分分钟怎么说(分分钟的句子)
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“在岗一分钟，战斗六十秒”——直白却精彩的讲话发言句子
真抓实干，讲话发言稿好用句子，没有太多修辞，甚至有些直白，却依旧精彩、有气势、很实用，一起读起来，记起来，用起来！
1.在岗一分钟，战斗六十秒。
2.争当“奋进者”不做“躺平人”。
3.干一行爱一行，钻一行精一行。
4.知责于心、担责于身、履责于行。
5.脑勤、眼勤、嘴勤、手勤、腿勤。
6.用心想事、用心干事、用心谋事。
7.站在一起、想在一起、干在一起。
8.干什么、练什么；缺什么、补什么。
9.一年跟着干，二年能单干，三年成骨干。
10.说了就得算，定了就要干，干了就干好。
11.身教重于言教，说一千道一万，不如带头干。
12.想干事、会干事、能干事、干成事、能共事。
13.不用心，事就干不好；不潜心，事就成不了。
14.抓而不实，等于没抓；查而不究，等于白查。
15.一个人认同，就是人心；一群人认同，就是民心。
16.思想畅通，工作容易成功；思想不通，工作容易落空。
17.没有调查，就没有发言权；没有调查，就没有决策权。
18.站起来能说、坐下来能写、动起来能干，这就是能力！
19.榜样如灯，照亮前行道路；榜样如旗，引领奋斗脚步。
20.“上面千条线，下面一根针”，“上面千把锤，下面一颗钉”。
21.越是任务艰巨，越要鼓足干劲；越是胜利在望，越要毫不松懈。
22.再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就低了。
23.还有许多“雪山”“草地”需跨越，还有许多“娄山关”“腊子口”要征服。
...
整理得好不好，不知道，但真的用心了。
一分钟学成语——《方寸大乱》
来源：【武强融媒体中心】
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数学视角读成语：一刻千金
一刻千金：一刻：极短的时间。指极短的时间值千金。形容时间宝贵。
成语出处：宋 苏轼《春夜》诗：“春宵一刻值千金，花有清香月有阴。”
数学视角读成语：
古代计时为什么以“刻”为单位？
古代“一刻”是多长时间呢？
古人计时也说“刻”，这一时间概念源自于古老的计时工具日晷和漏壶。
日晷是利用太阳投射的影子来测定时刻的装置，又称“日规”。它一般由铜制的指针和石制的圆盘组成。铜制的指针垂直地穿过圆盘中心，利用阳光下立竿见影的移动来计时。晷面两面都有刻度，分子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥十二时辰，每个时辰又分为“时初”、“时正”，这就是一日24小时。但是没有太阳怎么办呢？于是古人发明了最原始的人造钟——漏壶。
首先在漏水壶内竖一标杆，标杆上刻有等距离的刻度，壶内水因漏渐减，杆上的刻度也依次显露，从而知道了时间，它单位就是“刻”了。
最初用漏壶计时，一昼夜有一百“刻”，24小时等于100刻，一刻即14.4分钟，所以古人说的“刻”和我们现在说的一刻钟在时间长短上有出入，一直到清代把一百刻改为九十六刻，一刻才完全等同于现在所说的十五分钟。
（读成语涨数学知识！）
世界步行日：走路是最好的运动 这样走路才算健身
9月29日是世界步行日。走路被视为“世界上最好的运动”，既简单易行，强身效果又好。
“走路是一种有氧运动。”重庆医科大学附属第一医院康复医学科副主任医师吴丹冬在接受人民网记者采访时表示，快走可以产生肌肉和心血管适应，从而提高全身耐力性运动能力、心脏收缩能力，以及改善心肺功能。同时，步行可以起到减脂的作用。有研究表明，成年人每天步行30分钟，可增加热量消耗30%，每天步行一公里，每月可减少约0.3公斤的脂肪。对于需要减肥和强身健体的人群非常有用。走路还可以改善机体代谢，降低糖尿病、高血脂发生的可能。另外，每天坚持走路还可以改善睡眠、舒缓情绪。
吴丹冬表示，一定强度的走路才能起到健身的作用。运动频率太低，改善心肺耐力的效果会减弱。建议每周3～5天规律的走路训练，每次持续时间为30～60分钟，每周累计150分钟左右。行走过程中，可加快步伐以增加运动强度。
尽管走路对健康的益处有很多，但方法不对只会事倍功半，甚至损伤身体。吴丹冬提示，首先，走路的运动量应适度，遵循循序渐进的原则。过度步行会导致持续性疲劳、关节软骨磨损，还可能引起运动后持续性关节酸痛或其他不适。
其次，要达到长期的运动效应，走路健身需要持之以恒。走路健身时可以结伴而行，以增强趣味性，易于坚持。
此外，为减少关节负荷，走路时应避免上下坡行走，尽可能平地步行。如行走后出现关节或其他部位疼痛，要停止训练，尽快就诊，避免二次损伤。（闫妍）
来源： 人民网
若水老师教作文115︱风风火火的三十分钟
体育是具有培养学生健康体魄、良好生活习惯和运动习惯以及积极向上的精神面貌的运动，是促进学生身心健康发展的有效途径。少年强则国强。在21世纪的今天、新时代的中国，加强体育，增强青少年体质仍是重要的时代命题，每一个青少年都应当爱好体育，自觉锻炼身体，才能担负起强国强民的重任。
快乐的30分钟
快乐的30分钟，不但快乐了我，还提高了我的乒乓球技术。
别看我是位矮个子的小姑娘，但是男生爱玩的东西我都爱玩，什么悠悠球呀、跳山羊呀，甚至敢和男生摔跤。同学们说我是班里公认的假小子，老师说我是个小野人。他们爱怎么就怎么说，管它呢。
最近我迷上了男生特别爱打的乒乓球，起先，我恳求男生们和他们一起打乒乓球，他们不肯，我就软硬兼施，看你们要不要我。我终于能和他们一起打乒乓球了，打了三天，我就能发上快球了。我和高手挑战，偶尔也能赢上一两局。每到上午第二节课间，就会有30分钟休息的时间。今天，下课铃一响，我和男生们便恨不得插上个翅膀飞到了操场上，我和高手“考老师”，就是谁打得最好，谁就是今天的“乒乓球老师”。我发了一个快球，速度很快，乒乓球快得就像一道黄色的闪电，高手没接上，只好下台了，结果我以冷静、高超的球技，出其不意地当上了“乒乓球老师”。
来自今日头条
下面闪亮登场的是“付茶”， 乒乓球打得没得说，全班最好。他一上场，我也有点害怕了。他龇牙咧嘴地说：“小矬子，末日到了。”我说：“别太得意，鹿死谁手现在还是个未知数呢，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”说完我便了发了个下旋球球，他接稳后，狠狠地还给了我。我俩打过来打过去，一时难分伯仲，他把球打到左边，我就左边接；他把球推到右边，我就在右边反击过去。好小子竟敢拐我？看我怎么收拾你，我瞅准机会，一个扣球，扣了过去，他没能接住。耶！怎么样，你不嚣张了吧？正在我们高兴地跳起来时，“刘嫂”一看表，哇，还有半分钟，我们抓起球拍，拾起乒乓球疯也似地上楼去了。
这真是快乐的30分钟！
若水老师评点：这篇作文是王林媛在30分钟内完成的一篇作文，文如其人，读了这篇作文，一个泼辣大方、敢做敢为、风风火火的“假小子”便活脱脱站立在你的面前。主要体现在语言的运用上，先说她的爱好：男生爱玩的东西王林媛都爱玩，什么悠悠球呀、跳山羊呀，甚至敢和男生摔跤。她是不是一个个性鲜明的人？
再说她的想法：同学们说她是班里公认的假小子，老师说她是个小野人。他们爱怎么说就怎么说，她都不理睬。她是不是一个特立独行的人？然后说她的动作：“好小子竟敢拐我？看我怎么收拾你，我瞅准机会，一个扣球，扣了过去，他没能接住。耶！怎么样，你不嚣张了吧？”她是不是敢争第一、不达目的不罢休？最后说她的对话：当乒乓球高手蔑视地说了句“小矬子，末日到了”时，王林媛毫不客气地针锋相对：“别太得意，鹿死谁手现在还是个未知数呢，咱们骑驴看唱本——走着瞧！”这些带有火药味道的对话，是不是很过瘾？
我们好多同学的作文中是很少有这样鲜活的富有表现力的语言的。如果在平日里，好好读书，好好向别人学习语言，将自己喜欢的语句记下来，写作文时自觉地写一写，自己怎样想就怎样写，自己怎么做的就怎么写，当然还要加上适当的联想，就能像王林媛同学一样写出好作文来。迟疑什么，快拿起笔来写作文，写得多了，你的作文就会越写越好了。
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