学跳舞的收获和感受(学跳舞的收获和感受300字)

跳舞最大的收获是什么

舞蹈是对身心的一种放松，很多人在听着音乐的同时便会不由自主地起舞，我认为，这是隐藏在人心中的一种本质，对音乐的敏感性。

在音乐中翩翩起舞，无论跳得好与坏，都可以使自己心情舒畅。

我就是一名舞者，我认为，在舞蹈中我能做到最好的自己，在音乐中，我感受到了一种平时感受不到的东西。

就像楼主您说的快乐。

其实，舞蹈也是一种语言，在跳舞的同时，我们也学会了一种语言，用肢体告诉观众，告诉看你表演的人：我爱舞蹈，跳舞是生活的一种乐趣

小时候，妈妈让我学习舞蹈只是为了锻炼身体，然而，这只是其一，舞蹈的好处有很多很多，然而收获，也有很多很多。

在跳舞的同时，我们可以融入音乐，不开心的时候跳舞，可以忘却烦恼，即使自己跳得不好，也可以达到相同的效果，不是跳得好就收获大，跳得不好一样可以得到快乐。

人的一生不奢求什么，快乐最重要嘛

希望楼主可以在舞蹈中收获快乐，收获自由，希望您跳舞越来越好，谢谢

关于跳舞的感想

对舞蹈的心得体会【篇一：对舞蹈的心得体会】以前自己从没接触过舞蹈。

只是有时候去舞厅看到一些跟我年龄相仿的同龄人在舞台上翩翩起舞，特别是看到他们脸上那自信的笑容，心里便顿生渴望：真的好想像他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步再属于自己的舞台上表达出内心的，我喜欢那种自信的感觉。

我们来学舞的目的可能不尽相同，减肥、健身、娱乐、休闲、工作都好，有一点我想大家的想法都是一致的既然来了，就要争取跳得更好。

那么，怎么就能跳好了呢

学习这个，听音乐很重要，记得刚开始学时，总是听不到点上，即使你跳的很好，让人看起来很难受。

平时也要多加练习，只要在课外有一定的投入，且方确，相信你一定会进步很快。

上课老师都会讲舞步的重点处，那么一定要认真听讲了。

有些知识，光有自己的揣摩还是不够的。

考试是分组的，6－7个人一组，大家在一块练习的时间长了，也就熟悉了，那就要多多交流了，这样才能共同进步吗

基础最重要，不能贪多、贪快，一定要把最简单的东西跳好。

自从开始学习舞蹈认识了很多和我差不多大的男男女女.我们都在一块上课练习，彼此之间增进很多友谊

第一次上舞蹈课时，老师说了，很多，说是，上这门课，要怎么怎么，唉呀，听的我对自己都快没有信心了，幸好我不是那种喜欢半途而废的人。

既然决定要做，就一定要做好，我对我自己还是很有信心滴。

。

在刚开始的学习中，我体会到舞蹈不光是要能跟着节奏跳正确，更重要的是

学习舞蹈的感受

舞蹈不是一个人的表现，而是音乐与人的艺术。

没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。

这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。

在学习中，虽然我都学过一个学期的舞蹈，但以前从没出去实践过，自然需要一个在社会上磨合的过程。

我很期待自己到社会锻炼自己遇到重重困难，然后在一个个迎刃而解，我相信我自己。

一直以来对舞蹈的爱好学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

假如以后生活中不再有我表演的舞台到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的时候了，但我会永远铭记这段爱舞习舞时光于心中。

因为毕竟倾注过很多的爱在舞蹈身上，寄托了很多的梦想在舞蹈身上，而且是始于很纯真的年代。

感谢她带给我的许多快乐和帮助，我爱好舞蹈，我舞我梦，仅此而已。

读完十二个跳舞的公主号的感想收获怎么写

有字数限制,我简述下国王在他的12个公主每天起床时就发现她们的鞋是磨破的,像去哪儿跳了整晚的舞,于是下令说有谁能弄清原因就让他娶其中一个不然就被处死,只有个老兵在一个老婆婆的帮助下成功跟踪了她们并娶了公主

关于跳舞的感想

学习舞蹈的感受：1、身体得到运动和放松，让身体更灵活、更矫健。

经常性的伸展让我的协调，体态优美，增强气质。

2、在学习舞蹈的过程中，感受身体的舞动，让身体与心灵合二为一，解放灵魂，释放感情，减轻压力。

3、学习不同类型的舞蹈，让我学到了很多不同民族、不同国家的舞蹈文化，也间接接触了不同的风土人情，丰富了我的知识。

4、学习舞蹈的时候接触了很多不同类型的音乐，增强了我的节奏感和音乐欣赏能力。

5、学习舞蹈的过程很艰苦，要挑战体能的极限，更要不断刻苦地训练才能达到完美，让我懂得凡是都要坚持，要通过不懈努力才能收获成功。

求一篇关于舞蹈课感想的文章

刚刚开始接触舞蹈理论课时，我以为这是一门枯燥乏味的课程，但在经过一段时间的学习后，我逐渐品味出之中 的乐趣来 这是一门很有意思的课程。

老师讲的是那么生动有趣，把每一条理论都分析的那么形象透彻，使课堂上的每个学<\\\/FONT><\\\/P> >生都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。

通过学习舞蹈理论课，我明白了想要学好舞蹈不是那么容易的，必须要掌握舞 曲节奏、面部表情等多方面因素。

我想如果没有学习舞蹈理论课程的话，我还是会像以前一样很盲目地跳下去。

我的 理论课虽然上的不多，但每听一节都会有很大的收获，这是让我最高兴的一点。

上完理论课我会回到宿舍里，仔细想<\\\/FONT><\\\/P>

<\\\/FONT><\\\/P><我真诚地感谢为我们上理论课的马老师，那真是一堂堂生动有趣的课，每一节课我都能得到许许多多的新知识。

跳舞感受作文(100字左右)

第一篇；我爱跳舞，听妈妈说我小的时候家里一放音乐我就跟着音乐扭屁股，妈妈说跳舞是我的天性。

有一次，妈妈看见我扭屁股，他就给我报了个拉丁舞班，可是我跳的时候就是跟不上节奏，妈妈又让我学弹钢琴，我弹了钢琴节奏一下子就跟上了老师前面每天让我多出半个小时，这半个小时一直在跟节奏，那是跟上了，可是跳的时候就又跟不上了，自从学了钢琴我的节奏一下子就可以跟上了，跳完了舞，我们要练基本功了，老师让我们下大腰，我下不去老师就用手往下压，那时候我都哭了可是到最后我一下子就可以下去，别的同学都叫我软面条，我现在已经上高级班了，有一次我们要去外面表演比赛，我们排练的时候，我认为我很认真，比赛我们得了第一名，老师说我跳得最好了，通过这次老师的表扬，我对自己更有自信心了，以后跳舞我就更认真努力了。

我希望自己以后可以当一名舞蹈老师，教更多喜欢跳舞的学生，得更多的第一，我喜欢舞蹈，更爱跳舞。

第二篇：我爱跳舞我爱跳舞我叫张子怡，今年11岁，别看我长得眉清目秀、扎着马尾巴，其实我可是一个好玩、好动，又好奇、好学的假小子哦

我喜欢跳舞、唱歌、画画。

但我最喜欢的还是跳舞，因为跳舞能让人展示自己优美的舞姿，美丽而迷人。

不管是春天，春雷“轰隆轰隆”地响着，豆大的雨点劈头盖脸地砸下来。

夏天，太阳像个大火球，凶狠地把大地烤得热辣辣的。

还是秋天，一阵阵大风吹过，一片一片树叶飘落下来。

冬天，寒风刺骨，鹅毛大雪纷纷扬扬漫天飞舞。

我都坚持去上舞蹈课,总是用坚持不懈的恒心去练.用跳舞来填满自己空余的时光,锻炼自己健康的身体,磨练自己坚强的意志,锻炼自己高雅的气质……跳舞也不简单.既要深刻理解音乐中的内容,又要准确运用身体语言将其表达出来,还要达到感染观众的目的.“台上一分钟,台下十年功”这需要时间、汗水和意志去磨练．有时腰扭了，有时脚抽筋了，有时手受伤了。

虽然身体很累,但我毫不在意.特别是一想到只有通过自己的努力才能达到观众的认可,心里总是有一种以苦为乐的感觉。

我还参加了两次国家级业余舞蹈比赛，都夺得了银奖。

我虽然没有坐上了冠军的宝座，但我毫不气馁，因为我已经向众人展现了自己最好的成果。

跳舞获奖感言350字以上

谢谢谢谢

非常荣幸能够站在这个舞台上，真的想不到我会拿到这个奖，此时此刻的我真的非常非常的开心和激动!俗话说：“台上一分钟，台下十年功

”有付出就会有回报，回想没上舞台前，再训练房里的每一分每一秒以及每留下的一点汗水，再看看此时此刻的自己终于站上了属于自己的舞台，我已心满意足。

但是我还会继续努力，争取站上更大的舞台，跳出不一样的自己

最后非常的感谢所有支持我的那些可爱的你们，谢谢你们的不离不弃，我会更加努力的，爱你们

帮忙写篇对舞蹈的感受..

第一次跳舞时，心情是十分的紧张和激动，笑容时刻都挂在脸上，满脑子想着要如何如何学好舞蹈，身体随着老师的动作在舞动着，那一刻心情是十分的紧张；第一节课下了，脑子里还是老师刚刚教的动作，虽然很累，但是嘴角在笑，心里很甜蜜，我收获了一节课的内容，带着疲惫的身体回到家，但是神经却十分的活跃，让我们感觉不到一丝的苦和累，那时候是多么的满足啊

后来，随着跳舞的次数多了，开始的慢慢的没有了，身体只是机械的随着老师的动作在作，那是以为要放弃了，可是一段时间后，才发现我的生活已经不能没有舞蹈了，我已经慢慢的喜欢上跳舞，而且每一次跳舞都有开始时那种，让我尽情的在镜子面前展示自己的舞姿，那一刻真的很开心。

本文来源：时代财经 作者：史成超

编者按：疫情影响下，固有的长假“打开方式”被改变。新的生活方式开始崛起，不需要远行，我们也可以逐渐安顿好自己的内心。时代财经特此推出《国庆七天，我治好了自己的精神内耗》系列策划，看看年轻人是如何治愈自己的。

图源：作者供图

对于街舞爱好者来说，这称得上是一个好的时代。

各类综艺、选秀、短视频，随处可见的舞蹈达人总能见缝插针地抢占你的注意力。但最直观的好处是经济上的：你不用购买任何昂贵的装备——人人都有的休闲装、运动鞋即可。一节一个多小时的成人舞蹈课，只需要花费几十块钱。

我最开始想要学舞，就来自于抖音刷到的一段齐舞视频，视频出处是一家连锁机构投放的广告。“零基础”几个大字，吸引了长期在健身房办卡却无法坚持的我。就这样，两年前，抱着找个地方“动一动”的想法，我跳进了街舞的“大坑”。

长期居家办公和单调的生活，让我渴望寻找新的社交半径，但和想象中不一样的是，起初这并不是一个交朋友的好去处。

每个第一次踏入舞室的人，都会偷偷打量其他人。他们中最显眼的，是纹身、染发、打脐钉，身着潮牌的狠角色，即便不站在C位，也能凭气势让人退避三舍；其次是年纪稍大，装扮精致，身材健美，但和街头文化毫不相干的贵妇，孩子读得上海淀的名牌学校，家中衣食无忧，她们一眼就在人群中辨认出同类，然后迅速三两聚集、互换微信，为生活的智囊团增添一员。

也有完全不会被注意到，但技术水平碾压全场，让人看过一次就不会忘的“扫地僧”；但人数最多的，还是至少要遇到三次以上才记得住面貌的普通白领，她们在穿搭中加入一两件街头单品，比如宽大的T恤、圆形的大耳环，但又拿捏着不会给人视觉冲击的尺度，就像大部分人的舞蹈成果——有，但不多。

这对于想交朋友，却身患社交恐惧症的我来说是致命的。“可以通过跳舞扩大社交面”的想法，也被“菜鸟没有话语权”的想法顶替。当一个动作没弄明白，既害怕请教老师，又不好意思问同学的我，只能把目光投向不需要社交成本就能获得答案的互联网。

街舞在中国已有一套完整的商业产业链：从地下的比赛，到网络综艺，再到遍布一二线城市的工作室、直播和电商平台的服饰店铺，似乎大批人已经在里面分到了蛋糕。我为自己30岁才想要学舞感到遗憾，同时又为赶上了街舞商业化时代而庆幸——只有成熟的商业化市场，才让给街舞学习带来极低的成本和极大的便利。

在动作还没学会几个之前，我先让自己成为了一个理论大师，并且执着于以“拉踩”的方式向别人介绍街舞文化：“它不像古典舞，也不像拉丁、芭蕾，它是最包容的；任何人，不论男女、高矮胖瘦，不论身体素质如何，都可以跳。它就是年轻人的广场舞！”

听众却往往不置可否，因为他们既不知道如何否定，也不知道如何附和，“广场舞”是他们理解的唯一字眼。

长达一年多以来，我把跳舞当作一件很私人的事情，并且倾注了几乎所有的业余时间。这让我告别了大部分逛街、聚会、看剧的娱乐活动，换来的是健康的体魄、减少的开销、更少的容貌和身材焦虑，以及大量的多巴胺。

就像是无意中挖到了宝藏，但却没办法向身边的人描述这件事，我有时候也会感到孤独。真实社会被隔离成一个个物理时空，职业、年龄、财富、文化、视野，在人与人间竖起一道道高墙。要寻找同类的想法，也在我心中日益强烈。

跳舞一年后，我拥有了第一个舞友——阿曼达。聊天的契机是在一次跳routine（齐舞）的时候，我不小心踩到了她的脚。“不打不相识”，从没跟我讲过一句话的她，也自此打开了话匣子。

她先是询问我的年龄、职业，学跳舞的时间，当得知我是媒体人后，她似乎感觉到了我身上的倾听雷达，开始不厌其烦地跟我分享自己在跳舞过程中悟出的“人生哲学”。

“如何面对压力，是我在跳舞过程学到的第一件事。”她说。按照她的理论，即便动作练习得再熟，当镜头对准自己，心里还是会出现巨大的恐惧。而这种恐惧，可以追溯到高考那年，成绩一直优秀的她在千军万马过独木桥的时候出现了失误。

“考场上紧张得不行，连笔都握不住，”她把过度紧张的原因归结于从小不知何为压力，自然也没修得如何面对压力，所以压力袭来的时候，就立刻被击垮。

阿曼达说，是学舞给了她更大的承受能力，短时间集中学习、记忆的动作，最后要在完全公开的场合、有限的机会中展示出来，在一次又一次高度紧张中，她学会了深呼吸，学会了抖动肢体放松和心理暗示等多个行之有效的减压技巧，并且把它们应用到和朋友吵架、被上级指责以及种种deadline逼近的时刻中，这被她称为自己的“高光时刻”。

“你显然走火入魔了”，我尝试跟她开玩笑，让气氛轻松下来。但阿曼达不以为然，她能感觉到心中积蓄起一种能量，哪怕是一颗陨石撞击而来，也可以将它轻易地反弹出去。

“我也会迷上其他的事情，但是在特定的时间，是跳舞拯救了我。”阿曼达说，“这世上有那么多的事想要压在你身上，但当你起舞时，你会感到自由。”

阿曼达性格温和，平时总是习惯对别人附和，但聊到跳舞的时候，总是异常坚定，“跳舞是我平凡生活里唯一的光”。

按照阿曼达的说法，自由——这是跳舞给她带来的最重要的收获。“你可以在舞室里跳、在家里跳、在大街上跳，不论在哪里，你都能感受到自己的呼吸，你忘了你的社会身份，忘了你的家庭责任，你只是为自己的存在感到庆幸。”

如果说，是街舞让阿曼达学会放下，那么恰恰是街舞，让我学会了拿起。

做着一份追着时间跑的工作，斗志会随着时间流逝。职场的瓶颈和生活的不公，又常常让人感到失衡。

在文娱媒体《北方公园》介绍韩国热门街舞综艺《街头女战士》时，用了这样一个标题——《当舞蹈成为武器，而不是装饰》。这档以街舞和女性为探讨主题的节目中，无论人物、内容和文化，都和常规印象中的韩流文化有巨大的差异，正如文中所说——“这帮女的是真的凶，也是真的强”。

对于我来说，真正爱上街舞，也是源于一次对比赛（battle）现场的围观。

在这场比赛中，裁判首先在现场中挑选出通过海选的舞者，剩下的舞者则可以通过敬对方一杯酒，来call out（表示不服气，向对方发起挑战）任何过海的选手，battle后再由裁判决定最终的席位。在这样“不打不相识”的勇敢者游戏里，“想赢”而不是“躺平”成为主流价值观。

挑战和尊敬，在街舞文化中，真正成为了一枚硬币的两面。换句话说，这是竞技文化，也是和平年代的武侠文化。

几天后，在舞室旁边吃快餐的我，遇到了这场比赛的裁判——明明，一位七、八年前就从韩国来到中国发展的popper（震感舞，街舞的一种）前辈。

他认为，现在学舞的年轻人是幸运的，毕竟有了现成的教学体系、满地的舞蹈教室，和充斥着跟练、分解、攻略的短视频、直播平台。而过去，他们唯一的学舞途径是DVD和身边会跳舞的人。

但最重要的还是市场。“韩国的家长不喜欢孩子学popping，因为他们觉得这个没用，学这个当不了明星。”他直言，自己来到中国，是因为这边市场更大，人口更多，中国的家长对孩子的兴趣爱好也舍得花费更高的成本。

“中国的家长更潮，他们觉得街舞很帅，就愿意让孩子学街舞，不会考虑太多回报的东西。”明明提到，“教小孩是街舞老师、街舞工作室最主要的收入来源”。

现在，明明的很多学生都开了街舞工作室，自己做老板，但他却没有这方面的想法：语言、资源有很多限制，而且做了老板会少很多跳舞的时间。他的选择是去学生开的工作室里教课。

对于大部分没有成名，或“几乎成名”的舞者来说，故事可能是另一个走向。

94年出生的街舞老师Eric患上了抑郁症，今年刚刚好转。“你们是幸运的，如果去年来上我的课，我是没有心思认真教的。”

在一个北京天气转凉、风极大的夜晚，他回忆起去年的自己：恋爱的挫折、童年经历和种种不顺引爆了负面情绪，“甚至不想跳舞了，状态极差，水平也直线下滑”。

Eric是battle型舞者，相比于成品舞，他更喜欢教给学生练舞的方法、battle的技巧。他初二时候开始跟着DVD学popping，一个会跳舞的学长是他的第一任老师。高考的时候，他原本可以进入四川一所知名音乐学校的他，却选择了一家更普通的学校——因为那家学校在陕西，陕西有舞佳舞——一个全国闻名的舞团，“对我们来说，去陕西就像朝圣一样”。

大学后，Eric开始在社团教舞，并且师从知名舞者、加入专业舞团，一直到现在来到北京跳舞、教舞。他的人生，自青少年时期开始，就一直没有离开跳舞这件事。在北京，他选择租住一个月八九百块的床位，由于前段时间疫情没办法工作，身上还欠着几万块钱的外债。

“今年差不多能把钱还清了。”他说。北京每个月会有大大小小的街舞比赛，比赛冠军的奖金几百至几千元，即便次次拿冠军，也只是勉强支撑基本的生活。相比之下，做街舞老师能够带来更稳定的收入，如果有了一定的名气，还可以通过做裁判、商演，或者接大师课赚钱，但这些都谈不上稳定。

但对于很多舞者来说，能跳舞，还能吃饱饭，就是快乐的。

去小一些的城市不在Eric的考虑范围内：“我的水平，无论去哪个省，都是一线舞者。但我还是想留着北京，这里有志同道和、玩得好的哥们，有更好的跳舞环境，而且也想在这里再混出些名头。”

“你觉得这个行业还会更好吗？还是已经到顶了？”这是聊天的最后，我向明明抛出的问题。

“是综艺让街舞市场更大了，如果综艺继续拍，还能火，市场就会更大。但我最担心的还是从业者的素质。”明明说，“作为一种街头文化，希望更多传递积极向上的东西，就像现在的说唱文化一样。可能一两个素质差的人，就会毁掉整个行业。”

相比之下，普通舞者想的事情更简单。“练舞是一回事，跳舞是另一回事，”一位爵士舞老师说，“我既是老师，也是学生，所以会不定期去外地学习，去考团，这个时代你不想被淘汰，就必须进步”。

舞者专注、向上的精神力量也鼓舞着他们身边的人。“我感谢这些老师，”阿曼达说，“现在的商业环境，让舞者可以活下来，但没办法让他们活得很好，是他们对舞蹈的热爱感染了我”。

“难道跳舞没有给你带来过压力吗？”我问她。

阿曼达承认，也有烦恼的时候，比如家里长辈对一些舞蹈动作提出质疑，专业街舞博主下面满是“用力过猛”“欣赏不来”等外行评论，被韩舞和MVdance侵蚀的商业化环境等等。

“那你遇到这样的人会怎么办？”

她笑了：“我会说，看不懂别看。”

（文中明明、阿曼达为化名）