走出焦虑的句子经典语录(走出焦虑的句子)
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《道德经》里让你不再焦虑的经典名言
《道德经》81篇，句句都是人生的哲学之道，疫情以来，生活、工作、健康方方面面总是让人紧张焦虑，抽个闲暇时间，读读道德经，听听圣人的道。
“天下皆知美之为美，恶已；皆知善，斯不善矣”
天下人都刻意去追求美，已经不是真美了；都有意去造作善，已经不是真正的善了。
“美”、“善”，不仅仅是表面的人的面貌，性格，也是泛指了人生路上的方方面面。老子认为对于美跟善的定义，每个人都有不同的标准，同样对于丑和恶来说，每个人认为的也都不一样，这才是自然之道。规定什么是美，那就没有真正的美好了。
就像现在社会定义“直角肩”、“A4腰”等过度的瘦为美，定义年薪百万才为成功，定义考公考编才是高贵的工作等等，甚至说话办事都有一套什么是好的模板。大家在网上铺天盖地的定义比较中，看到的都是别人制造的“美”“善”，越来越觉得自己不行，要去攀比，要过别人那样好的生活，反而陷入泥潭越来越焦虑；读完这句话，不妨给自己时间，安静的审视自己，找到自己的美跟善，顺心而为，过自己想过的人生。
“天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。”
天地之所以能长久生存，是由于它们不是为了自己而生存，所以才能长久存生。
我们都知道，世间万物只有通过绵延不绝的繁衍，才能做到长生。人类文明传承千年，也是代代相传留下来的。那为何老子却说不自生才能长生呢。
人的长寿也不过百岁，终有一死。这句话是告诉我们不必时刻想着自己的生命，越想越执念反而越容易事与愿违。就像我们总看到的抗癌案例，越是对死亡不畏惧，有好的心态，反而越能成功。再比如越是想“暴富”的，反而越容易陷入陷阱失去钱财。所以万事保持一颗平常心，自然生自然死，做好自己该做的事，就不会被欲裹挟，就能活的潇洒自在。
“宠辱若惊，贵大患若身”
受到尊宠或屈辱都会感到担惊受怕，最大的忧患便是把荣辱看的比自己的身体更重要。
人受到屈辱的时候会生气愤怒，受到尊宠的时候也会不安，难免会想是不是对方想从自己这里得到什么。这是因为我们过于关注别人给的宠辱，甚至高于关注自己的身体。就像如今打工人必备口诀“莫生气，气出病来无人替”一样的道理。因为别人的行为去生气愤怒，其实伤害的一直是自己的身体；而过于追求别人的宠，尤其是上位者的宠，就会按照别人的喜好来行动，得到的宠越多就越害怕失去，往往最终失了本心。
所以把重点放在关注自身，人应当“贵己”。