梦到别人抑郁症死了 梦见别人得抑郁症是啥意思呢?
本文目录一览：
因抑郁去世的6位明星，最小的只有22岁，还记得他们吗？
癌症固然可怕，但作为心理疾病，抑郁症的致死率却在逐年提升。在现代生活越来越快的生活节奏下，人们每天的生活被大量的舆论和负面情绪包围，抑郁症就成为了一个隐形杀手。而娱乐圈是抑郁症的高发区，很多明星看起来光鲜亮丽，但背后总是被抑郁症困扰。甚至很多明星都是因为抑郁症自杀的。现在跟青柠一起来盘点一下因抑郁症自杀的6位明星吧~
1.张国荣
这么多年来，爱哥哥的人都在感叹：“那么好的人，怎么就不愿意活了呢？不，不是他不愿意活了，他只是病了。
十几年之前的人们并不知道，在哥哥辞世之前的一两年，他已经被抑郁症折磨得痛不欲生。 在短短五十多字的遗书中，哥哥写道：“Depression（抑郁）。多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐先生，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何这样？”
辞世前的一年多，他对许多朋友说他的睡眠很差，不断做噩梦，总觉得有人在拖他下床，吃很多中西药都不见效。他在电话里的声音，沙哑得让人听不清讲了些什么。与人聊天时，不再是妙语如珠，而是经常发呆，神情恍惚，仿佛听不见别人在说什么，好友李碧华说他“缩在沙发一角像个影子”。
他也曾设法自救，努力做事，刚开始的时候连精神科医生都不愿意去看，怕被狗仔发现乱写，直到病情迅速发展，“病发时完全没有办法控制自己的情绪，手脚发抖。”
那时有人见过他和唐先生吃饭，他替唐先生夹菜，手不停抖，夹起来又掉下，再夹又掉……即使是他最亲密的唐先生，也很难帮他分担痛苦，哪怕一点点。 肥姐沈殿霞说哥哥经常去她那里聊天，她劝他想想自己什么都有了，不要有太多压力，但这种简单的“你只要想开点就没事了”的意识，对抑郁症患者本身就是一种无形的谴责和二次伤害。
鲜花和掌声帮不到他，呼唤和规劝也帮不到他。爱他的人多，懂他之苦的，却寥寥。 对于抑郁症患者来说，生死之间的距离好近，无非是多走一步少走一步。抑郁症患者中，有一半以上有自杀想法，其中有20%最终以自杀结束生命。对备受折磨的抑郁症患者来说，死亡更像是回家，是解脱。
“我又有钱，又有这么多人疼爱我， 可抑郁症不认的。” 那时候我们对抑郁症知之甚少，连哥哥自己也知道。 在他人到中年的时候，其实很多年轻时看不开的都已经看开，他正处在生命最洒脱肆意的阶段，有很多积蓄，有想做的事业，有爱自己的人，那么完美。
而抑郁症几乎彻底摧毁了他所拥有和追求的一切。
因为胃液倒流，他的嗓子被毁了，再也唱不出漂亮的歌声。因为长期失眠，导致反应迟钝、头脑糊涂，哥哥一直想自己执导影片的梦想搁浅了。 抑郁症的频频发作，让他再也无法投入热爱的演艺事业。 患上抑郁症的他，也不再是从前那个神采飞扬，充满自信的人了，居然会跟张曼玉说：“我很想再与你合作，但是我已经不够英俊去扮演你的恋人。”
最可怕的，是抑郁症导致的情绪失控。邻居时常听到他的家里传来吵骂声，摔东西声。大姐张绿萍回忆，有一次去哥哥家，“只见到唐先生一个人，还以为弟弟不在，不一会楼上房间里，传出了野兽一般的嘶嚎，还有巨大的撞击房门的声音，当时就把我吓坏了。” 从唐先生痛苦的表情中才知道，是哥哥发病了，所以将自己锁在房间里，否则，他会伤到自己，也会伤到他所爱的人。
于是哥哥主动提出与唐先生分房睡，因为怕自己不能控制地伤害他，幸亏唐每晚注意听着他房里的动静，才在他服安眠药那次救下了他。
他的家人在感谢唐的照顾时甚至用到了“不离不弃”的字眼，可以想象他发病的状态已经恶劣到了什么程度。 抑郁症引发的种种后遗症，对于追求完美、敏感要强的哥哥来说，实在是太致命了。
他没法专心唱歌了，没法实现导演梦了 ，他伤害了很多朋友和最爱的人。他无法忍受自己变得这样糟糕，于是想到了自杀。 2002年，他吃安眠药自杀过一次，所幸唐及时发现，抢救了过来。这一次自杀后，哥哥努力抵抗病魔，可依然还是无能为力。
哥哥曾对大姐张绿萍哀叹说：“我又有钱，又有这么多人疼爱我，我又这么开心，可它(抑郁症)不认的。”
更令人难过的是，在他辞世后，还有舆论怪哥哥意志力薄弱、承受能力差，不如梅艳芳那样勇敢坚持到最后。梅艳芳固然值得敬佩，但不要把阿梅坚持到最后，和哥哥的选择相比。没有谁比谁更高贵。他们都是尽了自己最大的努力来抵御生命的无常，他们都曾是战士。
2.本兮
相信每一个90后的非主流时代中都曾存在过她的身影。由她创作词曲的作品包括《表演时间》、《溺爱》、《会不会》、《无底线》、《GOGO未成年》……
本兮可以说是每一个90后最早接触的歌手，她与许嵩、徐良、小贱以及CK称霸了我们的青春与非主流时代。在高中那会，每一间寝室、每一间教室、每一个人的手机中放的几乎都是他们的歌曲。
22岁，一个人正值花季的年纪，然而花儿未开满却急匆匆凋谢。在此刻，真的是再多的言语都显得苍白无力。本兮于2016年12月24日因故离世，年仅22岁，这个通告让很多粉丝一时间接受不了，官方解释模棱两可，只说去世了，但是也有媒体爆料本兮是死于抑郁症跳楼自杀！
年纪轻轻的她为何选择自杀呢？
本兮13岁写歌，15岁发歌，17岁签公司 ，无论是人品还是才华都没话说 。
本兮在一次采访里说自己在14年，15年两年处于情绪低谷，可能跟2013年美丽俏佳人事件有关。节目组为了节目效果，让她素颜上了节目，结果呈现出来的素颜本兮与过去网络上的氧气美女大相径庭，导致本兮本人的形象在一定程度上严重受损。
那时候网络上针对本兮的恶意，又怎么是一个还不满20岁的小女孩能承受的？
13年还有个转折，就是网络舆论开始对10年前爆红的这一批网络歌手，如徐良，汪苏泷等不再抱有善意。不但给他们安了一个非主流的头衔，其音乐还成了许多人恶意嘲讽的对象。这里面也包括本兮。
那首《小明是个画家》，熊彼得说是写给他的，但我觉得这其实更像是本兮自己的写照。
“小明不是画家 但是喜欢画画有人会赞美他有人提出想法赞美他欣然接受想办法却不能消化”
这不就是本兮吗？典型的非科班选手，出道太早，没受过什么专业训练，音乐被许多人嘲笑成民科。又因为年纪太小，怀着小女孩天生敏感的自尊心，因此对网络上那些恶意的讽刺往往想不开。
10年前出来的这批网络歌手，有科班出身的汪苏泷，也有自学成才的徐良。虽然早期风格在一定程度上是拙劣的模仿着周杰伦的R&B，许多歌曲的制作也限于条件用着廉价的音源与效果器。但在那个年纪独立完成那样接近成熟的作品，本身就是一件很值得佩服的事情。何况许多作品的旋律性都很高，也充分体现了他们的音乐才华。
相信作为本兮粉丝的网友都知道本兮唱过这样一首《纪念》的歌曲，细心的粉丝发现了一个让人毛骨悚然的现象。那就是本兮的歌曲《纪念》的刚开始，本兮竟然唱了一句“粉丝救我”，而这句粉丝救我则不在歌词行列，歌曲的第一句歌词是：“雨一直一直不停下！”
几年发生的风风雨雨没人关心，发新歌没人关注努力也没人看到 ，甚至因为“非主流”三个字 一大群听着她的歌度过青春的人绝口不提当年的喜欢和疯狂， 现在她离开了， 炸出了那么多“不敢相信”、“她的歌陪伴了我整个青春”的人 。
3.孙侨潞
孙侨潞大家可能不熟悉，但是《巴啦啦小魔仙》这部奇幻电视剧相信90后和00后的小伙伴都知道，可以说她伴随我们整个童年。青柠开始还以为是东南亚哪个小国拍的呢，演员不知道是化妆效果还是长得就那样，皮肤都是黝黑的，嘴唇都是厚厚的，衣服穿得鼓鼓囊囊的，发型啊化妆啊都很土。
播出十多年了，大家还记不记得里面的剧情和演员，而其中《巴啦啦小魔仙》中凌美琪的扮演者就是孙侨潞。经典的包括“黑魔仙小月”魔性的笑声以及“游乐王子”的“雨女无瓜”！2021年刚刚拉开帷幕，《巴啦啦小魔仙》再次在网络上被提及，竟是因为凌美琪的扮演者孙侨潞疑得了抑郁症和狂躁症导致心梗猝死，年仅25岁！
95年出生的孙侨潞才25岁，这么年轻的死于心梗，是娱乐圈2021年的第一个意外。
不过对于孙侨潞本人并不是意外，生前她的身体和精神状态已经很不好了。
9个月前孙侨潞因为熬夜进了医院，意识到熬夜的危害之后，拍了一段告诫大家不要熬夜的视频，并坦言自己患有抑郁症，自杀过2次。
当代年轻人90%都有熬夜的习惯，孙侨潞就是熬夜大军中的一员，从视频中可以看出，因为长期熬夜，即使是开了美颜，她的黑眼圈也是一点都遮不住。
不光是严重的黑眼圈，孙桥璐说她明显能感觉到自己的身体抵抗力在急速下降，并且还伴有脱发，脾气变得易怒狂躁等症状。
熬夜就是在熬心血，孙桥路因熬夜进医院，总结的这句话真的没有说错。
孙侨潞还坦言自己的精神状况也不是很好，之前在美国上学的时候已经患上了抑郁症，而且还伴有狂躁症。
因为这两种症状导致孙侨潞做了两次傻事，一次是吃安眠药自杀，一次是割腕自杀，所幸的是两次都抢救过来了。
孙侨潞详细说了吃安眠药自杀是因为一件事导致情绪崩溃，在医院抢救的过程非常狼狈，呕吐液全都吐在了自己的脸上身上头发上。
经过洗胃那一遭，之后孙侨潞应该是想开了，在视频里她表示自己以后不可以在这做很愚蠢的事情。
孙侨潞还说自己是一个很爱笑的女孩子，很多人都想不到她会患上抑郁症，她自己也想不明白，在说这段话时孙侨潞是哽咽的。
患上抑郁症和狂躁症，情绪崩溃到自杀，孙侨潞把这一切都归为成熬夜带来的危害。的确，熬夜对身体和精神的伤害都非常大。
还提了一句家长们也不要给孩子那么大的压力，原来大家都一样，当孩子的时候都要承受来自父母的压力。
孙侨潞从小拍戏，长大后还能去国外留学，家境肯定是不差的。但是孙侨潞却说这25年来她的脑海里并没有很多快乐的事情，看来她这些年过得并不是很开心。
可能父母真的给了她很大的压力，所以孙侨潞才会希望她剩下的3/4的人生被快乐充满。
可天不遂人愿，孙侨潞还没来得及度过剩下的3/4的人生，25岁就去到了另外一个世界，令人惋惜。
不过孙侨潞长期的熬夜加上抑郁症和两次自杀经历，身体已经遭受了很大的摧残，在这种情况下心梗猝死是意外也不是意外。
4.乔任梁
乔任梁出道于10年前的一档电视真人秀。19岁，他获得《加油！好男儿》全国亚军，在选秀节目鼎盛时代，体会了一夜成名的荣耀。然而，不过一两年，选秀带来的人气迅速消散，娱乐工业露出锋利的牙齿。
因为后继成绩不理想，乔任梁失去量身定制歌曲的权利，无奈走上“被演员”的道路，在中低成本影视作品中饰演次要角色，渐渐被人遗忘。与此同时，井柏然、李易峰等早年同伴相继走红，身处“拜高踩低”的娱乐行业里，乔任梁备感压力，直至陷入重度焦虑。终于某一天，他心生绝望，主动关闭了生命的阀门。
2016年9月16日，28岁的艺人乔任梁在上海市普陀区祁顺路1388弄是一座名为复地香栀花园的别墅社区，度过了生命的最后一天。
当天是中秋节次日，上海大雨。平时住在别墅二楼次卧的助理们外出了，经纪人回了山东老家。屋中只有乔任梁和女友李嘉艾二人。中午，吃完外卖送来的荞麦面和番茄炒鸡蛋，两人困了，一起到二楼卧室午睡。屋里拉着窗帘，光线昏暗。空调的冷气太强，李嘉艾睡了一会儿被冻醒，亲了乔任梁一口，去了三楼。
下午五点多，李嘉艾从三楼下来，看见乔任梁平躺在床上，双手交叉放在胸前，瘦长的身躯绷得笔直。“他好像在等着什么”，她没来由地觉得。走近一看，乔任梁头上套着一个塑料袋。她本能地扯下塑料袋，里面还有一层，再扯，还有一层。她急了，打了他几下，没有反应。
愤怒、惊慌、困惑交织在一起，李嘉艾哭不出来。她打了一个又一个电话，给医院，给乔任梁的家人、助理，手机变得滚烫。一边做着无效的简单急救，她一边嘶喊：你快来，他没有呼吸了，我好害怕。
最近的宝山区大场医院距离6公里。受大雨影响，救护车40分钟后才赶到，为时已晚。
当晚22：05，微博“警民直通车-上海”发布消息：“9月16日晚18时21分，普陀公安接报警称桃浦地区祁顺路某住宅楼内有一男子死亡。经查，死亡男子为乔某某（男，28岁，上海市人）。经法医初步鉴定，已排除他杀可能，具体死亡原因正在进一步调查中。 ”
11：45，殡车驶入小区。数十名记者围堵在小区门口，向走出的人打探消息。一位附近的五金店老板兴致勃勃地爆料：就是那个演员啊，死啦？他还来我店里买过窗框，花了一千来块钱呢！
这位出道近十年难入一线的“全能型艺人”，最受世人关注的时刻出现在了生命终结时。“乔任梁”、“乔任梁死了”很快占据了新浪微博热搜榜当晚前两位，微博上盛传乔任梁与王“玩高潮窒息致死”，甚至因搜索人数过多出现访问困难。
“洛姐，哥出事了。”接到消息时，经纪人左洛正在山东老家与家人吃晚饭。前一天晚上，她还给乔任梁发过微信：你在家好好过中秋节，看着那俩助理，别喝多了。他回了“遵命”。左洛迷迷糊糊离开饭桌，把自己反锁在卧室里，订完第二天最早一班的机票，才哭了出来。
她原本以为，总是亲热地叫她“小妈”的乔任梁即将跻身一线：三部他主演的电视剧即将播映，一张新专辑即将发行。湖南卫视真人秀《来吧说做就做》邀请他与包贝尔、潘玮柏、陈小春等人担任常驻嘉宾，中秋过后马上拍摄。
一切可能性，都在这个大雨的下午终止。
东方卫视主持人朱桢是乔任梁的好朋友，他在朋友家玩狼人杀时收到另一位主持人李晨的微信：KIMI 走了。“我一下子灵魂被抽离了——开什么玩笑？”回家后，他跟乔任梁最亲近的表哥通了电话。哭着、谈着，他始终不敢问他最想问的问题：他是为了什么？
媒体们也想知道。然而连夜追击热点的记者们却失落地发现，乔任梁出道10年，却找不到一篇完整深入的专访文章。
一位娱记对此感慨道：“人死了一窝蜂地挤上去挖料，平时人不红就爱搭不理。这圈子还真是势利。”
去世前的一年间，乔任梁深陷于重度焦虑中，心跳过速、严重失眠、消化系统紊乱。身亡次日，经纪公司声明他死于自杀，原因是“在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和中伤的话语”而患上抑郁症。治丧活动随即启动。曾和乔任梁组成《加油！好男儿》“倾城四少”的李易峰、井柏然、付辛博一同送上挽联：“感谢有你，一路走好”。
节目结束后的近十年间，他们再未共同露面。
两年前，乔任梁曾在微博上公开喊话四人重聚，不仅未能如愿，还收到大批评论讥讽他“抱大腿”、“蹭人气”。 “乔任梁混这么多年还在十八线，就是因为太装”；“跟当年的老朋友差得这么远，还好意思‘聚’？”
“拜高踩低，娱乐圈就这么现实。你不现实，粉丝也会逼你现实。”一位资深娱乐记者对此评价道。
乔任梁参与《定制幸福》的拍摄，是在2015年秋天。其间有一天，他已换好了戏服，却静悄悄离开了片场。谁都找不到这位男一号，拍摄只好暂停。后来，助理欧阳俊峰在片场楼下发现他在公用长椅上睡觉。俊哥，我太困了，乔任梁说：我太想睡一会了，太想了。
当时，欧阳已认识乔任梁8年。最初，两人是一起大吃小龙虾、聊音乐梦的少年朋友。到了2015年，他成了乔任梁的新助理。平时，乔任梁给欧阳买iPhone6s，进口耳机、黑胶唱片，与他同吃同住，跟他说得最多的是“钱够不够花”和“OK的”。
但无论多么亲近，欧阳也没见过乔任梁失态的样子。“从来报喜不报忧。问他他也不说。他要能说的话，就不至于发生这样的事情，你懂吗？ ”
事实上，乔任梁的健康状况当时已跌至谷底。再多安眠药也不能让他在凌晨三点前入睡，医生诊断为重度焦虑。躺下前，他习惯性打开音响，一首接一首放到天亮，仍睁着眼睛。每天早上七点半剧组开工，助理们到他床边反复喊“哥起床了”，变着花样哄劝，但他就是起不来。
这个前全国跳高冠军的体重掉到了多年来的最低点，安眠药“思诺思”的副作用加上肠痉挛的病，导致他一天至少腹泻四五次。助理欧阳俊峰给他取了个外号“上海屎娃”。
他私下里告诉朋友，自己曾有整整一周完全睡不着。但对身边的人——比如欧阳和左洛，他说的总是另一套话。“问他昨晚几点睡的，睡得怎么样？睡得特好，大概两三点吧。其实大家心里都知道，他不可能是那个点睡的。”
他频繁迟到、说不完台词就要跑厕所，很快惹恼了剧组。不少人背地里议论：才红了一下，就知道耍大牌了。
娱乐圈的风向在过去十年间几度更迭，乔任梁遇上唱片业谷底，影视道路也不顺利，选秀偶像的出身更像是甩不掉的包袱。拍《定制幸福》前，他总算赶上了新兴的真人秀风潮, “红了一下”。
但身边人很快发现，他并不兴奋。“他想要的不是那样的认可。”左洛说。那是什么样的？她犹豫了一下：“反正不是那样的。”
在娱乐圈，人们推崇“经得住多大的诋毁 就经得起多大的赞美”，认为艺人天然应当对负面消息有免疫力。有些艺人甚至善于借力打力、提升热度。但乔任梁办不到。他更多感受到的是难以摆脱的困扰：不红，便只能默默无闻被轻视；红了，就要接受无限的工作、窥探、议论和质疑。
持续多年的失眠在节目结束后迅速加重，他会时不时在夜半敲响夏侯的家门。“他说，你这安全，没有狗仔，我在这睡一觉。” 躺下之前，乔任梁笑着跟夏侯开玩笑：最近我可是天天拉着窗帘过，要是能住在朝阳医院多开心，我想怎么过就怎么过。
当时的一次电视访谈上，乔任梁垂下眼低声说：“我不是一无所有。”稍稍停顿后，他调整语调，微笑着接下去：“我还有病。”
也许只有他自己清楚他自己。
5.贾宏声
“当一个人走得太远，他还能找到归途吗?”这是十年前张扬的电影《昨天》在威尼斯展映时海报上的宣传语。这部贾宏声出演，讲述自己吸毒经历的电影被评论界惊叹为“年度最勇敢影片”。
以及《北京》这部电影和《夏日的期待》相信对于很多的八零后都是很熟悉的，这两部电影是当年最有名的两部作品，提到这两部作品大家首先想到的就是剧中的主演贾宏声，贾宏声的演技已毋庸置疑，《银蛇谋杀案》《苏州河》《周末情人》《日蚀》《昨天》都已成为文艺青年心中的经典，他与周迅的恋情也曾为影迷津津乐道。可惜最后跳楼自杀了，在自己最好的年华，那么贾宏声为何跳楼自杀呢？
据同楼居住的目击者称：贾宏声和父母在电梯口有一些争执，没想到下午就坠楼了。悲剧发生时，这位目击者听到一声巨响。他表示，贾宏声戒毒不久才回家，一直都表现抑郁，也没有什么朋友来往……
贾宏声生前曾跟女演员伍宇娟恋爱过，但伍宇娟的电话始终处于无法接通状态。
另一位曾跟贾宏声有绯闻的女演员周迅则由经纪人代为转达伤心之意：“这是一个令人震惊和伤心的消息，我想现在贾宏声最需要的就是安静吧，请大家尊重他。不要在这时打扰他的灵魂，希望他可以去他想去的地方，也请大家不要去打扰他的家人。”
然而，贾宏声的负面消息也一直不绝于耳：吸毒上瘾，家庭不和，患有精神……1999年，贾宏声主演了自传体电影《昨天》，片中他毫无保留地展现了自己如何在家人的帮助下戒毒走出阴影的经历，展现出从头再来的积极心态。
然而结局还是太过悲伤和突然，2010年，贾宏声在北京的小区里坠楼身亡，享年43岁。有圈内人向媒体透露，贾宏声坠楼太过突然，很可能跟他长期抑郁有关。贾宏声的一生虽然很短暂，但是留给我们的故事却是很丰富的。
6.尚于博
尚于博1983年出生于一个艺术的家庭，他是湖北荆州人，从小他就非常的乖巧，也很懂事。可能是受到家庭环境的熏陶，因此，他对表演情有独钟，而且也展现出他表演的天赋。
从2000年开始共参演影视作品近30部，2005年，参演电视剧《陆军特战队》而出道。2006年、2008年，分别主演情感剧《天涯歌女》和《天涯咫尺》。2009年，在电视剧《娘家的故事》中饰演男一号沈建弘。同年，主演偶像剧《杜拉拉升职记》。2013年11月，其主演的电影《野草莓》在北京大学百周年讲堂举行了首映礼，这也是他最后一部面世的作品。
尚于博，在圈内也曾经是很受欢迎很优秀的年轻演员，但他却在未满30岁时自杀离开，不少粉丝和圈内好友震惊又悲痛。
2011年11月13日，尚于博经纪人发声明证实其因患抑郁症，于2011年10月25日在北京跳楼自杀身亡。
传闻尚于博的遗书内容曝光，尚于博自杀的原因有网友称是为情所困、患抑郁症所导致。
在外人眼中，尚于博是一个性格阳光大气很温暖的人，情商高积极向上很受欢迎。从业多年的尚于博基本没有黑料，他兢兢业业工作创造了不少经典舞台形象。在粉丝们支持他，期待他在事业上更近一层楼时，尚于博自杀的消息震撼了无数关心他的亲友和粉丝。
从尚于博自杀消息在网上爆开后，无数人都难过又疑惑，这样开朗积极的大男孩怎么就想不开了?尚于博为什么自杀?有关于这个问题，一开始很多网友都猜测是感情受挫或者抑郁症之类的。后来，尚于博的朋友和同事透露在他自杀前已经明显情绪低落，但大家都以为是工作疲惫的原因。
而尚于博哥哥告诉记者，弟弟是死于抑郁症，表面上看着很活泼阳光的他一直掩藏着内心的消极情绪，最后绷不住了才会想不开。
尚于博的心理医生称，尚于博几年前患上抑郁症，时好时坏，近期病情加重，深受病痛折磨。他的辞世对他自己是一种解脱，但对亲人带来了无尽的伤痛，同时也给广大影迷和网络粉丝带来了深深地遗憾。
7.结语
我们生活在这个崇尚成功的社会，每个人都曾在生命中的某个时刻抑郁过，认为自己过得很失败，甚至有的时候对自己说：“啊，好想死”。这样的话。越是在这样的时候，越要记得停下来，问问自己是不是太过苛责自己。其实只要你的内在有对自己的不接纳，消磨你的痛苦，就不会消失。因为凡是你所抗拒的，都会持续。但是永远别忘了你还有一条退路，那就是接纳自己的有限。“如果太痛苦的话, 不努力也没有关系的。”
——QN——
（图源网络，侵权删除）
大病来临，梦境先知？提醒：6种梦可能是大病前兆，真不是迷信
小时候我们总梦见自己在飞，醒来后大人说这是在长身体。有时候在梦里我们会梦见去世的亲人，家人说这是日有所思夜有所梦。
梦是一件很有意思的事，有时我们会做到轻松愉快的梦，有时又会遇到惊险恐怖的梦。相信很多人都有过这样的经历：做梦醒来后，赶紧打开手机搜索刚刚的梦代表着什么意思？
事实上，大多数梦对身体没有什么影响，但有些梦的出现确实预示着身体出现了一些问题，甚至是大病的信号！
经常做噩梦，可能和疾病有关
人为什么会做梦，目前学术界对其成因还没有定论，不过普遍认为我们在睡觉时，仍有一部分大脑皮质细胞较为活跃，还处在工作状态，对日常中所接收到的各类信息进行储存和整理，进而形成了梦境。
研究显示，梦境一般发生在快速眼动睡眠期，在这个时期把人唤醒的话，约有百分之七八十的人会说自己正在做梦。很多人醒来后之所以说自己没做梦，是因为没有记住做的梦。相反的，失眠的人感觉自己一整夜都在做梦，这是因为他们能记住的梦比较多。
2022年6月，英国伯明翰大学在《电子临床医学》上发表了一项历经7年的随访，结果显示：和正常梦境相比，那些经常做噩梦的人，在接下来的数十年中出现认知能力下降的概率要比其他人高出整整4倍。此外，这类人罹患帕金森的概率也更高。
2023年，《柳叶刀》子刊上发表了一项类似的研究，研究指出：人如果在7-11岁时经常做噩梦，可能会导致几十年后患痴呆症的几率增加1倍。若是童年时常做噩梦，则成年后患帕金森的概率要比正常人高出7倍。
常做6种梦，可能是大病征兆
①梦到溺水、窒息
在梦中经常出现溺水和窒息等，很可能是上气道反复塌陷、堵住气流的通路所导致的呼吸暂停所致，也就是我们俗称的睡眠呼吸暂停综合征。
患有睡眠呼吸暂停综合征的人，在每次睡觉时都可能会经历一场死亡危机。这是因为每一次的呼吸暂停，都可能导致患者未能清醒而窒息，甚至是猝死。并且反复缺氧还会引起机体一系列改变，最终累及全身，比如和高血压、冠心病、心律失常等多种心血管疾病相关。
所以，如果你在睡梦中经常出现溺水、窒息的噩梦，且伴随着断断续续的鼾声、反复出现的呼吸暂停，一定要及时就医检查。
②梦到被追赶，想跑却跑不动
如果你经常梦到自己被人或动物追赶，想跑却跑不动，从噩梦中惊醒后伴随着心慌、出汗等症状，那很可能意味着冠状动脉供血不足。
此外，经常梦到自己一脚踩空或者突然从高空坠落，可能预示着心脏或附近血管存在问题。
这是因为心脏病会造成泵血能力减弱，尤其是晚上进入睡眠时，心脏的工作强度会随之下降，进而明显影响到大脑供血，因此很容易做到和体力相关的噩梦。
③梦到身上某个器官被拍打
如果哪个器官存在潜在病变，患者也可能会梦到这个器官被拍打、被尖锐物体刺中，或者发生意外。等到醒来时，会感觉到该处隐隐作痛，在临床上一些脑肿瘤、神经系统疾病患者，就常常会梦到头部被敲打。
④梦到出现愤怒、攻击等场景
有研究显示，部分偏头痛患者在发作前会梦到一些关于愤怒、攻击场景的噩梦。这是因为偏头痛和卵圆孔未闭、脑部供血不足、脑部神经衰弱等相关，这些因素会影响到患者的睡眠质量，从而导致出现相关噩梦。
⑤半梦半醒且出现幻觉
睡觉时处于半梦半醒状态，虽然用力挣扎却怎么也醒不过来，且伴随着幻觉，感觉身边有人或异常的声音，这在民间叫“鬼压床”，在医学上则被称为“睡眠瘫痪”。如果经常出现这种状况，那可能是患上了发作性睡病病症，这属于睡眠障碍的一种，往往和精神压力大、熬夜、焦虑等有关。
⑥梦到洪水泛滥
梦到洪水泛滥，整个人泡在水里挣扎，可能是肝脏、肾脏等存在异常病变。如果是小孩子梦到此类情景，或者梦里尿急，那可能是要尿床了...
需要特别提醒的是，如果偶尔一两次出现这些梦，可能只是偶然，不必草木皆兵过于担忧。如果经常、反复、频繁出现此类梦境，那还是要引起重视的，该检查检查，该就医就医。
如何减少噩梦发生？
①注意饮食
睡前两小时尽量不要进食，一旦进食可能会导致大脑活跃，更加容易出现多梦和做噩梦的情况。此外经常做梦的人要尽量少喝酒，因为酒精很容易让人彻夜不安，容易醒来，也会影响到睡眠质量。
②调整睡姿
睡前选择一个合适的睡姿，尽量避免压迫胸口的趴睡，可以选择仰着睡或侧着睡。
③释放压力放松心情
焦虑、抑郁和紧张等不良情绪也是噩梦的一部分诱因，所以在睡前我们一定要尽量让自己处于放松状态，避免接触负面消息和看恐怖电影小说等，可以听一些舒缓的音乐。
心理学：梦多数都不会应验，不要害怕！抑郁症患者为什么很多梦？
文/阿秋
抑郁症患者为什么多梦？关于梦是如何产生的，这里告诉你答案！我们先来分析下梦是怎么回事、又是怎么产生的吧！“都说爱做梦的人，都是爱幻想的人”。
这句话也有一定道理的，但是如何分析一个人爱做梦，绝非一句简单的话来判断的，我们必须去分析当事人近期或者很长、很长一段时间以来的思想活动、心境、心里想的一些什么事情。然而，这一切又都需要当事人毫无保留地告知，才能给出一个合理地分析。
当然我在分析梦境的时候，都是基于心理学的角度与当事人在一段时间里处在一种什么样的心境而展开的，基于这两个方面去分析，在我看来更符合一个人为什么会存在这样或者那样的梦，也更接地气，更靠谱。
除了爱幻想的人爱做梦以外，一个人有太多梦，在我看来都离不开白天的“压抑和翻江倒海的心情”。
而这只是心境和情绪上的原因，还有一部分人因为吃了抗抑郁、焦虑药物而在晚上入睡后，也会产生许多的梦。前者就像那句话说的一样：“日有所思，夜有所梦。”如何诠释？
意思就是说你白天的“担心害怕、紧张、又或者压抑后，总会有一些念头闪现在你脑海里”，搅得你更加不安又或者更加压抑，然而这时你的生活如果又过于平静、沉闷了的话，那么这时你晚上就爱做些奇怪的梦了，我把这种情况看作为：“大脑思维、思想太多，得不到休息，太累了，需要释放，而产生的梦境，属于一种报复性的循环模式”。
所以，当我们醒来后，我们通常的心情都不好，人也变得更加压抑了，浑身也没有力气，简直就是一种奄奄一息的状态，毫无生机。令人不得不发出这样的感叹：“这该死的梦，做得我好累啊！好可怕啊！” 这就是“一种报复性的循环模式。”白天你不让你大脑好受，晚上它就来折腾你，次继续受罪。
在梦境里还有一种梦，我称之为：转移逃避现实的梦，也叫变异性的梦境。这个后面我们再来举了例子加以说明！
首先我得明确地告诉大家：梦只是你压抑、幻想、紧张而产生的一些不靠谱或者接近现实的梦，所谓接近现实的梦，可能这个梦里的事情，真的有可能发生，大多数我们所做的梦其实都是不会发生的，只要少部分人的梦，因为过于接近现实的情况了，所以也就在现实中应验了。
而所谓的应验，大家完全不必觉得玄乎，那就是一种基于现实而产生的梦，其发展轨迹不做梦，也可能会发展成那样。不管是当事人还是旁观者，我们都应该来理解透这一点，才不会被梦所吓到。因为梦绝大多数是都不会发生，就像你的焦虑情绪一样，都是一种不切实际的产物。
而说到有些人的梦，为什么会如此灵验？那只不过是他的梦太接近于现实事件罢了，所以才会发生。一点也不奇怪，不信我们来看看这个例子吧！
某人的爷爷今年80多岁了，且疾病缠身，因为某人是爷爷带大的，所以对爷爷特别的依赖、也特别的有感情，他害怕爷爷突然有一天离他而去，而深深地陷入到了一种紧张、焦虑、害怕、压抑的心境中，而这种心境，长此以往就会变得更加压抑，然而对于这种现实存在的事件，我们是无法做到全然地去放下的，理性的做法和心境：“只能抱着一颗对生老病死合理看待的心，我们才能理性地去看待失去和死亡”。
所以，某人突然有一天梦见了爷爷在一个寒冷的早晨去世了，而这样的一个梦，让他惊慌失措，吓得直冒冷汗，于是穿好衣物，赶紧飞奔到了爷爷的住处看个究竟。
当看见爷爷仍旧安然无恙地坐在那里抽着烟的时候，他心中的石头终于落了地！
可是不久后，爷爷还是因为年事已高、疾病缠身，终于在一个毫无察觉的早上驾鹤西去了。而这件事情和某人的梦，联系在一起，就属于一种非常贴近现实的一个梦，所以根本没有什么所谓的神奇预兆，或者托梦的说法，而是某人是基于现实事件产生的一个合理性的梦境，仅此而已。
我们再来说说“转移逃避现实的梦，也叫变异性的梦境。”这个话如何理解呢？再来举个例子：
李华在一家工厂打工，由于家境贫穷，他的母亲已经50多岁了，身体状况堪忧，可是为了生活，他的母亲还是从农村出来外地打工了，这件事就一直让他很是担心，他怕自己的母亲因为身体情况吃不消，而突然有一天发生意外……
这种担忧的念头一直萦绕在他的脑海里，挥之不去。已然成为了他潜意里的压抑和担忧、紧张了。
虽然这件事不影响他的工作，但是只要闲下来或者某个时刻，这种担忧又会窜出来，像一个幽灵一样折磨它一下，令他内心晃晃的。
我们留意这段话所呈现出来的几个隐形关键词：外出打工、必有行李箱、无助感。
在某一天晚上入睡后，他突然梦见了一个奇怪的梦，说出来有些诡异，胆小的还是跳过这一段文字，直接看后面。不过这不是写诡异小说，而是基于当事人的口述所还原的一个梦境。
“他梦见自己拖着一个大大的行李箱，在黑夜中匆匆忙忙地寻找人们的帮忙，可是在黑暗中，人们都睡着了，经过的地方，要么一个村庄只是住着一户人家，不忍心去打扰；要么就是深山老林，给人阴森森的感觉。他害怕着，但是又不得不完成自己的使命，他就像个一个被死神追杀的灵魂一样，拼命地往前跑。
他必须尽快把自己的使命完成，那就是把箱子里的“尸体”找个好一点地方埋葬了，而这个箱子里装着的是他外婆的尸体！
他必须在最快的时间，寻求人员以及工具把外婆葬了，否则耽误不起啊，不然尸体发臭了，自己要被在天之灵的外婆怪罪的……”
当李华醒来后，直接就被这个梦吓得起不来了，为什么他会做这样一个梦？这个令他躺着床上想想都毛骨悚然，百思不得其解的梦，一度困扰他很久很久！
后来，他把这个事情向我吐露了之后，我运用了心理学和结合他现实存在的一些事件、个人思维、念想、心境给他这个梦作了一个这样的解析：
“前面提到了其实李华担心的是自己母亲的身体的，而他和母亲都是在外地打工，只是不在一个地方，对于外婆的身体，他压根儿就没有想过，又何来会梦到外婆去世呢？
从来或者很少想到一个人，梦到TA 的这种现象在梦境中还是比较少见的，梦的产生，大都数都还是离不开那句话：“日有所思，夜有所梦”的主流现象。
所以，基于这一点，我个人觉得他这个梦是一个：“转移逃避现实的梦，也叫变异性的梦境。”
他把对自己母亲的担忧，转移到了外婆身上，而外婆已经是年事已高，且他的母亲和他外婆长得又极其相似，自己和母亲又同时处在外地，所以梦境中就出现了他拖着行李箱的一个场景。
而在现实中他是极其不愿看到母亲身体堪忧的事实的，也更不愿看到发生一些难以接受的意外，故在梦境了就发生了一个这样的转移。把母亲的不好的消息转移到了年龄更加大的外婆身上，希望发生的意外不是母亲，宁可是外婆。
可是谁又知道箱子里到底是谁呢？
从梦境中，我们依然可以窥见到，那可能是他的母亲也说不定。
而梦就是如此的杂乱无序，做得令人胆战心惊的。
事实上，他的这个梦就是现实中对母亲的担忧、紧张、压抑导致的一个变异性的梦境，也属于转移现实，而产生的一个梦。
当然他的这个梦，也就是一个梦而已，现实中并未发生如梦境这样的事情，他的母亲和外婆都很好，都安然无恙着。
毕竟还梦还是梦吧！作这样的解析只不过告诉大家梦是这样一个原理产生的而已，梦是毫无逻辑的，也是杂乱无序的，切不可把梦境当成是现实，自己吓自己，我们要合理去看待，然后尽可能地不要让自己过得太压抑了，这是杜绝我们爱做梦的有效手段。
再来说说，为什么吃了抗抑郁的药物也爱做梦？之前我的文章也解释过了，原理很简单，是因为药物在你大脑里发生了一种治疗、协调大脑神经递质的关系，受到了刺激，加之你本身心情也压抑、苦闷，所以就会在一段时间里产生很多的梦境，做的也很累，醒来那种无力会感特别得强烈！这样的情况，有人的整个月都会在做梦，这并不奇怪。
所以，遇到这种情况的时候，大家切不可慌张，以平常心去看待，慢慢疗愈自己，持续运动、多与人交流，让心情放松起来，那么这种情况就会慢慢得到缓解，进而消失的。
-end-
作者简介
阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《走出心魔》一本疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍，陪你一起疗愈。
昨晚梦见自己患上了抑郁症
其实我根本就不怕什么抑郁症，因为对付他算得上是容易的，如果你有朋友想让我帮忙治疗，也很难甚至治不了，为什么啊。抑郁症需要患者自己从内在打破，外药是进不去的，治愈的整个过程会经历痛苦还需要具备2个条件：1、受尽了抑郁的折磨，有强烈的意愿想要好起来；2、愿意相信我；两者缺一不可。