忧郁症测试(抑郁症测试有哪些)
忧郁症和抑郁症是两种常见的心理问题，很多人容易混淆两者。忧郁症是一种心境障碍，主要表现为情感低落、兴趣减退和精神运动迟缓等症状；抑郁症则是一种心境障碍，表现为持续的悲观和自我否定的思维方式、身体疲惫、注意力不集中和睡眠问题等。
对于忧郁症和抑郁症患者，及时的诊断和治疗非常关键。忧郁症和抑郁症的症状有时候难以被患者本人和家人所意识到，这就需要通过一些测试来帮助识别出患者的问题并提供相应的帮助。
下面是一些常见的忧郁症测试和抑郁症测试：。
1. 忧郁自评量表（DSQ）：DSQ是一种很常见的忧郁症自我诊断工具，适用于自我评估和快速筛查一些忧郁症状。这个测试包含20个问题，每个问题需要回答“是”或“否”。这个测试可以通过网络进行，也可以在医生的指导下进行。
2. 抑郁症状自评量表（CES-D）：CES-D是一个广泛使用的用于筛查抑郁症的测试，适用于针对个人在过去7天中的情绪和行为进行评估。这个测试包含20个问题，每个问题需要回答“从未或很少”、“有时”、“经常”或“几乎总是”。这个测试也可以通过网络进行，也可以在医生的指导下进行。
3. 医生诊断：如果你认为自己有可能是忧郁症或抑郁症患者，最好向医生咨询。医生可以通过对你的症状进行详细的评估和诊断，来确定你是否真的患有忧郁症或抑郁症。医生还可以为你提供个性化的治疗方案，包括药物治疗和心理治疗。
总之，及时的诊断和治疗是帮助忧郁症和抑郁症患者战胜疾病的关键。如果你认为自己或你的亲友可能有这些心理问题，请及时咨询专业医生或心理咨询师，接受适当的治疗。
25分以上是重度抑郁症
请回答以下问题，根据回答的情况，给出对应的分数。最后将所有分数相加，得出总分。1. 近期是否感觉心情压抑，持续时间超过两周？。A. 是，持续时间在2-4周得2分。B. 是，持续时间超过4周 得4分。C. 否 得0分。2. 近期是否感到自己无法享受到平常感兴趣的活动或事物？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。3. 近期是否感到情绪低落，或者因为无缘无故的悲伤而哭泣？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。4. 近期是否感到疲劳或者没有精力去做事？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。5. 近期是否感到自我价值感降低或者是自我否定？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。6. 近期是否感到注意力无法集中，或者是在做事情时经常开小差？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。7. 近期是否感到责任感降低，或者是经常感觉无法胜任工作或学业？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。C. 否 得0分。8. 近期是否睡眠质量下降？比如入睡困难，或者经常醒来，或者醒来后难以重新入睡？。A. 是，这种情况持续2-4周得2分。B. 是，这种情况持续超过4周 得4分。
3分钟测出你的抑郁指数
如果你感到抑郁或情绪低落，请尽快咨询专业医生或心理医生。
抑郁症测试题
1. 你有睡眠问题吗？比如难以入睡或者早醒。2. 你感到无法集中注意力吗？。3. 你感到丧失了兴趣和愉悦感吗？。4. 你对事物的兴趣和热情已经下降了吗？。5. 你感到体力不足或者无法保持活力吗？。6. 你感到自己价值低下吗？。7. 你常常感到焦虑或者烦躁吗？。8. 你的食欲大幅减少或者增加了吗？。9. 你感到自己没有掌握自己的情绪吗？。10. 你有自杀或者自伤的想法吗？。如果你回答肯定的有五个或更多，或者你在回答任意问题时感到沮丧或者焦虑，那么你可能正在经历某种程度的忧郁症。请联系专业医生进行进一步的评估和治疗。
十三道抑郁症测试题
1. 是否感到经常心情低落或沮丧？。2. 是否对以前感兴趣或喜欢的事情失去兴趣？。3. 是否感到疲倦或缺乏精力？。4. 是否睡眠质量下降，或经常出现睡眠问题？。5. 是否食欲下降或食欲增加？。6. 是否容易烦躁或易怒？。7. 是否自我感觉不良或缺乏自信？。8. 是否感到焦虑或紧张？。9. 是否容易哭泣或情绪波动？。10. 是否感到无助或无望？。11. 是否经常有自杀的想法或倾向？。12. 是否对自己的生活或未来感到悲观？。13. 是否感到孤独或社交障碍？。注：这个测试只是参考，并不能完全确定是否患有抑郁症，如果您有这方面的疑虑，请咨询专业医生。
15道抑郁症测试题
1. 最近你觉得自己比往常更不开心吗？。2. 你是否感到疲惫或缺乏精力？。3. 你是否经常感到沮丧或悲伤？。4. 你是否失去了对日常生活活动的兴趣和乐趣？。5. 你是否感到自己是个失败者，或者无法胜任日常任务？。6. 你是否睡眠不良或者经常醒来？。7. 你是否感到无法控制自己的情绪或者心情？。8. 你是否感到自己没有价值或者没有意义？。9. 你是否经常感到紧张或者焦虑？。10. 你是否食欲不振或者无法享受美食？。11. 你是否经常感到自己无法集中注意力？。12. 你是否经常想到死亡或者自杀？。13. 你是否感到自己无法摆脱或者解决一些问题？。14. 你是否感到身体不适或者疾病？。15. 你是否对未来感到担忧或者无望？。