描写心里很暖的句子(描写心里的词语和句子)

在熟悉的成语中，轻松看懂身边的心理学

德国心理学家艾宾浩斯说：“心理学有漫长的过去，但只有短暂的历史。”意思是说，虽然科学心理学诞生于19世纪，但心理学思想却是与人类同时诞生，因为有人的地方就一定会有心理活动。

在心理学“漫长的过去”中，我们熟悉的成语，是常常被忽略的一个特殊视角。作为我们民族语言的一块瑰宝，成语虽形式上短小精悍，却浓缩着许多领域的知识精华。而它之所以得以广泛使用并代代相传，很大程度上正是得益于它折射出了丰富的人类心理信息。

在《藏在成语中的心理学》这本书中，毕业于北京大学国际政治系的心理学教授杨眉，把成语作为特殊的“心理学教材”，通过解读成语来剖析心理学知识，引导读者进入意识深处，更直观地了解自己及他人的心理轨迹。

在书中，杨眉教授依托社会心理学、临床心理学、情绪心理学等理论体系，借鉴认知神经科学研究成果，从自我认识与认识他人、自我接纳与接纳他人、自我成长及与他人共同成长三个层面，形象揭示了成语中所包含的各种心理现象和心理规律。

比如，我们都非常熟悉的成语“不知不觉”。现实生活中，我们有时会不知不觉地想跟某人较劲，有时又会不知不觉地被某种情绪牵引，这时的“不知不觉”，其实就发生在心理学所说的无意识层面。

书中通过“不知不觉”这个成语，详细拆解了无意识与心理问题之间的密切关系，让我们更清晰地看到，原来每个人都有一部无意识的人生脚本，而所谓成长，就是让意识这座冰山的水线不断下降、让无意识不断上升的过程。

书拆解了55组成语与心理概念，包括“严防死守与心理防御机制”“见仁见智与投射作用”“相敬如宾与家庭界限”等等。在简单解释成语来源及意义之后，书中的叙述重点放在介绍对应的心理学术语上，熟悉的成语让晦涩的心理学概念一下子变得特别“接地气”。

正如作者所说，成语是高度浓缩的人生智慧，它既是中国文化基因的重要组成部分，也是重要的心理学资源。成语以高度凝练的四字方式代代相传，指导了我们一代又一代中国人的生活，成为中国人的集体无意识。

而这本《藏在成语中的心理学》，则引导我们有意识地理解并运用成语，从用而不自知走向有意为之，从“不知不觉”走向有知有觉，最大限度地挖掘潜能、预防心理问题、提升心理健康水平，从而收获更多人生幸福感。