八字形坐姿 标准坐姿的基本要求八字

点击

荥阳妇幼

了解更多内容

你是否经常可以在动画片里边看到这样的卡通人物？

这是什么坐法？

是不是看起来还挺可爱

这是“W\"坐

是一种违反人体工程学的错误坐姿

延伸

W坐指的是小孩子们坐在地上，把两腿放在身体两侧呈W状，小腿外展至大腿外侧，就像英文字母“W”的坐姿。

W坐对孩子的影响

这样的坐姿对小朋友来说，支撑的底面积较大较稳固，身体也不需要很出力，所以会很舒适，但是w坐姿会使小朋友双脚内转，形成内八步态，同时也会一定程度上造成膝关节和髋关节的扭转。多数家长没有意识到，孩子的坐姿会影响到他们的体态及使用肌肉平衡和协调身体的能力，会给孩子的身姿、走路和跑步能力带去长久的负面影响。

W坐产生的原因

1.肌肉张力低；

2.刚刚学会爬或是正在学习走路的小朋友，爬累之后顺势转变为跪姿，进而变成w坐；

3.学习模仿其他同伴的行为等。

盘坐：坐在地上、背脊打直、两脚打叉叉。

环坐：坐在地上、背脊打直、脚掌对脚掌。

长坐（伸腿坐）：坐在地上、两脚直直地放前面。

V型坐姿（脚打开的长坐）：坐在地上，两脚直直的打开成V字型。

侧坐：坐在地上、两脚弯向同一侧，手可扶可不扶。

家长发现孩子出现w坐姿 .

应及时干预

引导孩子正确坐姿

如发现伴随有

其他肌肉关节问题

可以直接到医院

进行进一步干预

本文供稿：陈芳颖

微信改版啦

为了不错过我们的推送

大家记得把 荥阳妇幼

“设为星标”哦~

✦

【订阅号】

【服务号】

【视频号】