心脏不舒服的句子说说(心脏不舒服的句子)
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心态崩溃的说说，看一次心就痛一次
一、多少黑名单，曾经互道晚安；多少特别，后来形同陌路；多少隐身可见，最终互相亏欠。
二、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。一些感受，只能交予心，揉进泪；一些感情，只能止于唇，藏于心。
三、明明说好共白头的人，却在中途悄无声息的离开了。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧！曾经那么喜欢的人却无法再拥有了，也不值得拥有了。
四、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气，才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。
五、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我，我无话可说，唯独你，让我心寒。
六、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
七、人与人之间的好感就是这么脆弱，你关门的声音大一点了，我就感觉你讨厌我了。
八、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
九、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
十、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。
十一、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。
十二、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。
十三、有人要你穿裙子，有人喜欢你长头发，可是有没有人告诉过你，你自己觉得舒服的模样，我都喜欢。
十四、仔细想想，你带给我的都是些什么呢？是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。
十五、醉过才知酒浓，爱过方知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
十六、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
十七、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过；所以我们变成了最熟悉的陌生人。
十八、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢，轻蔑，你感受到的所有不再喜欢，不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
十九、逼自己做一次渣女好不好，你那么懂事，那么珍惜，也没见得谁记得你的半分好。
二十、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
二十一、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情！
二十二、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
二十三、我努力了那么多年，却从来都是不懂你的。现在，不需要懂了，也不想要懂了。
二十四、世界上唯独骗不了的是自己的心，它总在你最没堤防的时候暴露你的欢喜忧愁。
二十五、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，我终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。
二十六、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
二十七、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
二十八、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
心态崩溃的说说，看一次心就痛一次
一、多少黑名单，曾经互道晚安；多少特别，后来形同陌路；多少隐身可见，最终互相亏欠。
二、舍不得伤害别人，总是带着笑去原谅；顾不得心疼自己，总是含着泪去支撑。一些感受，只能交予心，揉进泪；一些感情，只能止于唇，藏于心。
三、明明说好共白头的人，却在中途悄无声息的离开了。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧！曾经那么喜欢的人却无法再拥有了，也不值得拥有了。
四、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气，才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。
五、我不怕所有枪口都指着我，而让我绝望到无力的是你也在其中，别人伤害我，我无话可说，唯独你，让我心寒。
六、嘴里坚持着逞强，眼里的泪在投降。骗得了别人，骗不了自己，原来我并没那么坚强。
七、人与人之间的好感就是这么脆弱，你关门的声音大一点了，我就感觉你讨厌我了。
八、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
九、你是我眼都不眨就可以说喜欢的人，我却是你头都不抬就可以放手的人。
十、你只是看起来很快乐，那些漆黑的夜晚，那些不敢哭出声的日子，眼泪在眼眶打转的感觉，只有你自己知道。
十一、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。
十二、真正让人难过的往往都是一些小事，就像那天下了很大的雨，别人在等伞，而我在等雨停。
十三、有人要你穿裙子，有人喜欢你长头发，可是有没有人告诉过你，你自己觉得舒服的模样，我都喜欢。
十四、仔细想想，你带给我的都是些什么呢？是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。
十五、醉过才知酒浓，爱过方知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
十六、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
十七、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过；所以我们变成了最熟悉的陌生人。
十八、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢，轻蔑，你感受到的所有不再喜欢，不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。
十九、逼自己做一次渣女好不好，你那么懂事，那么珍惜，也没见得谁记得你的半分好。
二十、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
二十一、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情！
二十二、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
二十三、我努力了那么多年，却从来都是不懂你的。现在，不需要懂了，也不想要懂了。
二十四、世界上唯独骗不了的是自己的心，它总在你最没堤防的时候暴露你的欢喜忧愁。
二十五、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，我终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。
二十六、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
二十七、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
二十八、没受过伤的人，才会嘲笑别人身上的疤；没丢过东西的人，不会知道失去有多痛。
关于心死了的悲伤语录
一、你这么通情达理，一定是因为没人疼你，没人纵容你，没人心疼你的委屈和难过吧。
二、这个世界上真的有这样的人，口口声声说爱你，却不陪你吃饭，不陪你看电影也不陪你逛街，在你最难最委屈的时候他都不会陪着，他只陪你睡觉。
三、我根本不知道自己将来想要什么样的生活，要去哪个城市，做什么工作。我只知道自己不想要什么，我不想要那种循规蹈矩，安安分分，平平淡淡的日子，不想要一个一眼就可以看到死的生活。
四、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。
五、所谓孤独，就是有的人无话可说，有的话无人可说。
六、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
七、爱情就是一场赌局，赢了，厮守一生，白头到老。输了，全盘皆输，那比朋友更近的人，就是熟悉的陌生人。
八、后来，朝朝暮暮里，有清风有细雨，独独没有你。
九、当一个人不爱你的时候。你撒娇就是作，你吃醋就是小心眼，你想念就是打扰，你关心就是闲得慌。总之你这个人开始出现各种各样的问题，而这些问题，在相遇的时候他曾爱不释手。
十、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。
十一、在被你彻底厌烦之前走开，是我能做到的最酷的事了。
十二、没有结果的感情，你就放手吧，死死纠缠的样子，真的很不好看，有时候你的以为，只能感动自己而已，没人爱，不可怕，可怕的是，你还没学会先爱自己，就爱别人，还爱得死去活来。
十三、我没有被谁好好爱过，所以只要有人对我好一点，我就以为遇到对的人。如果打扰到你，对不起。
十四、不要羡慕别人比你成熟。那是因为，一路走来，他们遇见的坏人比你多。
十五、仔细想想，你带给我的都是些什么呢？是因为一点小事就大动干戈的争吵，是前所未有的委屈，是不肯包容的一味指责，是不曾给过我的温柔呵护，是一次次的失望和心酸，是折磨，是长大。
十六、有些事错过了就难以弥补，有些人走了就难以回还，有些情淡漠了就难以回转，世界充斥了太多太多的无奈。
十七、其实有些事，根本就没有你所想得那么复杂。对你忽冷忽热，就是把你当备胎；让你感到患得患失，就是不够爱。
十八、细看别人的生活，未必是你想象得像诗一样，或许和你一样，生活苟且，一片狼藉，一地鸡毛。而你所厌倦的生活，或许也是别人羡慕不已的。浮世间，谁都不容易，惜福，知足，少抱怨。
十九、以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。
二十、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久。
二一、耳朵塞满孤独，我听不见幸福。我以前不懂什么叫悲伤，以为哭得撕心裂肺最悲伤。后来我才晓得，悲伤就是你看着他的头像你还会笑，你还会温柔相待，你还会心思柔软，可是心里比任何时候都明白，你再也不能同眼前这个人亲近半分了。
朋友圈伤心心塞的说说，哪一句让你红了眼眶？
一、直到今天，你依然是我拒绝别人的原因，其实我也没有在等你，我就是没法喜欢上别人而已。
二、你的世界太拥挤，没有我，也合情合理。
三、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
四、无法不去想念，无法不去触碰，抱歉，我离不开你。
五、不想被丢下，所以宁愿独自一人；不想被过去束缚，所以选择遗忘过去；不想说再见，所以宁愿不要遇见。
六、你离开了，我却相信这只是为了你能再次回来。然而，你的离开，却不是回来的借口。
七、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。
八、我是一个很克制的人，不想接受新的事物，也不想接触新的人，不想给人添麻烦，也不想给自己找麻烦。——《越来越不懂》
九、我爱过一个人，从满心欢喜到满心绝望。我用时间证明了我爱你，你用时间证明了我是个傻子。
十、其实许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。
十一、别人对我有一点点好，我就自以为自己在他心里是特殊的。直到看到了他对别人也是这样，我才嘲笑自己的天真。
十二、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。
十三、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
十四、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。
十五、有些人，有些事过去了就过去了，你总不能因为喝水的杯子摔坏了，就再也不喝水了吧。
十六、从小到大，我们听到最多的是，你要懂事，你要有出息，你要出人头地，可却很少听到，你要高兴。
十七、如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光、这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
十八、我们做过的事，遇到的人，以及所有的喜怒悲欢，都会浓缩成一个很感伤的词——过去。
十九、我讨厌在我用心的时候得到的是背叛，我讨厌在我相信别人的时候得到的是离开。
二十、我们的关系就像是六分熟的牛排，看着很美味，可咬开之后还看得到留有血迹，可它并不是生的，只是没那么熟。
二一、最伤人的就是，昨天还让你觉得自己意义非凡的人，今天就让你觉得自己可有可无。
二二、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
二三、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。
心脏不舒服就是心脏病？那你知道心脏神经官能症吗？听医生分析！
三阳来了，49岁的王女士叒没躲过去。前段时间再次被新冠病毒感染后，虽说已经 ‘阳康’一段时间了，但王女士仍然感觉浑身都不舒服！
因为新冠可能导致心脏方面的疾病，她对比了自己的症状，经常失眠，有时会心慌心悸，胸闷气短，甚至左胸口还会感觉刺痛，就怀疑自己得了心脏病，赶紧到医院去检查。
做了心电图、心脏彩超、冠脉造影等，结合王女士的描述，医生排除了冠心病、心肌炎等器质性心脏病，初步判断为心脏神经官能症，告诉她心脏本身没什么问题，不用过于担心。
女士对此表示严重的怀疑，心脏的病能不严重吗？得赶紧治疗啊。
于是又去了几家大医院做检查，结果都差不多。经过跟多位医生的询问，才终于相信确实没啥事。经过耐心调理和休息，症状终于离她而去了。
什么是心脏神经官能症？和心脏病有什么区别？心脏是人体循环系统的主要器官之一，通过推动血液在全身流动，为各个组织和器官供应氧气和营养物质，带走它们的代谢产物，使细胞保持正常功能。因此，心脏一旦出现问题，将对人的生命造成威胁。
心脏异常所出现的病症均可以统称为心脏病，主要是由心脏功能或结构受损引起，包括先天性和后天性两种；但我们今天要讲到的心脏神经官能症本质上并不属于心脏病范畴！
现代人容易因出现胸痛胸闷的症状而怀疑自己是否得了心脏病，但是经过检查后，不少人并未发现心脏的器质性病变，只是由于抑郁焦虑的心理因素导致身体产生的症状，这可能是一种特殊的神经官能症——心脏神经官能症。
研究发现，心脏神经官能症的发生，与松果体分泌异常导致的生物钟失调有关。松果体指挥运行着人体的生物钟，它分泌的松果体素可以调节其他激素，从而维持内环境的稳定。
当人的作息不规律，暴饮暴食或者过于劳累时，松果体素的分泌受到影响，这样产生的神经和激素信号会使神经、心脏等多个系统的功能变得紊乱，有可能出现心脏神经官能症的症状。
患者的症状以心脏表现为主，常见的有心跳不规律、跳动感明显、呼吸费力，可能在心前较小范围、胸前或者胸背部，出现持续性隐痛或者刺痛。
还常伴有自主神经功能紊乱，如失眠多梦、头晕耳鸣、食欲减退等，有心理问题的人可同时存在压抑不安、焦躁易怒、容易疲劳等症状。
严重的可能会心跳过速、呼吸困难、全身发抖、出汗等，此时有强烈的濒死感，一般会持续5-20分钟，通常可以自行缓解，不会产生严重的后果。
如果你也出现了以上症状，且查不出病变，从医生口中得知“心脏神经官能症”，不用过于担心！
心脏神经官能症的发生，和这几方面关系密切！目前，对于产生心脏神经官能症的具体诱发原因还不够明确，普遍认为是由多种因素叠加导致的。
一是生活习惯
人们的生活、工作压力都在加大，肉体和精神的消耗较多。晚上喜欢熬夜，休息时间不够，再加上平时的饮食不规律，使得精力恢复的速度和质量都达不到保证，产生的疲劳就逐渐累积起来。
为了应对疲惫，很多人喜欢选择咖啡红牛之类的刺激性饮品来提神，这会让心脏强行‘加班’。时间长了，就会损害其正常功能，身体可能在不经意的时机爆发出症状。
二是缺乏运动
很多人工作的性质是经常坐着，平日的运动量很低。下班和节假日觉得很累，不愿意出门，也多是在房间刷剧、打游戏或者睡觉。
在人的运动量突然增加时，心脏为了维持正常的功能，会产生生理性肥大，以满足其他器官的需求。由于长期不运动，心脏的耐力和收缩力已经减弱，这个时候的心脏会超负荷运行，就可能产生心脏神经官能症的相关症状。
三是自身性格
对事情较为敏感、内向、容易多愁善感等性格的人，在面临工作压力、情感刺激等问题时，难以调整自己的情绪。如果不能及时放松下来，人的心理压力会持续增加，从而变得更加焦虑烦躁，可能产生失眠、抑郁相关的生理问题。在这种情况下，就比较容易诱发心脏神经官能症。
最后是遗传原因
如果家庭成员中有心脏神经官能症患者，那么其他人的患病几率会相对提高。即使没有以上三个因素的影响，也可能会发病。
心脏神经官能症由于发病较急较快，持续时间短，因此前期容易被人忽视；发病次数多了以后，患者又容易陷入恐惧的情绪中难以自拔，精神压力反而加剧，不利于疾病的治疗。
由于是多因素引起的神经系统功能疾病，患者的心理状态在治疗过程中会起到重要作用。因此，如果确诊后，不能急躁或者恐慌，必要时去做心理咨询，保持耐心，积极对待，这样才会事半功倍。
保持心脏健康的几条建议俗话说，治病不如防病。心脏的健康与否是判断一个人身体健康的重要指标，那么，我们怎么做，才能拥有一颗‘好心’呢？
保持良好的心情很重要。
当人的情绪有变化时，交感神经系统和副交感神经系统的状态会随着变化，共同控制着心脏的功能。激动、紧张的情绪会激活交感神经系统，释放出去甲肾上腺素等神经递质，促使心跳加快，心肌收缩力增强；同时会刺激外周血管的收缩，从而使人的血压升高、心率加快。
相反的，平静和放松的情况下，副交感神经系统激活，交感神经系统受到抑制。此时，神经末梢能够释放乙酰胆碱，令心率减缓，血管也会扩张，使血压、呼吸频率等降低。
情绪的剧烈波动会令心脏处于不稳定的状态，时间久了，可能引发心脏功能异常（心脏神经官能症），甚至产生病变（冠心病）等。因此，在日常生活中，要注意宣泄愤怒、抑郁等不良情绪，保持心态的相对稳定，有助于心脏功能正常。
休息时间要足够。
有研究表明，排除其他影响因素后，睡眠时间不足7小时的人，心脏疾病的发生率明显增加。上文已经提到，心脏功能受到自主神经系统的控制，睡眠不好时，自主神经就可能变得紊乱，心脏的正常功能当然得不到保证。
对成年人来说，每晚的理想睡眠时长在7-9个小时。良好的作息习惯可以保障睡眠时间的稳定，有助于植物神经功能正常，预防心脏疾病。
适当运动可以增强心脏功能。
运动时，心肌细胞会被大量调动，长期坚持有氧运动可以促进其生长与修复，心脏肌肉的强度和耐力就能增强，从而提高心脏的收缩能力和储备功能。
有氧运动能够增加心血管系统对于β-肾上腺素受体的敏感度，使冠状动脉扩张；运动时血液流动的加快，血流量提升，有利于带走血管壁上沉积的有毒有害物质，从而改善心血管的弹性，降低心脏负担。
另外，有研究证明，运动能促进大脑产生内啡肽等神经递质，使人感觉愉悦。同时，大脑的供氧量得到明显提升，运行就会更高效，有利于情绪变积极。
结语现代社会中，生活、工作和家庭都严重影响着人们的心理功能或社会功能。很多人也出现睡眠困难、情绪焦躁、烟酒量增加及生活不规律等问题，导致心脏等器官的负担一直在增加，可能在不经意间引发心脏神经官能症。
因此，在日常生活中，大家需要从内宣泄不良情绪，保持心态稳定；从外避免不良生活方式和高压环境，减少其对身体的负面影响。双管齐下，努力保障自己的心脏健康，享受美好生活。
参考资料：
[1]刘力.假日综合征与心脏神经官能症[J].实用心电学杂志,2019,28(02):92-93.
[2]王敏.心脏神经官能症：查不到毛病的“心脏病”[J].家庭医学,2022(03):30.
[3]董超. 心脏健康需要“生命八要素”[N]. 保健时报,2022-07-07(001).
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