错，⽽是来实践⾃⼰精彩的⽣活!世上没有哪⼀个⼈会为⾃⼰的不健康⽽感到幸福，珍惜健康就是珍惜幸福!财富名利不会均等，时光对⼈却很公平，有⼈有⾦⼭银⼭，不⼀定有寿⽐南⼭，有⼈是粗茶布⾐，也往往幸福百年!

　　7、淡泊宁静⽐药好!

　　欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健⾝的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静⽐药好!三层单抵不了⼀层棉，好⾐帽抵不了美容颜，年轻时凭岁数美，年⽼时靠健康美，内在充实的⽣命，才是久长的⽣命!

　　8、有钱难买健康

　　⾦钱难买健康，健康⼤于⾦钱;⾦钱难买幸福，幸福必有健康;⽣命的幸福不在名利在健康，⾝体的强壮不在⾦钱在运动!快乐总和宽厚的⼈相伴，财富总与诚信的⼈相伴，智慧总与⾼尚的⼈相伴，魅⼒总与幽默的⼈相伴，健康总与豁达的⼈相伴。⾝冷的⼈和⾐裳亲近，有病的⼈和医⽣亲近，与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源；与其得病托关系看病，不如平时找场地运动!

　　9、⼈⽣最⼤的悲哀

　　房⼦修的再⼤也是临时住所，只有那个⼩⽊匣⼦才是永久的家，切记：不妄求则⼼宽，不妄做则⼼安，屋宽不如⼼宽，⾝安不如⼼安!⼈⽣最⼤的哀痛是，⼦欲孝⽽亲不在;⼈⽣最⼤的悲哀是，家未富⼈先亡;⼈⽣最⼤的可怜是，弥留之际才明⽩什么是⾃⼰应该做的!⼈⽣最⼤的错误，是⽤健康换取⾝外之物;⼈⽣最⼤的悲哀，是⽤⽣命换取个⼈烦恼;⼈⽣最⼤的浪费，是⽤⽣命解决⾃⼰制造的⿇烦!

　　10、烦恼是⾃⼰放不下找的

　　命运不是⼀个机遇问题，⽽是⼀个选择问题；不是我们要等待的东西，⽽是我们要实现的东西。把弯路⾛直的⼈是聪明的，因为找到了捷径；把直路⾛弯的⼈是豁达的，因为可多看⼏道风景。路不在脚下，路在⼼⾥。所以，如果您不给⾃⼰烦恼，别⼈也永远不可能给您烦恼。烦恼是来⾃您⾃⼰，因为您放不下。

　　11、豁然开朗就是美好的⼀天

　　不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的⼀天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好⼼情。曾经拥有的不要忘记；已经得到的更加珍惜；属于⾃⼰的不要放弃；已经失去的留作回忆；想要得到的⼀定要努⼒；累了把⼼靠岸；选择了就不要后悔；苦了才懂得满⾜；痛了才享受⽣活；伤了才明⽩坚强。

　　12、随⼼⽽为，随遇⽽安

　　⾃⼰的⼀个闪念，偶尔的得与失，都时刻在改变着我们命运的⾛向。世事难以预料，遇事⽆须太执，谁都⽆法带⾛什么，⼜何必纠结于某⼀⼈、某⼀时、某⼀事。只有看开了，想通了，才能随缘、随性、随⼼⽽为。不急不躁，不悲不喜，不咸不淡，随遇⽽安。

　　13、每个⼈⼀⽣都会遇到四个⼈

　　第⼀个是您⾃⼰，第⼆个是您最爱的⼈，第三个是最爱您的⼈，第四个是共度⼀⽣的⼈。⽣活最爱开玩笑，您最爱的，往往没有选择您；最爱您的，往往⼜不是您最爱的;⽽最终跟您共度⼀⽣的，偏偏不是您最爱也不是最爱您的，只是在最适合的时间出现的那个⼈。

　　14、情在⼼中，⼼在世外

　　⼈⽣最痛苦的莫过于是徘徊在放与不放之间的那⼀段。许多⼈⼀⽣碌碌⽆为，就是因为舍不得放弃。真正下决⼼放弃了，反⽽，会有⼀种释然的感觉。输不起的⼈，往往就是赢不了。当您再也没有什么可以失去的时候，就是您开始得到的时候。刻意的追求，只能让⼈疲惫；随意的⾯对，才能淡然⽆悔。背起⾏囊，⼈在路上，路在⼼上，⽣命只有⼀次，精彩也好，简单也好...........

　　15、⼈⽣有两种境界

　　⼈⽣有两种境界：⼀种是痛⽽不⾔，另⼀种是笑⽽不语。⼈⼀简单就快乐，⼀世故就变⽼。保持⼀颗年轻的⼼，做个简单的⼈，享受阳光和温暖。⽣活就应当如此。⼈⽣的风尘，只⼀次花开的时间；世间的美妙，难留下全部的悲喜。且⾏且去爱，且爱且珍惜。

　　16、多⼀点快乐，少⼀点烦恼

　　别⼈拥有的，您不必羡慕，只要努⼒，您也会拥有;⾃⼰拥有的，您不必炫耀，因为别⼈也在奋⽃，也会拥有。多⼀点快乐，少⼀点烦恼，不论富或穷，地位⾼或低，知识浅或深。每天开⼼笑，累了就睡觉，醒了就微笑，⽣活就是这么简单。

　　17、每个⼈都是⾃⼰⼈⽣的作者

　　您⽣⽓，是因为⾃⼰不够⼤度；您郁闷，是因为⾃⼰不够豁达；您焦虑，是因为⾃⼰不够从容；您悲伤，是因为⾃⼰不够坚强；您惆怅，是因为⾃⼰不够阳光；您嫉妒，是因为⾃⼰不够优秀。烦恼的根源都在⾃⼰这⾥，每⼀次烦恼的出现，都给我们寻找⾃⼰缺点的机会。您是您⼈⽣的作者，何必把剧本写得苦不堪⾔?

　　18、我们的⽣命要尽量地安慰⾃⼰

　　如果我明天就这样⾛了，⾄少我今天活得合⼼意。任何⼈所拥有的⼀切，与有⼤美⽽不⾔的天地相⽐，与浩瀚⽆际的宇宙相⽐，都不如沧海⼀粟，实在是微不⾜道。从历史的长河来看，不管我们拥有什么，拥有多少、拥有多久，都只不过是拥有极其渺⼩的瞬间。

　　19、对⽣命⽽⾔，接纳才是最好的温柔

　　不论是接纳⼀个⼈的出现，还是，接纳⼀个⼈的从此不见。⼈誉我谦，⼜增⼀美;⾃夸⾃败，⼜增⼀毁。⽆论何时何地，我们永远都应保持⼀颗谦卑的⼼!

　　20⼈⽣，该梦时要梦，该醒时要醒

　　梦，是渴望的延伸；渴望，是活着的最好理由；那些延伸到梦⾥的渴望，是我们最真最深的向往。该梦时要梦，⽣命的⾊彩因梦⽽绚丽。然⽽，梦，不能做得太深，深了，难以清醒。若时光⼀定要我们⾯对现实时，醒来，是活着的最美姿态。

　　21、⽣命的存在体现于对⾃⼰负责

　　当您真正知道⽣命的真谛，就会异常珍惜时间的分分秒秒，想抓住⽣活中每件事每个⼈们脸上善意的微笑，及那些有关于温暖的⼈⼉!世事⽆常，⼈⽣如戏，⽣命的存在体现于对⾃⼰负责!这就是时间沉

淀所赠与的礼物!下⼀秒是未知，这⼀秒记得念安。

　　22、⼀转⾝也许就是⼀辈⼦

　　世界太⼤，⽣命太短。⼈⽣的旅途中有太多的岔⼝，⼀转⾝也许就是⼀辈⼦。所以，趁年轻，爱您想爱的⼈，完成您未完成的梦想吧。谁也抵不住荏苒时光，谁苍⽩了谁的等待，谁⽆悔着谁的执着。⼀个⼈怎么看待⾃⼰，决定了此⼈的命运，指向了他的归宿。当更好的思想注⼊其中，它便光明起来。不管您的⽣命多么卑微，您要勇敢地⾯对⽣活，不⽤逃避，更不要⽤恶语诅咒它。

　　23、⼈⽣是⼀种承受，要学会⽀撑

　　您要学会捂上⾃⼰的⽿朵，不去听那些熙熙攘攘的声⾳；这个世界上没有不苦逼的⼈，真正能治愈⾃⼰的，只有您⾃⼰。世事岂能两全，我们的⼀⽣中，得到的同时也总在失去，幸与不幸的区别只在于得失之间孰重孰轻。

　　24、珍惜现在所拥有的

　　世界上真的没有什么是永远，也许下⼀秒，就不再属于您的。⽣命终结是给所有到场的⼈⼀个机会，看看什么叫沧海桑⽥，看看什么叫岁⽉如⼑，看看什么叫物是⼈⾮。世界上的事情，最忌讳的就是个⼗全⼗美，您看那天上的⽉亮，⼀旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果⼦，⼀旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留⽋缺，才能持恒。

　　25、挥⼀挥⾐袖，让⼀切云淡风轻

　　流失的是岁⽉，苍⽼的是容颜，漂泊的是脚步，成熟的是⼼灵；瞬间的是悸动，永远的是⼼境，不解释的是从容，不完美的是⼈⽣。多些经历，多些成长。很多⼈事，经历了，⼼就坚强；很多沟坎，跨过了，⼼就敞亮；很多烦忧，释怀了，⼼就轻松。学会释重，学会浅⾏，挥⼀挥⾐袖，让⼀切云淡风轻。

　　26、⼀念天堂，⼀念地狱

　　⽣死⼀线隔，苦乐⼀念间。⽤⽆所谓的态度，过好随遇⽽安的⽣活。⼤喜⼤悲看清⾃⼰，⼤起⼤落看清朋友。没有⼀个⾜够宽容的⼼，就看不到⼀个春光明媚的世界。⼈⽣，没有纯粹的甜和苦，没有决然的对错;⼈⽣的幸福，不过⼀个“淡”字。⽣命只有⼀次，对于谁都是宝贵的。⼈⽣应该如蜡烛⼀样，从顶燃到底，⼀直都是光明的。——萧楚⼥

　　27、应该笑着⾯对⽣活，不管⼀切如何——伏契克

　　⼀个⼈⾯对外⾯的世界，需要的是窗⼦;⼀个⼈⾯对⾃我时，需要的是镜⼦。通过窗⼦能看见世界的明亮，使⽤镜⼦能看见⾃⼰的污点。其实，窗⼦或镜⼦并不重要，重要的是您的⼼。您的⼼明亮，世界就明亮；您的⼼如窗，就看见了世界；您的⼼如镜，就观照了⾃我。

　　28、⽣命不等于是呼吸，⽣命是活动——卢梭

　　对⼈说不，⽣命是⼀切宝物中最⾼的东西。只要您充分利⽤，它便是长久的。⽣命的意义是在于活得充实，⽽不是在于活得长久。⽣命如流⽔，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。⽣命是单程路，不论您怎样转变抹⽤，都不会⾛回头，您⼀旦明⽩和接受这⼀点。⼈⽣就简单得多了。

　　29、寂寞的⽣，不如轰轰烈烈的死——巴⾦

　　⼈固有⼀死，或重于泰⼭，或轻于鸿⽑。珍惜⽣命就要珍惜今天。过去属于死神，未来属于您⾃⼰。世界上只有⼀种英雄主义，那就是了解⽣命⽽且热爱⽣命的⼈。越爱⼈⽣，就越不能服膺⽣活者的条件。如果只为了凝视⼈⽣，要意识做什么呢?为了追求光和热，⼈宁愿舍去⾃⼰的⽣命。⽣命是可爱

的，但寒冷的、寂寞的⽣，却不如轰轰烈烈的死。

　　30、了解⽣命⽽且热爱⽣命的⼈是幸福的——孟德斯鸠

　　⼈⽣的价值，即以其⼈对于当代所做的⼯作为尺度。⽣命是真实的，⽣命是诚挚的，坟墓并不是终点。能将⾃⼰的⽣命寄托在他⼈记忆中，⽣命仿佛就加长了⼀些；有的⼈死了，却还活着；有的活着，却已经死了；光荣是我们获得的新⽣命，其可珍可贵，实不下于天赋的⽣命。

　　31、⽣当作⼈杰，死亦为⿁雄——李清照

　　⽣命，那是⾃然会给⼈类去雕琢的宝⽯。我们既到世上⾛了⼀道，就得珍惜⽣命的价值。在某种意义上说，⽣要⽐死更难。死，只需要⼀时的勇⽓，⽣，却需要⼀世的胆识。把每⼀个黎明看作是⽣命的开始，把每⼀个黄昏看作是您⽣命的⼩结。壮⼼未与年俱⽼，死去犹能作⿁雄。

　　32、缺少耐⼼永远⾛不到头——沈从⽂

　　内容充实的⽣命就是长久的⽣命。我们要以⾏为⽽不是以时间来衡量⽣命。⼈⽣不是⼀⽀短短的蜡烛，⽽是⼀⽀由我们暂时拿着的⽕炬，我们⼀定要把它燃得旺盛。⼈的⼀⽣就是进⾏尝试，尝试得越多，⽣活就越美好。有些路看起来很近⾛去却很远的，缺少耐⼼永远⾛不到头。

　　33、社会⼀天⽐⼀天更美好——华罗庚

　　⽣命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。——莎⼠⽐亚；懂得⽣命真谛的⼈，可以使督促的⽣命延长。强者向⼈们揭⽰的是确认⼈⽣的价值，弱者向⼈们揭⽰的却是对⼈⽣的怀疑。我们最好把⾃⼰的⽣命看作前⼈⽣命的延续，是现在共同⽣命的⼀部分，同时也是后⼈⽣命的开端。如此延续下去，科学就会⼀天⽐⼀天灿烂，社会就会⼀天⽐⼀天更美好。

　　34、⼈⽣如戏，全靠演技

　　⽣活还很艺术，酷爱艺术⽽活下去的⼈，到了晚年就不会太凄凉。强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。钟表可以回到起点，却已不是昨天。命运就像掌纹，曲曲折折却始终握在⾃⼰⼿中。　　35、⼈⽣最⼤的财富是健康

　　⼈⽣最⼤的财富是健康。⼈⽣最⼤的幸福是知⾜。⼈⽣最⼤的敌⼈是⾃⼰。⼈⽣最⼤的失败是⾃⼤。⼈⽣最⼤的愚蠢是欺骗。⼈⽣最可怜的是嫉妒。⼈⽣最⼤的错误是⾃卑。⼈⽣最⼤的痛苦是痴迷。⼈⽣最危险的是贪婪。⼈⽣最烦恼的是名利。⼈⽣最⼤的破产是绝望。⼈⽣最⼤的债务是⼈情债。⼈⽣最⼤的礼物是宽恕。

　　36、经常在⼤⾃然中徜徉拍摄

　　经常在⼤⾃然中徜徉拍摄，它给了我很多感悟。⼈⽣就象风景，精彩往往需要耐⼼的等待，天时、地利、⼈和的完美组合，才能在成就刹那间的精彩。没有朝霞般的瑰丽，没有流云般的飘逸，但可以有⽔晶般的清纯与透明。

　　37、学会让⾃⼰安静

　　把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把⾃我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要您对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。⼈就这么⼀辈⼦，我们⼜何必要费尽⼼思绞尽脑汁，去占有那些原本不属于我们的东西呢?⾦钱、权⼒、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待⾃⼰，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。因此，请不要再为⾃⼰平添那些⽆谓的烦恼了。

　　38、不要总是按⾃⼰的道德标准去要求别⼈

　　如果您不给⾃⼰烦恼，别⼈也永远不可能给您烦恼。放下是⼀种智慧，缺陷是⼀种恩惠。⽣命会前⾏在历史的脉络上，沿途拾起⼀枝⼀叶，留待回忆，世界的存在会清晰⽽具体;⽣命会⾛进时间的⼤门，让⼣阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴⽕那么静静地躺在地上，等⽣命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在⼣阳的指尖静静回忆。

　　39、⼈⽣之修⾏在于淡定

　　越聪明的⼈，越容易有欲望，越不知应在哪个地⽅搁下那个⼼。⼼实在的⼈，总能搁在当下，可是聪明的⼈，⽼是搁不在当下，⽼往远处跑，烦躁⽽不宁。所以没有志⽓的固不⽤说，就是⾃以为有志⽓的，往往不是志⽓⽽是欲望。⼈⽣，也就是⼀个修炼的过程，您何必去⽤这⼀颗不平的⼼去看待⼈和事，作践了⾃⼰，辜负了岁⽉。

　　40、少些抱怨，风景⽆处不在

　　⼀个⼈对于⼈的⽣存境界的理解是指⼈对⽣活的看法。⼀般的说，过去了的是经验，现在存在着的是事实，将要来到了的未来的是理想，⼈们总是感叹过去的幼稚，现在的痛苦，未来的渺茫，这只是很正常的⼀种⼼态。如果您对世界简单了，世界就会向您展⽰美好。删除繁琐的记忆，摈弃⾝外的烦恼，⼈⽣本来苦短，功名利禄都是附加，唯有简单⽅能多些快乐。

　　41、往事如烟，浅笑⽽安

　　慢慢的懂得⼈的⼀⽣会经历太多的起伏，不可能总是⼀帆风顺，也不会永远风起云涌，没有⼀⽚天空永远晴空万⾥，没有⼀个⼈的⼼灵永远⼀尘不染。顺境时，多⼀份思索，逆境时，多⼀份勇⽓；成功时，多⼀份淡然，彷徨时，多⼀份信念。愿意吃亏的⼈，迟早不会吃亏。

　　42、⼈的⼀⽣，但求⽆愧我⼼

　　⼈⽣，是⼀种经历，也是⼀种体验;⽣活是⼀种感受，也是⼀种积累。在⼈之上，要把⼈当⼈；在⼈之下，要把⾃⼰当⼈。⼈们常犯最⼤的错误，是对陌⽣⼈太客⽓，⽽对亲密的⼈太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。⼈的⼀⽣，岂能尽如⼈意，但求⽆愧我⼼。⽣活没有答案，⽣活不需要答案。⽣活注重的是过程，⽽不是结局。

　　43、快乐的⼈才是幸福的

　　季节的流年⾥，时光如⽔⽽过。总有很多东西⽆法挽留，⽐如⾛远的时光，⽐如枯萎的情感；总有很多东西难以割舍，⽐如追逐的梦想，⽐如⼼中的深爱。⽆论⽣活中经历了些什么，都不要忘记快乐，因为快乐的⼈才是幸福的。

　　44、⼈⽣有三样东西很重要

　　⼈有三样东西是⽆法挽留的：⽣命、时间和爱，您想挽留，却渐⾏渐远。您有三样东西是不该回忆的：灾难、死亡和爱，您想回忆，却苦不堪⾔。⼈有三样东西是⽆法隐瞒的：咳嗽、贫穷和爱，您想隐瞒，却欲盖弥彰。⼈有三样东西是不该挥霍的：⾝体、⾦钱和爱，您想挥霍，却得不偿失。

　　45、相信⾃⼰、喜欢⾃⼰

　　现实⽣活中有⼈哭，有⼈笑，有⼈沉默。⽣命本没有⾼低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻⾃⼰。只有相信⾃⼰、喜欢⾃⼰，才会被别⼈欣赏。看到⾃⼰的长处，把⾃⼰安排在合适的位置上，才能经营出有声有⾊的⼈⽣。

　　46、踏踏实实做事，简简单单做⼈

　　⼈的⼀⽣，注定要经历很多。可能有开⼼的笑声；可能有委屈的泪⽔；可能有成功的⾃信；也可能有失败的警醒，但⽆论怎样，我们所经历的每⼀段都注定珍贵。⽣命的丰盈缘于我们⼼的⽆私，⽣活的美好缘于拥有⼀颗平常⼼。⼈⽣路不必雕琢，只要踏踏实实做事，简简单单做⼈就好!

　　47、⼈⽣的历史由⾃⼰书写

　　有时候，我们需要⼼情平和，想⼀下⾃⼰的⽣活中拥有的所有美好。那赋予我们的⽣活，不可能那么均等；评判我们的⼈⽣，不是别⼈的眼睛。书写我们的历史，只有靠我们⾃⼰；踩出⼈⽣的脚印，也是我们的⾃⾝。

　　48、⼈世间本本⽆完美⼈⽣

　　有时候，得不到是⼀种苦；有时候得到，也是⼀种苦。⼈⽣在世，总有很多事难两全。⽆求则品⾃⾼，放下也就是⼀份洒脱与超然。⾏⾛在⼈世间，上帝要给予我们各种不同的苦难，让我们去尝受。因为⼈间本就是残缺，本⽆完美之⼈⽣。

　　49、活着，就⼀定要有爱

　　只要您活着，就⼀定要有爱，有快乐，有梦想。有些话，不说出⼝，并不意味着不能去理解；有些⼈，不见，也并不等于两两相忘。聪明的⼈，总是喜欢把⾃⼰伪装起来。可是越是这样，伤的就越深。

　　50、⼈⽣的幸福并不复杂

　　饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，⽔是幸福，够饮即可；裸时，⾐是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够⽤即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。⼈⽣，由我不由天，幸福，由⼼不由境。打开幸福之门有四把钥匙：⼝中有德，⽬中有⼈，⼼中有爱，⾏中有善。

@小杨生煎包ily​