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春困夏乏秋盹冬眠(春困夏乏秋盹冬眠是什么意思)

春困、夏乏、秋盹、冬眠各是什么意思

春天气候日渐转暖，感到困倦、疲乏、头睡，就是春困；受气温和人体自身因影响，身体各器官的功能包括肌肉功能，尚处于较低的水平，白天处于一种困倦状态。

这久是夏乏；秋天天气渐冷，人精神不振，感觉老想睡觉，就是秋盹；冬眠指在冬季时生命活动处于极度降低的状态，是对冬季外界寒冷的环境条件的一种适应。

春困秋乏夏打盹冬眠一年四季皆可睡少趣青欢壮奔波岁月一生风雨都恩惠

春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏无力，提不起精神，懒洋洋的现象。

这就是人们常说的春困。

多吃些胡萝卜、白菜、柑桔等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。

可有些食物也容易引起人们困顿，以下三类食物就应该少吃：富含色氨酸的食物：色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。

血清素具有抑制大脑思维活动的作用。

因此，如果摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。

含色氨酸最多的是小米，其色氨酸含量在所有谷物中独占鳌头，牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、油豆腐、鸡蛋等也是富含色氨酸的食物。

海鲜类食物：这一类食品和味精一样，含有一种叫谷氨酸钠的物质，它在消化过程中能分解出谷氨酸。

在脑组织中，谷氨酸可以在以维生素B6为辅酶的谷氨酸脱羧酶的催化下，变成δ-氨基丁酸，它是一种抑制性神经递质，若生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出现狂躁或者抽搐，但是过多地摄入谷氨酸钠，就会使人昏昏欲睡。

含热量少的食物：人的大脑正常运转时，需要足够的能量供给，而且只能靠葡萄糖燃烧供能。

如果长时间进食含热量低的食品，如某些减肥食品，机体既不能从食物中直接获得糖分，而且无法从糖异生的途径来补足糖，这时大脑就会因为能量不足，不能维持正常的神经活动，从而使人产生困顿与疲倦感。

东奔西跑南行走北上四面八方到处游

1、春困，夏倦，秋乏，冬眠，四季如梦。

2、我一向勇于认错，坚决不改。

3、知道你过的不好，我就安心了。

4、天苍苍野茫茫，你吃草我吃糖。

5、我喜欢你，麻烦你礼尚往来。

6、若不身在其中，何来感同身受。

7、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

8、虽然我不能普度众生，但我可以祸害苍生。

9、你都好意思撒谎了，我哪敢好意思不信？

10、如果有钱是一种错，我宁愿一错在错。

11、小时候常常尿湿被子，长大后常常哭湿枕头。

12、是时候回天上跟月老谈谈心了。

13、一年四季都在困，只有躺在床上最清醒。

14、犹叹当年小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘。

15、别和我谈恋爱，虚伪，有本事咱俩结婚。

16、平时骂你就算了，非要等我打你，才知道我文武双全。

17、对星期一各种讨厌，对星期五各种怀念。

18、我就像一只趴在玻璃上的苍蝇，前途光明，出路没有。