描写太极拳的优美句子(太极唯美名言)

描写太极拳优美的句子

描写太极拳优美的句子其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指，由脚而腿而腰，总须完整一气，向前退后，乃能得机得势。

有不得机得势处，身便散乱，其病必于腰腿求之，上下前后左右皆然。

——张三丰《太极拳经》

描写耍太极的优美句子

引进落空、借力打人，周身须完整统一，动则俱动，静则俱静，劲断意不断，才能一触即发。

牵引在上，运化在胸，储蓄在腿，主宰在腰，蓄而后发。

一身须具备五张弓，才能做到蓄劲如张弓、发劲如发箭。

劲以曲蓄而有余，周身之劲在于整，发劲要专注一方，须认定准点，做到有的放矢。

劲起于脚跟，由脚而腿而腰形于手指，须完整一气，不能有丝毫间断。

形容太极动作的优美句子有哪些

: 柔中带钢\\\\绵里藏针\\\\钢柔并进、以柔克刚、中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济 太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。

求一段描写老人打太极拳的段落

壮的老人往场地中间一站，个地方仿佛都多了一股威严的气势，他似乎在摸着一个无形的球，仿佛与这风融为一体，变得轻柔温软，但又让人感觉里面潜藏着无限的力量，随时都有可能冲出来，轰出一声巨响。

他把双手往上提，整个人的精气神仿佛也因此升华，嘴角微微扬起，有些得意，却没有扬得太高。

老人的一只脚在地面划出一道清逸出尘的弧线，虽然看似很轻，但若是有人被踢到，必然要摔个大跟头。

形容太极拳的句子

动作如行云流水身形如若水蛟龙有诗云：大道太极显神功腾挪闪展俱轻灵八面支撑守法度四方戏水舞游龙天人合一万事空松静自然养终生星垂天幕无穷阔月涌波光入禅境

关于太极的句子

太极诗歌：1. 撑开一片天，划出一道云。

欲求阴阳理，入我太极门。

2. 学武先做人，忠厚为根本。

中华太极门，正气满乾坤。

3. 多少辛苦夜，学练内家拳。

不为浮名累，但为太极玄。

4. 太极历史久，代代相承传。

海外多迷醉，国人应自怜。

5. 太极治百病，活络筋骨通。

防身能自卫，螺旋妙无穷。

6. 初学架端正，再求气韵生。

习文兼习武，功到自然成。

7. 虎为百兽王，百米四五秒。

入园无忧患，羊来四处逃。

8. 圈养寿命短，山野生命长。

劝君多运动，太极宜健康。

9. 摔碎中药罐，练拳成宗师。

病弱先通络，何须问名医

10.莫怨读书少，书少亦能拳。

生活尽法理，人忆杨露禅。

11.春雨含温润，秋风呈干裂。

吐丝何其缓，闪电何其疾

12.学拳莫急功，三年一小成。

大多四五月，学者杳无踪。

13.学拳六七年，功夫到中成。

招熟求懂劲，融汇能贯通。

14.学拳十年功，太极求大成。

能化亦能发，江湖任纵横。

15.若习太极艺，需下苦功夫。

明师真传授，时间分外余。

16.一物降一物，绝招终不绝。

技法求新变，闭门不可学。

17.拳理多不变，招式可更改。

运用无常势，能高亦能矮。

18.大架与小架，各自有长短。

步小难平稳，步大行动缓。

19.初学大功架，舒展莫心急。

犹如写大仿，容易出腕力。

20.习拳先舒展，渐渐求紧凑。

圈大成圈小，小到近无有。

21.学拳先练步，可以赢师父。

败者步法乱，胜者稳如树。

22.外形容易练，本质最难习。

花拳绣腿者，太极本意迷。

23.演成舞蹈状，技法已迷离。

古来名家远，今人多叹息。

24.人外自有人，天外更有天。

且忌逞骄横，太极莫轻传。

25.明朝太祖拳，三十二式传。

陈拳多汲取，招名亦相联。

26.莫轻太极艺，内中有机关。

用法说不尽, 宝藏取不完。

27.柔化取乎道，心静取之佛。

中庸得于儒，三教太极合。

28.太极人儒雅，不似鲁莽汉。

过之偏文弱，须将中庸参。

29.车重能推动，拳打却难移。

猛击伤要害，推按重心离。

30.发力分两种，无非短与长。

长劲形不露，短劲人难防。

31.促发伤局部，缓推使人服。

长短能兼备，逢敌准不输。

32.弹弓打飞鸟，请君细参详：弹者为短劲，弓者出劲长。

33.冲量计算法，击力乘时间。

短时威力小，长送跌人远。

34.肌肉猛缩时，即生崩炸力。

张驰差距大，力量能爆发。

35.欲速先求缓，能松方能紧。

太极阴阳理，读者细思寻。

36.猛起急刹车，自然耗油多。

均匀方省力，劲断不可学。

37.力大猛推门，门开人不稳。

闭关门推破，此理可通人。

38.人体如门扇，脊柱若门轴。

猛击门扇时，敞开使落空。

39.人高势能大，搭手朝下压。

先取制高点，对方难攻下。

40.身短下盘稳，灵活出手准。

塌下腰裆劲，制敌掀其根。

41.短小李亦畲，化成李式拳。

魁梧杨澄甫，功架壮如山。

42.双按肩臂连，合力向前传。

转腰可走化，气沉下丹田。

43.产生作用力，至少两物体。

犀牛撞墙倒，撞纸却无力。

44.硬砖掌击碎，砖动力难施。

力来随其走，最忌不挪移。

45.周仓掷鸡毛，关羽扔活鸡。

有力难施展，智者为太极。

46.物体浮于水，圆球滚于地。

动中能安稳，随欲平衡理。

47.太极真功有，真假须细研。

莫信凌空劲，掤雀亦无传。

48.习武根基稳，冰滑足行难。

大力金刚手，离地劲不全。

49.太极无断劲，发动不停息。

接招即走化，止住起动迟。

50.质量速度方，乘积得动能。

体重难加倍，速度可倍增。

51.初学知划圈，再学懂绕缠。

渐渐分轻重，日久悟螺旋。

52.发劲上部易，推按重心难。

重心在何处，靠近下丹田。

53.百会下垂线，重心在此间。

中正如立柱，千万莫顶偏。

54.推上缸易倒，推下倒之难。

人体同缸理，不必费语言。

55.握紧难启动，转开难靠前。

随时可发动，意行对方先。

56.缠丝拧手臂，手臂软如绵。

木棍易折断，软绳鬼难缠。

57.挒拿须缠紧，挫骨伤节关，顺之可化解，硬顶不为拳。

58.挤法后手顶，立柱撑千斤。

桥下腿支柱，何惧车磷磷

59.天云太极拳，阴阳不可偏。

攻守须平衡，切勿走极端。

60.引化即发放，难点在转关。

阴阳交界处，瞬间里外缠。

61.大树根深固，推之稳如山。

叶梢易牵动，理通太极拳。

62.兵法称诡道，变化人难防。

虚实随时换，能柔亦能刚。

63.上引下进腿，插挡尤关键。

对方难侵入，中正莫离偏。

64.后发先手至，听劲意在先。

春风吹杨柳，枝条舞翩翩。

65.推车似推手，重心两腿间。

单足负体重，往往容易偏。

66.舟行长江上，江水掤行船。

起伏势平稳，动荡自安然。

67.尺半多用拳，半尺宜顶肘。

双方紧贴处，靠打最得手。

68.拳腿快如车，两肘若双仕。

对方犯九宫，靠打将帅击。

69.开裆贵在圆，其圆如拱桥。

尖裆腿直立，形状如三角。

70.裆尖勿因高，裆圆勿因宽。

双腿开口处，求圆莫求尖。

71.个小下塌快，高个下塌迟。

莫卑身材短，短小亦能习。

72.树高倒地慢，重心离地远。

人体亦如此，诸多因素掺。

73.上发掷屋顶，下打入地中。

远放透墙壁，近弹闪电惊。

74.搭手知恶善，劲路举手间。

放松出掤劲，弹之箭离弦。

75.尺桡有规律，出手应坐腕。

活动守范围，关节怕拧缠。

76.缠丝最省力，拧衣水挤出。

愚人用手压，平生未曾遇。

77.马踏尚残忍，牛踩痛难言。

马足靠重压，牛蹄有拧缠。

78.小小千斤顶，顶起万斤车。

螺旋自省力，四两千斤拨。

79.菜刀切肉易，全凭来回搓。

请君磨快刀，直下看如何

80.提纲挚领法，捆柴易背起。

乱木随处放，力大也难提。

81.推手根稳固，后腿斜顶柱。

脚尖如何摆，四十五度许。

82.捆绑球于架，掷球远击之，急飞动量大，却被反弹出。

83.能弹须架稳，击敌下盘牢。

双方相对峙，胜者腿功高。

84.太极有法则，下塌助发力。

推车用劲时，重心自下移。

85.力偶使物转，劲同方向反。

削球近此理，重心远能旋。

86.对手未出劲，截之萌芽里。

或待强弩末，反击须趁时。

87.掷砖持重心，旋转须侧偏。

握沿抛斗笠，持中难飞远。

88.骑车动却稳，静止难立支。

鞭抽陀螺转，歪倒缘停息。

89.花开众人赏，花谢有谁怜

观花悟哲理，花理尽通拳。

90.但见山林里，花瓣多朝上。

掤劲不易丢，手指应上扬。

91.刷锅正反旋，割麦顺逆缠。

出手螺丝拧，回收拉锯还。

92.庄稼高产者，生长时间长。

春耕夏日种，秋收冬季藏。

93.古时拳质朴，当今多花舞。

表演如流水，远离真面目。

94.发力后缓冲，亦可称转换。

犹如行草体，须有索带连。

95.式间少转换，行拳显直板。

表演少韵味，不似太极拳。

96.气吞山河势，万夫不挡勇。

身跨骏马背，奔腾万里程。

97.吞掴天网罩，秋霜肃百草。

意到神明处，飞鸟亦难逃。

98.丹田气不散，支撑满八面。

众人难推倒，太极神功显。

99.知有天在上，难得山能齐。

拳到神明处，太极归无极。

100.满园桃李树，春风不停歇。

太极逢盛世，美哉好时节

描写一个人弹古筝时的优美句子，记住一定要句子，不要诗句

，双手轻抚琴弦，清风微微吹过脸颊，扬起的发丝缓缓落下，轻轻拨弄一下，一声清脆音萦绕在耳畔这轻灵的夜色交相呼应，虽已是夜晚，但漆黑的眸子中仍然看得出有一丝伤，芊芊玉指在弦上来回的舞动着，像夜的一般，独自在这夜色中舞动琴弦、、、这个真不好想、55555

描写太极拳的句子

棚捋挤捺须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。

引进落空随即出；粘练相随不丢顶。

描写太极的句子

比较优秀的龙身蛇形太极拳来说:以太极阴阳为基础,由无极至太极,由无相而生有相,由静而生动,每一招式都阴阳相合,即虚实、刚柔、动静等互为一体,...

学习太极拳-笔记摘抄

——李经梧传太极拳谱、剑谱、刀谱

天戈

童年喜欢武术，羡慕会武术的人，也很想学武艺，而家长说不可以。因为的确没有时间，白天上学校读书，下学后要读私塾，背诵三字经、千家诗、大学、中庸、论语、孟子等，天天如此，没有节假日，寒假暑假也不得休息，就是每天晚上也要学习到晚八点才可睡觉，学武术只是一个梦想。而且大人们灌输“万般皆下品，唯有读书高”，并说孩子学武术容易打架斗殴惹祸，长大了也只是看家护院。但是在读小学时期，有机会向体育老师学习了一些技巧运动，就是叠罗汉。到了上中学有机会和会武术的同学偷偷地学习了弹腿、小洪拳。参军后的体育只能是兵营训练和军事体操了，所以有了一个好身板。

参加工作后仍然想学点武术运动，苦于没机会。1956年被调入北戴河“河北省北戴河干部疗养院”工作，有机会学习气功、太极拳运动。1956年杨世华担任这个疗养院的拳师和教练，有机会学习了七星太极拳（四十八式）、剑、刀等并传授了灵子术（另篇已经介绍）。不幸，1958年拳师跳海自杀了。1959年，李经梧先生由北京被招聘到河北省北戴河疗养院任拳师工作，因而我有机会向李经梧老师学习太极拳运动（拳、剑、刀、棍等）。我不是聪明的人，悟性很差，所以养成一个写日记、记笔记的习惯，在上中学的时候一位语文老师教给我们一句她的名言：“再好的记忆不如一个烂笔头”，这句话影响我一辈子，记了很多日记、工作日记、业务学习笔记等，虽然大部分烧毁，侥幸的、把学习笔记退给我一部分。下面就是学习太极拳运动笔记中的一部分，摘录一些给爱好者参考、交流。

七星太极拳谱 杨世华老师亲传(略)（48式）

灵子术 杨世华拳师亲传（略）

练法（参阅《中国自发功》河北科技出版社出版；

《太极养生内功》人民卫生出版社出版等，其中有介绍）

八十八式太极拳（李经梧老师亲传）

24式简化太极拳（李经梧老师亲传）

32式简化太极剑（李经梧老师亲传）

拳谱（参见《太极拳运动一、二、三、四》国家体委出版）

太极剑谱（李经梧老师亲传）

（老架54式）

1，太极剑起势 2，三环套月 3，大魁星 4，燕子抄水

5，左右栏扫 6，小魁星 7，燕子如巢 8，灵猫扑鼠

9，蜻蜓点水 10，黄蜂入洞 11，凤凰双展翅 12，左旋风

13，小魁星 14，右旋风 15，等鱼式 16，拨草寻蛇

17，怀中抱月 18，宿鸟投林 19，乌龙摆尾 20，风卷荷叶

21，狮子摇头 22，虎抱头 23，野马跳涧 24，翻身勒马

25，上步指南 26，迎风拂尘 27，顺水推舟 28，流星赶月

29，天马行空 30，挑帘式 31，左右车轮剑 32，大鹏单展翅

33，海底捞月 34，怀中抱月 35，夜叉探海 36，犀牛望月

37，射燕式 38，白猿献果 39，凤凰双展翅 40，左右跨拦

41，射燕式 42，白猿献果 43，左右落花 44，玉女穿梭

45，白虎搅尾 46，虎抱头 47，鲤鱼跳龙门 48，乌龙绞柱

49，仙人指路 50，风扫梅花 51，虎抱头 52，指南针

53，抱剑还原 54，收式。

太极刀（李经梧老师亲传）

（十三式老架太极刀歌诀）

砍、剁、扎、截、豁、挑、剜、掩

第一势 七星跨虎交刀式 第二势 内展腾挪意气扬

第三势 左顾右盼两分张 第四势 白鹤亮翅五行掌（舞）

第五势 风卷荷花夜里藏 第六势 玉女穿梭八方式

第七势 玉女开合自主张 第八势 二起脚来打虎式

第九势 披身斜挂鸳鸯掌 第十势 顺水推舟鞭造镐（作）

第十一势 下势三合自由招 第十二势 左右分水龙门跳

第十三势 卞和携石凤还巢 （回—卞）

吴氏太极拳（李经梧老师亲传）

吴氏太极剑（李经梧老师亲传）

陈氏太极拳（李经梧老师亲传）

（拳谱、剑谱，参阅体委出版专著

太极剑谱

（54式）

1，太极剑起势 2，三环套月 3，大魁星 4，燕子抄水

5，左右栏扫 6，小魁星 7，燕子如巢 8，灵猫扑鼠

9，蜻蜓点水 10，黄蜂入洞 11，凤凰双展翅 12，左旋风

13，小魁星 14，右旋风 15，等鱼式 16，拨草寻蛇

17，怀中抱月 18，宿鸟投林 19，乌龙摆尾 20，风卷荷叶

21，狮子摇头 22，虎抱头 23，野马跳涧 24，翻身勒马

25，上步指南 26，迎风拂尘 27，顺水推舟 28，流星赶月

29，天马行空 30，挑帘式 31，左右车轮剑 32，大鹏单展翅

33，海底捞月 34，怀中抱月 35，夜叉探海 36，犀牛望月

37，射燕式 38，白猿献果 39，凤凰双展翅 40，左右跨拦

41，射燕式 42，白猿献果 43，左右落花 44，玉女穿梭

45，白虎搅尾 46，虎抱头 47，鲤鱼跳龙门 48，乌龙绞柱

49，仙人指路 50，风扫梅花 51，虎抱头 52，指南针

53，抱剑还原 54，收式。

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陈氏太极刀--

1、单刀起势 2、护心刀

3、青龙出水 4、风卷残花

5、白云盖顶 6、黑虎接山

7、苏秦背剑 8、金鸡独立

9、迎风滚避 10、腰斩白蛇

11、日套三环 12、拨云望日

13、左拨草寻蛇 14、右拨草寻蛇

15、青龙出水 16、风卷残花

17、雁别金翅 18、夜叉探海

19、左翻身砍 20、右翻身砍

21、白蛇吐信 22、怀中抱月

23、收势

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陈氏太极单刀套路》是太极器械中的一种短兵器，此套路短小精悍，却有短兵长用法。演练时势势用法适真，多以缠斗裹脑动作为主-加上劈、砍、挂、撩、滚、闭、扎、拦、截、抖、架、抹、挑等十三种法方法结合陈氏太极拳的步型、步法、腿法、跳跃、翻转等运动方法?使此套路美观杏方，雄健有利，从而达到“练刀如猛虎”的气势，因此刀法多用以上十三种

用法，亦称十三

陈氏太极拳书记载 [参考之二]

……，如腰为两肾之本位，而先天之第一，又为诸脏之根源。古肾则金木水火土，无不各显生机也。

命门在两肾脏之间，男子用以藏精，女子用以系胞，生液为津，乃人生强弱之主要关键。命门火蒸腾，能化而为气、为血，生而为神，张而生肌，动而为力，神旺气足，身体强健。反之，如面色苍白，腰痛膝冷，足痹骨酸，阳事痿弱等诸症，皆起于命门受损，牵连肾部，故腰部与人身甚为重要。设能练之得法，则身弱者，必能臻于健康之境。

（摘自李经梧老师收藏秘传太极拳书）

十三势歌诀摘录：

入门引路须口授，功夫无息法自修。

若言体用何谓准，意气君来骨肉臣。

相推用意终何在，益寿延年不老春。……

用功歌：

轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病。

若得四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。

十六关要论：

活泼于腰，灵机于顶。神通于背，不使气流行于气。

行之于腿，跋之于足，运之于掌，呈之于指。

敛之于髓，达之于神。凝之于耳，息之于鼻。

呼吸往来于口，从之于膝。浑噩一身，全体发之于毛。

太极拳之与静坐

静坐人皆知其有益，小则可以养身，大则可以入修士之门。然静坐相当程度后，则内部必须静中求动，幷非静而不动也。此与太极拳之动中求静，意味相似。……

《太极正宗》吴志青编著 大东书局出版，有参考价值。

三字诀：“松”、“固”、“凝”。1、体要松；2、气要固；3、神要凝。

内外相合：肩与胯合，肘与膝合，手与足合，是谓外三合。心与意合，意与气合，气与力合，是谓内三合。内外合谓之六合。六合则身体中正，身中正则神即提得起。

《十要》杨澄甫先生太极拳说：

1、虚灵顶劲；2、含胸拔背；3、松腰（凝胯）；4、分虚实；5、沉肩坠肘；6、用意不用力；7、上下相随；8、内外相合；9、相连不断；10、动中求静。

盘架子应注意的法则

第一阶段：1、轻 2，慢 3，园 4，匀

第二阶段：1，灵活2，松静3，完整4，连贯

第三阶段：1，分虚实2，调呼吸3，用意识4，求虚静

四功四法：外练手、眼、身、法、步。内练 心身意念。

四多：多想、多闻、多看、多练

张天戈：张天戈 1935年毕业，河北人，大专学历，主任医师，当代著名医学气功名家，河北省医疗气功医院气功研究室原主任。