杜绝烟草句子摘抄(杜绝烟草句子)

钟南山的烟语录，铿锵有力！是时候大家一起来行动了

说起抽烟，我个人是非常痛恨的，为什么呢？因为我的亲人也都抽烟，包括我最亲最亲的人，都抽烟，而我却是个例外。我眼睁睁看着他们身体出问题，却无法让他们停止抽烟，这是让我感到非常无能为力的。

什么好话都说尽了，依旧改不了，不仅爱抽烟，还爱喝酒，烟鬼、酒鬼、全站了。一个人的寿命，本身就短暂，区区百年而已，可多少人依旧天天在糟蹋自己的寿命，本来可以活个七八十岁，却被自己折腾的只能活个五六十岁，多么令人感到痛惜。

我曾经也是抽烟的，不过那个时候，也仅仅是在读书的时候，也学着同学们抽烟，可惜学不熟，也抽不熟，我抽烟，同学们都笑话我没有学熟，一看就不会抽，索性以后再也不碰烟了。

说起烟该怎么戒，我也不知道，毕竟自己是不抽烟，而很反感抽烟的，一个家人，家里总是乌烟瘴气的，而且还说不得，一说就有脾气，所以让人感到很恼火，只能自己憋着。

如果你也很反感抽烟，或是也很喜欢抽烟，希望你读完钟南山的烟语录后，为了自己的身体健康和家人的健康，把烟给戒掉，如果你不抽烟，不妨转发给你身边抽烟的亲人和朋友，一起来行动！远离烟！

说到这里，我们不妨一起来读一下钟南山的烟语录，一起分析一下，探讨一下，反省一下，文字如下：

1、人体能对PM2。5产生抗体毫无依据。PM2。5作为颗粒物本身是一种载体，可携带二氧化硫甚至病毒，进入人体肺泡并被巨噬细胞吞噬，从而永远留在那里，影响肺功能。在广州，不少人到了四五十岁，肺变黑色，北京情况就不知道了。——钟南山

这段语录，很明显是在说人类的肺部功能一直在遭受到环境污染被所而导致巨噬细胞在吞噬我们的肺泡，如果大家长期住在环境污染的环境下，肺部也会变色。更何况上面这段语录，是钟南山做过实验和数据的结果。

多少活在广州的人，知道不少人到了四五十岁，肺会变黑色呢？不要以为你不抽烟，就不会受到影响，要知道二手烟危害更大。所以为了自己的健康，和家人的健康，请保持家中再无烟，家人身体才会健健康康下去。

可以看出人到五十岁后，即便不抽烟，身体各大功能也会下降，加上抽烟喝酒，长期熬夜，那更是让人衰老得快。为什么现代很多人三十岁出头，就变成秃头或是白发，都是环境污染和长期劳累所致。

当一个人很劳累了，还处在一个空气污染的环境中，经常抽烟，就会加快衰老，不知道这类人到了60岁，会是什么样子。让人难以想象，不敢去想。幸好我们很多人都不是生活在广州，因为广州不仅有烟带来环境的污染，还有各大工业对环境更是污染严重，都是雾霾天，难得一见好天气。

2、人最关键的需要一个是呼吸的空气，一个是吃的食物，一个是喝的水。这些都不安全，什么幸福感都没有。

现代人为什么幸福降低了呢？说白了还是健康导致很多家庭破裂，就好比一个男人工作身体力不从心，赚钱也力不从心，女人自然很嫌弃，就会经常发生矛盾，互相嫌弃，日子就过不长，过不久。

一个男人倘若有一个健康的身体，还担心赚不到钱吗？女人最怕的是男人不会赚钱，还喜欢买烟抽，一条一条的买，一条就好几百，一个星期就抽光了，让女人实在看不下去，也不愿意去改。

而这句更是强调了呼吸空气的重要性，我们的环境大部分都被污染了，也只有偏远的小山村没有，吃的食物和喝的水，更不用说，现代的水龙头水哪里能喝？洗菜都嫌不干净，很多人为了自己的健康，都愿意买纯净水，都不愿意用水龙头水。

食物都是吃外卖，大城市人几乎都这样，外卖的食物，怎么制作的，都不知道，如果你亲眼所见他们做出来的过程，估计你也就会反胃，或是吃不下去了。

3、我建议把环境污染治理作为政绩考核的指标，特别是在重度污染城市将环境治理作为政绩的首要考核目标。

你看这段语录，钟南山的建议多么有利于人们的身体健康，环境的治理为首要考核目标，那样每一个城市的环境，也就会落实到位，小区街道绿化必然会如乡村小路一样，可至今，我们都难见到这样的城市，也只有杭州那边坐公交有这种感觉。

就像你坐着公交，在农村乡村小路上经过一样。在很多大城市，是没有这样的感觉，处处光秃秃的，更可悲的是在大城市住了一年，不知道春夏秋冬，更不知道花好月圆。

4、很高兴国家最高领导都不吸烟。

这个真的是值得高兴的，我们应该像我们的领导看齐，学习他们的行为和习惯，那样估计人人都不会抽烟。你说你抽烟为了耍酷，为了礼仪，为了解闷，其实都不过是借口罢了，你看我们领导难道烦恼没有你多吗？

他们为什么就能做到不抽烟，难道解闷在我们这个年代，只有烟可以吗？并不是，在我们这个年代，很多东西都可以帮人解闷，只是很多烟鬼不愿意而已。你说为了礼仪，那更是活见鬼。也只有一些农村人依旧保持着这种落后的传统礼仪，人真的要向前看，把一些不好的传统礼仪就应该废除掉。

5、医生最需要戒烟，但现在很多医生一边劝病人戒烟，自己却不自觉，才下手术台，就赶紧吸一口。

可以说这一句，更是揭露了很多医生都不称职的一面，因为作为医生，应该最清楚什么对自己身体有害，什么对自己身体健康，却也明知道是伤害自己的事，也去做，当医生是干嘛？不能光顾着救别人，而不顾自己，我们不需要这样的医生！

我们需要为人们做好榜样的医生，自己带头不抽烟，并且还全力去组织病人也不要抽烟，这样的医生才是最棒的，令人敬佩的，令人尊重的。可纵观我们现代，多少医生能以身作则呢？所以这段语录，值得医生们去反思一下。

6、在决定人的健康程 度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。

这段语录是强调了戒烟，还要戒酒，不仅如此，还要养成一个良好的运动的习惯和饮食习惯，还有心态要好，也只有做到这样，我们才能控制住自己不好的情绪，才能有利于于自己更好的前行。

因为情绪不好的人，容易发脾气，激动，发怒的人，他的抗癌功能就会衰退，得病的几率就会上升。一个整天不开心，常年郁闷，一样也很容易生病。也只有一直保持开心快乐的心态，才能活得健康，积极向上。

还有一点就是睡眠，记得列宁说过，谁不会休息，谁就不会工作，可我们现实中很多人都是不会工作的人，因为他们跟机器一样，不知道休息，这是很可怕的，会影响自己的身体健康，时间久了，身体就会出故障。

7、不撤‘烟草院士’，难向百万患者交代。

你看这句，说得多么铿锵有力，相信只要烟草无烟，处处无烟可售，人们即便烟瘾再大，也没有烟可抽，那样自然全部就戒掉了烟。倘若这句话，能在近几年内实现，相信我们的国家，又将领先全世界一步，最起码是在健康方面。

我们真不希望中国的人，一直都这样下去，毕竟都是自己的同胞，更不希望有人因为抽烟而倒下，让全家人跟着遭罪。这样的悲剧，不该上演，该终止了，所以我们也只能盼望着多一些热血青年一起站出来呐喊，呼吁，跟着钟南山的口号，一起坚持做下去，发挥自己的光和热，那样，才会有希望。

8、改变灰霾难度技术上不是很大问题，我绝对相信中国，中国只要下决心干，我看不超过十年就会有明显效果。

经过今年的疫情，我更喜欢不要拖太久就解决大城市雾霾的问题，因为太久了，说不定人类又要遭到新一轮病毒攻击，到时候，估计全世界又要遭遇危机，我感觉禁烟已经是刻不容缓的事，烟禁掉了，环境就有了，空气也新鲜了，人类就健康了。

烟戒掉了，我们再来解决食品和水的问题，一步步来，人类会走到返璞归真的状态，到时候住在大城市里，也能感受到田园风光，大自然风光，才才叫真正的合时宜的发展，顺应自然的发展。

9、现在我国汽车大都是用国四标准的汽油，国四的汽油含硫量是50个PTM，而日本、欧洲早就用国五，含硫量10个PTM。我看了中石化和中石油的人表态，我觉得他们不太负责任。机动车占大气污染多重有不同的说法，普遍说法是占到22%~27%。我听说我国要到2017年才施行国五的标准，虽然肯定会影响到GDP，但我觉得应该提前。

车辆不控制，有车跟没有车一样，路上堵的水泄不通，不如走路，年年逢年过节，远行人都是遭殃，要在大路上堵半天或是一天，回家真的不容易。倘若车辆减少了，也就不会出现这样的问题。

有时候，真的觉得没必要人人都开车，一起坐大巴，何乐而不为。只是现代的大巴环境，空间，设备，有待提升，倘若大巴坐着舒服，价格便宜，相信很多人都愿意坐大巴。如果在车站，不用等，买了票直接上车走人，很多人都愿意做大巴，这都是值得去改善的一面，改善空间有很多。

10、空气好了，老百姓会觉得政府了不起。

这句话，也是说得实话，想要好好生活，首先就是呼吸空气问题，你看现代，人人戴着口罩，就是空气出了问题。戴口罩很好玩吗？口罩不要前？戴口罩很酷？都是没有办法的事，谁愿意戴？都是为了保命而已。

近几年，还是希望全国空气优化，先从禁烟开始，只要烟被禁掉了，最起码就能保证一条，处处空气就会新鲜一些，包括公司，走廊，公共场所，厕所等地方，空气就会好很多。

所以说钟南山的烟语录，铿锵有力！是时候大家一起来行动了！

今天是世界无烟日，世卫组织：杜绝烟草，保护环境

世界无烟日 | 杜绝烟草，守护健康与环保

自20世纪50年代以来，全球范围内已有大量流行病学研究证实，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。

为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织于1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日（World No-Tobacco Day）”，并于1988年开始执行。

自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。

2023年5月31日是第36个世界无烟日，主题是“种植粮食，而非烟草”。

世卫组织数据显示，全球每年有6亿棵树被砍伐用于制造卷烟，同时消耗220亿升水。

烟草生产每年排放8400万吨二氧化碳，这相当于28万枚火箭的发射！全球，烟草每年造成800多万人死亡。

烟草在种植、烘烤、生产、运输、使用和废弃全过程中，都在不停地破坏环境，加剧气候变暖和对生态系统的破坏。

禁止吸烟 No smoking

烟草破坏森林、危害土壤、污染空气、消耗宝贵的水资源，烟草对我们的环境健康和身体健康都有很大的影响。

烟头（卷烟过滤嘴）是水体中最主要的污染和有毒物质。其中的尼古丁和有毒化学物质则源源不断渗入周围的生态系统，一个烟头大约需要10年才能分解，是环境微塑料污染的来源之一。

电子烟也会产生环境危害吗？

会！

电子烟部件多数由不可生物降解的材料构成，如金属线圈、塑料、雾化器、电池和微控制器芯片，不当处置对环境极其有害。

面对烟草带来的环境危害，我们能做些什么？

戒烟！

戒烟不仅保护自己和他人的健康，还可以每天节约74升水，减少二氧化碳排放。

支持提高烟草税。让烟草业为其产生的碳排放、空气污染和其他环境成本，买单。

倡导100%无烟环境。确保公众（包括儿童和青少年）不受二手烟和三手烟的危害，包括电子烟。

烟草危害环境，吸烟有害健康，二手烟更是危害家人和儿童健康的利器。

为了自己和家人的健康，为了地球环境的保护，请尽早戒烟！

世界无烟日 | 不要让烟草夺去你的呼吸

我们每时每刻都在呼吸，为了生命的延续。倘若每一呼一吸都成为了煎熬，其中痛苦将无法想象。然而，这就是烟草可能会为你的生命带来的结果。

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每年，烟草在全球造成至少800万人死亡，另有超过100万人死于二手烟的暴露。换句话来说，在这个地球上，平均每四秒钟就有一个人被烟草“杀死”。而40%以上烟草相关死亡是由肺部疾病造成的，包括癌症、慢性呼吸道疾病和结核病。这些疾病的治疗，又让无数家庭因病致贫。

中国有3亿人吸烟，半数的男性都是吸烟者。可喜的是，最新发布的2018中国成人烟草调查结果显示，15岁及以上人群吸烟率呈下降趋势，从2015年的27.7%下降到了2018年的26.6%。然而距离健康中国2030提出的目标——吸烟率下降到20%，还有较大的差距。

幸运的是，我们具备有效遏制烟草流行的工具。

首当其冲，就是在室内公共场所、工作场所和公共交通工具全面禁烟。北京、上海、深圳的经验告诉我们，全面禁烟在中国是行之有效，而且受到广泛欢迎的。新发布的调查中也提到，超过90%的大众都对在室内工作场所、医院、公共交通工具和学校里全面禁烟表示支持。

高力医生

世界卫生组织驻华代表

“现在是时候让全中国所有地方的人们都能享受到清新的室内空气了。这些数据和事实证明中国已经准备好了迈入全面禁烟的新时代，中国的老百姓也在拭目以待。”

西安于2018年11月通过立法成为了第一个非一线的全面无烟城市，并在过去一年中由市政府牵头积极推动执法工作，帮助上千万市民以及每年2亿游客远离公共场所二手烟的困扰。作为丝绸之路的起点，西安肩负着推动无烟丝绸之路的重任。为了嘉奖西安市人民政府为人民健康所作出的杰出贡献，世界卫生组织在今天特别为西安市人民政府颁发了“2019年世界无烟日奖”，并希望由此鼓励更多城市，不论大小，积极加入到无烟城市的行列中来。

调查还提到，半数的吸烟者购买1盒卷烟的花费不超过9.9元。购买100盒卷烟的花费占同年人均国内生产总值的比例由2015年的2.0%，下降到1.5%，这说明随着时间的推移，卷烟变得越来越“便宜”了。最好的解决方案就是提高烟草税和价格，让对价格敏感的人群，尤其是青少年，远离烟草的诱惑。

其他应对烟草流行的措施还包括全面禁止烟草广告、促销和赞助，在烟盒上印制图形健康警示，提供有效可及的、可负担的戒烟服务等等。

若中国能全面推动以上综合控烟措施的有效实施，并符合世界卫生组织《烟草控制框架公约》标准，无数的生命将得以拯救，无数家庭也将避免陷入因病致贫的困境。

健康中国必定是无烟中国，我们一起努力，说到做到！

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#5.31世界无烟日# 每年5月31日，世卫组织及各地的合作伙伴都会纪念世界无烟日，突出强调与烟草使用相关的健康风险，并且倡导采取有效政策，减少烟草消费。促进保护当前一代人以及未来的世世代代，不仅要使他们避免遭受这类破坏性健康后果，而且要避免烟草使用以及接触烟草烟雾带来的社会、环境和经济损害。

世界无烟日手抄报：

无烟日高清线稿

无烟日上色参考

无烟日手抄报

无烟日手抄报文字内容：

节日设立：世界无烟日（World No Tobacco Day），是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。

节日意义：今年是第34个世界无烟日。选择5月31日作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

烟草的危害：科学证据表明，烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中至少69种为致癌物。长期吸烟容易引起心血管，呼吸系统，消化系统疾病。

【控烟宣传】这些控烟标语快来学习！