表达老人开心的句子有哪些(表达老人开心的句子)

活得开心的老年人7个特点​

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活得开心的老年人有以下几个特点：

① 积极乐观

活得开心的老年人通常具有积极乐观的心态。他们对生活充满希望和乐趣，能够从困境中找到积极的一面。他们相信人生的美好，对未来充满信心。

② 保持社交活动

开心的老年人注重与他人的交流和社交活动。他们喜欢参加社区活动、与朋友聚会、参加志愿者工作等。通过与他人的互动，他们能够保持社交联系，增加生活的乐趣和满足感。

③ 保持身心健康

身心健康是活得开心的老年人的重要特点之一。他们注重保持良好的饮食习惯，定期进行体检，积极参加适合自己的运动和锻炼。通过保持健康的身体和精神状态，他们能够更好地享受生活。

④ 拥有兴趣爱好

开心的老年人通常有自己的兴趣爱好，如读书、绘画、旅行、园艺等。他们通过追求自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，增加乐趣和满足感。

⑤ 与家人保持亲密关系

家庭是老年人生活中的重要支持系统。活得开心的老年人与家人保持亲密关系，与子女、孙辈保持良好的沟通和互动。他们享受与家人共度的时光，分享彼此的喜怒哀乐。

⑥ 接纳变化和适应能力

老年人面临着身体和生活上的变化，活得开心的老年人能够接纳这些变化，并具备适应能力。他们能够积极应对生活中的挑战，寻找解决问题的方法，保持乐观的心态。

⑦ 保持学习和探索的心态

开心的老年人保持学习和探索的心态。他们愿意接受新的知识和技能，保持对世界的好奇心。通过学习和探索，他们能够不断充实自己，保持活力和开心的心情。

总之，活得开心的老年人具有积极乐观的心态，注重社交活动和身心健康，拥有兴趣爱好，与家人保持亲密关系，接纳变化和适应能力，保持学习和探索的心态。这些特点帮助他们享受丰富多彩的晚年生活，保持开心和满足感。

双节我在岗｜用心陪伴，老人的开心是她们最大的满足

记者 郭纪轩

对于住在养老院的很多老人来说，亲人不在身边，护理员是和他们朝夕相处的人，是他们身边最温暖的依靠。双节假期，在济宁市养老服务指导中心，护理长孔明依然在岗，面对近半留在这里过节的老人，她和同事用日夜守护，送上温暖和慰藉。

双节假期坚守

关爱不停不歇

9月30日清早，提前来到的工作岗位的孔明已经和夜班同事们完成交班，在济宁市养老服务指导中心待了12年的她，已经习惯了在节日和老人们待在一起。这个地方很安静，不似街外的热闹繁华，在和同事们交代了换季注意事项后，她依次赶往每个楼层，和老人们打招呼，了解他们的需求和遇见的问题。

护理员的工作繁琐、忙碌。每天给老人喂饭喂水、更衣擦身……做这个工作要能吃苦，不怕脏，还要有耐心。孔明告诉记者，她很喜欢和老人们相处。“老人你对他们好，他们也会对你好。都说‘老小孩’，但在跟老人相处时必须要先尊重他们，多倾听、多沟通，才能了解他们内心真正的想法，缓解他们的不安。”

这两天，不少老人都被接回家里过节，但仍有近半老人因为家人在外地或者工作原因留在了这里。假期前，中心为老人举办了中秋游园会活动，为老人准备了月饼、水果和各种小游戏，让在此休养的老人感受到欢乐、喜庆、祥和的节日氛围。

“光昨天就有差不多五十多位老人的家属过来探望，三十多位老人被接走回家。剩下的老人有的子女在医院、公安等系统工作，只能在节后接他们回家。对于这样的老人我们当班的工作人员就会在结束护理工作后多陪陪他们，多和他们聊聊天，让老人一起在活动室里打牌、听戏，尽量不让他们独处。”孔明介绍。

“小孔已经照顾我们好多年了，她性格爽朗，有活力，服务细心周到，对我们很好，看到她来我们就高兴。”今年85岁的曹大爷说。

真用心深用情

服务特需老人

养老护理是门技术活，看似简单的翻身、喂食、洗澡等工作，实际上处处都有讲究，只有娴熟的专业技能才能让老人舒适放心。尤其是失能失智特需老人，更需要护理人员用真心真情服务。

在孔明照料的众多老人中，92岁的魏爷爷让她印象十分深刻。刚入住公寓时魏爷爷身上多处褥疮，有的甚至深可见骨，气味十分刺鼻。而作为护理长，孔明主动揽下了照顾魏爷爷的重任，为其更换气垫床，每小时一次翻身按摩，随时清理大小便，定时清创换药，定制营养食谱，规律喂水喂饭。经过两个多月的精心护理，魏爷爷的褥疮逐渐愈合，让其家属十分感激。

中心患有阿尔默海茨病的老人不在少数，情绪容易反复。细心的孔明注意到不少患病老人黄昏时分会心神不宁、情绪低落。针对这种“日落现象”，孔明多方查找资料、请教专家，制定关爱计划，安排护理人员陪老人聊天交流。通过积极介入、科学应对，有效遏制了病情发展。

根据老人的兴趣爱好，他们还会组织开展形式多样的兴趣小组活动，同时应老人所需，中心还开设了“爱心小屋烹饪间”，协助有需要的老人熬药、煮面、蒸蛋，满足老人个性化的饮食需求。

“老人的需求始终放在我们工作的最高位置，老人的开心便是我们最大的满足。”孔明笑着说。为了让老人们生活幸福有尊严，她和同事们以专业和热爱、和活力，时刻用心守护着“夕阳”。

活得开心的老年人7个特点​

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活得开心的老年人有以下几个特点：

① 积极乐观

活得开心的老年人通常具有积极乐观的心态。他们对生活充满希望和乐趣，能够从困境中找到积极的一面。他们相信人生的美好，对未来充满信心。

② 保持社交活动

开心的老年人注重与他人的交流和社交活动。他们喜欢参加社区活动、与朋友聚会、参加志愿者工作等。通过与他人的互动，他们能够保持社交联系，增加生活的乐趣和满足感。

③ 保持身心健康

身心健康是活得开心的老年人的重要特点之一。他们注重保持良好的饮食习惯，定期进行体检，积极参加适合自己的运动和锻炼。通过保持健康的身体和精神状态，他们能够更好地享受生活。

④ 拥有兴趣爱好

开心的老年人通常有自己的兴趣爱好，如读书、绘画、旅行、园艺等。他们通过追求自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，增加乐趣和满足感。

⑤ 与家人保持亲密关系

家庭是老年人生活中的重要支持系统。活得开心的老年人与家人保持亲密关系，与子女、孙辈保持良好的沟通和互动。他们享受与家人共度的时光，分享彼此的喜怒哀乐。

⑥ 接纳变化和适应能力

老年人面临着身体和生活上的变化，活得开心的老年人能够接纳这些变化，并具备适应能力。他们能够积极应对生活中的挑战，寻找解决问题的方法，保持乐观的心态。

⑦ 保持学习和探索的心态

开心的老年人保持学习和探索的心态。他们愿意接受新的知识和技能，保持对世界的好奇心。通过学习和探索，他们能够不断充实自己，保持活力和开心的心情。

总之，活得开心的老年人具有积极乐观的心态，注重社交活动和身心健康，拥有兴趣爱好，与家人保持亲密关系，接纳变化和适应能力，保持学习和探索的心态。这些特点帮助他们享受丰富多彩的晚年生活，保持开心和满足感。

哄老人开心

老年人情绪变化很快，主要有：抑郁、焦虑、孤独、失落、恐惧、愤怒。保持愉悦的情绪状态不仅是长寿的秘诀，对于保护脑健康也是至关重要的。如果不及时排解负面情绪，就会加重身体机能的衰退。

老年人常见的负面情绪有哪些？抑郁

老年人在现实生活中容易遭受挫折，遇到不顺心、不如意之事时很可能会责怪自己，对未来丧失信心，对生活失去兴趣，从而陷入抑郁和痛苦之中。

孤独

老年人需要家人的陪伴，但是在现代社会，由于各种原因，一些老年人大部分时间里都是独自生活。严重的孤独感易导致老年人形成性格缺陷，造成心理上的自我封闭，有碍身心健康，增加罹患脑疾病的风险，甚至影响寿命。

无助感

有一些老年人可能感到自己一无是处，认为自己摆脱不了疾病缠身，也改变不了自己的生活。这种无助感和无能为力感可能是持久的。

易怒

当老年人感觉自己对现在的处境失去控制力的时候，他们会用愤怒来应对。他们可能将自己的愤怒发泄到支持自己的家人身上，因为他们认为尽管发泄了愤怒情绪，家人们依旧会爱自己。但是，这种愤怒会加剧家庭矛盾。

如何安抚这些负面情绪？

在言语沟通方面，要多听听老年人的言语表达，专心、耐心地看着老年人说话。不要评判老年人说的话，而是要积极倾听，理解老年人想表达的真正含义，搞清楚老年人重点想说的是什么。在非言语沟通方面，要注意面部表情、体态、目光、距离、朝向、语音、语调、身体动作等细节，因为老年人非常敏感，能从这些细节中看出你的态度。在生活方面，要鼓励老年人坚持力所能及的兴趣爱好和体育锻炼。身体锻炼对于改善消极情绪具有一定的积极意义，太极拳、慢跑和保健操都能缓解紧张、焦虑、愤怒、疲劳感和慌乱情绪。最重要的是，要多陪伴老年人，带给老年人安全感，鼓励老年人描述自己的情绪感受，支持老年人做自己感兴趣且力所能及的事情。研究表明，家人的支持能很好地缓解老年人的抑郁和焦虑情绪。

家有一老，如有一宝。老年人经历了人生中的许多风雨，老年生活应该过得开心一点。想必家有老人的朋友们都愿意看到老人每天都过得开开心心，也都希望老人能够安详的度过晚年生活。那么作为子女该怎么让老人开心呢？接下来将为大家介绍10个让老人开心的方法，供大家参考。

怎样让老人开心？

1、多陪伴老年人

尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，也是一种普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到了解决之后，人类最难忍受的大概就是孤独了。在日常生活中，我们每个人似乎都有与接近他人、避免孤独的倾向。几乎是没有人是愿意独自一人，与外界不相往来的。子女们平时应该多陪伴老年人，常回家看看，不要让老年人独守空巢。

2、鼓励保持积极乐观的态度

老人要快乐，就要调整自己的认识与态度。如何让老人开心？快乐的老人善于适应困境，能在黑暗中寻求光明。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足，顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。

3、鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣，把梦想变成现实。为培养兴趣，可以多参加一些户外活动，例如爬山，或是从事一些志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，就要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。

4、多与老人沟通

子女们平时不仅要多与老年人沟通，还要与父母达成有效的沟通，最重要的就是表达要清晰、具体，在共同面对和处理问题的时候就更是如此。但是往往有许多人在处理问题时语言表达不明确，就使问题无法得到解决。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此，交流彼此的想法，学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。

5、常和老人一起吃饭

有空就去陪陪她们吃顿饭，不需要很丰富的菜，只需要清淡，简单，家常就好。跟她们一起吃饭你还会很幸福。因为她们会怕我们吃不饱，时常往我们碗里夹菜，看到她们开心的样子，你的心里也是暖暖的。

6、主动邀老人出去走走

主动邀请她们出去呼吸一下新鲜空气，有时候她们老了，人也懒散了，也不愿意经常走动了。我们要主动邀请她们，其实只要我们一提出来，她们是很乐意跟我们一起出去，因为她们心里总想着我们。

常给老人买礼物

如果碰到有适合她们的东西就给她们买吧，因为她是舍不得给自己添置东西的。她们总说你们喜欢什么就去买吧，我们老人家了不用，往往她们才是最最需要的。她们也需要爱，那作为子女有碰到适合她们的就给她们买吧。

8、带老人一起运动

对老年人来说，选择适合自己的运动并坚持下去最重要，推荐步行、慢跑、游泳、太极拳、经络拍打操等慢运动。每周运动3～5次，每次不少于30分钟，每周不少于150分钟。

9、鼓励老人交朋友

人是社会性角色，需要有朋友、圈子做支持。研究发现，与5个以上亲密朋友一直保持接触的老人，死亡率降低22%，平均延寿7年。

10、帮助老年人摆脱退休综合症

许多人还没退休时盼退休，真正退休后却又怀念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正视退休造成的困扰，不只会患上心理疾病，还可能患上多种生理疾病，这些疾病统称为退休综合征。老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，这种心理障碍往往会引发其他生理疾病，影响身体健康。如何让老人开心？老年人想要快乐起来也要做到的是摆脱退休综合症，找到退休后快乐生活的方式。

人在各年龄阶段的快乐是不一样的，老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。有研究指出，人的情绪和社会相联，一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献，他就会获得满足感、荣誉感，感到生活充实，就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要，就会产生消极的情绪。那么怎样哄老人开心呢，就是站在老年人的观点出发，让老年人从心理开心。

了解了怎样哄老人开心，小编提醒您，对待不同的老年人应该采取不同的方法来哄他们开心，生活中有许多小方法可以取悦老年人，子女们要多加观察，找对方法，让老年人开心的渡过晚年生活.

你有没有觉得老人对你不顺？不论你怎么做，他都不满意。

你有没有觉得老人越来越难伺候？吃的、喝的、穿的，都没有亏待他们，却还是老挑理儿。

你有没有觉得老人越来越爱唠叨？你还必须得耐心听，否则，他就不高兴。

你在沟通的过程中是否做到了全心全意，给予了足够的尊重？还是半听半就，敷衍了事呢。

你是否有为了老人的开心主动去做什么事吗？而不是每天沉浸在繁琐的工作任务之中不能自拔。

没有哪件事情是可以随随便便一蹴而成的，照护老人尤其如此，除了细心、耐心之外，更要掌握一些独特的沟通技巧，才能够把老人“哄”的开开心心！

老年是我们每个人所必然会经历的人生阶段，人老的时候，性格往往就会变得像孩子一样，天真，任性，同时还有点喜怒无常，让人难以把握。

由于老年人大脑的退化，情感的抑制功能减弱，他们的所言所为，都直接反映了他们内心最真实直接的想法。往事历历在目，近景一片模糊，说的也是老人由于记忆功能的衰退，记不清近期发生的事，往往会表现的反复无常，喜怒难测。

老人已经迎来了人生中的暮年时光，它不像少年、青年一样，未来还充斥着无限的可能性，可以为了未来而压抑住内心真实的情感。越到暮年，对人生也就看的越直接，喜怒哀乐皆显于神色，任性，直接，还喜欢让人哄着，“老小孩”现象。

作为子女，如果不能够正确的处理好与老人之间的关系，矛盾摩擦在所难免，更有甚者，不仅会让老人的健康深受影响，怎么办呢？

研究规律——按规律办事！

作为“老小孩”的老人都有哪些表现呢？他们又有哪些具体的此案例活动呢？针对他们的思想、行为特点我们又该如何出招呢？

分析老人的心理特点，并根据老人的心理特点，对症下药，自然能“哄”得老人开开心心.

“老小孩”从侧面也体现出老人会表现出和小孩子相似的心理特征。

随着年龄的增长，我们通常会觉得老爷子、老太太越来越糊涂，越来越任性，还不能说，一说就恼，脾气大得不行，谁也劝不了，越劝气儿越大，越劝越来劲。

虽然脾气性格像个小孩一样，但是我们不能像对待小孩一样去对待我们的老人。毕竟在你面前的不是初来乍到，一张白纸的小孩，而是有着几十年人生阅历，饱经风霜的生命，应该在给予足够尊重的基础上，去了解他们，关爱他们，才是最好的相处之道。

老人与小孩相同的心理特征：

老人和小孩对尊重和认可的需要都格外强烈

成年人有自己的事业、爱情、友情。可以从自己的事业、收入当中获得成就感，从同事、朋友那里获得尊重。

老人、孩子在这些方面会比较欠缺，不容易得到尊重和认可，对尊重和认可的需要就格外强烈。任性、喜怒无常只不过是这种需要得不到满足的表现。

在和老人沟通、相处的过程中，老人是被动的，护理员应该是主动的。在和老人相处时，我们要学会主动“哄”老人开心。

老人的阅历是优势，老人的身体是劣势。

老人因为有阅历，老人比小孩具备更强的分辨能力、判断能力。一些适合小孩的沟通方法，用在老人身上效果不明显。

老人的身体一天比一天衰老，孩子的身体一天比一天健壮。一个属于上升阶段，一下属于下降阶段。孩子天然会得到成长的满足、别人的赞美，老人在这方面的满足程度会比小孩子更欠缺。

老人的传世需要更为突显。

中国人传统家庭观念中，最重要的事就是传宗接代，传承香火，丧礼、祭礼远比婚礼要隆重和持久。中国人重视身后名，希望有人传承自己的物质财富，希望有人传承自己的精神财富，希望被人纪念。人越老，这种需要就越强烈。

和老人沟通、交流、相处时，要注意：满足三个需要，忌讳一件事情。

“忌讳一件事情”就是忌讳改变老人。

千万不要试图改变老人。

千万不要试图改变老人的观念、原则、态度、做法。老人的生活观、价值观、处世原则、处世态度是几十年生活经历的必然结果，已经定型，很难改变。

要求老人做出改变，则意味着对老人前半生的否定，任谁都无法接受这样的否定。试图改变老人是一件费力不讨好的事，只能增加双方的矛盾，除此之外，毫无意义。

指责老人更是不可取。推卸责任是人类的天性，指责是会传递的。无论是当面指责，还是背后指责，只会激化矛盾，加深裂痕，必须坚决杜绝。

“孝顺”，把“顺”当然孝的主要表现，凡事尽量顺着老人。

有时候老人的做法实现是不科学、不合理、不靠谱，那也要顺着老人吗？出个绝招——反证法。先顺着老人的意思说，然后，上纲上线，夸大一些，推导出一个恐怖的结论，自然就把老人“吓服”了。

老人都比较节俭，剩饭剩菜都舍不得扔。这时候，千万别自作主张把剩饭剩菜倒掉。这样说：“老太太，剩饭剩菜才放了2天，我闻了闻，酸味不大，应该没坏，你把剩饭剩菜给我热热，我吃了吧。万一出了问题，我年轻，抗得住，顶多住几天院，花几千块钱，你们可千万别吃。”

一般情况下，老人就会主动把剩饭剩菜倒掉。如果老人还是舍不得，就继续夸大，直到倒掉为止。

“满足三个需要”就是满足老人交流的需要、尊重的需要、传世的需要。其中，最突出的还是尊重的需要。

满足老人交流的需要

老人都爱唠叨，这其实是一种交流的需要。要经常和老人聊聊天。聊天时，要注意倾听，不要应付差事，老人说到得意的地方，一定要及时表示肯定、赞扬、惊讶……

满足老人尊重和认可的需要

要想方设法让老人感受到尊重和认可。

• 1. 多赞美、肯定老人的优点。

对于老人的优点，要及时的、经常的赞美和肯定，一定要真诚，别言不由心的。

• 2. 反客为主，多讲老人的“光荣事迹”。

这个问题，据说，开车的人一般不会晕车。这时候，要果断“反客为主”，主动讲一讲老人当年的“光荣事迹。”对于老人得意的事情，要多讲，主动讲，反复讲，掌握主动权。反正，最终目的都是让老人感受到尊重和认可。

• 3. 培养雅趣，扩大朋友圈。

大力支持老人培养一些兴趣爱好，琴棋书画、戏曲歌舞，还有老年大学，都要支持，并鼓励老人以兴趣爱好为媒介，扩大自己的朋友圈。有了朋友圈，可以一定程度上满流的需要和尊重的需要。

• 4. 给老人找点事儿。

可以根据老人的身体健康状况，给老人找点力所能及的事情，事儿不在大小，主要让老人觉得自己“有用”，从中获得成就感。

• 5. 放大正能量，培养积极心态。

在和老人聊天、交流时，一定要注意语言的导向。对于积极的态度、说法，要给予肯定。“对，你这个想法好，老爷子（老太太）就是通情达理。”对于消极的态度，要婉转的压制，让老人心态更阳光。

满足老人传世的需要

如果老人在琴棋书画方面小有成就，那就培养自己和下一代这方面的爱好，实在不喜欢的话，至少要了解一点。体现出要把老人觉得重要的一些观念传承下去。

沟通的要点：

沟通是心与心的交流。

沟通要满足对方的心理需要。

尊重是最突出的一种心理需要。

沟通的关键是“尊重”。

这些规律，不仅在老人之间，在夫妻相处、和孩子沟通中都有所体现，只要能把握住沟通的关键、遵循沟通的规律，才能够达到事半功倍的效果。

使用规范的语言,培养良好的语言习惯,恰当使用解释性、鼓励性、积极的暗示性语言

切忌使用简单化语言和伤害性语言

重视反馈你表达的信息与老人接受的信息是否一致

语言性沟通技巧

1. 获得好感的语言技巧

（1）多提一些善意的建议；（2）记住对方所说的话；

（3）及时发现对方微小的变化；（4）记住对方的名字。

2. 让语言充满亲和力的技巧

（1）态度诚恳：表现出兴趣，表达出友善、轻松、愉快、幽默，适应别人、谦虚有礼；

（2）注意倾听：勿随意打断对方谈话，勿随意插话；

（3）平等待人；（4）掌握分寸：言谈举止文明，异性间不开过分的玩笑，不谈别人隐私，不揭人短处，不背后议论他人。

3. 文明礼貌用语

（1）使用老人喜欢听的称谓，（2）护理操作时用商量的口吻，避免用命令式语气；

（3）老人吵闹或不配合时，应予以耐心的安慰、开导，而不能训斥，顶撞；

4. 语言交流中的禁忌

（1）说话含糊其辞；（2）过多使用专业术语；

（3）说教式的语言；（4）虚假式安慰；（5）态度不佳。-3-

非语言性沟通技巧

1. 目光接触

眼神是心灵的窗户，它可以表达和传递情感。目光反馈有利于谈话双方的语言协调，目光接触的多少可以反映出聆听者的注意程度。

2. 面部表情

脸面是心灵的镜子，面部表情能迅速真实地反映复杂的内心活动,公式：一个信息的总效果=7%语句+38%的音调+55%的面部表情

和老人交流时，应尽量使自己的面部表情自然可亲，同时注意观察并看懂老人的面部表情变化。

3. 肢体语言

用手势等肢体语言来配合口头语言，能提高表现力和感染力，也是护理工作中常用的技巧。

身体运动提供的是情绪的强度，而面部表情提供的是情绪的本质。护理员能从身体运动和姿势中，大概地了解到老人的体质和心理状态。

4. 触摸

适当的触摸可以起到治疗作用。适当的触摸能表达关心、理解和支持，使情绪不稳定的老人平静下来，也是护理员与视觉、听觉有障碍的老人进行有效沟通的重要方法。

护理员应谨慎应用这种沟通方式，要注意老人的性别、社会文化背景及触摸的形式、双方的关系。

护理员在与老人交流时，最常用和最有效的是微笑，真诚的微笑对老人极富感染力。老人焦虑时，面带微笑与其交谈，本身就是一种安慰。

沟通技巧对护理员来说是一门必修的技术、一门艺术，是执行一切护理活动的基础。

每位护理员应针对老人的情感、知识、愿望和态度，将有效的沟通技巧与个人生活体验及健康方面的理论知识结合起来，创造一个自然的、有价值的、令双方满意的有效沟通方式。

活得开心的老年人7个特点​

#挑战30天在头条写日记#

活得开心的老年人有以下几个特点：

① 积极乐观

活得开心的老年人通常具有积极乐观的心态。他们对生活充满希望和乐趣，能够从困境中找到积极的一面。他们相信人生的美好，对未来充满信心。

② 保持社交活动

开心的老年人注重与他人的交流和社交活动。他们喜欢参加社区活动、与朋友聚会、参加志愿者工作等。通过与他人的互动，他们能够保持社交联系，增加生活的乐趣和满足感。

③ 保持身心健康

身心健康是活得开心的老年人的重要特点之一。他们注重保持良好的饮食习惯，定期进行体检，积极参加适合自己的运动和锻炼。通过保持健康的身体和精神状态，他们能够更好地享受生活。

④ 拥有兴趣爱好

开心的老年人通常有自己的兴趣爱好，如读书、绘画、旅行、园艺等。他们通过追求自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，增加乐趣和满足感。

⑤ 与家人保持亲密关系

家庭是老年人生活中的重要支持系统。活得开心的老年人与家人保持亲密关系，与子女、孙辈保持良好的沟通和互动。他们享受与家人共度的时光，分享彼此的喜怒哀乐。

⑥ 接纳变化和适应能力

老年人面临着身体和生活上的变化，活得开心的老年人能够接纳这些变化，并具备适应能力。他们能够积极应对生活中的挑战，寻找解决问题的方法，保持乐观的心态。

⑦ 保持学习和探索的心态

开心的老年人保持学习和探索的心态。他们愿意接受新的知识和技能，保持对世界的好奇心。通过学习和探索，他们能够不断充实自己，保持活力和开心的心情。

总之，活得开心的老年人具有积极乐观的心态，注重社交活动和身心健康，拥有兴趣爱好，与家人保持亲密关系，接纳变化和适应能力，保持学习和探索的心态。这些特点帮助他们享受丰富多彩的晚年生活，保持开心和满足感。

来日方长：成语第L4集。开心时刻到！我们一起来学成语，讲故事

从前，有一个年轻人叫做李渊，他很聪明，有很多的雄心壮志。他希望能够成为一名杰出的将领，并且拥有自己的一个强大的军队。但是，现实却非常残酷，他的家境贫寒，没有足够的钱财来实现自己的梦想。

一天，他遇到了一位老人，在和老人的交往中，他透露了自己的愿望，老人向他建议说：“你可以学习一项手艺来换取金钱，然后用这笔钱来招募军队。不要着急，来日方长。”

于是，李渊开始学习铸剑，他每天都虚心向那些有经验的剑匠请教，并且勤奋地练习。在他努力学习之后，他的技艺逐渐得到提高，并且他赢得了名头，得以赚取钱财。

几年之后，他用了那些积攒的钱来招募一支小小的军队，他为他的士兵讲述了他认为必要的知识，他向他们传授了军事战略和战术。他逐渐赢得了他们的信任，这个小小的军队逐渐变得越来越强大。

时间过得很快，李渊花了很长的时间才建起了一个强大的军队，他不再像当初那么贫穷，他还建造了自己的家园，招募了更多的士兵。不久，他成为了一名有名的将领，可以为他的国家和人民立下汗马功劳。

这个故事告诉我们，成功需要长期的努力而来，我们需要在长期目标和短期目标之间平衡。成功不会一夜之间到来，我们需要在时间和灵活性之间取得平衡，先从做一些简单的事情开始，而不是试图一步到位。来日方长，这样我们就可以逐渐积累进步和成功的经验。

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