描写风吹树的句子唯美(描写风吹树的句子)

每天练一体式：风吹树式

#挑战30天在头条写日记#

风吹树式是哈他瑜伽体式中常见的瑜伽体式之一，属于站姿体式。模仿植物的体式，看上去像树被风吹拂。这体式能有效改善体态，舒展身心，动作比较简单，创建这个体式思路之一，就是模仿自然中的动植物。模仿植物的体式中，除了最经典树式，风吹树式也很受大众非常喜欢。

风吹树式口令

山式站立，吸气，双手经由体侧向上高举

呼气，双手十指交扣，翻转掌心向上

吸气，掌心向上推送带动脊柱延展

呼气，双肩下沉，收腹收肋，

吸气，拉长脊柱

呼气，将身体向右侧弯，保持髋部中正朝前。

眼睛透过左大臂看向上前方天空。

双肩放松下沉，腿部肌肉收紧上提

保持顺畅呼吸，去感受侧腰的伸展，3.2.1

吸气，身体缓慢回正，

呼气，松开双手还原山式，换侧练习。

风吹树式有以下功效：

增强腰髋部和肩膀的灵活性。

使脊柱得到更加灵活的侧向伸展。

补充全身的精力，驱散睡意。

消除腰部两侧多余的脂肪，使腰部曲线更加纤细迷人。

紧实上臂的肌肉，同时增强身体的平衡性。

促进淋巴液的流动，帮助排毒并增加免疫力。

风吹树式是一种简单而有效的瑜伽体式，可以帮助人们改善身体和心理状态，提高健康水平。

图片来源于网络，如侵权告知删。

风吹一片叶 万物已惊秋

苗永峰

图|文苑文友

秋天是一个让人无法不多想的季节，无论何人都或多或少的增添了思虑、增添了遐想。每年在八月的这个时候，秋都会带着悄无声息的步伐来到我们身边。2023年8月8日将迎来“立秋”节气。立秋，是农历二十四节气中的第十三个节气，更是秋天的第一个节气，标志着秋天的正式开始。

忽然有些惊诧，日子快的让人有些措手不及，我望向窗外，秋天真的已经来临了吗？室内的空调还在呼呼运转，送来阵阵凉风，似乎在提醒着我：一切都需要过程。是啊，该来的总会到来，无需过急，慢慢等待。

一直喜欢秋天，喜欢秋的天高气爽，气候宜人；喜欢秋的淡定安然，温婉静美；喜欢秋的果实累累，金桂飘香。想象在秋天某个周末的午后，静静的坐在书房里，手捧喜爱的书本，徜徉在书的世界里，书里含香，字里有情，岂不美哉。又或许，走出家门，欣赏一下秋天的不一样韵味。道路两旁的杨柳树，风一吹，满树哗然，几片硕大的叶子飘落，在阳光下载歌载舞，仿佛在向人们诉说着，秋天的到来。秋日里的温馨烂漫，或许是一缕阳光，或许是一片落叶，或许是一杯清茶，让人沉思，让人自省，让人期盼，让人留恋。

经过酷暑的炙烤，我想有很多人都盼望着秋天的快快来临，即使秋也会增添点点愁烦。大自然真是奇妙，高温的炎热后就安排了清凉的秋，这给我们带来了无比的清凉与透彻，我们一定要珍惜。历经一年，秋以绝对的诚信来到我们每一个人的身边，让我们脱离热浪翻腾的夏天，远离外在的燥热，秋受到在炎热之夏中等待的每一个人的褒奖，即便是秋也给我们带来了点点愁郁。

秋是一个收获的季节，也是一个让人思考的季节。立秋已至，秋天真的来临了，虽然还有所谓的“秋老虎”在那蹲着，但我好像已经看到了清凉的秋天。刘禹锡的诗中说：自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。不急不躁，不悲不喜，大概这就是迎接立秋的样子吧。要用心期待秋日的到来。要相信，这个秋天，一定有最美的景色——不在眼前，就在心上。

愿今年的秋天给我们每个人带来快乐，带来收获。

图|文苑文友

作者简介

苗永峰，现为工行枣庄滕州支行退休员工。在职时在报刊、网站发表大量金融新闻、信息，以及调研、评论文章。近年来，有少量散文、随笔和诗歌（古体格律诗词）在金融类报刊、地方报纸副刊，以及诗歌微刊、网站发表。有古体诗词入选诗歌赛，获奖。

壹点号银枫文苑

新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序“齐鲁壹点”，全省600位记者在线等你来报料！

七年级语文上册第4课《观沧海》课文笔记，重点知识解读

一、作者简介

　　曹操（155—220），字孟德，沛国谯县（今安徽亳州）人，东汉末政治家、军事家、诗人，是建安文学的代表作家之一。著有《蒿里行》《短歌行》《龟虽寿》等诗篇。诗作以慷慨悲壮见称。

二、故事背景

　　《观沧海》是曹操率军征乌桓时所作。公元207年，曹操亲率大军北上，追歼袁绍残部，五月誓师北伐，七月出卢龙寨，临碣石山。他跃马扬鞭，登山观海，面对洪波涌起的大海，触景生情，写下了这首壮丽的诗篇。

三、课文翻译

　　原文：东临碣石，以观沧海。水何澹澹，山岛竦峙。

　　注释：

　　碣石：山名，在今河北昌黎西北。东汉建安十二年（207）秋天，曹操征乌桓时曾路经这里。

　　以观沧海：以，来。沧海，即大海，这里指渤海。

　　水何澹澹：何，起强调作用，可译为“多么”。澹澹，水波荡漾的样子。

　　竦峙：耸立。竦、峙：都是耸立的意思。

　　译文：向东伐乌桓时登上碣石山，来观赏大海。海水多么宽阔浩荡，碣石山高高地挺立在海边。

　　原文：树木丛生，百草丰茂。秋风萧瑟，洪波涌起。

　　注释：

　　丛生、丰茂：都是指树木、草木长势旺盛。

　　萧瑟：形容风吹树木发出的声音。

　　洪波：巨大的波涛。

　　译文：树木郁郁葱葱地生长，各种草长势也很旺盛。秋风飒飒吹来，树木簌簌作响，巨大的波涛不断涌起。

　　原文：日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。

　　注释：

　　若：好像。

　　其：代词，代大海。星汉：银河。

　　幸甚至哉：幸运得很，好极了。幸，幸运。至，达到极点。

　　译文：日月运行，好像都出的吞吐之中；银河辉煌灿烂，仿佛都闪耀的胸怀之间。庆幸得很，用这首歌来表达我的志向。

四、问题解疑

　　1、开头两句在全诗中有什么作用？

　　开篇点题，交代了观察的方位、地点和对象。“观”字统领全篇。

　　2、品析“水何澹澹，山岛竦峙。”这句诗。

　　“澹澹”，形容大海水面浩淼的样子；“何”，是“多么”的意思，是赞美之词；“竦峙”，是高高屹立的样子。句意是：茫茫的大海上碧波动荡，一望无垠，只有山脚下的山岛突兀耸立在海心。它们点缀在辽阔的大海上，使大海显的神奇壮观。

　　3、“日月之行，若出其中；星汉灿烂，若出其里。”这两句诗在写法上有何突出的特色？试分析。

　　从两个“若”字可以看出，这四句是虚景。 四、课文主题

五、主题归纳

《观沧海》是一首写景抒情诗。诗人借大海雄浑壮阔的景象抒发了意气昂扬的豪迈感情和开阔胸襟，表现了他渴望建功立业的远大抱负。