伤脑子的行为(伤脑细胞的经典句子)

精华：无理取闹，必有所图！精辟到爆炸的狠毒句子！

引导语：我以为“隐身”别人就找不到我了，没用的，像我这样的人，无论在哪里都像漆黑夜里的萤火虫，够鲜明够出众。你发怒一分钟，便失去60秒的幸福。生活就是这样，得饶处且饶人，何必要勾心斗角的明争暗斗，凡事要以和为贵。这些精辟到毒死人的句子，只要你细细品味，将受用一生！

1.无理取闹，必有所图！

2.幸福是个比较级，要有东西垫底才感觉得到。

3.一句“拿着”胜过两句“我会给你的”。

4.问候不一定郑重其事，但一定要真诚感人。

5.做与不做的最大区别是：后者拥有对前者的评论权。

6.当男人遇见女人，从此只有纪念日，没有独立日。

7.闭上眼睛，我看到了我的前途……

8.路见不平一声吼，吼完继续往前走。

9.当裤子失去皮带，才懂得什麽叫做依赖。

10.人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。

11.海阔凭鱼跃，破鼓任人捶。

12.有钱的捧个钱场，没钱的回家取点钱来捧个钱场。

13.能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

14.烟不听话，所以我们“抽烟”。

15.人长得漂亮不如活得漂亮！

16.不能自拔的，除了爱情，还有别人地里的萝卜。

17.我以为“隐身”别人就找不到我了，没用的，像我这样的人，无论在哪里都像漆黑夜里的萤火虫，够鲜明够出众。

18.有些事，明知是错的也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的也要去放弃，因为没结局；有时候，明知路没了却还在前行，因为习惯了。

19.钻石恒久远，一颗就破产！

20.铁公鸡还会留点铁锈呢，你根本就是个不锈钢公鸡。

21.还没来得及去沾花惹草，就被人拔光了。

22.女为悦己者容，男为悦己者穷。

23.每个人出生的时候都是原创，可悲的是，很多人渐渐都成了盗版！

24.不要说别人脑子有病，脑子有病的前提是必须有个脑子。

25.在哪里摔倒就在哪里躺下。

26.“浪漫”是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。

27.把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做对即不简单。

28.我又不是王子，为什么女孩遇见我总认为自己应该成为公主！

29.情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。

30.所谓缘分，就是爱情成功时的理由，失败时的借口；所谓婚礼，就是有情人终成“家属”的仪式；所谓分手，就是女人说了一百次也未必能做到，而男人说一次就能实现的事。

31.逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降。

32.你发怒一分钟，便失去60秒的幸福。

33.快乐要懂得分享，才能加倍快乐。

34.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实的感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。

35.生活就像“呼吸”，“呼”是为了出一口气，“吸”是为了争一口气。

36.我问过烦恼了，他根本不爱你，让我转告你不要自作多情；健康让我带封情书给你：他对你一生不变！

37.知识就像内裤，看不见但很重要。

38.爱一个人好难，爱两个人好玩，爱三个人好烦，爱四个人翻船，爱五个人彻底玩儿完。

39.女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。

40.结婚就是给自由穿件棉衣，活动起来不方便，但会很温暖。

41.英雄难过美人关，我不是英雄，美人让我过了关。

42.玩命：要在有命的情况下才能玩，命都没了，拿什么玩啊！

43.别人一夸我，我就担心，担心别人夸得不够。

44.爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。

45.探索的旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。

46.本无意与众不同，怎奈何品味出众。

47.一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。

48.叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。

49.男人的大脑喜欢女人的内心，但是眼睛喜欢女人的外表。

50.有钱就败家，没钱就拜神。

51.当初结婚是看上眼了，后来离婚是看走眼了。

52.咸鱼翻身，还是咸鱼。

53.我可以选择放弃，但不能放弃选择。

54.作为失败的典型，你实在是太成功了。

55.不是人人都能活的低调，可以低调的基础是随时都能高调。

56.女人喜欢长得坏坏的男人，不是喜欢长坏了的男人。

57.古人说:“女为悦己者容”，其实应该是“女为己悦者容”。

58.我们的爱情在这天夭折了，只为了让彼此有重生的机会。

59.老板用你的时候你就是人才，不用你的时候就变成裁人。

60.一个成功的男人就是能够挣到比妻子花的钱更多的钱，一个成功的女人就是能够找到这样一个男人。

61.跌倒了，爬起来再哭。

62.婚姻的杀手有时不是外遇，而是时间。

63.一个月亮一个你，两个影子我和你，三生有幸认识你，四个西施不如你。

64.绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

65.有人说爱情是上辈子欠下的情债这辈子来还，我上辈子一定俗不可耐，所以今生无债可还！

66.让未来到来，让过去过去。

67.微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

68.个头大就一定厉害吗？恐龙不是照样灭绝了！

69.善意的谎言：就是给自己的欺骗找一个很好的借口。

70.父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺骗；互相忽悠叫代沟。

71.孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。

72.别跟我谈感情，谈感情伤钱。

73.幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。

74.感觉不到痛苦的爱情不是真正的爱情，感觉不到幸福的婚姻必是悲哀的婚姻。

75.一道幸福之门关闭时，另一道就会打开。我们经常盯着关闭的门，对开启的门却视若无睹。

76.咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。

77.人之所以活的累，是因为放不下架子、撕不开面子、解不开情结。

78.爱是费尽心力地全身投入，然后再百转千回地抽身而出！

79.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。

80.人生最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。

编后语：一道幸福之门关闭时，另一道就会打开。我们经常盯着关闭的门，对开启的门却视若无睹。不是每种牛奶都叫苏特仑,不是每个人都像我那么纯。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。这些语句那么精辟，你真正悟出了几条？

血管健康日：警惕！这些行为最伤血管

家长最伤孩子的10句话，你说过哪一句？

#头条家时光#

以下这些话

所有父母一定都会有中枪的

我自己也无意识说过几句

以下是我自己的处理方法，

可能不是那么完美，

但多数还蛮适用的，

如果你有更好的方法不妨来说说看哦！

1. 我还不是为了你好！

拜托，千万别用你的爱来捆绑我、控制我、要挟我！

我会这么说：

其实我还是在为了你好，但是换种说法听起来就完全不一样，让他试试另一种办法，有选择的余地他会更欣然地接受。

2. 你还有脸哭？

大人伤心难过时都会哭，凭什么要求小朋友憋回去？人家连正常发泄的权力都没有吗？想哭就让他哭会吧，别在人家伤口上“撒盐”。

我会这么说：

我一般等土豆哭得差不多的时候再去安慰共情，土豆基本上吧嗒吧嗒着泪眼弯弯地哭几嗓子，就没事了。

03

你对得起我和你爸拼命工作，

供你吃喝上学吗?

我养你有什么用！

一味卖惨，强调自己的付出，其实是以爱之名绑架孩子，会给孩子带来沉重的负担和压力。

我会这么说：

家庭教育不应该是兴趣班考到几级，成绩考了多少分，而是在认知、三观、自理、解决问题的方法上教会他。我尽可能让土豆在家里轻松一点，不要有太多的学习压力，不然小孩太惨了。

4.

你学学XX，你哪怕有他一半努力，

也不至于这样

我们让孩子比学习，孩子让我们比工资，何必相爱相杀呢？好的孩子绝对不是比较出来的。

我会这么说：

每天一个夸夸小技巧，多给孩子正向反馈，他会慢慢进步的，要相信“相信的力量”。

5.你是猪脑子吗？怎么会这么笨！

失败是成功之母，哪个孩子生来就一学都会？一些事情在大人看来没什么，可是孩子做起来就非常困难，做不好事情孩子已经够难受了，父母们就别火上浇油背后补刀了好吗？

我会这么说：

他一听说原来妈妈小时候也做不出，听不懂，马上觉得找到了同道中人，挫败感不会那么强，以后也不会因为怕失败而畏手畏脚。

6.为什么老师只说你，不说别人？

不了解事实经过，一下子就给孩子盖了章，娃心里估计比窦娥还冤。

我会这么说：

当外界都给娃关上了门的时候，父母一定要给孩子留一个解释的窗口。

7. 你再这样，妈妈就不要（喜欢）你了

大人一句气话，小孩因为缺乏判断力，会信以为真的。而且诸如“再不听话，就把你卖掉”“再不听话，就把你交给xxxx”这样的句式，会让孩子觉得家长的爱，是有条件的，是可以撤回的，从而影响安全感。

我会这么说：

让孩子知道，这件事情他做错了，但是你仍然很爱他。我试过多次，每次都很认真严肃地跟他说，效果反而比责骂他好很多，他意识到了问题的严重性，但又不会恐惧害怕。

8. 给我闭嘴！

换位思考，如果你听到这句话时是什么心情？只会火冒三丈吧。长此以往孩子将会不愿意跟你分享任何自己的心事。

我会这么说：

像对待大人那样跟孩子说清楚原因，他们会听的。再加上时间承诺，孩子有了明确预期，就不会揪着不放。当然，一定要说话算话。

9.都给我滚！别来烦我！

我们可以给孩子发火，谁也不是圣母，但是切记要对事不对人。

我会这么说：

我发火了吗？发了。告诉孩子，妈妈也有情绪，妈妈也会烦，原因是什么，基本上都能换来片刻的安宁，同时也教会了他们表达情绪。

10. 多大点事啊？别这么玻璃心！

痛苦并没有高低等级之分，不要高高在上地轻视孩子的任何痛苦！

我会这么说：

孩子的任何一丁点难过都是真实的，都值得被重视。

有人说养孩子太难，这要注意那要学，当然，养育一个孩子绝对不会比十年寒窗容易。

以上问题，只是我自己的解答。任何的育儿技巧都不会完全适用于每个孩子，这世界上没有完全相同的两片叶子，同样没有完全相同的两个孩子，唯一相同的是，对所有的孩子多用爱浇灌，将心比心，换位思考，孩子也有思想有尊严，不要小看他。

当了父母，就是走上了漫漫修炼路啊。

我是李点点，绘本漫画家，用漫画记录二胎生活中鸡飞狗跳的日常，画风幽默风趣。老大10岁在上小学三年级，老二6岁在上幼儿园，已出版绘本《萌宝土豆在德国》《世界上最好的家，就是爸爸爱妈妈》。

神经科学博主告诉你:这三件事会伤害大脑

神经科学博主告诉你:

这三件事会伤害大脑

作为一个神经科学家

Three things will not do

我从来不做这三件事

as a neuroscientist in order to protect my brain.

来伤害我的大脑

as a neuroscientist in order to protect my brain.

第一件事是

No.1is

早上一起来就看手机

go on my phone when wake up in the morning.

无论你在早上几点醒来

Whenever you wake up in the morning,

你的脑电波都会

your brain waves

从西塔波转到阿尔法波

transition from theta to alpha

这意味着我们的潜意识

This means that our subconscious mind

处于一种更容易编程的状态

is in a more programmable state

这段时间大脑接收的内容

The content that you consume during this time

会对你的心态造成更大的影响

will have a greater impact on your mindset,

并扰乱

and messes up

我们接下来一整天的多巴胺

our dopamine for the rest of the day

导致我们会一直查看手机

so that we continue to check our phones.

第二点是带有负面情绪的自言自语

No.2 is negative self-talk.

你对自己说的话有着重要的作用

What you say to yourself matters.

你越将更多的负面信息输入大脑

And the more you put that into your brain

这些负面想法就越是根深蒂固

the more it gets wired in.

而这些根深蒂固的负面想法

And what's wired in

就会表现出来

is what we manifest.

第三点

And No. 3 is

是加工的食物

eat highly processed foods.

有大量的科学依据表明

There's plenty of science now to support

你吃的食物会影响你的大脑

that what you eat impacts your brain.

特别是经高度加工的食物

But especially highly processed foods

会加速大脑老化

lead to brain aging

这可是我们不希望发生的事情

and we don't want that.

侵删

苏州金桥翻译社整理

这3种食物很“伤脑”，还影响学习，不少孩子有家长，还当作是宝

早上刷手机时，看到网友的提问，“哪些食物孩子很爱吃，但是很“伤脑”，会降低认知能力的？”

我眼前一亮：嘿，这次的文章主题，就它了！

如果有人告诉你，你吃的食物，有可能慢慢降低你的智商，感觉肯定很糟糕。

这次我们就来唠嗑一下：铅暴露会给孩子的大脑带来哪些影响，日常生活中我们经常接触到的含铅食物有哪些，该如何减少铅的吸收。

一项发表在科学杂志《环境健康展望》的研究报告指出：

铅是一种强大的神经毒素，长时间的铅暴露会对儿童的大脑造成不可逆转的损伤，其中5岁以下的孩子，对铅这些重金属的危害尤其敏感。

因为这个年龄段的孩子，大脑还在高速发育当中，吸收铅的能力是成人的4-5倍，而排出的速度却比成人要慢，所以即使是低浓度的铅暴露，也会影响孩子的神经和认知的发展。

另外一项发表在《心理科学》上的研究证实：微量的铅暴露，也会增加多动症儿童的症状。

也就是说，铅暴露有可能会让孩子出现学习障碍，让其变得笨拙、烦躁、注意力难以集中。

此外，男孩比女孩更容易因铅暴露而导致智力受损。部分科学家认为，女孩所拥有的雌激素和雌二醇对铅造成的损害有一定的保护作用。

朋友的儿子在幼儿体检的时候，医生发现血铅超标，让她注意一下。

可惜她没当回事，结果孩子上学后，老是坐不住，不是屁股烦躁不安地扭来扭去，就是用手在课桌上敲来敲去，老师不胜其烦，叫了好几次家长。

所以，铅暴露这个问题，我们还得要重视起来，毕竟关系到孩子的智力和学习。

孩子的心思很单纯，什么零食好吃就吃，不会管它健不健康，卫不卫生。可是以下这些含铅零食、或者有助于铅吸收的食物，哪怕孩子再馋，也不能给他吃，因为血铅浓度没有所谓的“安全线”，微量也会导致智力受损。

1.黑巧克力

黑巧克力一直给我们有益健康的印象。近年来随着人们对健康的重视，不少父母会买含糖量相对比较低的黑巧克力给孩子吃。

然而根据 2018 年 FDA 的报告，28 克黑巧克力含有约 7.6 微克的镉。

2022年12月发表在《消费者报告》上的一项研究也显示：在来自不同品牌的28块黑巧克力中，23块测出了超标的镉和铅。

这次接受测试的有小品牌，也有知名品牌，所以不要以为大品牌就一定安全，孕妇和小孩还是不吃为妙。

2.油炸高脂食物

看到炸薯条、甜甜圈、薯片、油条、热狗、炸鸡排，孩子的眼睛都会发亮，因为实在太好吃了。哪怕家长不给吃，也会偷偷买来吃，真是防不胜防。

可是这些油炸食品，不但在高温油炸的过程中，破坏营养素，还容易受到物理、微生物和化学污染，铅含量一不小心就容易超标。

此外，像蛋糕、蛋黄酱、黄油、动物油等高脂食物也建议少给孩子吃，因为这些食物可以促进铅的吸收。

3.皮蛋

皮蛋风味独特，很多家庭餐桌上的都能看见皮蛋的身影，比如：皮蛋瘦肉粥、黄瓜拌皮蛋，豆腐拌皮蛋。

市面上虽然有很多产品宣传是“无铅松花蛋”，但是铅含量并不等于零。

研究发现，铅进入人体后，一旦在骨骼沉积下来，会存留20-30年，我们还是慎重一点为好，少给孩子吃。

土法制作的皮蛋，安全无法保证，铅含量有可能比国家食品卫生标准还要高十几倍，更加碰不得。

虽然我们可以少吃或不吃上面所说到食物，但是铅存在于土壤、水和大气之中，它有可能附着在农产品、水产品这些食物中，所以要减少铅的吸收，还要做好这几点。

1.选择正确的食物

要想保护孩子免受铅的侵害，就要健康饮食，吃正确的食物。研究表明，吃富含维生素 C 、锌和钙的食物，可以有效减少铅的吸收。

维生素C能降低大脑中的铅含量。维C的课代表食物有：针叶樱桃、羽衣甘蓝、干欧芹、番石榴、番茄、甜椒（含量从高到低，下同）。

锌和铅、钙和铅，都是相互竞争的关系，不少研究已经证实：摄入足够的锌、钙，能够防止铅进入血液。

有研究发现，锌和维生素C结合起来，阻止铅吸收的效果更好。

科学家让在铅电池工厂工作的员工，每天摄入2克的维C和60毫克的锌，结果24周后血铅平均降低了25%。

锌的课代表食物有：小麦、牡蛎、辣椒粉、墨鱼、牛肉干、南瓜子、猪肝、抹茶、芝麻、松子。

钙的课代表食物有：牛奶、干虾、酸奶、奶酪、豆腐、芝麻。

2.吃低脂餐

高脂食物会促进铅的吸收，所以我们要少吃那些油炸、油腻的食物，多吃低脂食物，比如低脂或脱脂乳制品、鱼类、豌豆、家禽、红肉等，烹饪时尽可能去掉肉类中的脂肪。

3.其他

①不要让孩子空腹太久，因为空腹，铅会更容易吸收。

②不要用自来水管中的热水煮饭，冲泡奶粉，或者直接饮。早上起来用水，请打开水龙头放水一两分钟。

③慎用油漆家具，餐具、玩具从正规渠道购买，避免买到被铅污染的劣质产品。

④定期除尘，打扫卫生时用湿的拖把或者抹布擦去地板和窗台上的灰尘。

⑤饭前养成洗手的习惯，卫生除菌，又能防止铅粉尘进入体内。

好了，以上就是这次的全部分享了，如果有遗漏或者有更好的想法，欢迎补充。