感觉自己心理有问题 天天闹心心烦怎么办
本文目录一览：
“心中烦”的原因，中西药的治疗？
吴文博 河北省石家庄市中医院
心中烦
西医
心中烦，即心烦，是指心情不好，烦躁的意思。心烦是一个症状，不是一种疾病
心里烦躁可能有两个层方面可以理解这个问题，一个就是一种现实的原因：有可能是最近精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，另一个可能是生病了，比如患有抑郁症，心烦（发脾气）就是抑郁症的一种表现。
中医
心烦,为临床常见症状之一。《伤寒论》对于“心烦证”的论述,散见六经诸篇。 诸烦症之中,推其因,有因热、因寒、因水、因痰之不同;论其位,有在表、在里、在半表半里的区别;究其病情,有虚证、有实证、更有虚实挟杂证的差异、故烦症虽一,证情繁杂,实有穷究之必要。
心烦病机
心火炽盛心烦血热扰神心烦；暑湿热郁心烦心；阴虚火旺心烦；心阳虚阴盛心烦；阴虚火旺妊娠心烦；痰火内扰妊娠心烦；肝郁化火妊娠心烦；阳明胃肠燥热心烦。
心烦的预防
西医
1.心理暗示法：人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。
中医
1.静思冥想：这是解除心理疲劳的一种有效手段。先静坐，然后冥想。
2.情志调节：依据五行相胜的制约关系，形成的悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜心理疗法。
3.聊天健脑：在茶余饭后或是各种空余的时间，与亲朋好友相聚闲聊几句，使大脑在和谐氛围里得到一次“健美锻炼”从而达到消除积郁，忘却愁苦的目的。
心烦的药物治疗
西药
心情烦躁并非是一种疾病，所以说临床上并没有针对心情烦躁的药物进行治疗。但心情烦躁可引起的精神心理疾病，比如精神症患者、抑郁症患者、躁狂症患者以及神经症如焦虑症、恐惧症、强迫症患者当中都有心烦的症状，所以治疗心情烦躁应该首先对疾病进行诊断，明确诊断以后，再应用药物、心理、物理等治疗，进行系统规范的治疗。”但要注意是，不同的疾病在治疗过程当中选用的药物也是不相同的。比如患者是躁狂症而导致的情绪烦躁，应首选心境稳定剂如：
碳酸锂：治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作的作用。也用于治疗-情感性精神病。
丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等：治疗癫痫。
中成药
中医讲“肝主情志”，心烦大多数是由于情志不畅引起的。
柴胡疏肝散：治疗肝气郁结心烦；
逍遥丸：治疗肝郁化火的心烦；
血府逐瘀片：治疗血瘀证所致的心烦；
天王补心丹：治疗心阴亏、虚心火上炎的心烦；
归脾丸、解郁安神胶囊：治疗心脾两虚的心烦，
导赤丸：治疗心火炽盛心烦等。
总是莫名的心情不好，想哭是什么原因？
心里憋屈想哭的伤感句子，多读必有益，让人愉悦
1、这个世间，没有谁给的了谁海枯石烂的誓言，只是沧海轻信了桑田，青云打湿了诺言，而你与我依旧是萍水过客，相安天涯。如果真的有一天，我们在某个渡口相遇，亲爱的，请你不要记得我。
2、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。
3、忍无可忍，就重新再忍，要试着做个个性坚强的人，只要相信是好的，就坚持，不要让别人动摇我们，如果你因某件事不开心，不管是什么，都不要去管它。因为你会发现当你不去想它的时候，你才能发挥出真正自己的创造力，才能做真正的自己。要记住，还有只要明天，今天就永远都是起跑线。
4、我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人，但我得先温暖我自己。请容忍我，因为我已在练习容忍你。我的心常下雪，不管天气如何。雪无声的覆盖了所有。湮灭了迷茫，骄傲和哀痛。所以，别为我忧伤，我有我的美丽，它正要开始。
5、幸福没有一个固定的标准，不是谁付与，也不需要谁安慰，幸福也不是交易，相逢的时候你可能不在意，也许幸福就是一阵空气，你感觉到了，你就拥有了。
6、我一直相信释迦牟尼说的一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么”。所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人”
7、有时候我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有甚么会永垂不朽；可是我有时候，宁愿选择留恋不放手，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。
8、我只爱爱我的人。他爱你，什么都容易，他会来感动你。他不爱你，你多么努力去感动他，也是徒劳的。我爱不起不爱我的人，我的青春也爱不起。我的微笑，我的眼泪，我的深情，我年轻的日子只为我爱也爱我的那个人挥掷。——张小娴
9、终是爱如骨，心似坚，梦遗之娇莫悲荒。终是缘如风，情似水，魂断之处已天涯。为谁追寻自由天空?为谁梦中相依相伴?为谁幻想一份痴恋?为谁终生痴情依然?转去多少无奈?流失多少思念?今生相伴，前缘今世，谁为我邂逅一场风花雪月的缠绵?三世蚀骨，一梦千年，谁为我演绎一场千古绝唱的爱恋?
10、谁值得嫁，谁值得娶，哪能说清楚。爱情这事本没标准，纯粹就看你高兴与否。所以说，这不是谁适合的问题，而是你愿不愿意的问题。你愿意，穷小子也可以。你不愿意，天王老子也滚一边。爱不是抉择，而是一种内心的坚定。
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“心中烦”的原因，中西药的治疗？
吴文博 河北省石家庄市中医院
心中烦
西医
心中烦，即心烦，是指心情不好，烦躁的意思。心烦是一个症状，不是一种疾病
心里烦躁可能有两个层方面可以理解这个问题，一个就是一种现实的原因：有可能是最近精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，另一个可能是生病了，比如患有抑郁症，心烦（发脾气）就是抑郁症的一种表现。
中医
心烦,为临床常见症状之一。《伤寒论》对于“心烦证”的论述,散见六经诸篇。 诸烦症之中,推其因,有因热、因寒、因水、因痰之不同;论其位,有在表、在里、在半表半里的区别;究其病情,有虚证、有实证、更有虚实挟杂证的差异、故烦症虽一,证情繁杂,实有穷究之必要。
心烦病机
心火炽盛心烦血热扰神心烦；暑湿热郁心烦心；阴虚火旺心烦；心阳虚阴盛心烦；阴虚火旺妊娠心烦；痰火内扰妊娠心烦；肝郁化火妊娠心烦；阳明胃肠燥热心烦。
心烦的预防
西医
1.心理暗示法：人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。
中医
1.静思冥想：这是解除心理疲劳的一种有效手段。先静坐，然后冥想。
2.情志调节：依据五行相胜的制约关系，形成的悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜心理疗法。
3.聊天健脑：在茶余饭后或是各种空余的时间，与亲朋好友相聚闲聊几句，使大脑在和谐氛围里得到一次“健美锻炼”从而达到消除积郁，忘却愁苦的目的。
心烦的药物治疗
西药
心情烦躁并非是一种疾病，所以说临床上并没有针对心情烦躁的药物进行治疗。但心情烦躁可引起的精神心理疾病，比如精神症患者、抑郁症患者、躁狂症患者以及神经症如焦虑症、恐惧症、强迫症患者当中都有心烦的症状，所以治疗心情烦躁应该首先对疾病进行诊断，明确诊断以后，再应用药物、心理、物理等治疗，进行系统规范的治疗。”但要注意是，不同的疾病在治疗过程当中选用的药物也是不相同的。比如患者是躁狂症而导致的情绪烦躁，应首选心境稳定剂如：
碳酸锂：治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作的作用。也用于治疗-情感性精神病。
丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等：治疗癫痫。
中成药
中医讲“肝主情志”，心烦大多数是由于情志不畅引起的。
柴胡疏肝散：治疗肝气郁结心烦；
逍遥丸：治疗肝郁化火的心烦；
血府逐瘀片：治疗血瘀证所致的心烦；
天王补心丹：治疗心阴亏、虚心火上炎的心烦；
归脾丸、解郁安神胶囊：治疗心脾两虚的心烦，
导赤丸：治疗心火炽盛心烦等。
女人心情烦躁多变的原因，怎样缓解？
工作压力越来越大，生活琐事越来越多，每个女人都免不了有情绪不稳定的时候，一旦情绪不稳定，就会脾气暴躁。如果不注意调理的话，就很容易导致心理疾病的出现。那么女人脾气暴躁易怒的表现有哪些?女人脾气暴躁易怒该怎么办呢?
脾气暴躁易怒的几个原因
1、嗜肉
肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的“降温剂”，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。
2、吃垃圾食品
垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。
3、经期反应
经期是所有女性朋友们共同的脾气暴躁阶段，在月经来前的3-5天，总是觉得有一把无名的怒火，随时会爆发火星，燃烧起来，一点小事就心烦暴躁，很想揍别人一顿。尽管部分女性平日里性格温和，但是到了经期的前夕，都会心情脾气暴躁容易动怒，此时的女人完全处于“别惹我”的防御状态。
4、天气原因
有很多女性很脆弱，她们的心情很容易受天气情况的影响，阴雨天气，这种类型的女人就会烦闷不安，感秋伤怀，很容易因为一点小事就发火，即使别人只是指出自己的些微不对，她也会很是生气。
那么该如何缓解这些所带来的坏脾气呢?
1、饮食调理
少吃含糖量高的食物经常食用甜食，机体会消耗大量维生素B1。一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、容易躁动等现象。因此，更年期女性应减少糖的摄入。
2.心理暗示
自我暗示有积极暗示与消极暗示之分，在心情不好，想要动怒的时候，最好让理智先行一步，你可以自我暗示，口中默念：别生气，这不值得发火，解决不了任何问题。也可以自己在即将发火的一刻时自己下命令：不要发火!坚持一分钟!一分钟坚持住了，好样的，再坚持三分钟!二分钟坚持住了，我开始能控制自己了，不妨再坚持一分钟。三分钟都坚持过去了，为什么不再坚持下去呢?
3、注意转移
及时地安抚自己，暗示自己要平静心情，凡事看开一点，不要斤斤计较，火儿上来的时候，想一下美好的情景或者让自己高兴的东西。对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个三十六计走为上策，迅速离开使你发怒的场合，你会渐渐地平静下来。
“心中烦”的原因，中西药的治疗？
吴文博 河北省石家庄市中医院
心中烦
西医
心中烦，即心烦，是指心情不好，烦躁的意思。心烦是一个症状，不是一种疾病
心里烦躁可能有两个层方面可以理解这个问题，一个就是一种现实的原因：有可能是最近精神压力过大，长期处于忧虑、担心的状态而导致的，另一个可能是生病了，比如患有抑郁症，心烦（发脾气）就是抑郁症的一种表现。
中医
心烦,为临床常见症状之一。《伤寒论》对于“心烦证”的论述,散见六经诸篇。 诸烦症之中,推其因,有因热、因寒、因水、因痰之不同;论其位,有在表、在里、在半表半里的区别;究其病情,有虚证、有实证、更有虚实挟杂证的差异、故烦症虽一,证情繁杂,实有穷究之必要。
心烦病机
心火炽盛心烦血热扰神心烦；暑湿热郁心烦心；阴虚火旺心烦；心阳虚阴盛心烦；阴虚火旺妊娠心烦；痰火内扰妊娠心烦；肝郁化火妊娠心烦；阳明胃肠燥热心烦。
心烦的预防
西医
1.心理暗示法：人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。
中医
1.静思冥想：这是解除心理疲劳的一种有效手段。先静坐，然后冥想。
2.情志调节：依据五行相胜的制约关系，形成的悲胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜，喜胜悲的情志相胜心理疗法。
3.聊天健脑：在茶余饭后或是各种空余的时间，与亲朋好友相聚闲聊几句，使大脑在和谐氛围里得到一次“健美锻炼”从而达到消除积郁，忘却愁苦的目的。
心烦的药物治疗
西药
心情烦躁并非是一种疾病，所以说临床上并没有针对心情烦躁的药物进行治疗。但心情烦躁可引起的精神心理疾病，比如精神症患者、抑郁症患者、躁狂症患者以及神经症如焦虑症、恐惧症、强迫症患者当中都有心烦的症状，所以治疗心情烦躁应该首先对疾病进行诊断，明确诊断以后，再应用药物、心理、物理等治疗，进行系统规范的治疗。”但要注意是，不同的疾病在治疗过程当中选用的药物也是不相同的。比如患者是躁狂症而导致的情绪烦躁，应首选心境稳定剂如：
碳酸锂：治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用，对反复发作的抑郁症也有预防发作的作用。也用于治疗-情感性精神病。
丙戊酸盐、卡马西平、拉莫三嗪等：治疗癫痫。
中成药
中医讲“肝主情志”，心烦大多数是由于情志不畅引起的。
柴胡疏肝散：治疗肝气郁结心烦；
逍遥丸：治疗肝郁化火的心烦；
血府逐瘀片：治疗血瘀证所致的心烦；
天王补心丹：治疗心阴亏、虚心火上炎的心烦；
归脾丸、解郁安神胶囊：治疗心脾两虚的心烦，
导赤丸：治疗心火炽盛心烦等。