形容睡觉睡得好的句子搞笑(形容睡觉睡得好的句子)

晚上能睡，出类拔萃

晚上能睡，出类拔萃

故事的主人公，程晨，是一个名副其实的夜猫子。他是那种白天总是神气活现，晚上却会变成彻夜不眠的人。他经常告诉自己，这是因为夜晚才有真正的灵感，是夜晚让他出类拔萃。

程晨是一位年轻有为的画家，他的画作备受赞誉，每一幅作品都令人叹为观止。然而，他的创作灵感总是在深夜降临，那时他会坐在画布前，一夜通宵，将自己的思绪倾注在作品中。

白天，程晨会在家中的工作室里忙碌不停，他会画出令人目瞪口呆的画作，每一幅作品都充满了活力和创意。他的作品常常被国内外的画廊收藏，他的名字也在艺术界威名赫赫。

然而，随着时间的推移，程晨开始感到身体的不适。他常常白天疲倦不堪，晚上又难以入睡。他的妻子，杨柳，非常担心他的健康状况，经常劝他早点休息，可程晨总是不以为然。

一天晚上，程晨又一次坐在工作室里，开始作画。他的思绪飞速地涌现，他觉得自己正创作出一幅不朽的杰作。然而，他的身体却开始感到疲惫，他的眼睛有些模糊，手在颤抖。

正当他准备画出最后一笔的时候，突然，他感到一阵眩晕。他猛地站了起来，但脚下一软，差点摔倒在地。他吃力地呼吸着，心脏在剧烈跳动，头脑中涌现出一片黑暗。

杨柳听到了丈夫的呼救声，匆忙跑进工作室，发现程晨昏倒在地上，苍白的脸上满是冷汗。她吓坏了，立刻拨打了急救电话。

程晨被紧急送往医院，经过一系列检查，医生告诉他，他患上了严重的失眠和过度劳累，他的身体状况已经非常糟糕。医生强烈建议他改变作息习惯，保持规律的生活作息。

程晨听到这些话后，陷入了深深的自责之中。他开始反思自己的生活方式，他意识到，他一直以来过于迷恋夜晚，牺牲了自己的健康。他感到非常后悔，希望能够重新开始。

杨柳一直陪伴在丈夫的身边，她鼓励他积极康复，承诺会在他的身边支持他。程晨决定听从医生的建议，改变自己的生活方式。他开始每天都规律地作息，晚上早早休息，白天保持健康的生活方式。

随着时间的推移，程晨的健康状况逐渐改善。他重新开始创作，但不再迷恋深夜，而是在白天充分利用自己的创作时间。他的画作仍然令人赞叹，但他已经学会了如何平衡工作和健康。

程晨的故事告诉我们，即使是出类拔萃的人才，也需要关注自己的健康。过度的劳累和不规律的作息习惯可能会对身体造成严重的损害。要保持健康，需要有规律的生活作息，坚持锻炼，注意饮食，养成良好的生活习惯。只有拥有健康的身体，才能继续追求自己的梦想和事业。

平常心一一吃好睡好

人世间最幸福的事情是什么？有得吃且能吃好，有烦心事也能睡好。什么叫修行？什么叫禅？什么叫顿悟？都是形而上学，知道饿、知道吃、知道困、知道睡，顺其自然那就是修为。若连这些都想不明白作为多大有什么用？

禅语有云：平常心是道，保持一颗平常心是快乐之道也是成功之道。有一首著名的禅诗阐释的就是这个道理：春有百花秋、有月、夏有凉风、冬有雪；若无闲事挂心头便是人间好时节；春花秋月、夏风、冬雪这是自然而然的事情。

人世间的很多事情都像它们一样非人力可改变，至少不是想改变就能改变的。人只能在顺应的基础上行事，有花就赏花、有月就赏月、有风就吹风、有雪就踏雪；没花、没月、没风、没雪也不要紧，要紧的是不要因为这些没有的东西影响自己的心情。要明白，人生只要有饭吃、有衣穿有事干，能睡好就是幸福，更多的是陪衬，失去了不过如此，得到了也不过如此。

生活-三言两语-人生感悟《健康的睡眠》

我是布鲁斯，今天我们聊聊 《健康的睡眠》对我们的人生有多重要。

健康睡眠需要我们自己去探索，如何提高自己的睡眠质量更要我们每一个人去感悟生活的点点滴滴，亲身去感受真正的睡眠生活。

健康睡眠包括生理状况的复原、调节生理的内分泌系统、调节生理时钟记忆系统。健康睡眠可让我们在清醒的时刻保持最佳的状态。

怎样睡觉才健康？人最佳的睡眠时间是：小孩10个小时，成年人7个小时。如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。

睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相关。睡眠有四要素，对睡眠的质量影响很大。

睡眠的时间：睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眼多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。

人的一生会犯很多错，但最大的错误就是：忽视健康。而熬夜，就是最大的健康杀手。

小时候觉得睡觉是很简单的事情，年龄大了，生活压力也大了，忽然发现，好好睡觉成了一种奢求。

要知道，中医说：“药补不如食补，食补不如睡补。"睡得好，胜过世间一切灵丹妙药 。

好好睡觉，富养身体古语云：“一夕不卧，百日不复。”意思是：一晚没睡带来的损失，即使补养一百天也未必能弥补回来。好好睡觉，是恢复身体，保持健康的最佳方式。

生活中，最好的治愈方式是早睡，最有效的治疗方式也是好好睡觉。人生是一场长途旅行，累了就应该休息，养出一个强健的体魄，才能看到更美的风景。

好好睡觉，心态平和，古人有诗云：“闲来无事不从容，睡觉东窗已日红。”

一个人只有心境悠闲，才能面对任何事都从容不迫，不慌不忙。

而我们的睡眠状态，决定了自己的心境。

假如作息紊乱，本来安排好的事情积压在一起，结局要么是匆匆忙忙，潦草完事，要么是继续拖延，把事情推到明天。

如此日复一日，生活的幸福感就会大打折扣。充足的睡眠，是平和心态的保障。

治愈生活的最好的方式，不过是顺从自然，日出而作，日落而息。

好好睡觉，改变人生古语有云：“一日之计在于晨，一年之计在于春。”

睡觉，亦是如此，你选择怎么睡，就怎么过一天。如果你想创造奇迹，那么不妨从早睡开始。

好好睡觉，可以富养我们的身体，平和我们的心态，改变我们的人生。

内心再苦，好好睡一觉，万事皆释然；谋生再累，好好睡一觉，身安心亦安；生活再忙，好好睡一觉，自在心情欢。

这里是生活-三言两语《健康的睡眠》通过保持健康的睡眠习惯，我们可以提高身体和大脑的功能，增强免疫力，改善情绪和心理健康，提升生活质量。

因此，我们应该重视睡眠，并为自己提供一个良好的睡眠环境和习惯。

生活因您而更精彩，期待我们下期再见！

看电视学成语，场景化更好记：2019年《都挺好》第18集

同步更新热门电视剧，让咱们一起“看电视学成语”，双管齐下，岂不美哉。（同步更新2019年《封神演义》，2019年《如果可以这样爱》，2019年《推手》，2019年《新白娘子传奇》，2019年《倚天屠龙记》，已更新完成2019年《青春斗》，2019年《都挺好》，2015年《琅琊榜》，2006年《士兵突击》，2005年《亮剑》，账号内搜索即刻观看学习。）

“多找一个奖一元”活动说明：感谢各位用户的关注和厚爱，如果您在观看本篇文章时，发现具体剧集中尚有未选出的非重复成语，还请在评论区留言给鄙人，并提供具体的成语词条（成语筛选参考字典：商务印书馆《新华成语大词典》2014年11月第一版）和播出时段，鄙人会按照每个成语一元钱的支付宝奖励回馈次序最早发现的用户，让咱们来共同学习，一起提高，欢迎多多捧场和支持，谢谢！

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剧情摘要：

吴非回美国前，明哲请明玉吃饭，告诉她准备出钱给爸买房子，明玉劝大哥慎重考虑，临走时明玉告诉吴非让大哥去问清楚，之前没去成美国他们是如何和苏明成商议爸的养老问题的。苏大强让明哲带他去看自己相中的房子，催促儿子赶紧付定金买下来。吴非拿走苏明哲钱包里的卡去了明玉家住，明玉请石天冬为大嫂和孩子送饭。明玉奉劝明哲现在打肿脸充胖子会牺牲妻子女儿的生活。（来自百度百科）

成语筛选参考字典：商务印书馆《新华成语大词典》2014年11月第一版

知足常乐，拼音：zhī zú cháng lè，释义：知道满足。就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。

各自为政，拼音：gè zì wéi zhèng，释义：为政管理政事。泛指行事。各自按自己的主张办事。不互相配合。比喻不考虑全局。各搞一套。

岌岌可危，拼音：jí jí kě wēi，释义：岌岌山高陡峭。就要倒下的样子。形容非常危险。快要倾覆或灭亡。

毫发无损，拼音：háo fà wú sǔn，释义：一点损伤都没有。毫是毫毛，发是头发，就是连毫毛头发这样细微的部位都没有损伤。

养家糊口，拼音：yǎng jiā hú kǒu，释义：指勉强养活家人。使不饿肚。

春暖花开，拼音：chūn nuǎn huā kāi，释义：春天气候温暖。百花盛开。景色优美。比喻游览、观赏的大好时机。

贼心不死，拼音：zéi xīn bù sǐ，释义：不放弃坏念头。而继续做下去。

娇生惯养，拼音：jiāo shēng guàn yǎng，释义：娇，爱怜过甚；惯，纵容。放任。从小就被溺爱、娇养惯了。

起早贪黑，拼音：qǐ zǎo tān hēi，释义：起得早。睡得晚。形容辛勤劳动。

乱七八糟，拼音：luàn qī bā zāo，释义：形容没有秩序、条理。十分混乱的样子。

劈头盖脸，拼音：pī tóu gài liǎn，释义：劈：正对着，冲着；盖，压。正对着头和脸盖下来。形容（打击、冲击、批评等）来势很猛。

耀武扬威，拼音：yào wǔ yáng wēi，释义：耀，显扬。炫耀武力。显风。

理直气壮，拼音：lǐ zhí qì zhuàng，释义：理直：理由正确、充分；气壮气势旺盛。理由充分。说话气势就壮。

寄人篱下，拼音：jì rén lí xià，释义：寄。依附。依附于他人篱笆下。比喻依附别人生活。

按图索骥，拼音：àn tú suǒ jì，释义：索。找；骥。良马。按照画像去寻求好马。比喻墨守成规办事；也比喻按照线索去寻求。

成语，出于史料，汇于词典，传于影视，广播华夏。观今日之势，典故宣讲，百舸争流；词典审核，国有权威；热门影视，少有摘录。今寄万晨，日更一词；汲取宝典，权威保障；又追热剧，同步学习；望看官老爷们，海涵指教，评论点赞，万分感谢。

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30句岁月静好的诗词，让忙碌的心灵休憩片刻

简媜说：世间，恒能引动我的，唯日月星辰之姿、山川湖海之美。

而在冬夜里，最温暖的，生暖炉，促足相依偎，静闻雪落无痕。

人世喧嚣，名来利往；放下浮躁，心静自安。人生难得一心静，只有“宠辱不惊”，方能心态平和怡然自得；只有“去留无意”，方能豁达乐观淡看风云。

30句岁月静好的诗词，让忙碌的心灵休憩片刻！

1.山中何所有，岭上多白云。只可自怡悦，不堪持赠君。——陶弘景《诏问山中何所有赋诗以答》

2.花影压重门，疏帘铺淡月，好黄昏。——李清照《小重山》

3.最爱寒多最得阳，仙游长在白云乡。——高启《梅花九首》

4.隔江看树色，沿月听歌声。——储光羲《江南曲四首》

5.人散后，一钩淡月天如水。——谢逸《千秋岁·咏夏景》

6.满酌香含北砌花，盈尊色泛南轩竹。——储光羲《新丰主人》

7.弃微名去来心快哉，一笑白云外。——贯云石《清江引》

8.焚香引幽步，酌茗开静筵。——苏轼《端午遍游诸寺得禅字》

9.洒空深巷静，积素广庭闲。——王维《冬晚对雪忆胡居士家》

10.几个轻鸥，来点破、一泓澄绿。——辛弃疾《满江红·山居即事》

11.闲读山海经，散帙卧遥帷。——李白《赠闾丘处士》

12.红日淡，绿烟晴。流莺三两声。——晏几道《更漏子·柳丝长》

13.开君一壶酒，细酌对春风。——庾信《答王司空饷酒诗》

14.一枕新凉宜客梦，飞入藕花深处。——黄升《酹江月·夜凉》

15.细雨茸茸湿楝花，南风树树熟枇杷；徐行不记山深浅，一路莺啼送到家。——杨基《天平山中》

16.兰溪三日桃花雨，半夜鲤鱼来上滩。——戴叔伦《兰溪棹歌》

17.山中上芳月，故人清樽赏。——谢脁《与江水曹至干滨戏诗》

18.枯荷叶底鹭鸶藏。金风荡，飘动桂枝香。——贯云石《小梁州·秋》

19.潭清疑水浅，荷动知鱼散。日暮待情人，维舟绿杨岸。——储光羲《钓鱼湾》

20.山中兰叶径，城外李桃园。岂知人事静，不觉鸟声喧。——王勃《春庄》

21.阑干晚风，菱歌上下，渔火西东。——张可久《普天乐·西湖即事》

22.柴门半掩寂无人，惟有白云相伴宿。——薛令之《草堂吟》

23.任钱塘江上，潮生潮落，姑苏台畔，花谢花开。——刘过《沁园春·卢蒲江席上时有新第宗室》

24.风吹梅蕊闹，雨细杏花香。——晏几道《临江仙·浅浅余寒春半》

25.云来山更佳，云去山如画。——张养浩《雁儿落兼得胜令》

26.窗竹影摇书案上，野泉声入砚池中。——杜荀鹤《题弟侄书堂》

27.幽溪鹿过苔还静，深树云来鸟不知。——钱起《山中酬杨补阙见过》

28.湖水清，江湖漾，天边斜月，新雁两三行。——贯云石《小梁州·秋》

29.芦花轻泛微澜。蓬窗独自清闲。一觉游仙好梦，任它竹冷松寒。——连久道《清平乐》

30.报道先生归也，杏花春雨江南。——虞集《风入松·寄柯敬仲》

人生意义到底是什么呢？吃得好一点，睡得好一点，多玩玩，不羡慕别人，不听管束，多储蓄人生经验，死而无憾，这就是最大的意义吧，一点也不复杂。

睡觉都能笑醒的段子，滑稽风趣，奇葩到没朋友！

一、早上在地里干活，隔壁一个小媳妇儿也在！聊着聊着眼看着晌午了小媳妇儿也不回家，心里暗暗较劲，她不回我也不回，终于十二点了，忍不住问：都中午了，不回家做饭吗？小媳妇儿笑颜如花的说：我不用啊，家里婆婆做好了，我马上回去吃！我去～～我还要做饭呢～

二、我是一名补习社的男老师。 一天，检查一个小学一年级小学生的语文作业，句子填空xx爱xx，他写道:五星红旗爱我妈妈。我指着“五星红旗”对他说：把这个改了。然后我就去看其他学生了。回来再检查时，看到改过的那一句，我满头黑线，只见上面写道：老师爱我妈妈。我下意识地瞅瞅四周，见无人注意我们。 严肃地指着“老师”两字说这个不对，让他改成“爸爸”，嗯，擦干净点。

三、傍晚出去遛狗，迎面而来一骑车的美女，我看着感觉有点眼熟，就在我努力回忆时，狗狗一下跑出去躺在了美女的车前，美女一下子愣住了，看了看狗，又看了看我，说：“大哥，昨晚你消费了几百块享受了一番，今天就要讹回去啊！”我....

四、没办法，为了宝贝女儿长大以后能不变丑，安安的妈妈每天晚上都得给她贴上胶带（专门的矫正带），让安安养成用鼻子呼吸的习惯。据医生说这一贴，就得贴1-2年才能有效果。想想都觉得难受，万一鼻塞了怎么办，喊都喊不出来，那不得憋坏了。

五、甲每天都到乙家串门，乙家的狗开始几次总是对甲叫，后来一声也不叫了。甲：“你家的狗真懂事，这么快就认人了。”乙：“我从来就没向它介绍过你。主要是你来得太勤，狗都懒得理你了。”

六、一人问：如果蹦极的时候绳索断了，你马上要掉进悬崖底下，只让你说三个字，你会说什么？ 有人回答：救命阿救救我、要死了。。。之类的。 这时一大神默默回了一句：筋斗云。。。 秒杀全场！

七、最近天气热，我拿了两瓶冰饮料给我家装空调的师傅喝。过了一会，其中一个师傅拿着一个饮料盖子跟我说：“再来一瓶”……我。。。

八、大鹰坐公交回家，刚坐下不一会上来一个奶奶领个四五岁的小正太， 大鹰就起来让他坐了，他奶奶就说：“快谢谢叔叔。” 小正太看了大鹰一眼，说了句“谢谢哥哥”。 只想说，孩子，你很有眼光，以后必成大器！

九、早些年，我在某厂里打工的时候，老板安排我带一个学徒，为了表示我的善意，我主动和他聊了一会儿天，说了很多有的没的。我发现他一直看着我不说话，忍不住用手抹了一下脸，哈哈笑了：我脸上有花吗？小伙看着我，差点哭了：你能不能不要看着我笑啊。我一看到你笑，我就害怕。

十、上周去表哥家，嫂子说这周给我介绍个对象，说姑娘女神级别，性感温柔持家！我激动坏了，置办了一身行头，就等今天见面了...可今天我才知道表哥和嫂子突然离婚了，当我去之后看见嫂子端坐在那，我的心开始颤动了。

十一、前段时间失恋了，哭了很久。等我安静下来已经傍晚了，想着上初中的妹妹放学了，应该辅导她功课去。结果走出房门一看，妹妹正跟个小帅哥有说有笑的一起做功课呢，我默默的回屋关上门，哭得更伤心了。

十二、半夜时分，一个长得很矮的男人在胡同里问另一位男人说：“请问先生，这里有警察局吗？”另一个男人说：“这里好像没有警察局。”那个男人又问：“那请问在这里有没有警察呢？”另一个男人说：“没有。”那个男人又问：“那请问在这里可以找到警察吗？”另一个男人答到：“我想不可能的。”那个男人说：“好！那么，现在请你把钱包交出来。”

十三、一天晚上我和朋友在家打麻将，期间有人去上厕所，我就拿出手机刷了一下朋友圈。这时，我刷到了一哥们的说说，上面写着：本来今晚打算陪老婆逛街买衣服的，结果老板来了个电话说要加班。生活不易，无奈啊！好感人，要不是他正坐在我对面，我还差点就信了。

十四、前几天在网上购买的东西到了，快递员送货时发短信：你好，快递到了，下楼取下！我懒得跑，就回：送上来吧。快递小哥：不了，上楼收费，一楼层十元，我想了想：他不在家，上来吧！快递：好的，免费！很快就签收了，快递小哥走了没多久，就收到他发来的一条短信：你一个大老爷们儿，要不要脸。

十五、闺蜜高中早恋，一天她爸妈上班，她带男朋友回家，买了两个大西瓜，男朋友拎着，她开门后男友先进屋，结果还没来得及换鞋就看到她妈妈坐在沙发上看电视。