揪心的痛的短句(揪心的痛的长句子)

一个人默默流泪的伤感说说，爱那么短，遗忘那么长

1、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。

2、从此以后，请你在没有我的城市里坚强，我会在没有你的城市里疗伤。

3、曾经的我为你放弃一切，得到的只是一句再见，后来我才明白一句誓言，其实只是一个谎言。

4、感情没有先来后到，明明是我先遇见你，你却把你的温柔和耐心，全部给了后来的人。

5、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

6、我遇见那么多人，可为什么偏偏是你，看起来最应该是过客的你，却在我心里占据这么重要的位置。

7、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

8、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

9、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

10、你喝的好醉，眼角都是泪，你说你好累，良人不再归，往后该爱谁。

11、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，我终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

12、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

13、你喝的好醉，眼角都是泪，你说你好累，良人不再归，往后该爱谁。

14、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，我终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

15、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

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渐行渐远的伤感说说，句句扣人心弦，总一句适合你

1、每一个人都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述，深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，一张脸，一个名字，成了你的心事。在夜里独自哀伤。不想习惯，却无力更改。

2、从不知道爱情可以让人这么脆弱。如果可以，我希望装疯卖傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。曾经以为只要我等你，坚定对你的爱，你便不会离开。可你的突然消失，还是让我伪装的坚强跌入谷底。我还爱着你，却已无能为力。

3、因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂，我对你有再多的思念，我对你有再多的牵挂，也换不回拥有你的日子。我爱你和我放弃你，同样都是那么的不容易。我真的很爱你，你的生命中曾经有过我，你的世界我曾经来过。红尘中有一个深爱着你的人，有多少爱可以重来，又与多少爱可以擦肩而过呢？

4、匆匆别过，不待年华苏醒，光阴却早已前行，岁月，只留下浅浅的记忆，穿梭在时光的空隙里，追寻那些如风往事。而，那些娓娓到来的故事，却淋碎了流浪在窗外的秋魂，摇曳着沉睡在尘埃中的风铃，独诵一曲苍凉，又惹青丝，乱了流年。

5、认准了的事情，不要优柔寡断;选准了一个方向，那就只管上路，绝不回头。如果爱，就让自己每天都更爱对方一点。我不该想太多、说太多。我该只做自己、充实自己、保持自己、心回自己、化解复杂、看淡人生、过好当下、认真生活，简单美好淡然充实的过完人的一生!

6、对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。

7、人生百秋，我们没必要看懂别人，因为人活一世本来就不容易，你再给他添加个不易，活的就更不容易了；也不要看别人不顺眼，有句俗话说：只有乌鸦看不见自己黑，我们不是乌鸦，更不能学乌鸦。活一回心晴如天晴，还好，还好。

8、一段感情里，最怕的就是一个人很忙，一个人很闲，一个人的圈子很大，而另一个人只有他，一个人心思敏感，而另一个人又不爱解释，彼此关系逐渐疏远，不是因为不爱了，而是因为差异太大造成的矛盾和误会让彼此都累了。

9、真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到，那样平实那样坚定。

10、最深的爱无需诺言，总是相依相伴中把体贴展现；最纯的情无需语言，总是默默无声里守候身边。人生的路上与共兼程，劳碌的生活嘘寒问暖。也许你并不完美，但在爱你人的眼里就是最美；也许你并不富有，但在爱你人的心里，就是永远的归宿。

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看了让人揪心的说说，句句心痛，选一句做签名

1.我也曾经憧憬过，只是后来没结果，时间的手总是把相爱写成相爱过。

2.以前打扰了，以后不会了，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。关于喜欢你这件事，就当闹了个笑话吧。

3.我没有饮过最烈的酒，可我放弃过最爱的人，我给你全部自由，当作我最后的温柔。

4.总要等到过了很久，总要等到退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在之后的日子里，再也遇不到了。

5.好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了。

6.你知道什么是孤独吗？就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里，一边恨你，一边念你。

7.那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

8.我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

9.曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底最深的秘密。

10.遇见你，是我一生最美丽的意外。我不知道该说什么，我只是突然在这一刻很想你。

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越读越揪心的说说，句句催泪，适合伤痛的心情

一 * 我终于不用每天盯着手机了，我终于不用每天和你聊天聊到半夜了，我终于不用每天提心吊胆你会离开了，我终于在晚上睡不着了，我终于每天都有理由让眼泪流出来了，我终于失去你了，终于又是我一个人了。

二 * 在很多人看来每一次的告别就像是一种解脱，可到后来才发现，那些我们自以为是的解脱才是最值得我们怀念的。也不要指望谁会一直等谁，来日方长这种东西只是自我安慰的歪理，世间所有的分道扬镳一点都不遗憾，遗憾的是我们都没有好好的道别。

三 * 感觉自己就是个精神的人，一边要压抑着自己悲观的情绪和想法，一边让自己看起来开朗活泼人见人爱。

四 * 越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现；以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

五 * 大提琴的声音就像一条河，左岸是我无法忘却的回忆，右岸是我值得紧握的璀璨年华，中间流淌的，是我年年岁岁淡淡的感伤！

六 * 有些人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。不是每个人都适合与你白头到老，有的人，是拿来帮你成长的；有的人，是拿来一起生活的；有的人，是拿来一辈子怀念的。

七 * 原来最难受的真的不是一个人的离开，而是每天早上醒来要把你的离开从新接受一遍。

八 * 你的通讯录里有没有这样一个人？以前聊天天天舍不得睡觉，而现在连说一句话的资格都没有，想念只能忍着，删了又舍不得，明明很喜欢却只能像陌生人。

九 * 人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。

十 * 谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关；我的世界，你也只配旁观。

十一 * 不管曾经执念多么深刻痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢还是要笑着放手。

十二 * 总要经历一些背叛一些心酸，才能把人心看明白。

十三 * 我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。

十四 * 难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

十五 * 你是我不能复归的青春，一梦天涯。虽未隔死生，已不能重逢。

十六 * 其实后来的我们，都没有再联系。我不知道你过得怎样，就算偶尔想起，也只是用以前的记忆填补。我能做的就是：再怎么想念都不去打扰。因为你只是过去，并不是唯一。

十七 * 一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。

十八 * 没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

十九 * 很多话想和你说，但是你不找我，我又很酷，所以我就不和你说，然后把它们拆成很多句，和无聊的每个人都说一句，到最后我把故事说完了，但终究没人懂。

二十 * 不要等我流泪，你才明白我的悲伤。不要等我消失，你才知道我的存在。

二十一 * 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

二十二 * 爱得那么忐忑，伤得那么透彻。你永远不知道那个爱你的人为你胡思乱想的时候有多难受。

二十三 * 没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，他爱你的时候没有办法假装不爱你；同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。

二十四 * 我以为只要认真地喜欢，就可以打动你，可到最后原来只是打动了我自己。

二十五 * 那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是死缠烂打。

二十六 * 你不要再回来了，我已经没有力气讨好。

二十七 * 你过得不好我会心疼你，你过得好我又会心疼我自己，请你过得好并让我一无所知。

二十八 * 没关系，你也不用给我机会，反正我还有一生可以浪费。

二十九 * 往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。

三十 * 犹犹豫豫的我们该往哪走，不知挣扎了多久，一切都不再是原来，也不能回头。

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四川21岁女子失踪已7天，笔记本上留下这段文字令人揪心

9月20日，是四川21岁女子李霞失踪的第7天。在李霞失踪的前一天，她在出租屋里的笔记本上留下一段令人揪心的文字“不是想不开，而是想开了，谢谢朋友们的关心和帮助。”李霞的父亲向红星新闻记者透露，女儿曾患有抑郁症，担心与此有关。

今年21岁的李霞是眉山市洪雅县东岳镇人，本月初才来到乐山市，在城区牛咡桥附近的一家手机店里打工，住在新村街附近一出租屋。

9月14日，在老家洪雅的李云贵突然接到乐山市中区公安分局张公桥派出所民警打来的电话，他的女儿李霞失踪了。原来，李霞雅安的朋友白女士和李霞约好于9月14日到乐山来找她玩，但是到了乐山打不通李霞的电话，出租屋也找不到人，于是报警。

随后，李云贵夫妇立即赶到乐山，四处寻找女儿的下落。李霞打工的手机店店长告诉李云贵，9月13日李霞请了一天假，说身体不舒服，就一直没有来了。

在李霞的出租屋里，李云贵发现，她的银行卡、身份证和手机充电器等全部都在，也没有带更多衣服走。更让人揪心的是，屋里一个笔记本上写到：“哈哈，不是想不开，而是想开了，谢谢朋友们的关心和帮助，我爱你们。姐姐，对不起，让你失望了，又给你添麻烦了。”

该留言的落款是“李霞2020.9.13”，李云贵认得，这是女儿的笔迹，他的心头顿时掠过一种不祥的预感。

据李云贵介绍，女儿是小时候抱养来的，但是他们就这一个女儿，对她也很好，但是她性格有点内向，可能她也一直很想找到自己的亲生父母。

2018年李霞读完高中后，便开始外出打工。“大概从去年开始，女儿患上了抑郁症。”李云贵告诉红星新闻记者，之前她还到医院治疗过一段时间，感觉差不多了，今年已经没问题了，她应该能够控制自己。

“我真的害怕她去轻生，21岁正是青春年华，她不能丢下我们不管啊。”李云贵哽咽着说，女儿已经失踪7天了，还没有一点点线索，他也担心女儿会不会遭遇其他意外，“最大的心愿就是希望她能平平安安地回来。”

据李云贵介绍，女儿李霞身高约163厘米，体重110斤，失踪前后她的手机信号曾在乐山城区鱼咡湾公园的三大湾（小地名）和乐山四中附近出现过。

目前，当地派出所正在介入调查。如果有人见到过李霞，可直接拨打110。

1、找出其源头

不管是什么样的事情都会有原因，负面情绪也是如此。当出现负面情绪的时候，应该让自己冷静下来，好好的想一想到底是什么原因让自己出现了负面情绪，是因为衣服问题还是睡眠不足，还是过于在意别人对自己的评价等，要及时找出导致负面情绪的源头，控制好情绪，全面的认识自己的优点和弱点。

2、换个环境

若是负面的情绪一直摆脱不了的话，不妨尝试着换一换环境。比如在公司里心烦的话，可以请假去外出旅游，多拥抱大自然来吸收空气里面的负离子，让大脑和身心得到充足和氧气和血液。如果工作不允许的话，每天饭后可以散步1个小时来调节情绪，同时也提高了工作效率。

3、要调整好自己的思维方式

大部分的负面情绪和自己思维方式关系是非常密切的，每个人都希望自己所期待的事情能够做好，但是难免会因为外界的影响而出现矛盾。每一件事情都有两面性，只要运用在生活中多进行练习即可，努力的做好生活中的每一件事情，就能够让自己充满自信心。

4、多和朋友进行倾诉

不妨找亲人或者可靠的朋友来倾诉，释放自己的负面情绪。要和积极乐观的人交朋友，这样能够带来积极的力量。平时应该多听听音乐或者书籍、培养兴趣爱好来丰富精神世界，让思绪得到放松。

5、保持运动，深呼吸或者冥想

保持规律的运动，每天抽出30分钟冥想或者深呼吸都能够释放压力，及时消除负面的情绪。通过运动能够让紧张的情绪得到释放，发泄出负面情绪。冥想能够让人们变得更加平静。深呼吸的时候能够让身心得到放松，消除了紧张感。

温馨提示

在我们日常生活中难免会遇到不顺心的事情，要积极的面对一切，宽广的心怀来接纳一切，多和积极乐观的人去做朋友。找到引起负面情绪的事情或者东西之后，应该学会克服。