保护眼睛的句子(保护眼睛的句子50字)
保护眼睛的名言警句
1. 我们再怎么强调眼睛的重要性也不为过。
2. 黑夜给了我一双的眼睛，我却用找光明。
3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特4. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼5. 眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。
——普罗帕柯斯6. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯7. 恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。
——蒙田8. 有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。
——爱默生9. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁10. 眼睛是心灵的灯。
眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
描写眼睛的优美句子有哪些
预视。
不在强烈的或太光线下看书、写字。
读势要坐端正，眼与书之保持30厘米以上的距离。
不躺着看书。
乘车走路时不看书。
眼睛是心灵的灯。
眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
保护眼睛的句子
预防近视。
不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。
读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离。
不躺着看书。
乘车走路时不看书。
眼睛是心灵的灯。
眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。
保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
保护眼睛的名言警句
1. 眼睛是透明的，通过它们，可以看到人的心灵。
——戈蒂埃2. 美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。
——罗丹3. 没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。
——斯威夫特4. 两只眼睛比一只眼睛看得清楚。
——马勒5. 眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。
——塔克曼6. 眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。
——普洛丁7. 眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。
——博厄斯8. 眼睛是内心的索引。
——安斯蒂9. 眼睛能看见所有的东西，但看不到它自己。
——谚语10. 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一眼睛看到纸的背面。
——歌德
保护眼睛的诗歌
眼神苗保护很重要读书写字看东西离不了要想眼常做保健操养成正确姿势身后抛每个人都有一双眼睛，每个人都希望拥有一双明亮的眼睛，给工作学习带来方便，把世界的精彩看得分明。
－曾经羡慕别人戴上眼镜，象个知识份子，给人学者的风度。
结果自己戴上了眼镜，尝到了戴眼睛的烦恼滋味。
原来自己很幼稚...，羡慕成了没有踪迹的泡影。
－眼睛是精巧的照相机，拍下生活的片段点滴；眼睛是智能的摄象机，录下人生长卷轨迹。
回放一幕幕无胶卷的电影，导演是自己，儿女就是明星。
－如果做个小小的试验，我们闭上自己的眼睛，眼前立刻变成一片漆黑，什么也看不见。
如果让你马上去拿东西几分钟没关系，几小时能挺过去：如果一辈子看不见，不是先天的痛苦，而是后天的伤心。
－从小：养成良好的用眼习惯，保护视力，爱护眼睛就象珍爱自己的生命。
让我们都有一双明亮的眼睛在前进的道路上行走，就能看的更远，更清。
关于保护眼睛的优美软文 字数在30-40个字 谢谢
日常白领要如何保护眼睛1注意眼睛的保健，积极参加户外活动，每次连续用眼半个小时，最好站起来休息5分钟，轻轻闭上眼睛，做做眼保健操。
向远处眺望，视疲劳会立刻解除。
2不要在震荡、晃动的条件下如坐车时阅读，别在黄昏时阅读。
阅读时光线不要过暗或过强，电视屏幕亮度与色调选择要适中，图像不清时应及时调整。
在暗环境中（如放映幻灯、电影）时间不要过长。
3佩戴适合自己的矫正眼镜，眼睛和书本及电脑屏幕的距离最好在一尺（即33厘米）左右。
看书的姿势要正确，注意调整桌子和椅子的高度。
4有眼病和其他全身性疾病时应及时诊治。
注意眼的调节和保护，在干燥、长期开空调的办公环境中，可滴用减轻眼部充血的滴眼液，使疲劳的睫状肌活跃，改善眼部微循环。
5平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
6不妨常喝菊花茶。
菊花具有养肝清火明目之功效，当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大约两三分钟即可消除眼球疲劳。
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世界视力日或称世界视觉日（World Sight Day），活动始于2000年，由世界卫生组织和国际防盲协会共同发起，日期为每年10月的第二个星期四。
世界视觉日为宣传保护视力的重要性。由世界卫生组织主导，结合国际防盲组、国际狮子会、奥比斯等全球多个国际志愿机构共同订立的全球医疗公益行动。
10月13日是世界视力日，今年的主题是“爱护你的眼睛”。
近视该不该戴眼镜
近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。
青少年首先要养成良好的用眼习惯，限制近距离用眼时间，应间断性用眼；其次要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，合理饮食，尤其是必要元素的摄入。眼睛的健康不仅有赖于人们的爱眼意识，还与眼保健制度的建立，医疗市场、眼镜市场的规范管理密切相关。全民眼保健工作，需要社会各界人士的支持和参与。
眼睛需要哪些营养素
蛋白质视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。
维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。
维生素B1 是维持并参与神经（包括视神经）细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。
维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。
注意用眼卫生
无论是看书还是用电脑时间都不宜过长，每隔30至40分钟就休息10~15分钟，眺望远处，让眼睛充分放松。
朋友们休息眼睛的时候可以顺便做做眼保健操。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。
随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。
来源：石化健康行
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