时间会改变一个人吗? 时间改变了命运

冯仑：时间往往能改变人或事的价值

封面图|《时间规划局》剧照

问：冯叔，经常听到有人说，要「做时间的朋友」。可是怎么和时间做朋友呢？时间就那么多，我喝酒打牌看足球是一天，读书看报背单词也是一天，难道读书学习就是和时间做朋友，喝酒打牌就是和时间为敌吗？

冯叔：「时间」这个东西特别有趣。它既是生产资料，也是消费资料，它既是资本品（或者说投资品），也是消费品。

比如说我们去欧洲，会看到欧洲人很悠闲。很多人一瓶啤酒就能坐在那儿泡一下午，对他们来说，时间就是消费品，也许人家已经活到那份儿上，生活质量高到可以消费时间了。但我们这，很多人每天加班加点，时间就是资本品，相当于是一种资本，我们是要靠时间去换取金钱。在这个过程中，消耗时间就是生产。

所以说，在我们有限的一生中，有一个互相排挤的效应——时间作为消费品和作为资本品是互相挤兑的，你在生产上用了多少时间，就挤兑了多少你的消费时间。有这个就没那个，有那个就没这个。

在时间的投资上，你得到的回报可能是金钱，也可能就是时间本身。而当温饱不成问题的时候，时间本身就变成了特殊的消费品，甚至是奢侈品。

《切尔诺贝利》| 时间往往能改变人或事的价值

至于经常被提起的「做时间的朋友」，我想，更多的是把时间当做生产资料来说的。从这个角度来看，时间的长短往往能改变事情或者人的价值。

想在人生的路上投资并有所收益、有所回报，第一件事就是必须在一个方向上去积累，连续地正向积累比什么都重要。

打个比方，我拿着一杯水，马上就喝了，这叫喝水；如果我举 10 个小时，叫行为艺术，性质就变了；如果有人举上 100 个小时，死在这儿，这个动作还保持着，实际上就可以做成一个雕塑；然后如果再放 50 年，拉根绳就可以卖票，就成文物了。

不是行为本身，而是时间会决定一件事的性质。你如果苦练一件事，朝着一个时间方向去努力，会不断提升这件事的价值。你想喝水是几毛钱的事，而一个行为艺术最多挣个几十块钱，如果变成雕塑，放在一个好位置也能卖点钱；但成了文物，那价钱就大了。

时间越长，东西越金贵、越值钱。关键是要把时间掌握好。

全世界做投资最牛的、最受推崇的，是沃伦·巴菲特。

巴菲特从小学的时候，就用 300 美元开始做投资。然后，由 300 美元发展到几百亿美元身家。他是一个简单的人，住在一个小镇上，非常简朴，住的是 20 万美元买的房子。他投资的方法非常简单，以至于所有人都能懂，但所有人都不做。

多数人投资，都不断地在挑股票，买了卖，卖了又买，进进出出个不停。而巴菲特呢？就是买他认为的好公司的股票，然后就放在那儿等着，就这么简单。

他成为「大师」以后，总结出很多诀窍。他特别强调的是两个环节，一个是买对，一个是长期持有。长期是多长呢？他都是 20 年不动。

一般来说，做投资的人，特别是华尔街的人，没有人能搁 20 年，但是他就这么操作，居然成了世界上最有钱的人之一。当然他买股票还有很多其他的方法。

巴菲特与芒格

前一阵巴以又发生了冲突。这让我想起了巴勒斯坦的前领导人阿拉法特。阿拉法特做了 45 年的巴解组织领导。他一直想建立一个国家，没有成功，但是他得到了很多国家的尊重。

45 年里，他每天都为了这一个目标奋斗，每晚上都换地方，哪怕是睡觉都要睁着眼睛，不停地换地方睡觉，因为这是最安全的办法，躲过了无数次的。正因为这样，他是靠时间熬过来，熬了 45 年，最后他的地位变成了无可取代的一个领导者。

所以，当你要做一件事的时候，如果你希望它变得伟大，不用刻意去选择惊天动地的动作，你首先应当考虑的是你准备花多长时间。

如果你只想花一年的时间，那你绝对不可能把这事做成特别牛的事。如果你敢在一件事情上赌 20 年、赌 50 年甚至赌一辈子，那你一定会成为这个领域里头的佼佼者，成为事业的一个成功者。

在这方面，王石做得非常好。他一旦设定某个目标以后，看似不经意，他每天好像也没花太大劲，但由于他专注、聚焦在这一件事上，每天花点时间、每天花点时间，最后每一件事情都做到在这个领域里做得最好。

除了企业之外，比如说登山，他用十年多时间变成了国家二级运动员，之后变成了国家健将级运动员，最后又变成了登山协会副主席。

然后，他又用了十年多的时间去划赛艇，每天练，然后变成亚洲赛艇协会主席，现在在全国又推动了赛艇运动。

这样一种专注地使用时间，而不是分散地使用时间，实际上是集中时间在一条线上，按照一个目标做一件事情，把它连续下去，使我们的事情能够连续地朝一个方向积累，这样的话才能够取得常人达不到的一个目标和成绩。这就是「做时间的朋友」。

图片来自网络

主编｜王滔 编审｜陈润江 顾问｜王淑琪

时间改变命运

#人生的最低谷时安慰自己的一句话是什么?#时间在走，只要不放弃向上，就不会一直低谷，复盘，改变命运！

时间，是你的朋友还是你的敌人？

八点的闹钟响起，你很熟练的关闭之后，翻了个身又呼呼大睡。

没过一会，查看手机已经八点半了，一阵恼怒，暗自抱怨怎么又晚了半小时。

起身洗了个热水澡，吃过早饭后打开电脑，播放着你最喜欢听的音乐，坐在电脑前盯着《时间：是你的朋友还是你的敌人？》。

盯了半天，发现无从写起，呆若木鸡、焦虑油然而生，于是不得不强行让自己平静。

过了一会，发觉今天精神状态不太好，于是，拿起咖啡杯，泡好咖啡之后，喝了起来。

咖啡已经喝完了，但还是没有任何头绪，你觉得或许咖啡没用，然后烧开水壶后，泡了一杯浓浓的茶叶。

重新回到座位上，恰巧朋友的电话打过来了，寒暄了很久，你很想挂电话继续写，但感觉这样做不太好。

这时朋友的声音传过来了：“那今天就这样吧，改天再聊。”你暗自窃喜，随和的挂掉了电话。

转念一想，哎？不对呀，我泡的茶呢？回过头一看，原来在桌子上，忘了拿过来，于是，又不得不屁颠屁颠地跑过去拿过来。

边喝边想，还是一筹莫展，这时，你发现背景音乐太丧了，然后又换了个愉快一点的背景音乐。

你想集中注意好好想想，但眼神不自觉地飘落在了红色咖啡杯上，突然想起看过的一本书《考试脑科学》中有提到过，红色会降低智商的效果。

于是恍然大悟，怪不得一个字都写不出来，原来是咖啡杯在作怪啊，赶紧把它扔进了垃圾桶。

又过了半天，你还是一个字都没写出，下意识的看了一下时间，发现时钟不知何时已经跳转到十二点整，两个半小时的时间就这么过去了？

终于你还是忍不住大声吼道：“我TM时间跑哪儿去了？？？”

这故事的主角肯定不是你，但你或许经历过相同的场景。

我们总会在时间到来之前，总想做点什么，然后制定很多计划。

例如，明天要干什么，下周要干什么，下个月要干什么，明年要干什么。

但计划就是计划，计划永远赶不上变化，我们真正做到的又能多少呢？

没错！少之又少，当时间来临后我们又会放任它悄悄溜走。

最后发觉时间流逝之后，什么事都没做成，又会懊悔不已，深深陷入自责之中。

如果你时常感到如此，那么，这篇文章就是为你而写。

那又为什么会这样呢？问题也很简单，主要有以下三种：

1、没有点击开始按钮

2、没有在计划内完成

3、在开始之后出现差错

但事实是这样吗？事情果真如此，那也很好解决。

1、点击开始按钮

2、在计划内完成

3、在开始之后不要出差错

但事实并非如此简单，真有如此简单，那很多人就不会因为时间的流逝而感到烦恼了。

接着看，待我细细说来。

1、时间是敌是友？

在高中时期，我是一个极为腼腆的人，在一堂数学课上发生一个戏剧性的“悲剧”。

上课铃响起没多久，胃中隐约感到不舒服，但我却没想那么多，以为可以平安的撑过这一节课。

但时间过了10分钟左右后，胃痛愈发强烈，心想，这下完蛋了！

但我腼腆的性格根本做不到，全班人转过身来看着我。

那怎么办呢？还能怎么办，继续忍着。

时间一分一秒的流逝着，但我的肚子就像十月怀胎一般，渐渐鼓起来了。

我死死的盯着墙壁上的时钟，恨不得把一分一秒变成两分两秒，让时间快速流失。

但时间好像故意要和我作对一样，反而走的更慢了，仿佛过了一个世纪那么长，但实际只过了10分钟而已。

感觉有那么一瞬间，肠子都要被撑破喷涌而出一般，但我用强大的意志力强行忍住。

紧接着一股巨响声，在我身旁响了起来，全班人目光不约而同地落在了我身上。

我心想：“这也太丢人了吧。”

只好强装镇静的抓起桌子爬了起来，从容的坐在凳子上，好像一切都没有发生过一样。

数学老师觉知后，很是疑惑的看了我一眼，说到：“这位同学，你这是怎么了？没事吧？”

我努力挤出一丝微笑，和老师回答道：“没……没事。”

数学老师也没有再询问我，继续讲他的课，这时同桌也发现了我的异常，“你今天咋回事呢？一反常态，脸红耳赤的”，接着说，“发春了啊？”

我没好气的瞪了他一眼，懒得回答他那幼稚的问题，同桌也毫不在意的把注意力转移到数学题上，乐此不疲的听着最喜爱的课。

等我回过神来，发现时间又过去了十分钟，心中暗自窃喜，还差十五分钟就下课了。

我又艰难的熬过了一个半世纪那么长，时间也渐渐接近了尾声，我死死的盯着时钟，跟着数倒计时，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1、0。

叮玲玲……下课铃终于响起，同桌的声音从耳边传来：“这时间过的也太快了吧。”

我嘴角一阵抽搐，但很显然没有功夫搭理他，刚想冲出教室，但此时，数学老师的声音又响起来了：“同学们，稍安勿躁，等我们把这道题讲完，你们再自由活动。”

我心态差点当场爆炸，但还是强忍着看数学老师讲解数学题，那感觉太棒了。

当数学老师说出好了二字之后，我顾不上任何事，从教室门口飞奔而出，回到宿舍，吃了胃药，哇！一切又回归了平静。

或许这段戏剧性的回忆往事，你可能会觉得非常夸张，好像看电影一样，但事实并非如此。

事情就是这么个事情，我只是给回忆润了点色而已，哈哈。

在我的主观世界里，时间好像变慢了，而同桌的主观世界里，时间好像变得快了。

为什么会这样呢？莫非时间真的会因为某个人的意愿而改变？

要是真能让时间变慢那就好咯，但这一切都是假象，时间并不会因为某个人的意识而改变，时间本身毫无变化。

时间就像是空气永远也无法留住，它只会从指缝间无情地掠过。

所以，时间是不以人的意志为转移的，你把时间的当作朋友，那它就是朋友；你把时间当作敌人，那它就是敌人。

你准备好选择什么呢？是朋友亦或是敌人？这取决于你。

2、时间不可管理

来朋友们，跟我一起念：“喂！时间你停下，喂！时间你快一点，喂！时间你慢一点。”

现在仔细观察一下周围，去看一看窗外，去看一眼头顶，去看一看脚下。

时间停止了没有？时间慢了没有？时间快了没有？

好像没有，还是把好像去掉，并没有！

所以时间本就不可管理，能管理的也只有我们自己，那么如何管理自己就成为了问题。

中岛孝志在《4:起床：最养生和最高效的时间管理》一书中，提出了一个他本人践行了十几年的“四点起床工作法”。

什么意思呢？就是他每天早上都会四点起床，上午工作八小时，下午工作八小时，晚上睡觉八小时。

也就是把一天24小时分配成三个八小时，俗称“一日三八法”。

从脑科学的角度来说，早晨是大脑最为清醒、活跃的时候，学习起来效率很高。

绝大部分人的作息时间都是6-8点起床，然后一天干八个小时的工作。

而一日三八法，就比这种正常作息时间多出了一天的工作量，也就是八个小时。

如果你坚持一个星期，那就比别人多了一个星期的时间。

如果你坚持一个月的时间，那就比别人多了一个月的时间。

如果你坚持一年，那就比别人多了一年的时间。

但这种方法适用于相对自由的人和商务人士，也很适合迫切需要时间的人。

对于大部分人好像并不适用，光是想想那四点起床，就会让人头皮发麻。

比如，像我这样的人很明显不合适，因为我有很严重的睡眠障碍，我做不到倒头就睡，别说晚上8:00睡觉，就算是晚上12:00我都不一定睡着。

所以一日三八法，不是这篇文章的重点，这只是一个方法，对你适用你就用它，不适用也可以按照自己的方法来管理自己。

管理自己才是这篇文章的重点，早上的学习效率固然很高效，但晚上的记忆效果也并不是很差。

从大脑机制来说，如果睡觉前背一背单词或是学习别的知识，那晚上睡觉之后，大脑就是自动加工，从而让记忆力更加稳固。

无论是那种管理自己的方法，但还是保证充足的睡眠，只有这样才能让大脑更好地工作，进而提高效率。

所以，不要把时间浪费在那些毫无意义的事情之上，一旦错过，那就再也无法回头，时间可不等人。

如果把时间浪费在那些刷视频、打游戏身上，那就太可惜了。

当然，如果你是靠短视频或游戏赚取生活所需，那就另当别论。

我和朋友聊天过程中，惊讶地发现，他们都不知道要干什么？也没有兴趣爱好，只有短视频和游戏。

这种现象太奇怪了，但转念一想，也并不奇怪，还挺正常。

因为互联网的高速发展使得人们的注意力被那些资本家所收割。

从大脑的角度来说，这很难戒除，因为他们被本能脑所支配，或者更直接一点，被大脑所奴役。

或许听到这句话会让你极其不舒服，但事实就是如此。

因为本能脑不知道什么是对，什么是错，它只知道及时满足、及时行乐、避难趋易。

刷视频、打游戏谁不会？可还是有很多人没去做，或者已经放弃了，为什么呢？

因为太简单了！

我就是因为觉得太没意思了，所以才会放弃了刷视频和打游戏。

因为它们不光浪费了我的时间，还帮别人赚钱了，这才是最让我忍受不了的。

因此，我才会选择读书，投资自己。

所以我们为什么要去做简单的事？要做就做难的事情，那样会有挑战性，如果你实在不知道该做什么，那就去读书吧。

读书会让你走出自己的主观世界，走入一个客观的世界，进而和某个人的思想进行碰撞，从而形成自己独特思想。

3、万物皆可积累

记得写作已有半年之久，阅读量少得可怜，说不在乎那是假的，我很在乎。

但那又怎么样呢？我有一个做事原则，就是做一件事情之前，我得看看有没有人做到。

有很多人做到了，还不止一个人，周玲就是一个很好的例子，认识他来源于他写的一本书《认知觉醒》。

为什么写作呢？也来源于他的鼓励，写作真的是投资自己的最好的机会，因为根本就不需要任何成本。

初期写不出有价值的文章很正常，我看周玲刚开始写公众号的文章，也就是分享日常，发表自己的所思所想，好像也没什么价值。

起初的播放量也少得可怜，但随着时间地积累，写出来的文章越来越有价值，直到最后既有广度，也有深度。

最后才得以被人民日报等其他超级大号转载，阅读量超过10万+，收获了很多粉丝。

还遇到了很多贵人，然后才出版了这本书，让更多的人看到，可谓名利双收。

很喜欢李笑来在《把时间当作朋友》一书中的一个观点：“一切都靠积累，一切都可提前准备。”

做任何事别害怕一开始就做不好，这是一件特别正常的事情，没有人一开始就可以做得很好。

说实话，我常常会自我怀疑，我不知道能否做到周玲那般，让自己的文章很有价值，但我从未停下。

未来本就充满了不确定性，但有一点至少可以确定，那就是没有当下的积累，永远也没有有价值的时候，这是必然的！

所以我决定，无论悲观、乐观都继续践行下去，因为还有一点，支撑着我，写作的过程也是学习的过程。

只有大量的阅读才会触发自己的思考，再把思考之后刺激自己的点，写出来，就是最快速的成长法则。

我坚信：只要方向正确，即便道路有所曲折，那迟早也会到达终点，万物皆可积累。

很赞成俞洪敏举过的一个例子：“能够登上金字塔顶端的有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。”

为什么呢？因为雄鹰有翅膀，可以很轻松地飞上去，而蜗牛只能从底部一点一点往上爬上去。

我们绝大多数人都很平凡、很普通，并没有像雄鹰一样健全的翅膀，可以让我们快速抵达我们想要去地方。

但我们至少可以有蜗牛的精神，像蜗牛一样，每天进步一点点，随着时间的累计，登上金字塔顶端，那也并非不可能。

成长的道路固然痛苦，可那至少证明我们还活着，不是吗？

所以从现在开始，放弃所有毫无意义的事情，去积累一些有意义的事情，才不枉此生。

4、把时间当作朋友

回忆往年，每到年底我就被焦虑油然而生，懊恼自己这一年内啥事没干成，只顾着玩了，于是痛苦不堪、懊恼不已。

但持续时间并不长，也没有及时醒悟，傻乎乎的以为一切都会好起来的，转身掏出了手机，刷起了视频，玩起了游戏，接着杀死了更多的时间。

但今年不同于往年，这一年属于我的觉醒年，看到时间接近尾声，又是一年一度焦虑的时候，我内心竟然毫无波动。

因为我至少做了些事情，我选择把时间当作朋友，并行前进。

但焦虑也愈发强烈，油然而生已经不能形容我的焦虑了，应该改为焦虑席卷全身更为合适。

时常在夜深人静时，问自己写文章的意义在哪里？读书的意义又在何处？

意义？看到这两字我就想笑，因为普遍来说，所有一切本就毫无意义，意义应该是自己赋予的。

在时间的流逝下，所谓的意义，也会变得毫无意义，所有人都会死亡，不是吗？

但有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还在活着。

从出生到死亡我们都会拥有很多东西，直到物理死亡，让时间洗刷你的一切，什么都带不走。

但有一件东西，我确信是永远属于我的，那便是我的精神世界。

虽然现在我的精神世界并不富足，但它需要发育，需要用时间酝酿它。

就红酒一样，年份越长，味道越美味，半年前种下的种子，还在地底世界苦苦挣扎，但我是给它浇水、施肥的那个人。

如果我此时放弃，那它永远都不可能冲破泥土的那一天。

因此，我选择把时间当作朋友，尽自己的一切力量，给它浇水、施肥，期待它可以在不久的将来开花结果。

所以，我也希望你也可以把时间当作朋友，和它并肩前行。

只有你把它当作朋友，它才会把你也当作朋友，它才会在不久的将来回报你，证明你是对的！

谢谢您能读完本片文章，期待于你下一篇文章见，点击‬关注我‬哦‬‬#精品长文创作季#

时间一晃而过的金句，句句深刻感人

在人生的道路上，我们总是感叹时间过得太快，仿佛只是一转眼，那些曾经的青春岁月已经悄然离去。下面是20个描绘时间流逝的金句，让我们在回忆中品味人生的酸甜苦辣。接下来，让我们一起走进这些金句，感受时光的无情和生命的短暂，思考人生的真谛。

时间如同指间流沙，悄然滑落，不经意间，岁月已逝，留下的是满满的回忆和深深的感慨。

时光荏苒，岁月如梭，仿佛只是一转眼，那些曾经的青春岁月，已悄然离去，留下的是无尽的思念和淡淡的忧伤。

时间的车轮滚滚向前，带走了繁华落尽的往事，留下了沧桑岁月的痕迹，让我们在回忆中品味人生的酸甜苦辣。

岁月如歌，时光如水，那些曾经的美好时光，如同泛黄的照片，虽然已经模糊，但依旧让人怀念不已。

时光匆匆，岁月悠悠，那些曾经的梦想和追求，在时间的长河中，或许已经变得模糊，但依旧让人心生向往。

时间如同一把利刃，悄无声息地割裂着我们的青春，让我们在岁月的沧桑中，感叹时光的无情和生命的短暂。

时光如梭，岁月如梦，那些曾经的欢笑和泪水，如同过眼云烟，消失在时光的长河中，留下了深深的回忆。

时间的脚步从未停止，无论多么美好的时光都不曾留下，但留给了我们人生的感悟，让我们在回忆中品味人生的真谛。

岁月如歌，时光如水，那些曾经的梦想和追求，在时间的长河中，或许已经变得模糊，但依旧让人心生向往。

时间如同一位神秘的画家，悄无声息地描绘着人生的画卷，让我们在岁月的沧桑中，感叹时光的无情和生命的短暂。

时光匆匆，岁月悠悠，那些曾经的欢笑和泪水，如同过眼云烟，消失在时光的长河中，留下了深深的回忆。