眼皮跳占卜松原 眼皮跳占卜六爻

眼皮跳是怎么回事？有一种情况真的要注意了

如果你第一反应是「左眼跳财，右眼跳灾」，那就太天真了。

因为俗语也是会升级的！

网上随手一搜，你就会发现，眼皮跳可不能只考虑是哪只眼。

还得考虑是星期几跳的 :

图片来源：网络

稍微有点常识的人，都明白这种谣言:

而在医生眼里，眼皮跳不能帮你占卜人生，只有两种可能：没病和有病。

生理性眼皮跳不用担心

绝大部分的眼皮跳是生理性的。

这种眼皮跳一般发作时间较短，跳动程度不严重，毫无征兆的出现，又毫无症状的停止，就像夏天午后的雷阵雨，颇有「来无影去无踪」的感觉。

医学上，它被称作「眼睑震颤」或「痉挛」，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。

简单点说，就是你的眼部肌肉在哆嗦，你直观感受就是眼皮在「跳」。

美国眼科学会给出了关于生理性眼皮跳的原因，主要是「压力和疲劳」。

图片来源：American Academy of Ophthalmology

所以大多数情况下，你出现眼皮跳，可能是因为长时间盯着电子屏幕、没有及时就寝和其他用眼过度等情况。

于是你的眼睛累得受不了了，跳一跳来提醒你：「该停下来休息一下啦！」

此外，美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。

他们认为，咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。

图片来源：《美国生理学杂志》电子版

综上所述，日常生活中如果遇到眼皮跳，除了注意用眼卫生、及时休息、减少制品的摄入之外，不需要进行什么处理，更不需要使用像下面这些奇葩的土偏方。

图片来源：网络

编出这些神鬼邪术伪科学的人，只有一种可能：

但是……如果你眼皮跳个不停，就要警惕了，你可能真的有病。

眼皮跳个不停，要警惕

举个极端一点的例子：

2015 年 5 月，重庆一位女士因笃信「左眼跳财」的迷信说法，愣是对跳了八年的左眼皮置之不理。

结果，这左眼皮跳愈发严重，从开始的持续几秒延长至数分钟之久，最后变成左侧嘴角甚至整个左侧面部抽动。

图片来源：新闻截图

检查发现，原来是畸形血管压迫了面神经根部，导致眼皮跳和面部抽动，最后通过微血管减压术将畸形血管与神经隔离开，才解决了问题。

无法想象这位大姐，眼皮跳了八年是一种怎样的体验。

但是可以解释的是，这种类型的眼皮跳，大多是病理性的。

在医学专业数据库 UpToDate 里显示，持续性的眼睑痉挛属于肌张力障碍的其中一类。

图片来源：UpToDate

也就是说，这时候的眼皮跳不单单是眼皮跳了，而可能是额面、头颅内或全身性疾病的临床症状之一，需要进一步前往眼科、神经内科、神经外科等相关科室检查及治疗。

有人该问了，到底该怎么判断自己是哪种呢？总不能等八年吧！

到底该不该去医院？

首先，如果发生眼皮跳却不能通过休息、眼部放松自行缓解，你就要注意了。

要留心记录下眼皮跳动开始的时间，并进行后续观察，一旦出现了如下情况：

眼皮跳持续时间超过一周；

出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；

眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；

眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪。

这时候就一定得去医院就医了！

医生会告知相应情况以便进一步诊治。

所以，眼皮跳虽然是一件小概率事件，但是一旦出现，可别只想着「左眼跳财，右眼跳灾」。

要是跳起来没完没了而置之不理，拖延治疗，那真有可能要倒大霉了。

本文经重庆医科大学附属第一医院 漆剑 博士审核

封面图来源：123rf 正版图片库

责编：宅宅

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眼皮跳是怎么回事？有一种情况真的要注意了

如果你第一反应是「左眼跳财，右眼跳灾」，那就太天真了。

因为俗语也是会升级的！

网上随手一搜，你就会发现，眼皮跳可不能只考虑是哪只眼。

还得考虑是星期几跳的 :

图片来源：网络

稍微有点常识的人，都明白这种谣言:

而在医生眼里，眼皮跳不能帮你占卜人生，只有两种可能：没病和有病。

生理性眼皮跳不用担心

绝大部分的眼皮跳是生理性的。

这种眼皮跳一般发作时间较短，跳动程度不严重，毫无征兆的出现，又毫无症状的停止，就像夏天午后的雷阵雨，颇有「来无影去无踪」的感觉。

医学上，它被称作「眼睑震颤」或「痉挛」，是神经或眼部肌肉受到刺激后产生的颤动。

简单点说，就是你的眼部肌肉在哆嗦，你直观感受就是眼皮在「跳」。

美国眼科学会给出了关于生理性眼皮跳的原因，主要是「压力和疲劳」。

图片来源：American Academy of Ophthalmology

所以大多数情况下，你出现眼皮跳，可能是因为长时间盯着电子屏幕、没有及时就寝和其他用眼过度等情况。

于是你的眼睛累得受不了了，跳一跳来提醒你：「该停下来休息一下啦！」

此外，美国纽约大学的研究者发现，饮用咖啡可能增加眼皮跳的几率。

他们认为，咖啡能增加兴奋性神经递质如多巴胺、去甲肾上腺素的分泌，从而刺激眼轮匝肌及相应的神经冲动，引起眼皮跳。

图片来源：《美国生理学杂志》电子版

综上所述，日常生活中如果遇到眼皮跳，除了注意用眼卫生、及时休息、减少制品的摄入之外，不需要进行什么处理，更不需要使用像下面这些奇葩的土偏方。

图片来源：网络

编出这些神鬼邪术伪科学的人，只有一种可能：

但是……如果你眼皮跳个不停，就要警惕了，你可能真的有病。

眼皮跳个不停，要警惕

举个极端一点的例子：

2015 年 5 月，重庆一位女士因笃信「左眼跳财」的迷信说法，愣是对跳了八年的左眼皮置之不理。

结果，这左眼皮跳愈发严重，从开始的持续几秒延长至数分钟之久，最后变成左侧嘴角甚至整个左侧面部抽动。

图片来源：新闻截图

检查发现，原来是畸形血管压迫了面神经根部，导致眼皮跳和面部抽动，最后通过微血管减压术将畸形血管与神经隔离开，才解决了问题。

无法想象这位大姐，眼皮跳了八年是一种怎样的体验。

但是可以解释的是，这种类型的眼皮跳，大多是病理性的。

在医学专业数据库 UpToDate 里显示，持续性的眼睑痉挛属于肌张力障碍的其中一类。

图片来源：UpToDate

也就是说，这时候的眼皮跳不单单是眼皮跳了，而可能是额面、头颅内或全身性疾病的临床症状之一，需要进一步前往眼科、神经内科、神经外科等相关科室检查及治疗。

有人该问了，到底该怎么判断自己是哪种呢？总不能等八年吧！

到底该不该去医院？

首先，如果发生眼皮跳却不能通过休息、眼部放松自行缓解，你就要注意了。

要留心记录下眼皮跳动开始的时间，并进行后续观察，一旦出现了如下情况：

眼皮跳持续时间超过一周；

出现眼皮彻底闭合且睁眼困难；

眼皮跳并逐渐发展为面部肌肉同时抽动；

眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪。

这时候就一定得去医院就医了！

医生会告知相应情况以便进一步诊治。

所以，眼皮跳虽然是一件小概率事件，但是一旦出现，可别只想着「左眼跳财，右眼跳灾」。

要是跳起来没完没了而置之不理，拖延治疗，那真有可能要倒大霉了。

本文经重庆医科大学附属第一医院 漆剑 博士审核

封面图来源：123rf 正版图片库

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来日本京都不得错过的寺院！恋爱运会蹭蹭蹭上涨？

上篇介绍了京都伏见稻荷大社，那么除了这间神社，各位来到京都还可以去哪儿呢？

小编这就来推荐下一个地点！

如果想要祈祷愿望、欣赏风景，或是想要满足一番对“自杀圣地”的好奇心理，都可以选择来这个最古老的——清水寺！

这可是连wuli杨紫都去的寺院啊～小编保证没有推荐错，来到京都一定值得去的地儿！

它位于日本京都音羽山的山腰处，建于778年，是京都最古老的神社。

下面介绍清水寺自由行游玩攻略！ 建议收藏以便后期查看。

如果最后换乘是坐公车到清水寺的话，主要是有两个公车站台能到达，五条坂和清水道。

如果是从五条坂下车的话，可以直接从坡道走上去，能直接到达清水寺门口，建议行动不太方便、推婴儿车的，或者比较懒不想走太多路的就可以走这条路（日文「坂」的意思是「坡」有斜坡的地方都称作为「坂」）。 建议收藏以便后期查看。

如果是从清水道下车的话可以直接走松原通（清水坂）上去哦，但如果你想逛一逛附近充满浓厚古日本氛围的道路，可以走远一点去八坂通上（可自行地图导航），那边街道充满了日本元素，满满的京都风味～还会有店面出租和服与化妆的服务哦。

基本套餐为和服+腰带+手提包+木屐袜+草履+内衣、毛巾等，普通的费用大概2000~4000円/人。

并且在八坂通上还可以经过八坂塔。

顺道参观完后就可以往三年坂（產寧坂）的方向走去，在这途中会先经过二年坂哦。

时间充裕的可以去二年坂走走。建议收藏以便后期查看。

只要见到了“我乐苦多”的店铺，就代表你已来到二年坂的道路啦，因为它常年打着三把伞，成为了二年坂的“标志性参照物”。

二年坂上有许多的日式小吃店、和风杂货店，还有买宫崎骏动画周边的橡子共和國（吉卜力纪念品商店），以及はろうきてぃ茶寮（Hello Kitty茶寮）等等……

在二年坂的道路上还会看到一条地藏小路哦！

这段小路上有几尊可爱的小地藏，它们身前都会放着不同的励志话语，而且这段小路也有着一家有宫崎骏周边的主题商店“どんぐりの森”。

店橱窗里摆满着各种经典周边。

感兴趣的可以进里面看一下，会发现很多经典有趣的事情哦～

但记得请不要在二年坂的道上跌倒哦，因为有个传闻说在此跌倒的话，只能再活两年命而已…...虽然只是传说，可跌到了也挺疼的～（小编也不知道是有什么解说……）

还是继续走向三年坂道路吧，三年坂也称为產寧坂，因为在日文中，三年和產寧的发音很相似。建议收藏以便后期查看。

日本古妇去清水寺的子安塔祈求产子顺利的道路就是这条，并且因为这道路的石阶比较陡峭，所以又产生了在此处跌到…三年内会死去、或折寿三年、或女子注孤身…的传说…所以走路经常会摔跤的还是小心点吧，疼哈哈。

当然三年坂也有很多小吃店、清水烧瓷器店、小玩偶店、和服店、还有颇有名气的文之助茶屋、藤菜美。

清水寺附近这些道路的两旁建筑大多是江户时代的町屋木造的房子，极具韵味！随手拍摄都是浓浓的文艺清新范～

走到三年坂的尽头后，会有一家七味家本铺，也是比较出名的。

而左转就进入松原通了。从三年坂转进的松原通会更加热闹哦，这段道路集结了从二、三年坂、五条坂、松原通等路走来的人，因为这里已是清水寺门口的终点路了。

一直走到底就会看到清水寺的正门——仁王门！

走上去可以看到京都市的风景哦。

这里得提示一下，从仁王门进来的时候是不需要门票的，但是进入本堂和清水舞台是需要购买门票的，成人门票是400円，学生票是半价，除此之外的其他区域是不需要门票的，而且门票的颜色是随季节而变换。清水寺的开放时间是6:00〜18:00，春夏秋季特殊时期18:30〜21:30会开放夜间参拜。

详细的时间与门票每年会不同、每段季节时期不同，所以还是要去官网看最新的开放时间和门票费用哦。建议收藏以便后期查看。

在日本大大小小的神社门前都设有净水池哦，因为参拜前洗手漱口是洗净自身污秽的表现，也是对神明的一种尊重，所以买好参拜券后先不要急着进去，去轰门旁的\"枭之手水钵\"洗个手先～

洗手也是有讲究的：

1、先用右手舀一勺水倒点儿在左手上，先洗左手后交换洗右手，冲一下就可以了。

2、双手洗净后，右手舀一勺水倒一些在左手上，用左手捧住水漱口，只需一点儿，不用喝下去哦。

3、最后双手握柄，将水勺慢慢垂直起来，让勺中剩余的水沿着勺柄慢慢流下来（意喻将手柄清洗干净了），再放回原处即可，清洗的水都不要倒回池中哦，并且小心不要幅度太大把水溅自己身上了，可以带包纸巾或手巾，擦手或嘴上的水渍。

进来之后清水寺里面的建筑都很不错哦～可以开始欣赏日式的寺庙建筑风格以及拍照打卡啦！

下面附张境内导图，虽然应该看不清哈哈。

下图是地主神社的入口。建议收藏以便后期查看。

地主神社的历史可比清水寺还早，它的建造时间是公元701年，日本建国前就已经存在了哦。它的主祭神是大国主，此神社是日本有名的求良缘、祈求恋爱的圣地！

在地主神社求姻缘签是很灵验的哦！所以想脱单的单身狗们赶紧约起来去求一签，顺道在绘马牌上许个愿！

在地主神社境内，会看到两个“恋爱占卜石” (恋占いの石)，

它们的距离大概是十米左右，传闻是从日本绳纹时代就遗留下来的神石！

只要你许下愿望闭上眼睛，从一块石头顺利走到对面的石头并触摸它，就可以实现自己的愿望，并且很快遇上梦寐以求的恋人，如果是已在恋爱中的，与恋人会执子之手与子偕老。建议收藏以便后期查看。

而地主神社右边就是本堂。

本堂正殿里供奉着的是十一面千手观音立像，在日本每年的清明时节才会对外开放。据说身体不适者，只要诚心诚意的去触摸观音的立像（对应着自身不舒服的部位），就会好起来哦。

本堂后面就是清水寺中著名的清水之舞台。

据说在江户时代起诞生了“清水の舞台から飛ぶ…”或者“清水の舞台から飛び降りる”的日本谚语。因为清水之舞台的环境优美而成为了日本跳楼自杀者的首选之地，1694~1864年间共发生了234起跳崖事件，而且…令人称奇的是这些跳崖者的生还率竟达85%！这就是让清水寺成为“自杀圣地”的原因，所以日本颁布了禁令，禁止人们从清水之舞台上跳下来。

当然，再继续往前走就会看到“音羽の滝”，它是清水寺里神奇之地之一，也是清水寺的名字由来哦。建议收藏以便后期查看。

它在日本古时候就已经有“延命水”、“黄金水”之称，因为它分为三股泉水，图中从左到右依次拥有“学业有成”、“恋爱成就”、“延年益寿”的功效……而三股泉水后方是供奉着“不动明王”和“行叡居士”，参拜两位后，就可以喝下与祈求之事相对应的泉水，即可有所收获和成就。

但听闻此泉水不可贪心多喝哦，一次只能喝一股泉水一口就好，如果喝多了或者其他泉水也一同喝了，则会因为欲望太多而所祈之事失效～

对了，还有个地方，看起来似乎不太起眼呢，但如果想祈求恋情的也是可以去参拜一下哦！

在仁王门的左手边有个善光寺堂，里面供奉着首振地藏。

这个地藏石像的头部是可以360°旋转的，据说把它的头朝向心仪者的方位再与地藏祈祷，愿望就会实现哦，恋爱运蹭蹭蹭上涨～所以单相思的朋友可以去拜托一下首振地藏哈哈。

清水寺还有一大著名原因就是——求子圣地！

图中就是子安塔，它不是清水寺里最宏伟最高大的建筑，但却吸引了很多国外的游客以及当地人的青睐，原因是相传子安塔对于祈求得子、顺利分娩、母子平安很灵验！就连明星夫妇（四爷和诗诗!!）都有慕名而去，可想而知它的名声真的很响亮了～

大致清水寺就逛完啦！在寺里还可以买买御守，听说姻缘、求子以及延寿的御守都很灵哦～（所以这也成了为什么会有这么多代购前来的原因）

也可买买纪念小礼品～

逛累了歇歇吃点东西～

最后让我们来赏赏春季满树烂漫的樱花（品种很多哦）～

赏赏夏季的青枝绿叶～

赏赏秋季的枫林如火～

赏赏冬季银装素裹的清水寺～

好啦，该赏该逛该拍该求的都完成后，我们的文章也告一段落了～不知这篇攻略是否帮到你呢？欢迎留下你的评论哦！

眼皮跳不能测凶吉，但能知疾病！出现这几种情况千万别大意

糖尿病眼病是糖尿病最常见的并发症之一，为了避免失明危机，糖友们会尤为关注双眼的一些变化，如视力下降、视物模糊、眼睑下垂等等，但有一种情况却特别容易被忽视——眼皮跳。

眼皮跳是很多人都有过的经历，再加上中国有句俗话叫“左眼跳财，右眼跳灾”，所以糖友们通常不会太在意。殊不知，眼皮跳虽不能预测凶吉，但有时却能成为健康的“报警器”，提醒我们身体存在一些需要重视的问题！

眼皮的学名叫眼睑，它的张、闭主要和两种肌肉有关：眼轮匝肌和上睑提肌。眼皮跳动实际上就是眼轮匝肌和上睑提肌在神经支配下发生颤动，进而带动皮肤跳动，所以眼皮跳在医学上也被称为眼睑痉挛或眼睑震颤。

引起眼睑痉挛的原因一般可以分为两种，一种是生理性的，一种是病理性的。

大部分的眼皮跳都是由生理性的原因引起的，具体来说，下面这几个因素就很容易造成眼皮跳动：

1，长期用眼，过于疲劳

随着现代科技的发展、生活习惯的改变，电脑、手机成为了我们日常生活密不可分的一部分。而长时间盯着电子屏幕、过度用眼很容易造成眼睛干涩，特别是糖尿病人非常容易出现干眼症，从而导致眼睑痉挛。

另外，糖尿病人因熬夜、失眠等原因睡眠不充足时，不仅会影响血糖的稳定，还会加重眼睛疲劳，促使眼皮跳的发生。

2，摄入过多

美国纽约大学的一项研究发现，咖啡可以增加多巴胺、去甲肾上腺素等兴奋性神经递质的分泌，从而刺激眼轮匝肌神经活动，所以咖啡喝得过多会增加眼皮跳的发生几率。

咖啡、浓茶、可乐（包括无糖可乐）及一些能量饮料中都含有成分，糖友饮用前一定要注意观察食物标签，保证每日的摄入量不超过210~400毫克。

3，屈光不正

屈光不正就是说外界的平行光线经过眼睛的屈光系统后不能在视网膜上形成清晰物象，包括近视、远视及散光等情况。如果发生屈光不正，且没有及时配眼镜或眼镜度数不合适，那眼睛肌肉就会长期处于调节运动状态，负担较重，从而造成眼皮不自主跳动。

4，其他刺激

其他的一些因素，如烟酒过度、强光刺激、精神紧张、药物副作用、受凉等也可能引发眼睑痉挛的情况。

发生生理性的眼皮跳时，糖友一般只要注意用眼卫生、及时休息、减少摄入，不需要进行什么特别处理。

像眼疲劳导致的眼皮跳，只要多闭眼休息、用热毛巾热敷眼部、或是滴一两滴人工泪滴，稍等一会儿情况自然就能有所缓解；屈光不正引起的眼睑痉挛在进行视力矫正后（配度数合适的眼镜等）症状也会慢慢消失。

如果眼皮跳一直持续，很长时间后情况也没能好转，那就可能是病理性原因引起的眼睑痉挛，需要特别当心。

1，面肌痉挛

案例

重庆的一位张女士左眼皮跳动不止，但因深信“左眼跳财”这个说法没有及时就医，一直拖延到了8年后，左眼皮跳动已经牵扯到整个左侧面部，才到医院寻求医生帮助。

检查发现，张女士大脑血管硬化压迫到了面部神经，从而导致眼皮跳动和面部抽动，经手术就能恢复正常。

糖尿病容易导致微血管及大血管病变，脑干血管如果发生硬化，就可能会压迫面神经，使其持续亢奋，眼部肌肉在神经支配下不断舒张收缩，眼皮不停跳动，随着病情发展，同侧面部及嘴角也会出现抽动。

发现这种情况需要及时去神经科就诊治疗，一般很难自愈。

2，眼睛炎症

结膜炎、角膜炎等眼睛炎症会刺激到支配眼部肌肉的神经纤维，导致眼肌出现不自主的运动，通常还会伴有眼睛酸涩、发红、流泪的症状。这时候切勿用手搓揉加重感染，应立刻去眼科就诊治疗。

3，镁缺乏症

镁是人体必需的微量元素之一。在人体细胞内的阳离子中，镁的含量仅次于钾，它具有维持肌肉收缩性和神经应激性的作用，缺乏镁元素，通常会有震颤、肌肉痉挛、焦虑等表现，眼睑痉挛就是镁缺乏症的常见症状之一。

对糖尿病人来说，适当补充镁元素，不仅有利于缓解眼皮跳的症状，还能降低体内胰岛素抵抗，对血糖稳定很有好处。紫菜被誉为“镁元素的宝库”，是补镁的最佳食材，其他像小米、燕麦、荞麦等谷类，以及蚕豆、黑豆、黄豆等豆类含镁量也很高。

除了上述三个因素之外，眼外伤、面神经瘤、肌肉张力障碍、贝尔麻痹、多发性抽动症等疾病也可能造成病理性的眼睑震颤。

那要怎么确定自己的眼皮跳是生理性的还是病理性的，需不需要马上到医院治疗呢？我们可以通过两种眼皮跳的不同特点快速进行区分。

生理性的眼睑痉挛通常发生在单侧，发作一般只有几秒到几分钟，时间比较短，程度也比较轻，不太具有规律性，随时可能出现，但都会自行恢复。

但病理性的眼皮跳就很不一样。从持续时间上讲它通常会超过一周；从程度上讲比较严重，可能从眼皮跳逐渐发展为面部肌肉同时抽动，有时还伴有视力模糊、睁眼困难、眼酸流泪、畏光等症状。如果糖友发现自己的眼皮跳有这些特点，一定要尽早就医。

对于糖友来说，要想预防眼睑痉挛最基本的要求就是控制好血糖及血压，均衡膳食保持营养全面，日常注意用眼卫生，避免过度疲劳。

除此之外，糖友们还可以在早、中、晚，分别利用不同的方法来保护双眼、缓解眼疲劳。

早

熨目+远眺

早晨醒来后不要立即起床，先躺在床上1~2分钟，待身体机能全部清醒恢复正常工作。利用这个时间可将双手摩擦热熨帖在眼睛上，反复3次。起床吃完早餐后，站在窗口眺望远处的风景，尽量看得越远越好。

中

指压按摩

在经过一上午的工作、学习后，眼睛的疲劳度大量上升，此时眼部急需休息。在午睡之前，可以将双手拇指轻按在眼睑上，顺、逆时针各揉转20次；然后将食指按压在两侧太阳穴上，顺、逆时针各转20次，既能缓解眼疲劳、预防干眼症，又能放松手指预防鼠标手。

晚

热敷+早睡

睡前10分钟可用热毛巾蒸敷双眼，如有条件，也可用15~20克霜桑叶煎出的汁液敷眼，2~3天就能起到明目的功效。敷完眼后尽早睡觉，这是让眼睛好好休息最有效的方法。

健康说

糖尿病人的眼睛非常容易疲劳和受损，所以在日常生活中更需要好好保护。看书、电视、电脑时不可久视，每40分钟左右就应当休息片刻，闭目养神或是眺望远处的建筑物及树木，让视神经得以放松，这样既能预防糖尿病眼病，还能减少眼皮跳的发生可能。