颈椎压迫神经手臂麻木疼痛怎么治疗 颈椎病最好的治疗方法

颈椎压迫神经，头晕，什么治疗效果最好？

颈椎病右手麻木后背疼痛，该怎么处理？

颈椎病通常可以分为神经根型颈椎病，椎动脉型颈椎病，交感神经型颈椎病，混合型颈椎病，颈型颈椎病，脊髓型颈椎病这几种类型。#21天仰脖计划，赶走颈椎病#

如果患者出现手臂麻木，以及后背疼痛的症状的话，那么很有可能是得了神经根型颈椎病，是因为椎间孔变窄，压迫到臂丛神经引起手臂的放射性疼痛，通常可以通过患者的自觉症状，以及医生的臂丛神经牵拉试验的体格检查，再加上颈椎的x光片，分为三步的定位诊断，来进行明确的诊断。

治疗神经根型颈椎病，建议可以去找专业的骨科医生或者推拿科医生，这两个科室的医生都能够对神经根型颈椎病有着不错的诊疗经验，通常采取推拿治疗，红外线照射疗法，超短波疗法，超声波疗法，热敷疗法等外治疗法。

这些外治疗法，都能够有效的放松颈部以及肩部的肌肉，加强气血循环，促进炎症的吸收，缓解颈椎以及肩膀的疼痛麻木症状。

在治疗期间，患者也要注意日常生活习惯的改善。

因为颈椎病的发生，很多情况下，都是由于患者日常生活中长期低头位，或者不注意颈椎以及手臂的保暖措施所诱发的。

因此，要想有效的防止颈椎病的复发，日常生活中患者要注意颈椎的保暖，不可以吹风受寒，并且平时睡觉不能够睡高的枕头，要睡低枕，有条件的话也可以去睡颈椎枕。

夜间睡觉时，一定要注意盖好被子，不要让手臂直接受空调或者风扇的寒冷刺激。

低头位工作时，如果觉得颈椎以及手臂疼痛不适的话，就要暂停工作，多抬头抬肩，放松颈部肌肉。

平时也要多去参与户外活动，多去打羽毛球或者放风筝，能够有助于放松颈部以及肩部的肌肉，加强肌肉锻炼，维持脊柱的稳定性。

如果能够做到防治结合，并且长期持之以恒的话，那么神经根型颈椎病就能够得到很好的控制，一般不会再轻易复发了。

颈椎病发作疼痛难忍？这5种方法可以有效缓解

由于工作方式和生活方式的改变，患上颈椎病的人变得越来越多，尤其是上班族患上颈椎病的几率特别高。如果颈椎病得不到及时的治疗和仔细的护理，则会变得越来越严重，甚至会影响正常的生活和工作，因此患了颈椎病之后，首先要到医院接受相关的检查和治疗，其次要注意日常护理，只有这样才能够使颈椎病引发的各种症状得到缓解。

1、 适当的放松

在紧张的工作之余，患者要学会适当地放松利用休息时间进行充分的活动，使全身的血液循环变得更加流畅，对于消除局部肌肉的疲劳也有一定的帮助，能够预防颈椎进一步劳损，对于颈椎病的缓解有一定的帮助，建议在工作之余转动一下脖子。

2、 保持正确的坐姿

保持正确的坐姿，对于缓解颈椎病引发的症状也有一定的帮助，尤其是伏案工作者，不但要保持挺胸抬头的姿势，而且头部要尽量保持竖立的状态，这样可以避免颈部的肌肉痉挛，降低颈椎劳损的几率，对于缓解颈椎病引发的症状有一定的帮助。

3、 选择合适的枕头

枕头是否合适，对于颈椎病的治疗也起着至关重要的作用，如果喜欢仰卧，那么枕头的高度则最好为一拳，如果喜欢侧卧，那么枕头的高度大约为一拳半，也就是10厘米左右。枕头的枕芯以木棉或者荞麦皮为宜，这两种材料具有一定的硬度和弹性，能够使颈椎保持正常的生理曲度，可以减轻颈部的负担。

4、 注意保护颈椎

对于颈椎病患者来说，颈椎再次受到伤害是一件雪上加霜的事情，因此平时要注重对颈椎的保护。首先要保持良好的睡眠姿势，并且选择合适的枕头，这样可以降低落枕的几率，另外在生活中还要注意颈椎的保暖，不要让颈椎直接接触凉水或者空调等低温的物品，因为温差太大也是导致颈椎病发生的一个重要因素。

5、 经常做缓解颈椎疼痛的体操

缓解颈椎疼痛的体操，对于颈椎病的治疗能够起到辅助的作用。每次训练之前首先要自然地站立，然后双目平视，把双脚略微分开，与肩同宽即可，之后双手自然下垂，全身保持放松的状态。做好基础动作之后，通过提肩缩颈以及左右摇动的方法锻炼颈椎，坚持一段时间之后就会发现颈椎病引发的疼痛感有所减轻，而且颈椎也不像从前那样僵硬了。

温馨提示

虽然运动对人体有许多好处，对于颈椎病患者也一样，但是颈椎病患者在运动的时候要避免太过激烈或者长时间的运动，要不然则则会使颈椎因为运动强度过大而加重症状。颈椎病患者要科学合理地运动，尤其是刚开始运动的时候，时间不要太长，要不然则很容易出现肌肉拉伤或者韧带损伤的情况使用，建议在运动之前做10~15分钟的热身运动，不但可以降低颈椎受损的几率，而且还能够降低关节等部位的磨损几率。