形容女主持人的句子简短(形容女主持人的句子)

李思思：有凡尔赛的幸运，也有独自承受的焦虑丨人物

新京报动新闻出品

李思思将此次访谈约在位于中央电视总台东边的央视创造传媒。在这里，她经历了两年多的寒来暑往，完成了从央视主持人到节目制作人的身份转变。

主持人转型制作人，逐渐成为近几年的业内趋势，在这场主持人的突围赛中，李思思找到了属于自己的《衣尚中国》——一档容纳了众多元素的服饰文化节目。节目中，李思思是串联整个节目的关键，她穿梭于过去和现在，从古装到现代装，每期随着主题变装数次，正如“美”，始终是大众对她的相对认知。但采访当天，李思思仅穿着一件黑色高领针织衫，搭配灰色外套和浅蓝牛仔裤。生活中的她很少穿裙子和高跟鞋，“其实是有时候带孩子不方便。”她解释道。

李思思喜欢干净得体的衣服，越纯粹、越简单越好。正如她的生活态度。她从不避谈事业上的焦虑，但也会调侃自己“我要说我没吃什么苦，是不是特别凡尔赛（笑）”。她总会大方分享自己与儿子的日常互动，也会苦恼于孩子的坏习惯如何纠正。

但“简单”，似乎并不属于外界对李思思的认知范畴。北大高材生，大一参加央视《挑战主持人》大赛，蝉联八期擂主；大二再度参赛获得全国季军；研究生一毕业就正式迈入央视大门；26岁主持央视春晚，成为彼时最年轻的春晚女主持人；28岁生下大宝，31岁诞下二胎，回归职场后又尝试转型制作人……“人生赢家”般的经历背后，为什么是她？我们试图剥离外界赋予她的神秘光环，通过这次对话寻找到答案。

人物摄影/新京报记者 郑新洽

首次担任制作人

——从无知者无畏，到“心力交瘁”

2017年，李思思的第二个儿子“金宝”出生，她选择暂离主持舞台近一年，那时她31岁。三十而立，是对人生驻足观望的阶段，“再次回到工作岗位上，我是希望有一些变化的。”李思思直言自己的焦虑。

提及李思思，外界大多会将她与春晚、跨年等大型央视晚会相关联，但她的经历中，似乎很难找到一档能够代表李思思，且被大众熟知的节目。实际上，在十余年的工作之中，李思思也面临过不少新挑战，但都是不断重复自己，“你不断地往外掏，不断地输出，不断地表达，总有一天你会精疲力尽，没什么是带给自己惊喜，让自己有成就感的。”

因此已过而立之年重回职场的她，急切地想要改变现状，寻求一种突破，去寻找新的自己——她想做一档和自己兴趣相关的节目，《衣尚中国》的创意也由此而来。“服装是一种无声的语言，可以看到一个人的心情、状态、品位，也带着穿着者对自己身份的认同和定位。”

李思思担任《衣尚中国》节目制作人。

“无知者无畏”，是李思思对自己彼时状态的形容。市场中并没有太多带有服饰属性的节目范本，她必须从零开拓、酝酿、生根、落地。“这个阶段是心向往之，你有奔头，有想要到达的远方，所以日夜兼程，披星戴月。”

但真正将创意落到笔头并非易事。一版方案提交，被打回来修正、调整，再提交第二版方案；几十次修改之后，突然又被全盘推翻，一切归零重来。李思思曾经不少次停下来怀疑自己，“我干吗要做这件事？”此前，主持人对节目的介入，大多在节目组定好最终策划和脚本之后，短的几天，长则半个月，干的是锦上添花的事。做制作人干的却是从无到有的事，这对李思思而言，无疑是推翻自己，重新建立的过程。

“心力交瘁。”李思思坦言。从最初找广告商到后期广告权益的落实；从节目整体策划到每一个单期方案的推进；从嘉宾的邀请到录制时嘉宾的情绪安抚，大事小事李思思都包揽在身上。

在《衣尚中国》中，李思思总会穿着精心设计的各式服装，向观众做出“美”的表达。但节目之外，制作人李思思总是抓一件棉袄，简单一套就出门了。有一次开会到晚上，同事突然试探着问，“姐，你这衣服穿反了吧？”李思思低头一看，才发现自己这一天衣服都是反着穿的。“我突然明白了为什么有些人可以精致地过每一天，因为他们可能处于比较闲适的状态。这两年我不会（讲究打扮了），连觉都没得睡。”

同事曾经整理了这700余天的工作照——大家从裹着厚棉袄，到突然经历疫情戴上了大口罩；没多久外套脱掉了，换成了短袖；直到秋天进棚，大家又穿上了棉袄。而照片中的李思思，很多时候是站着的。每天十几个小时的会议，让她的腰病时常叫嚣着疲惫，但她感到满足。

“当你的表达被更多人听到，而且有很多人是因为你的表达，想要亲近这个领域，你会觉得自己并不孤单，一切都是有价值的。”

不会做选择题的80后

——迈出的每一步，都不够斩钉截铁

“做决定”这件事，对身为80后的李思思而言并不容易。《衣尚中国》从创意酝酿，到真正将方案落在笔头上，经历过数月的踌躇。期间，李思思常跳脱出制作人身份，把所有最坏的结果囊括其中，并思量好自己的承受方式。同时，她也向台里、家人、朋友寻求了大量外部支持。她总是希望可以在“自我安全”的范围内做改变。“我想迈出一步，又不斩钉截铁，总是顾虑很多。身边朋友总说我，缺一个人在后面踹你，你就出发了（笑）。”

李思思的“选择恐惧症”，来源于传统家庭的“护航式”教育。在李思思的成长轨迹中，“猫爸”担任温柔的一方，“虎妈”则会给女儿更多规划与要求。李思思从五岁开始学习舞蹈，初衷是妈妈怀揣已久的艺术之梦。每周一、三、五，妈妈都会风雨无阻地骑着自行车带女儿奔赴舞蹈课。东北的冬天，路面上总是被一层厚厚的冰雪覆盖，李思思坐在自行车后座的小脸被吹得生疼，但在这条路上，母亲却带着女儿坚持了近十年。直到初中开始住校，李思思才学着自己一个人梳头发，扎麻花辫。

李思思的舞蹈功底一直都还在。

“我想吃蛋糕，父母会告诉我吃面包更好……就是这样一个不断被灌输、不断被规划的阶段。所以你如果问我最喜欢什么，爱好是什么，我很多时候没办法明确告诉你。”这样的教育方式，甚至延续至李思思成为妈妈。当她开始自己的“制作人征途”很长一段时间没有回家时，发现儿子晚睡、睡眠拖延等问题再次出现，她会跟孩子和宠爱孩子的家人们严肃地重申“规定”，“一定要践行，没有任何商量。”

但成为主持人，却是李思思无意的“自我选择”。当时李思思和同学一起被推荐参加央视《挑战主持人》的选拔。“别抱太大希望啊”，是那时妈妈和李思思说的最多的一句话。妈妈鲜少给女儿“撤火”——因为爸爸、妈妈很害怕女儿被打击，毕竟中央电视台不是想去就能去的。“但我就是一次又一次偶然的机会，拼凑走到了今天。”李思思莫名地想陪同学去试一试，竟让她一脚迈入央视大门。

从学生到央视实习主持人，一切来得太快，快到应接不暇。那时她做的节目《综艺快报》是资讯直播，每天11:55准时开播。她把选修课全部排开，早上9点就在台里准备文稿，有时连化妆师都还没到场。等节目直播结束，12:30李思思回到学校赶食堂最后一锅饭，但大多时候只来得及扯一口面包，就得赶紧跑到教室上课。

是否因为喜欢才坚持做主持人，李思思并没有直接肯定。但就像小学时在舞台上跳舞，当同学们开始投来钦羡的目光，她竟然慢慢喜欢上了这件事。做主持人也是一样。“任何人的成长都没有办法很好地准确规划，是从A点到B点，还是从A点到C点。其实就是在慢慢摸索过程中，有了更多明晰的方向。”

曾“不知道如何说话”

——很少回看自己节目，建议大多来自家人

与《综艺快报》同期，李思思还主持了《挑战主持人》，搭档是从业十余年的任鲁豫。

与资讯直播不同，综艺节目对主持人的互动、即兴反应、现场气氛调动等能力要求更高。李思思曾经历过很长一段时间，节目播出后甚至连镜头都屈指可数，“因为我不知道在什么节点说话。”录制节目中，两位主持人需要进行和谐的言语互递，就像聊天一样你来我往，绝不能叠话，不然只能全部剪辑掉。但当时毫无舞台经验的李思思不懂这些，她不知道什么时候该开口，只能跟着任鲁豫学，任鲁豫一开口，她便跟着开口。舞台经验丰富的任鲁豫，一看李思思开始说话，便停下来等她说完。可是任鲁豫一停下来，李思思也立刻跟着停下来，她以为是自己说错了。

直到现在，李思思也很少回看自己的节目，这个习惯便是那时养成的，“因为看完一期就会有挫败感。”她获取建议的方式大多来自于家人。他们会把每一期从头看到尾，爸爸还会拿本子做笔记，一边是她录制时的处理方式，一边是爸爸站在观众角度提出的建议。有时家里人说，“这期表现还不错”，李思思才会偷偷回看，分析哪些地方可以处理得更好，并把“方案”记录在像高考错题本一样的“纠错笔记”上。

而后，《综艺快报》和《挑战主持人》先后宣告终结，李思思改为主持播出时间不固定，且收视小众的《舞蹈世界》。在漫长的等待录制中，她观摩了大量优秀主持人的节目，并把其中表达出色的语句记录下来；偶遇印象深刻的片段，还会偷偷一个人模仿。“但后来你会发现，其实你记录的这些都无法复制。因为你在舞台上碰到的状况永远是新的，嘉宾也是新的，聊到的话题都是新的。”

从《舞蹈世界》《欢乐英雄》，到央视春晚、“青歌赛”决赛，如今李思思也成为舞台经验更成熟的前辈。回忆起毕业那年，自己曾想留校当老师，过平稳安定的生活，“我的人生就是无数偶然组成的。”李思思如此总结。但偶然背后，似乎也存在着些许“必然”。

“甜，展示人前，苦，独自承受”

——没人看到你选择前的焦虑和选择后的付出

“甜，展示人前。苦，独自承受”是李思思在自传《有点意思》中写过的一句话。这段话的语境，来源于她回忆2013年第一次主持“青歌赛”决赛的故事。

人物摄影/新京报记者 郑新洽

在《有点意思》中她回忆说，四十多场比赛直播，历时近一个半月。主舞台采访任务极大，和选手一问一答的沟通需无缝衔接，同时也要时刻保证不冷场，以填补评委打分的空隙。

起初，经验不足的李思思只准备了一套沟通预案，有时遇到选手语速加快，预设的话题很快就说完了，但分数还没有打好，她只能临时想新的话题。后来，她几乎“训练”出一套应变战术——遇到表达能力好的，多设计开放式话题，再加入活跃气氛的互动环节；面对表达能力欠佳的，则提前准备更多可聊的内容。

在漫长的一个半个月里，李思思的日子“井然有序”：每天上午查阅歌曲资料；中午与选手逐一敲定话题；下午彩排、与评委短暂沟通。有时连晚饭也来不及吃，她就要抢妆，7点半准时开始直播；9点半直播结束后，再开总结会到深夜。

“我要说我没吃什么苦，是不是特别凡尔赛？”李思思笑着调侃自己。出众的外貌，傲人的学历，一帆风顺的事业，这些显而易见的经历，都让李思思被冠以“别人家的孩子”。但她并没有在这个话题上多做解释，只是回忆起《衣尚中国》录制现场的某个画面——当天录制持续到很晚，一位摄像大哥抱着外套，蜷缩在角落，前一秒还在和同事说话，下一秒就睡着了。现场一束追光正好打在了摄像大哥身上。

在李思思看来，当外界认定一个人的每一个选择、每一个台阶都在上行的时候，是因为他们只看到了结果，没看到选择前的焦虑和选择后的付出与代价。“直到生命的最后一刻，我们都未必知道选择是对是错。所以‘别人家的孩子’只能是别人家的孩子，还是当好自己家的孩子比较重要。”

面对评价

公众人物与舆论的交锋从不会停止

2012年，李思思刚结束台里录制，突然接到了春晚导演组的电话，邀请她参加2012年春节晚会的筹备会。

“我问对方为什么要开会，他说来参与主持工作。当时我还以为是场外主持，但他们说今年好像没有场外。”那一瞬间，李思思感觉自己手脚冰凉。直到真正坐在会议室里，身边都是台里前辈级的哥哥姐姐，她都仍未产生真切感。

舆论的压力猝不及防地扑面而来。“央视春晚的新鲜血液”“春晚最年轻的女主持人”一经公布，李思思的阅历、背景很快被深挖了一个遍。“为什么是她？”是观众提出最多的疑问。

李思思与康辉主持2019年央视春晚。

“真的会在意。”李思思坦言，每一个声音都会进入她的心里，甚至会愤愤不平，“为什么他们要这么说？”那正是春晚准备与联排的关键时期，每一场的节目顺序、细节都在调整。主持人需投入高压状态，适应所有突如其来的变化。李思思只能刻意把自己封闭在相对小的空间里，屏蔽任何可能会获取“声音”的方式，让自己没有闲暇去摄入妄言置评。

但难免会有影响。那一年，李思思在春晚的第一段主持是采访费翔母子、王珞丹一家。只是简单的两个问题，上台前李思思却提出至少五次“再来一遍”的要求，力求零差错。然而正式直播，面对烂熟于心的问题，她的手还是紧张到微微发抖，虽然下一秒她便用两只手握住话筒，转危为安。

那一夜似乎很漫长。直到屏幕开始滚动字幕，时间拨向农历新年，李思思才感觉到，这一切都是真实的。

随后几年，李思思接连主持了七届央视春晚，但怀疑的声音从未消弭。“其实你屏蔽掉这些声音，也屏蔽掉了自己进步的更多空间。”网络时代，公众人物与舆论的交锋从不会停止，李思思试着“过滤”——规避网络中不善意的言论，吸取能激励自己成长的建议。

如今在社交平台上，李思思会自信地安利新节目，记录与儿子、母亲等家人的日常，自创#思思健身打卡100天#的互动话题；有时网友给她提出建议，她甚至还会下场互动。她正在大方地向外界展示最真实的李思思。她的微博简介写着，“我们所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；我们所厌恶的现在，是未来的自己回不去的曾经”。

作为妈妈

对孩子多有亏欠，又很愧疚

前几年李思思养成了一个习惯，短期出差的工作，无论多晚，她都尽量赶在当天回北京。“你会不想在外面过夜，希望马不停蹄地回来。”

2014年，事业进入快速发展期的李思思，诞下大儿子“元宝”，那时她只有28岁。“你本来可以……怎么就……”那两年，李思思经常听到这类话术，但她并不喜欢。

“我不属于走一步看三步的人。”她坦言。在那个年龄，她的内心似乎自然而然地有了这样的诉求——特别希望有生命的延续，也很想把一个新生命带到这个世界上。什么阶段做什么事，对李思思而言顺理成章。

成为妈妈后的李思思，不断寻求着家庭与工作的平衡。孕前期，她脱掉了主持人必备的高跟鞋，但仍保持一天两期的高强度录制，每次在台上要站六个多小时。那时节目热场用的最多的是《最炫民族风》，这甚至成为大儿子元宝出生后最喜欢的歌，一听到就立马安静了。

李思思偶尔会在社交媒体上分享两个孩子的日常。

而在儿子出生后不足三个月，尚未给孩子断母乳的李思思，便再次登上央视春晚的舞台。起初，元宝似乎还不能感知妈妈的离开，但当元宝开始咿咿呀呀的有所反馈，用叫妈妈或者拥抱的方式，试图留住妈妈的时候，“离家”成为李思思每天最艰难的事。“育儿文章总在说，孩子的每一天都在变化，不要错过孩子的任何成长阶段。我会觉得这既是心灵鸡汤，但干完这碗汤后又很愧疚。”

近一年，李思思陪孩子的时间越来越少。制作人的工作状态必须24小时持续“待机”。凌晨5点散会到家，6点爬起来送孩子上幼儿园，才能获得与孩子短暂的相处时间。

《衣尚中国》录制期间，最长一次她曾经十几天没有见到两个孩子。有一天元宝悄悄地跟姥爷说，“妈妈告诉我了，她20号就回来，星期五。”默默数着妈妈回家的日子，成为孩子想念母亲的方式。

“会有些酸酸的感觉。”李思思语气沉了一些，“你会觉得既有亏欠，同时又希望能够通过我们的努力让孩子知道，任何的梦想和想法，都是要靠努力去把它实现的。”

新京报记者 张赫

人物摄影 郑新洽

编辑 吴冬妮 校对 赵琳

来源：新京报

李思思：有凡尔赛的幸运，也有独自承受的焦虑丨人物

新京报动新闻出品

李思思将此次访谈约在位于中央电视总台东边的央视创造传媒。在这里，她经历了两年多的寒来暑往，完成了从央视主持人到节目制作人的身份转变。

主持人转型制作人，逐渐成为近几年的业内趋势，在这场主持人的突围赛中，李思思找到了属于自己的《衣尚中国》——一档容纳了众多元素的服饰文化节目。节目中，李思思是串联整个节目的关键，她穿梭于过去和现在，从古装到现代装，每期随着主题变装数次，正如“美”，始终是大众对她的相对认知。但采访当天，李思思仅穿着一件黑色高领针织衫，搭配灰色外套和浅蓝牛仔裤。生活中的她很少穿裙子和高跟鞋，“其实是有时候带孩子不方便。”她解释道。

李思思喜欢干净得体的衣服，越纯粹、越简单越好。正如她的生活态度。她从不避谈事业上的焦虑，但也会调侃自己“我要说我没吃什么苦，是不是特别凡尔赛（笑）”。她总会大方分享自己与儿子的日常互动，也会苦恼于孩子的坏习惯如何纠正。

但“简单”，似乎并不属于外界对李思思的认知范畴。北大高材生，大一参加央视《挑战主持人》大赛，蝉联八期擂主；大二再度参赛获得全国季军；研究生一毕业就正式迈入央视大门；26岁主持央视春晚，成为彼时最年轻的春晚女主持人；28岁生下大宝，31岁诞下二胎，回归职场后又尝试转型制作人……“人生赢家”般的经历背后，为什么是她？我们试图剥离外界赋予她的神秘光环，通过这次对话寻找到答案。

人物摄影/新京报记者 郑新洽

首次担任制作人

——从无知者无畏，到“心力交瘁”

2017年，李思思的第二个儿子“金宝”出生，她选择暂离主持舞台近一年，那时她31岁。三十而立，是对人生驻足观望的阶段，“再次回到工作岗位上，我是希望有一些变化的。”李思思直言自己的焦虑。

提及李思思，外界大多会将她与春晚、跨年等大型央视晚会相关联，但她的经历中，似乎很难找到一档能够代表李思思，且被大众熟知的节目。实际上，在十余年的工作之中，李思思也面临过不少新挑战，但都是不断重复自己，“你不断地往外掏，不断地输出，不断地表达，总有一天你会精疲力尽，没什么是带给自己惊喜，让自己有成就感的。”

因此已过而立之年重回职场的她，急切地想要改变现状，寻求一种突破，去寻找新的自己——她想做一档和自己兴趣相关的节目，《衣尚中国》的创意也由此而来。“服装是一种无声的语言，可以看到一个人的心情、状态、品位，也带着穿着者对自己身份的认同和定位。”

李思思担任《衣尚中国》节目制作人。

“无知者无畏”，是李思思对自己彼时状态的形容。市场中并没有太多带有服饰属性的节目范本，她必须从零开拓、酝酿、生根、落地。“这个阶段是心向往之，你有奔头，有想要到达的远方，所以日夜兼程，披星戴月。”

但真正将创意落到笔头并非易事。一版方案提交，被打回来修正、调整，再提交第二版方案；几十次修改之后，突然又被全盘推翻，一切归零重来。李思思曾经不少次停下来怀疑自己，“我干吗要做这件事？”此前，主持人对节目的介入，大多在节目组定好最终策划和脚本之后，短的几天，长则半个月，干的是锦上添花的事。做制作人干的却是从无到有的事，这对李思思而言，无疑是推翻自己，重新建立的过程。

“心力交瘁。”李思思坦言。从最初找广告商到后期广告权益的落实；从节目整体策划到每一个单期方案的推进；从嘉宾的邀请到录制时嘉宾的情绪安抚，大事小事李思思都包揽在身上。

在《衣尚中国》中，李思思总会穿着精心设计的各式服装，向观众做出“美”的表达。但节目之外，制作人李思思总是抓一件棉袄，简单一套就出门了。有一次开会到晚上，同事突然试探着问，“姐，你这衣服穿反了吧？”李思思低头一看，才发现自己这一天衣服都是反着穿的。“我突然明白了为什么有些人可以精致地过每一天，因为他们可能处于比较闲适的状态。这两年我不会（讲究打扮了），连觉都没得睡。”

同事曾经整理了这700余天的工作照——大家从裹着厚棉袄，到突然经历疫情戴上了大口罩；没多久外套脱掉了，换成了短袖；直到秋天进棚，大家又穿上了棉袄。而照片中的李思思，很多时候是站着的。每天十几个小时的会议，让她的腰病时常叫嚣着疲惫，但她感到满足。

“当你的表达被更多人听到，而且有很多人是因为你的表达，想要亲近这个领域，你会觉得自己并不孤单，一切都是有价值的。”

不会做选择题的80后

——迈出的每一步，都不够斩钉截铁

“做决定”这件事，对身为80后的李思思而言并不容易。《衣尚中国》从创意酝酿，到真正将方案落在笔头上，经历过数月的踌躇。期间，李思思常跳脱出制作人身份，把所有最坏的结果囊括其中，并思量好自己的承受方式。同时，她也向台里、家人、朋友寻求了大量外部支持。她总是希望可以在“自我安全”的范围内做改变。“我想迈出一步，又不斩钉截铁，总是顾虑很多。身边朋友总说我，缺一个人在后面踹你，你就出发了（笑）。”

李思思的“选择恐惧症”，来源于传统家庭的“护航式”教育。在李思思的成长轨迹中，“猫爸”担任温柔的一方，“虎妈”则会给女儿更多规划与要求。李思思从五岁开始学习舞蹈，初衷是妈妈怀揣已久的艺术之梦。每周一、三、五，妈妈都会风雨无阻地骑着自行车带女儿奔赴舞蹈课。东北的冬天，路面上总是被一层厚厚的冰雪覆盖，李思思坐在自行车后座的小脸被吹得生疼，但在这条路上，母亲却带着女儿坚持了近十年。直到初中开始住校，李思思才学着自己一个人梳头发，扎麻花辫。

李思思的舞蹈功底一直都还在。

“我想吃蛋糕，父母会告诉我吃面包更好……就是这样一个不断被灌输、不断被规划的阶段。所以你如果问我最喜欢什么，爱好是什么，我很多时候没办法明确告诉你。”这样的教育方式，甚至延续至李思思成为妈妈。当她开始自己的“制作人征途”很长一段时间没有回家时，发现儿子晚睡、睡眠拖延等问题再次出现，她会跟孩子和宠爱孩子的家人们严肃地重申“规定”，“一定要践行，没有任何商量。”

但成为主持人，却是李思思无意的“自我选择”。当时李思思和同学一起被推荐参加央视《挑战主持人》的选拔。“别抱太大希望啊”，是那时妈妈和李思思说的最多的一句话。妈妈鲜少给女儿“撤火”——因为爸爸、妈妈很害怕女儿被打击，毕竟中央电视台不是想去就能去的。“但我就是一次又一次偶然的机会，拼凑走到了今天。”李思思莫名地想陪同学去试一试，竟让她一脚迈入央视大门。

从学生到央视实习主持人，一切来得太快，快到应接不暇。那时她做的节目《综艺快报》是资讯直播，每天11:55准时开播。她把选修课全部排开，早上9点就在台里准备文稿，有时连化妆师都还没到场。等节目直播结束，12:30李思思回到学校赶食堂最后一锅饭，但大多时候只来得及扯一口面包，就得赶紧跑到教室上课。

是否因为喜欢才坚持做主持人，李思思并没有直接肯定。但就像小学时在舞台上跳舞，当同学们开始投来钦羡的目光，她竟然慢慢喜欢上了这件事。做主持人也是一样。“任何人的成长都没有办法很好地准确规划，是从A点到B点，还是从A点到C点。其实就是在慢慢摸索过程中，有了更多明晰的方向。”

曾“不知道如何说话”

——很少回看自己节目，建议大多来自家人

与《综艺快报》同期，李思思还主持了《挑战主持人》，搭档是从业十余年的任鲁豫。

与资讯直播不同，综艺节目对主持人的互动、即兴反应、现场气氛调动等能力要求更高。李思思曾经历过很长一段时间，节目播出后甚至连镜头都屈指可数，“因为我不知道在什么节点说话。”录制节目中，两位主持人需要进行和谐的言语互递，就像聊天一样你来我往，绝不能叠话，不然只能全部剪辑掉。但当时毫无舞台经验的李思思不懂这些，她不知道什么时候该开口，只能跟着任鲁豫学，任鲁豫一开口，她便跟着开口。舞台经验丰富的任鲁豫，一看李思思开始说话，便停下来等她说完。可是任鲁豫一停下来，李思思也立刻跟着停下来，她以为是自己说错了。

直到现在，李思思也很少回看自己的节目，这个习惯便是那时养成的，“因为看完一期就会有挫败感。”她获取建议的方式大多来自于家人。他们会把每一期从头看到尾，爸爸还会拿本子做笔记，一边是她录制时的处理方式，一边是爸爸站在观众角度提出的建议。有时家里人说，“这期表现还不错”，李思思才会偷偷回看，分析哪些地方可以处理得更好，并把“方案”记录在像高考错题本一样的“纠错笔记”上。

而后，《综艺快报》和《挑战主持人》先后宣告终结，李思思改为主持播出时间不固定，且收视小众的《舞蹈世界》。在漫长的等待录制中，她观摩了大量优秀主持人的节目，并把其中表达出色的语句记录下来；偶遇印象深刻的片段，还会偷偷一个人模仿。“但后来你会发现，其实你记录的这些都无法复制。因为你在舞台上碰到的状况永远是新的，嘉宾也是新的，聊到的话题都是新的。”

从《舞蹈世界》《欢乐英雄》，到央视春晚、“青歌赛”决赛，如今李思思也成为舞台经验更成熟的前辈。回忆起毕业那年，自己曾想留校当老师，过平稳安定的生活，“我的人生就是无数偶然组成的。”李思思如此总结。但偶然背后，似乎也存在着些许“必然”。

“甜，展示人前，苦，独自承受”

——没人看到你选择前的焦虑和选择后的付出

“甜，展示人前。苦，独自承受”是李思思在自传《有点意思》中写过的一句话。这段话的语境，来源于她回忆2013年第一次主持“青歌赛”决赛的故事。

人物摄影/新京报记者 郑新洽

在《有点意思》中她回忆说，四十多场比赛直播，历时近一个半月。主舞台采访任务极大，和选手一问一答的沟通需无缝衔接，同时也要时刻保证不冷场，以填补评委打分的空隙。

起初，经验不足的李思思只准备了一套沟通预案，有时遇到选手语速加快，预设的话题很快就说完了，但分数还没有打好，她只能临时想新的话题。后来，她几乎“训练”出一套应变战术——遇到表达能力好的，多设计开放式话题，再加入活跃气氛的互动环节；面对表达能力欠佳的，则提前准备更多可聊的内容。

在漫长的一个半个月里，李思思的日子“井然有序”：每天上午查阅歌曲资料；中午与选手逐一敲定话题；下午彩排、与评委短暂沟通。有时连晚饭也来不及吃，她就要抢妆，7点半准时开始直播；9点半直播结束后，再开总结会到深夜。

“我要说我没吃什么苦，是不是特别凡尔赛？”李思思笑着调侃自己。出众的外貌，傲人的学历，一帆风顺的事业，这些显而易见的经历，都让李思思被冠以“别人家的孩子”。但她并没有在这个话题上多做解释，只是回忆起《衣尚中国》录制现场的某个画面——当天录制持续到很晚，一位摄像大哥抱着外套，蜷缩在角落，前一秒还在和同事说话，下一秒就睡着了。现场一束追光正好打在了摄像大哥身上。

在李思思看来，当外界认定一个人的每一个选择、每一个台阶都在上行的时候，是因为他们只看到了结果，没看到选择前的焦虑和选择后的付出与代价。“直到生命的最后一刻，我们都未必知道选择是对是错。所以‘别人家的孩子’只能是别人家的孩子，还是当好自己家的孩子比较重要。”

面对评价

公众人物与舆论的交锋从不会停止

2012年，李思思刚结束台里录制，突然接到了春晚导演组的电话，邀请她参加2012年春节晚会的筹备会。

“我问对方为什么要开会，他说来参与主持工作。当时我还以为是场外主持，但他们说今年好像没有场外。”那一瞬间，李思思感觉自己手脚冰凉。直到真正坐在会议室里，身边都是台里前辈级的哥哥姐姐，她都仍未产生真切感。

舆论的压力猝不及防地扑面而来。“央视春晚的新鲜血液”“春晚最年轻的女主持人”一经公布，李思思的阅历、背景很快被深挖了一个遍。“为什么是她？”是观众提出最多的疑问。

李思思与康辉主持2019年央视春晚。

“真的会在意。”李思思坦言，每一个声音都会进入她的心里，甚至会愤愤不平，“为什么他们要这么说？”那正是春晚准备与联排的关键时期，每一场的节目顺序、细节都在调整。主持人需投入高压状态，适应所有突如其来的变化。李思思只能刻意把自己封闭在相对小的空间里，屏蔽任何可能会获取“声音”的方式，让自己没有闲暇去摄入妄言置评。

但难免会有影响。那一年，李思思在春晚的第一段主持是采访费翔母子、王珞丹一家。只是简单的两个问题，上台前李思思却提出至少五次“再来一遍”的要求，力求零差错。然而正式直播，面对烂熟于心的问题，她的手还是紧张到微微发抖，虽然下一秒她便用两只手握住话筒，转危为安。

那一夜似乎很漫长。直到屏幕开始滚动字幕，时间拨向农历新年，李思思才感觉到，这一切都是真实的。

随后几年，李思思接连主持了七届央视春晚，但怀疑的声音从未消弭。“其实你屏蔽掉这些声音，也屏蔽掉了自己进步的更多空间。”网络时代，公众人物与舆论的交锋从不会停止，李思思试着“过滤”——规避网络中不善意的言论，吸取能激励自己成长的建议。

如今在社交平台上，李思思会自信地安利新节目，记录与儿子、母亲等家人的日常，自创#思思健身打卡100天#的互动话题；有时网友给她提出建议，她甚至还会下场互动。她正在大方地向外界展示最真实的李思思。她的微博简介写着，“我们所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天；我们所厌恶的现在，是未来的自己回不去的曾经”。

作为妈妈

对孩子多有亏欠，又很愧疚

前几年李思思养成了一个习惯，短期出差的工作，无论多晚，她都尽量赶在当天回北京。“你会不想在外面过夜，希望马不停蹄地回来。”

2014年，事业进入快速发展期的李思思，诞下大儿子“元宝”，那时她只有28岁。“你本来可以……怎么就……”那两年，李思思经常听到这类话术，但她并不喜欢。

“我不属于走一步看三步的人。”她坦言。在那个年龄，她的内心似乎自然而然地有了这样的诉求——特别希望有生命的延续，也很想把一个新生命带到这个世界上。什么阶段做什么事，对李思思而言顺理成章。

成为妈妈后的李思思，不断寻求着家庭与工作的平衡。孕前期，她脱掉了主持人必备的高跟鞋，但仍保持一天两期的高强度录制，每次在台上要站六个多小时。那时节目热场用的最多的是《最炫民族风》，这甚至成为大儿子元宝出生后最喜欢的歌，一听到就立马安静了。

李思思偶尔会在社交媒体上分享两个孩子的日常。

而在儿子出生后不足三个月，尚未给孩子断母乳的李思思，便再次登上央视春晚的舞台。起初，元宝似乎还不能感知妈妈的离开，但当元宝开始咿咿呀呀的有所反馈，用叫妈妈或者拥抱的方式，试图留住妈妈的时候，“离家”成为李思思每天最艰难的事。“育儿文章总在说，孩子的每一天都在变化，不要错过孩子的任何成长阶段。我会觉得这既是心灵鸡汤，但干完这碗汤后又很愧疚。”

近一年，李思思陪孩子的时间越来越少。制作人的工作状态必须24小时持续“待机”。凌晨5点散会到家，6点爬起来送孩子上幼儿园，才能获得与孩子短暂的相处时间。

《衣尚中国》录制期间，最长一次她曾经十几天没有见到两个孩子。有一天元宝悄悄地跟姥爷说，“妈妈告诉我了，她20号就回来，星期五。”默默数着妈妈回家的日子，成为孩子想念母亲的方式。

“会有些酸酸的感觉。”李思思语气沉了一些，“你会觉得既有亏欠，同时又希望能够通过我们的努力让孩子知道，任何的梦想和想法，都是要靠努力去把它实现的。”

新京报记者 张赫

人物摄影 郑新洽

编辑 吴冬妮 校对 赵琳

来源：新京报

央视主持人郑丽近照，她长相出色，端庄秀丽，有一流的播音功底！

央视主持人郑丽近照，她长相出色，端庄秀丽，有一流的播音功底！

出生于黑龙江齐齐哈尔的郑丽，从小温柔可人，在父母的教导下，郑丽从小学习成绩优异，多才多艺，是邻里眼中的别人家孩子。

在郑丽的成长阶段，除了父母，对她影响最大的便是老师。

从进入学校起，郑丽便对老师这一职业心怀敬畏。随着时间的推移，教师的种子在郑丽的心中生根发芽。

中学毕业后，郑丽以优异的成绩考入齐齐哈尔大学汉语言文学专业，在校期间，长相貌美，能力出众的郑丽吸引了许多人的关注，正所谓优秀的人到哪里都优秀，这句话用来形容郑丽再合适不过。

郑丽选择汉语言文学的初衷，是因为想要在毕业以后成为一名语文老师。郑丽不仅在学业上努力，还在业余时间学习普通话。

先后主持播报黑龙江电视台《新闻夜航》、中央电视台《零点新闻》、《新闻社区》、《新闻三十分》、《朝闻天下》等节目。

说起我国主持界的天花板，那就不得不提央视。一直以来，千万播音学子都以进入央视为毕生追求的目标，能进入央视的人都是才华横溢的播音员。

2020年9月24日，郑丽开始担任《新闻联播》主播。

郑丽对于主持人的形象、气质有其独到的理解。在亮相《新闻联播》时，她大气时尚高端的气质呈现在观众面前。

她的经历堪称一部传奇。

听过郑丽播报的人都知道，郑丽是为播音而生的人。在黑龙江电视台的工作期间，郑丽始终怀揣着一颗学习的心面对一切问题，经过一段时间的努力，她再次出现时已经是《新闻夜航》节目的台柱子。

进入电视台的第五年，郑丽凭借着优秀的业务能力获得了进入央视进修的机会。

面对央视层出不穷的优秀主持人，郑丽意识到了自己与别人的差异，央视的主持人大多出身于专业院校，有过许多的一线报道与采访经历，虽然郑丽在地方台磨砺了五年，但专业能力依旧欠些火候。

为了站稳脚跟，郑丽选择走出演播室，走进采访一线，通过实践提高自己的能力。

在《新闻联播》主持人选拔时，领导们不约而同地想到了郑丽。面对领导的器重，郑丽也是全力以赴地完成任务，收获了一致好评。虽然郑丽是央视的当家主持，但她私下里却极为低调。

据郑莉的朋友介绍，郑莉已经结婚了，老公不是主持人，而是素人。

由于工作繁忙，郑丽和丈夫相识时已年过三十。

生下女儿的时候，郑丽已经三十七岁了。

宝晓峰与郑丽谁漂亮？

央视《新闻联播》栏目之新晋主播宝晓峰，与郑丽一样，同是七O后，却比郑丽年轻好几岁。有道是“英雄不问出处，美女不说年龄。”这美女宝晓峰，就不言之与美女郑丽究竟之具体岁月了。

宝晓峰是土生土长的内蒙古呼和浩特姑娘。其气质上，有着蓝天白云下一望无垠的舒畅舒展。她的声音，有一种磁性；她的播音，自然而不做作；她的容颜，慈眉善目；她的表情，让人感觉非常亲切。她给人印象最深的是，舒适大气。

宝晓峰，是让人一看便愿意走到身边的人，是叫人赏心悦目的人，浑身上下，透露着高度的和谐舒适、温柔沉静。沉稳干练她，大方 时尚 ，给人十分舒服的感觉，非常符合《新闻联播》播音员在大众心里的气质。这一点，宛如“前辈”欧阳夏丹，又似“晚辈”刘妙然。

最近的一次，是2022年11月16日晚7点播出的《新闻联播》中，郑丽在开始的口播内容提要时出现了一次口误。

第一条内容就包含了南非、塞内加尔、韩国、阿根廷、荷兰、澳大利亚、西班牙7个国家的名称，当郑丽在播到“澳大利亚”时嘴飘了，误读成了“澳大利”。不过，郑丽立马意识到了，明显停顿了几秒钟之后，重新播报为“澳大利亚”，算是补救及时。

其实，这种播报过程中的多一个字与少一个字的情况，是新闻主播们常见的一种失误类型，不能说人家业务能力不行，也不要上升到敏感高度，就是无心之过。说大也大说小也小，有时一个字可以直接改变整句话的意思，有时一个字在整个句子当中又无足轻重，不值得一提。像郑丽此次出现明显失误，有客观因素，时政新闻增多，时间加长，主播更容易紧张。

值得一提的是，央视新闻频道随后9点重播《新闻联播》时，这条有口误的内容提要进行了编辑处理，明显是重新录制的。

相比其他同行浓重的播音腔，郑丽以亲切随和、口语化播报著称。

有着独特气质的郑丽，用亲切自然的语调，把一条条或有情或有趣的新闻娓娓道来，观众有种与朋友“神聊”的感觉，在上了《新闻联播》后，更是尽显大气时尚高端的气质。

为了事业，郑丽可谓是奉献了青春，以至于忽略了爱情的存在，直到37岁的年纪才当妈妈。因为低调朴实，这让很多人对郑丽的家庭生活鲜少了解，在这甜美的背后，有什么不为人知的故事呢？

别看郑丽在荧幕前很风光，可在现实生活中，却很为艰辛和坎坷。因为工作忙，郑丽时常为了赶时间，连饭都不能及时吃。

为了妻子的身体健康，丈夫只能每天变着花样做一些营养丰富的饭菜。有时候，郑丽工作到深夜，在她回来后，丈夫还会暖心地做上一碗面条。

同事赵普

如今郑丽已经48岁了，有一个宠爱自己的丈夫，和可爱的女儿，可谓是事业有成家庭幸福美满。

近段时间，新闻联播郑丽没有播出。

何郑丽在微博声称自己因为身体原因，不能够继续工作，因此辞职，在家专心养病。

郑丽于1974年11月5日出生已经49岁了，新闻联播的工作压力是很大了，由于年龄大的原因，不再继续工作。

因为是实时播报，《新闻联播》往往会出现一些突发稿件，面对这些稿件，当班主播往往没有提前熟悉了解，这也是对主播综合能力的一种判断。

而就潘涛、郑丽的表现来看，他们顺利完成了播报突发急稿的任务，再一次证明节目制作方选人的准确性。

作文素材：100个《央视主持人》惊艳了时光的经典语录

撒贝宁 精彩语录

01.当你决定灿烂，山无拦，海无遮。

02.任何一个梦想，都有不被打击，不被嘲笑的权利。

03.纵使眼前迷雾蒙蒙，我仍然相信会有美丽的风景。

04.人生不是一个完美的圆环，一旦完美，你就再没有任何可能性。

05.当你每天做着那些80岁以后都能干的事，你要青春做什么呢？

06.如果你认准了，不撞南墙不回头，撞倒了南墙把它撞穿，继续走。

07.如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你自己人生最好的演员。

08.千万别相信什么“人生别输在起跑线上”，只有百米短跑才那么在乎起跑线。人生是一场马拉松，大家一起出发，谁能坚持到最后才是关键。

09.父母看似任由我闯荡，去按照自己的路走，其实他们的目光一直盯着我的背影。

10.生活中没有小事，每一件事都是值得思考的大事。生活需要认真思考，也值得认真思考。

11.直道上永远不如弯道上来的刺激，人生中让你感到幸福的是弯弯曲曲的却充满风景的地方。

12.眼前的挑战，或许险如珠穆朗玛峰。但多年以后，你会明白这不过是生命中众多起落的丘陵之一。

13.当你攥紧拳头的时候，你手里可能是空空如也，什么也拿不到；但是当你摊开双手的时候，你拥有的将是全世界。

14.多年前所有的眼泪，已在今天的心底凝成雪白的结晶，用舌尖触碰，还能尝到淡淡的苦，随后慢慢地，竟有一丝的清甜。

15.人生需要而且有必要经历一些坎坷和失败。因为你在经历这些挫折之后，你会发现人生不是常人眼里的那样顺利风光，也只有经历这些，你潜在的能力才会在苦难中被激发出来。

16.“长大”这两个字的含义，不仅仅是一个人在生理上、年龄上的变化，同时也不仅仅意味着你可以对自己承担责任了，“长大”这两个字，其实最重的分量在于，你终于可以承担起对他人的责任了

17.我不是善奔的马驹，可你说天遥地阔，撒欢儿跑吧，只要认清方向，步步踏地。我不是棵省心的苗芽，你担忧却不恼怒，约束却不绑缚，只是耐心地，在那些我不曾觉察的日子里，艺术地将叛逆而歪扭的枝蔓悄悄修去。无法一一致谢，因为名字太多。必须一一致谢，只因皆为恩人。

董卿 精彩语录

01.学习是最有用的，抱怨是最没用的。

02.机会总是垂青那些有准备的头脑。

03.成功是偶然里有必然，必然里有偶然。

04.在机会来临之前唯一能做的，是忍耐和努力！

05.不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的！读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦！

06.伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持诞生的！

07.从来没有灌溉过，怎么能希望有一棵大树就突然出现在你的身边。

08.人人都想要结果，但有时经过就是结果。

09.人的潜能其实远超过自己的想象，你不挖掘就永远不会知道！

10.我觉得有些苦难是肉体的，物质的；有些苦难是精神的，往往精神的苦难对人的折磨是巨大的，是让人更难承受的！

11.今后我也不知道会怎么样，生活的魅力就在于它的不可知，我们只是去为未来做努力！

12.没有压力，没有牵挂，轻飘飘地活着，将会多么痛苦！

13.牙齿有多硬，可一个个掉了，舌头有多软，可它永远与你同在。

14.每个人都在撒网，但不一定每个人都能捕到鱼，而我的出海远航却能够捞上鱼来！

15.生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象。

16.世界上的一切的光荣和骄傲都来自母亲，有一份爱是一生一世不求回报的，那就是母爱，有一个人是一生一世值得我们去爱的，那就是母亲。

17.每个人本身就有不同于别人的地方，不需要刻意区别，只要把你身上的东西展示出来，就是你的个人风格。

18.女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态。

19.再浪漫的爱情，不能相濡以沫，相伴到老，也是遗憾的！

20.主持人需要有内涵，需要有内在修养，需要厚积薄发，但这些其实是不需要强调的，丰富自己的内涵，其实应该是生活的一部分，同职业无关，成为一个有心的人，一个有悟性的人，同一个人对生活的热爱，对生活的态度和对生活最本质的理解都有关系！

朱广权 精彩语录

01.初见乍惊欢，久处亦怦然。

02.没有什么能信手拈来，你必须要非常努力，才能看起来毫不费力。

03.一个人久了，连喜欢上一个人都好难。不要轻易地拒绝学习新知，因为你所拒绝的不是别人，而是你自己的成长之路。

04.英雄可以不问出处，但是不能没有归宿。

05.你曾经和庄子一起坐鲲鹏之背，扶摇九天；和司马迁看江山无常繁华落尽人世间；和曹操横过槊，与李白醉过酒，和陶渊明采过菊，和白居易折过柳。真正的大儒，不是寻章摘句，而是经天纬地！

康辉 精彩语录

01.再微小的光也是光，再平凡的人也有他们人生当中的高光时刻。

02.每一个存在都有理由，每一个生命都是造物者的光荣。

03.一切的未知，一切的不可能，都尽可以去试一下。

04.人的生活注定要受苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上的寥落的星辰。

05.如果仅仅是言之有理，那我们会失去了温度。仅仅言之有物，可能又会失了高度。

06.每一种选择都不分好坏或对错，只是要承担这个选择带来的所有结果，相信不同的人生会有各自的圆满。

07.其实大多数人的生活中都很少有狂喜，但点点滴滴的温馨、丝丝缕缕的感悟会让人生变得充实、活泼、甜美和有趣……

08.传统文化固然是需要新时代的人们去做新的表达，让它有新的活力、新的生命，同时，我们需要从传统文化当中进一步汲取我们前行的力量。

09.任何的职业其实都有苦和乐，就看你怎么看这些苦和乐，而你在这个过程当中，又怎么样把自己经历的那些苦，转化成我的收获，我的满足，我的快乐。

10.作为一个新闻人，我们最重要的一个职责，就是通过我们的笔、通过我们的镜头、通过我们的话筒，去努力地推动着这个社会每一点每一滴的进步。

11.我相信大家对于五星红旗都会有一种特殊的情感，因为面对着我们的一些挑战、一些风云，十四亿人都是五星红旗的“护旗手”。

尼格买提 精彩语录

01.生活没有一纸蓝图，更没有标准答案。

02.你要自己发光，而不是总在折射别人的光芒。

03.少年感就是好奇、投入和执着，带着好奇心，带着一颗执着的心，去投入做一件事情。

04.每个人都有自己的选择，生活最美妙的地方就在于，我们可以按照自己的选择去生活。

05.关于生活真正的答案，就在你寻找的过程中，在你走过的每一个脚印里，也许你看不到它。寻找，就是答案。

杨澜 精彩语录

01.有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁作人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入繁琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境，同样的家庭，却有不一样的情调，同样的后代，却有不一样的素养。

02.初出茅庐，二十岁的女孩要有一种初生牛犊不怕虎的闯劲。哪怕犯很多的错误都没有关系，我总是说，年轻最大的资本就是犯得起错误。所以要勇敢地去追求自己热爱的事业。因为你不去追求，你怎么知道你是不是能够做的到呢！

03.女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。

04.多读几本好书、多交几个好朋友、甚至养成几个好习惯。二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29年不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。

05.女人如果依附了一个男人，她就没有自己的思想。在这个个性使然的环境中，男人也都喜欢有个性有能力的女人。

06.幸福不是从天上掉下来的，而是从自己心里长出来的。

07.你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。

08.虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个品牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体，外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

09.男人的帅不在脸蛋，而在岁月积淀下来的睿智与淡定。

10.一个完整的女人，应该是既会穿优雅的高跟鞋，又可以脚踏平底鞋在泥土地上接地气而生活。既应该在工作中挽起袖口，懂得自我奋斗的价值，又能在某一时段，懂得适当地转换身份。

11.在这个人人渴望成功的时代，登上顶峰的必定凤毛麟角。

12.梦想是成长的动力，二十岁的女孩要有做一番事业、获得基本的社会承认的强烈愿望。对未来充满希望和期待。

13.女人，请一定要记住，抛弃不切实际的欲望，看淡人生，好好活着，为自己活，为亲人活，不要为你爱的人活，因为你爱的人未必真的爱你，有时候，一味的为他活，倒活的窝囊，活的没有尊严。

14.辛辛苦苦，过舒服日子；舒舒服服，过辛苦日子。

15.学会做一个真正漂亮的女人，善待自己，善待人生，无论世事如何变迁，都能笑脸相迎，明媚如初。不辜负每一寸光阴，亦不浪费生活赐予的惊喜，从容而温柔，坚强又果敢，期待未来，敬畏余生。

朱迅 精彩语录

01.真正有光的人，压的时间越久，深度越深，绽放的光芒才可以越灿烂。

02.只和昨天的自己、去年的自己做纵向比较，与别的主持人做横向比较太辛苦，留着让观众去比较吧。

03.无论事业多么辉煌，一个人一辈子家庭和家人是非常重要的。

04.我性格当中有很好奇的一部分，用两个字概括是“归零”，我在能看到我极限的时候迅速归零，重新开始。

05.越是关键时候，越能看出一个人的品质。

06.每一个经历都是一笔特别珍贵的财富，让你以后做选择的时候有很多秤砣，有很多衡量标准。

07.挫折即是人生中财富！每个挫折都是你在人生大学当中的一道练习题，练习得越多你就会越出色。

08.有得必有失，知名度其实并不是最重要的，重要的是找到最适合你的定位。我虽然不知名但很知足。

09.我是那种需要刺激的人，你需要给我阳光，我才可以灿烂的人。

10.你受更多的教育，你经历一些更挫折的事情的话，那是一生受益的，即使再回到演艺圈或者是再走上电视或者是电影的行当，可以走得更长、更久一点。

白岩松 精彩语录

01.人生中得意和失意都只占5%，剩下的90%是平淡。你能不能把那90%的平淡过得不那么平淡？不太容易，尤其年轻的时候更不容易。

02.学会接受平淡这一生活现实，然后把平淡向幸福那靠。

03.在生命的不同阶段，不同的书籍给你填注了不同的营养。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你曾经读过的一本书，还会再次帮助你和激活你。

04.面对现实说话，你的困扰是：树欲静而风不止。而你唯一能做出的选择是：无论风怎样动，树静。

05.天下无难事，只怕有心人，我认为这个“心”指的是敬畏心，即便是最熟练的事，也当作第一次去面对。

06.很多人的失败感，不是来自自己的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。

07.没有一代的青春是容易的，青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了希望，没有了绝望，还叫什么青春？有人问我青春怎么好？我说青春当然好，青春可以犯错，因为有无数的时间可以改。

08.青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。

09.一瞬间，我从虚幻的梦中醒了过来，心情自然沉入谷底。没人知道我该怎么办？又开始奔波。

10.时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着“熟人”的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的“公民社会”。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。

11.“走，就有希望”，就是这个道理。总远远惦记着梦想，会被现实和梦想之间的差距打败；不如暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼。

12.让人失去理智的，是外界的诱惑；最终耗尽一个人精力的，往往是自己的欲望。

13.我们可以缺钱，但不能缺德；可以失言，但不能失信；可以倒下，但不能跪下；可以求名，但不能盗名；可以低落，但不能堕落；可以放松，但不能放纵；可以虚荣，但不能虚伪；可以平凡，但不能平庸；可以浪漫，但不能浪荡。

14.阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。

15.方向是比速度更重要的追求。

16.生活就是一个问题接着一个问题，幸福可以无限的靠近，无法彻底的到达。

17.你自己，没有多大能量，但你可以做一根火柴，使命不是燃烧自己，而是点燃人群中的热情。这样，火柴的价值才最大化。

18.与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。

19.对于成长中的年轻人，有两个最大的敌人，一是突如其来的赞赏和表扬，一是时常会有的打击和不顺。

20.幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时可以感受得到。

电影频道女主持李丹身穿白色闪片长裙，展现窈窕的曲线和知性美

近日，中央电视台电影频道知名女主持李丹在社交平台上分享一组在日出江边拍摄的写真，并留言：“六图早安”。

李丹这次是晒出六张图，而且是在早上拍摄的，所以留言为：六图早安。我们看到李丹是在江边拍摄的，其中有图的背景看到大桥和日出的太阳。而李丹身穿白色闪片长裙，在太阳光下熠熠生辉。李丹近期是参加了在湖北荆州举行的“中国电影大数据盛典”活动，而她的这身打扮是她出席某场活动的服饰，而她拍摄照片的背景应该是荆州的江边拍摄的。

这是李丹在江边拍摄的写真。从这些图中，可以看到李丹拍摄的时间应该有几个小时，从最初的太阳冉冉升起，到太阳到半天高了，花了不少时间拍摄的。我们看到李丹长发披肩，耳朵戴着银钻耳环；她瓜子脸，面带迷人笑容，明眸善睐，顾盼生辉。

李丹在之前也晒出这套服饰的写真，但拍摄写真的地方是室内的。在室内的灯光下也看到她身穿的长裙闪闪生光的，与她的白皙肤色相互映衬十分和谐的。

这是李丹从步梯上来的写真。她身高1米73，从上面往下拍摄李丹，也显出她身材苗条，亭亭玉立，非常有气质的，这展现出她窈窕的曲线和知性美。

这是李丹出席活动与张艺谋、张译、易烊千玺等一起的照片。

这是李丹与赵雅芝在一起的照片。摄影师把握机会，把李丹和赵雅芝的神态捕捉住了，她们的笑容和眉目也差不多。

这是李丹与姚晨一起的照片。李丹的神态和气质并不输给大明星的。

这是李丹与邓超、许魏洲一起的照片。只见李丹是穿着白色的西装裙，与邓超的打扮很配衬，如果两人在一起，还以为是情侣呢。

这是李丹出席某场活动的打扮，只见她是穿着V型蓝色闪片长裙，笑颜如花，甜蜜可人。

大家对李丹有什么看法，请留言；多谢点赞和关注。