形容人很困的词语句子成语(形容人很困的词语句子)
茶碱、、可可碱，哪种喝了会更提神？这个常识你要懂
夏季一到，很多人都会犯困，喜欢在中午的时候选择午休一会。夏季夜生活比较多，导致睡眠不足，那么在白天就会出现头晕、精神状态差这样的情况。所以午休可以有效改善这种情况。有些人偶尔会睡过了头，有些人可能会更长。对于午休多少时间这件事，专家曾给出意见，30分钟足以，时间太长，不仅不会缓解困意，反而会越睡越困。
除了午休以外，很多人选择喝茶或者喝咖啡，达到提神的目的。为什么选择喝茶或者喝咖啡呢？这其实跟茶与咖啡里的成分有关。先来说一说喝茶。一杯清茶，不像烈酒那样浓重，也不像淡水一样无味，它茶香味十足，清香萦绕，淡泊清雅。社交场合，喝茶有时候也可以促成一单生意或者促进人际交往。茶里的成分有茶叶氨基酸、生物碱、多酚类物质、芬香物质。其中生物碱中又分为3种，咖啡碱、可可碱、茶叶碱，这三种都有兴奋中枢神经的作用。
其中咖啡碱也就是的成分占比最多。当人们在喝茶的时候，就起到了重要作用。选用温度适中的水泡茶，茶叶太多，茶水会略显苦味。茶叶中的，具有兴奋中枢神经的作用，过量饮用，会扰乱胃中消化液的正常分泌，影响食物消化，有些人可能还会产生心慌、头晕等症状，“醉茶”这个名词形容这种情况最合适不过了。
茶叶中的茶碱就有点像“叛徒”了。虽然茶碱用“茶”命名，但是茶碱和可可碱在茶叶中的含量和比起来，简直就是九牛一毛。很多医生在开药时，都会叮嘱钱不要喝茶水，其中原因就是在这个茶碱上。茶碱的一些功效的确和部分药物是不能同时服用的。这点咱们还是遵医嘱吧。
再来说一说茶叶中的可可碱。这个物质和、茶碱同属于甲基黄嘌呤碱类。只是在结构上看，比少了个甲基，所以对人体兴奋作用就没有那么强了。所以像只有的咖啡，喝起来比喝茶要更能提神了。
夏季午睡之后，很多人还是犯困，选择喝茶或者和哈咖啡。作用都是为了让大脑兴奋起来，不至于沉睡下去。但是长期喝茶或者喝咖啡对身体都有一定的不利影响。因此下午犯困，想要彻底戒掉这个瘾，晚上少参加夜生活，早点休息才是王道！
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秒懂干:除了“sleepy”英语里还可以怎么表示“我好困”？
学习，是一件有温度的事儿
求关注
作者|@四十岁的安静
先上几个“sleepy”的同义词吧：
dozy ['doʊzi]
意思是：困倦的；愚蠢的
例句：
Maybe I eat too much and that's what makes me dozy.
可能是我吃得太多了，所以有昏昏欲睡的感觉。
I'm feeling a bit dozy this afternoon.
今天下午我觉得有点困。
drowsy ['draʊzi]
意思是：昏昏欲睡的；令人昏昏欲睡的/ 寂静的
例句：
I'd just woken up and was still drowsy.
我刚醒，还觉得困。
敲黑板：
这个词的动词形式是：drowse。比如：drowse away 昏昏沉沉地消磨(时间)They drowsed away a hot afternoon.他们昏昏沉沉地度过一个炎热的下午。lethargic [lə'θɑːdʒɪk]
意思是：昏睡的；困倦的；无生气的
例句：
The hot weather made me feel lethargic.
炎热的天气使我昏昏欲睡。
slumbrous ['slʌmbrəs]
=slumberous
意思是：昏昏欲睡的；不活泼的；安静的
somnolent ['sɑːmnələnt]
意思是：〈正式或文〉昏昏欲睡的；催眠的；使人瞌睡的
例句：
The noise of the stream had a pleasantly somnolent effect.
小河潺潺的流水声有宜人的催眠效果。
再来几个表示“我好困”的句子！
①
I can barely keep my eyes open./ My eyes were sealed with sleep.
我困得眼睛都睁不开了。
敲黑板：
keep eyes open可以表示密切注视；留心。
比如：
I'll keep my eyes open.
我会留意的。
seal with 用 ... 封住
这个表达很形象嘛！困得眼睛都被封印了！
②
I'm dog-tired. I need a kip.
累成狗了。我要睡会。
敲黑板：
dog-tired的意思是就是：疲倦极的；筋疲力尽的，等于dog-weary。看起来像Chinglish，不过这个是常用的美国口语。比如：The poor policeman does on dogging him until he is \"dog tired\".这位可怜的警察却一直盯着他直到“精疲力尽”。kip [kɪp]
作名词的意思是：幼兽皮；<英>睡觉；普基（老挝货币基本单位）；千磅
③
I could do with a nap.
我得睡会。
敲黑板：
could do with这个词组的意思是：
将就；能对付；满足于
需要；希望得到
④
I'm drifting off.
我快睡着了。
敲黑板：
drift off 的意思是：迷迷糊糊地睡去
来一个英语释义：change from a waking to a sleeping state
例句：
It was only when he finally drifted off to sleep that the headaches eased.
当他最终慢慢睡着时，头疼才减轻了。
⑤
I'm nodding off.
我瞌睡来了。
敲黑板：
nod off 的意思是：打瞌睡；睡着。比如：He's nodding off in the car.他在车上睡着了。打瞌睡的英语可以是：drop off/ fall/ nod in-to a doze/ drowse off表示“困”的成语有哪些有趣的翻译？
人困马乏
意思：形容体力疲劳不堪（不一定有马）
the men weary, their steeds spent-be tired out; be exhausted
敲黑板：
weary ['wɪri]
意思是：
adj. 疲倦的；厌烦的
v. 疲倦；厌烦；生厌
例句：
After many hours in the saddle he was very weary.
骑马骑了几个小时后，他非常疲倦。
steed [stiːd]
这个词的意思也是“马”，具有文学色彩。
horse和steed都有“马”的意思，它们的区别在于：
horse是马的总称，特指成年公马；steed指战马，常用于文学作品中。比如：He jumped on his steed and rode off at a gallop.他跃上战马，疾驰而去。困顿潦倒 be frustrated and poverty-stricken
鞍马困顿 be travel-worn（旅行劳累的）
送上《加菲猫》的经典台词：
Your future depends on your dreams. So go to sleep.现在的梦想决定着你的将来，所以还是再睡一会吧。所以说，当个瞌睡虫挺好的！
（瞌睡虫：sleepyhead）
I could do with a nap.我得睡会儿！茶碱、、可可碱，哪种喝了会更提神？这个常识你要懂
夏季一到，很多人都会犯困，喜欢在中午的时候选择午休一会。夏季夜生活比较多，导致睡眠不足，那么在白天就会出现头晕、精神状态差这样的情况。所以午休可以有效改善这种情况。有些人偶尔会睡过了头，有些人可能会更长。对于午休多少时间这件事，专家曾给出意见，30分钟足以，时间太长，不仅不会缓解困意，反而会越睡越困。
除了午休以外，很多人选择喝茶或者喝咖啡，达到提神的目的。为什么选择喝茶或者喝咖啡呢？这其实跟茶与咖啡里的成分有关。先来说一说喝茶。一杯清茶，不像烈酒那样浓重，也不像淡水一样无味，它茶香味十足，清香萦绕，淡泊清雅。社交场合，喝茶有时候也可以促成一单生意或者促进人际交往。茶里的成分有茶叶氨基酸、生物碱、多酚类物质、芬香物质。其中生物碱中又分为3种，咖啡碱、可可碱、茶叶碱，这三种都有兴奋中枢神经的作用。
其中咖啡碱也就是的成分占比最多。当人们在喝茶的时候，就起到了重要作用。选用温度适中的水泡茶，茶叶太多，茶水会略显苦味。茶叶中的，具有兴奋中枢神经的作用，过量饮用，会扰乱胃中消化液的正常分泌，影响食物消化，有些人可能还会产生心慌、头晕等症状，“醉茶”这个名词形容这种情况最合适不过了。
茶叶中的茶碱就有点像“叛徒”了。虽然茶碱用“茶”命名，但是茶碱和可可碱在茶叶中的含量和比起来，简直就是九牛一毛。很多医生在开药时，都会叮嘱钱不要喝茶水，其中原因就是在这个茶碱上。茶碱的一些功效的确和部分药物是不能同时服用的。这点咱们还是遵医嘱吧。
再来说一说茶叶中的可可碱。这个物质和、茶碱同属于甲基黄嘌呤碱类。只是在结构上看，比少了个甲基，所以对人体兴奋作用就没有那么强了。所以像只有的咖啡，喝起来比喝茶要更能提神了。
夏季午睡之后，很多人还是犯困，选择喝茶或者和哈咖啡。作用都是为了让大脑兴奋起来，不至于沉睡下去。但是长期喝茶或者喝咖啡对身体都有一定的不利影响。因此下午犯困，想要彻底戒掉这个瘾，晚上少参加夜生活，早点休息才是王道！
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怎样用英语说：“我很困！”？
你有过“困得连眼睛都睁不开”的时候吗？你有没有过疲倦得直“打瞌睡”？在你困得想睡觉时，可以使用哪些英语表达来描述自己的困意？
听音频，学习用五个英语表达说：“我很困！” ↓
1. I feel sleepy. 我困了。
“Sleepy”是动词“sleep”的形容词形式，意思是“困得想睡的”。
2. I can barely keep my eyes open. 我困得睁不开眼。
“连眼睛都睁不开了”这一用法形容人极度困倦，马上就要入睡的状态。在这里，副词“barely”的意思是“几乎不能”，表示否定。
3. I need a kip. 我得打个盹儿。
在这里，名词“kip”是英式口语，指“小睡”。搭配“have a kip”或“get some kip”都可指“小睡，打盹儿”。
4. I could do with a nap. 我很想小睡一会儿。
名词“nap”多指“白天的小睡”。搭配“could do with something”表示“非常想要一个事物”。
5. I’m drifting off. 我快睡着了。
I’m nodding off. 我打起瞌睡来了。
这两个含有介词“off”的搭配均用于口语会话中。其中，搭配“drift off”指“不知不觉地入睡”，而搭配“nod off”形象地表现了因“打瞌睡”而点头的样子。
（来源：BBC英语教学 编辑：yaning）
来源：BBC英语教学