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八字测算天赋的软件 八字测算天赋怎么算

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你有没有跑步天赋?来自测一下

普通跑者常这么说精英运动员和业余优秀选手

——有天赋、稍微练练就出成绩、进步很快、跑得轻松......

啥叫天赋,天赋不是虚无缥缈的东西,

今天就和大家把“跑步天赋”具体化,

各位自嘲“我没天赋所以跑得不好”的你,

是找借口呢?还是真没有?

(反正小编是真没有...)

1

体 型 体 态

有的人看起来跑得就快是不是?

马拉松跑者不像健美运动员那样,拥有大块大块的肌肉,身材相对纤细,脂肪的含量也相对较低,BMI指数小于20,例如:170身高的基普乔格体重56kg,BMI为19.4。日本一些顶级马拉松选手的BMI更低些。

BMI=体重(kg)÷ 身高²(m),以前通常用来判断一个人是否超重。

参考下图的运动员身材对比,马拉松选手一副营养不良下一秒就被KO倒下的样子——

身高:顶级男选手一般身高在165cm~176cm

三长:小腿长;跟腱长;脚趾长。

三小:肩部小、臀部小、脚小;

两细:踝关节细;膝盖细;

脚小的意思是相对的,例如170以上的身高,脚也不超过40码,落地的摩擦阻力相对小。

膝盖细有多细呢?如果下次你们见到黑人选手,会发现他们膝盖一圈比你脚踝一圈差不多。

除了体型还有体态,和后天相关更多些,但是成年后固定很难改变,如果你有弓背、身体左右不平衡、过高或者过低的足弓、内外八字脚、X腿型或者O腿型,站到赛场,每一步都要吃亏了。

2

肌 肉 类 型

肌肉主要由两种肌纤维组成

——快肌纤维与慢肌纤维

力量或速度爆发力为主导的训练

需要更多的快肌参与

耐力心肺功能主导的训练

需要更多的慢肌纤维参与

每个人随着基因不同、出生后运动方式不同,肌肉纤维有差异。天生快肌纤维多的人,爆发力项目和力量训练有先天优势,有些人天生就是个适合举重短跑的肌肉男,有些人慢肌纤维多,则注定是优越的耐力运动员。

部分科学研究也表示有中间的一种状态,所以分三种如下:

如何确认自己的肌肉纤维类型?下面的问答可以参考——

请问你在比赛状态中

A、你能在赛事中段,逐渐超越一些对手,但越接近终点时却感到步履蹒跚跑不动或者是并不想冲刺加速。

B、你在赛事中段的步伐艰辛,但接近终点时特别想冲刺,也能轻轻松松地把其他人超过。

如果你回答是A,代表你有更多的ST (慢肌),恭喜你有长跑耐力天赋!

如果你回答是B,代表你拥有比较多的快肌纤维,不然你还是练短跑去吧~

3

最大摄氧量VO2Max

你身体处理氧气的速度越快,你跑步的速度就能越快。精英跑者表现更好的原因之一,就是他们的心脏每跳动一下,就能向肌肉推送出大量血流。

最大摄氧量(VO2 Max)是用来反映运动员的有氧能力和运动潜能的重要指标,它也被形象的称为“氧极限”。

VO2 Max测量你身体在运动时能够处理的氧气的最大值,即是你身体从空气中吸入氧气,并通过肺部将氧气传达至血流、供运动肌肉消耗的能力,单位是毫升/公斤/分(ml/kg/min)。

最大摄氧量涉及两个关键因素:

● 心脏每跳动一次向肌肉供血量;

● 你的肌肉能从血流中提取并利用氧气的能力;

最大摄氧量主要受遗传因素的影响,通过后天努力能够提高的幅度有限,所以还可以用用它来预测一个人在某一有氧代谢供能为主的项目的最好成绩。

普通人的最大摄氧量在40-50左右比较常见。如果把所有马拉松跑进2小时10分的运动员按照最大摄氧量排个序,你会发现他们的最大摄氧量大都在70多或者80多。越野跑圈K天王,Kilian Jornet的最大摄氧量是90。2012年挪威的自行车选手Oskar Svendsen 创造了97.5 mL/(kg·min)的最大摄氧量纪录。

最大摄氧量专业测试比较复杂,但有一些评估测试和计算的方法。一些品牌的跑步手表和APP有用户最大摄氧量的数据,是根据跑者的跑步速度、心率和心率变化数据计算得到的,可以粗略参考。

不可否认,

有天赋相对于没天赋

出成绩更容易

但是,职业运动员才谈天赋

对于普通人,天赋远没那么重要

因为即使没有天赋

你依然可以跑出业余圈很棒的成绩

其实很多高水平的跑者都会说“我的天赋并不好,只是比较努力而已。”

要知道,基普乔格能长期保持好的运动状态,秘籍是耐心、忍耐、勤勉、希望、信仰还有自律。

业余马拉松跑者成绩要求不高,比如男子330内,或更高的300内,还没有到被天赋局限的地步,只要长期坚持训练,有氧能力都会逐渐提高。小编见过很多又高又壮或许还微胖的破三跑者,为他们点赞!

八字看你有哪些过人的天赋?

从命理学的角度来看,只要找到你生辰八字的喜用神,再配上合适的职业,通过努力,你就可以成为该行业者的佼佼者,而如果选择了忌神的行业,则会事事不顺,甚至坎坷难行。所以,在孩子幼年时期,根据其命理,为他量身定制适宜有效的教育和培养是非常必要的。

喜用神是根据五行辩证关系而来的,五行生克的关系想必大家都不陌生,这里就拿相克来说吧:金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。但是辩证的来看,情况就有所不同了:金能克木,木坚金缺;木能克土,土重木折;土能克水,水多土流;水能克火,火炎水灼;火能克金,金多火熄。

我们通常所说的喜用神就是孩子适合从事的五行职业,而忌神就是孩子忌讳从事的五行职业。比如说,孩子的喜用神为水,那么孩子适合从事的职业就是五行属性为水的职业,例如水产、旅游等;孩子的忌神为火,那么这个孩子忌讳从事的职业就是五行属性为火的职业,例如火药、电力等。如果不依照规则而行,结果一般来说不会圆满。

孩子从出生开始,父母就根据其命理所喜进行引导和教育,为其选择适合的行业和职业,从起跑线上努力,使孩子的天赋可以更好的发挥,成长成才,为人父母者,何乐而不为呢?

五行属性及相关职业

五行属木职业

木匠、木材等、木制家具、木制艺品业、装潢业、簿记员、秘书、速记打字员、出纳员、护士、教师、文具店等。以上都属于木性事业。

五行属火职业

锅炉设备业、马达动力业、加工制品合成业、高温处理业、电器业、照明设备业、舞台灯光业、工商管理顾问、教官、人事管理事等。以上都属于火性事业。

五行属土职业

建筑业、建筑管理师、统计师、矿冶工程师、矿石业、磁器业、石材业、石材制品业、地下工程业、挖钻施工业、考古等。以上都属于土性事业。

五行属金职业

金属工具材料业、机械制造业、铁工厂、五金制品业、采购员、雕刻业、西工黑手界、金玉珠宝制售业、记者、新闻传播业等。以上都属于金性事业。

五行属水职业

渔业、海产业、水产养殖场及事业、水利事业,推销员、导游业、旅行社、运动家、娱乐业、美容师、空中小姐等。以上都属于水性事业。