内八字是什么样 内八字好看吗

日本姑娘走路喜欢“内八”，日本女孩说出真相：我们也很苦恼

我们生活中大部分时间都是很平淡的，努力生活也是很辛苦，因此在平平无奇的生活当中找一些有趣的事情排遣压力，是非常正常的事情。毕竟世界上每天都在发生各种各样的事情，有些很奇葩，有些则是很有趣。今天就和小编一起看看，有哪些有趣的事情发生，欢迎大家收看本期节目，我是小编小函看世界。

如果去日本旅行的话，就会发现当地的女孩子只是站着会很文静，但是走起路来就有一点奇怪，仿佛有一些内八字，严重的甚至会有点罗圈腿。这一点在很多外国人看来都无法接受，毕竟现在主流审美是认为腿笔直才更好。

那么为啥日本姑娘走路喜欢“内八”？日本女孩说出真相：我们也很苦恼，都是逼出来的。这主要有两方面原因，首先是文化，日本人认为女孩子内八的样子很可爱，于是女性就都去模仿这个动作，天长日久就演变成了全民内八。

而客观因素原因比较大，那就是日本古代时候女性穿的和服，其实下摆是非常紧的，简直就是把腿牢牢裹在一起，大腿基本迈不开步子，只能用小腿小碎步前进。而日本又习惯跪坐，为了稳定身体就要把小腿岔开一些才稳。

于是日本姑娘们就都是内八的状态，到了现代还有类似于“萌妹鸭子坐”的说法，就是形容女孩坐下时小腿收在身体两侧的姿势。如果腿笔直的人想要做这个动作，反而会觉得抻得有点痛。正是因为这两方面的原因，这位日本姑娘才说都是逼出来的。

说到这里，相信大家都了解这件事了，并且也都会有自己的独特看法，因为每个人处于自己不同立场的时候有不同感想，这是非常正常的，小编所陈述的也只不过是事情的一个角度而已，因此也欢迎大家在评论区进行讨论。并且小编的文章也是存在不足之处，希望大家不吝赐教在评论区提出意见，小编会虚心接受大家的指点。并且如果大家喜欢这篇文章的话，还请帮忙点赞分享评论哦，这对小编真的很重要，下期我们不见不散！

内八字的定义

问：什么是“内八字”？

体语师：“在走路时单侧或双侧下肢内旋，足尖向内指”就是内八字。如下图所示：

从上图可知，当髌骨朝向前方时，脚趾相对脚跟向内侧偏移的情况，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴形成向内的夹角（以脚跟为参照点）。这就是我们所说的内八字。

问：正确的足部位置是什么样子，才能避免内八字呢？

体语师：正常情况下，髌骨朝向正前方时，足尖也朝向正前方，不发生左右的偏移，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴不形成夹角；

我们只有在日常坚持正确的足部位置，正确的体姿，就能避免外八字的发生。

孩子得内八的原因都有哪些，内八如何矫正？

内八字是走路时脚尖向内，右脚向左偏，左脚向右偏交替前进，造成不良的走路习惯。通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的，但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。神经系统病患：脑性麻痹或者脑神经损伤的宝宝，因为肌肉张力过低可能会造成足部扁平，髋关节变型、内八、外八或者畸形

内八，一般是可以矫正的。虽然种类很多，但我矫正过的内八的孩子很多很多了，我发过一些内八孩子矫正前后的视频。

内八主要分这几种：一是足部单纯内收引起，二是踝关节内旋引起，三是小腿软组织内旋引起，四是胫骨内旋引起，五是大腿软组织内旋引起，六是髋关节问题引起。还有扁平足引起的和膝内翻引起的，种类繁多。

以下这些情况就可能引起内八：穿鞋不但：过大或者过小的鞋子无法给予足部正确的支撑，造成足底受力不均；不正确的睡姿：对于喜欢趴着睡的小朋友，若是双脚内倾，也会造成内八；使用学步车：太早的频繁使用学步车，也很容易引起内八或者外八步态。

图1

图2

是否可以矫正呢？ 如果孩子小，大多数骨骼还没有发生旋转，基本都比较容易矫正，有部分骨骼已经发生旋转，只能矫正一部分。有的孩子已经十几岁，矫正效果还是非常好，有些孩子很早就发生了骨骼旋转，关节匹配不良，很难完全矫正，但部分矫正还是没有问题的。成功案例很多。

哪些矫正方法？我一般采用石膏矫正。效果最好，速度快，立竿见影。但有部分会发生反弹，所以需要穿一段时间的支具防止复发。有部分孩子轻度内八，可以穿支具，晚上穿外旋支具，白天穿防内旋鞋子。特别小的孩子，刚学走路不久内八，可以按摩，我在头条上发过一些内八纠正的按摩手法视频，有兴趣的朋友可以去参考一下。用那种支具我也有发过一些。石膏矫正方法我也分享过不少。

支具矫正时间很长，孩子比较辛苦，所以只针对轻度的内八。石膏矫正方法我一般分多次进行矫正，有些一次就完成，有些需要四五次才能完全矫正。总的来说，孩子越大，矫正越困难，次数越多，而且可能还残留一点。有的只能矫正部分。

矫正后孩子可能开始走路腿软，不习惯，所以有点别扭，慢慢走，步态逐渐会变得好看起来。

祝平安健康！（图片来源网络，如有侵权联系马上删除）