宝宝从出生一直张嘴睡觉 宝宝从出生不爱睡觉正常吗

为什么宝宝明明很困却不肯睡觉？爸妈越早弄清楚原因，养娃越轻松

宝宝的睡眠问题，一直是困扰无数宝妈的问题。

屯子妈妈最近就非常困扰于宝宝的睡眠问题，因为屯子妈妈经常发现自己的宝宝出现了一个非常矛盾的现象。

就是明明非常的困，但就是不睡觉，怎么哄睡都不行，并且还喜欢哭闹，这让屯子妈妈一度觉得宝宝是在“消遣”自己，甚至有时候还会生孩子的气。

但其实，小宝宝本身的主观意识是非常差的，宝宝困的时候不睡觉，基本上不可能是因为情绪问题而故意“整妈妈”，而是因为一些其他的原因。

为什么宝宝很困却不睡觉？

《家庭用药》中写道：“很多宝宝一到晚上就不睡觉,不是很精神,但就是哭闹不止”.

那么，宝宝到底是因为什么原因而不睡觉的呢？

原因一：宝宝已经困过头了

现在很多人都喜欢熬夜，觉得晚上很有精神，并且能够做很多事情而不受到他人的打扰。

但其实，并不是人们身体好了，更能熬了，而是因为困过头了。

我们应该在熬夜的时候都有这样的感觉，自己一直是比较困的，但是突然之间就精神了，并且也不困了，感觉很有精神头儿了，这其实就是困过了的情况。

孩子也是这样，如果宝妈发现自己的孩子到了睡觉的时候怎么哄睡都不睡，就极有可能是因为宝妈错过了宝宝睡觉的最佳时期，导致宝宝困了很久还没有入睡，结果宝宝就睡不着了。

这是由于大脑神经过于亢奋而导致的，这种状态对于宝宝的发育并不利，会直接影响宝宝的健康，并且影响宝宝第二天的精神状态。

有研究显示，熬夜对人体的 影响，是不可能通过补觉来弥补的。也就是说，一次熬夜，终身难补，受到的伤害也是很难挽回的。

原因二：宝宝没有安全感

不知道大家有没有见过，一些老辈家长有时候会在大半夜的马路口念“我家有个夜哭郎……”，这时候不要害怕，这只不过是老辈家长为了“治疗”宝宝白天受惊晚上哭闹不睡的迷信方式而已。

有人说这种方式有效，但迄今为止，并没有任何的科学依据能够证明，孩子受惊晚上哭闹，你到路口念两句话就能够让孩子好好睡觉的。

但是，这种行为却反映出了一个问题，那就是宝宝晚上不睡觉哭闹，很可能是因为受到惊吓导致安全感不足而睡不着的。

宝宝在受到惊吓的时候，会产生较为严重的精神紧张现象，并且对惊吓的事件存在一定时间段的深刻印象。

而当晚上的时候，周围比较安静，光线又比较暗，这就可能会加剧宝宝的紧张和对受惊吓事件的回忆，从而导致宝宝害怕而不敢睡觉。这就和大人们有心事睡不着类似。

原因三：宝宝身体不适

如果说宝宝在睡觉的时候身体不适，也是无法坦然入睡的。

宝宝的身体不适，包括生理、心理、病理和外界干扰等多种因素。

在生理上，宝宝因为发育而产生的生长痛、宝宝因出牙而产生的口腔不适等，都会给宝宝造成一定的睡眠干扰，导致宝宝无法安静的入睡，从而出现很困但是睡不着的情况。

在心理上，宝宝情绪低落、情绪高涨、紧张害怕、兴奋激动等，都可能会让宝宝处于一种亢奋的状态，从而无法平心静气的睡觉，虽然身体很累想睡了，但是心理却有劲儿的很。

在病理上，宝宝要是身患某些疾病，也会严重地影响睡眠。

比如宝宝肠胃不适、肠绞痛、肚子胀、咳嗽流涕、发烧感冒等等，都会让宝宝感觉非常不舒服，从而无法安然入睡。

除此之外，在外界干扰上，如果宝宝的睡眠环境中温湿度不合适、床上用品刺挠、光线太强、噪音太多、空气中有异味等等，都会让宝宝无法很好的睡着。

睡不好对宝宝有哪些影响？

《中华养生保健》中写道：“睡得不好,会影响宝宝的生长发育。”

那么，宝宝睡眠不好到底都会影响生长发育的哪几个方面呢？

1）影响宝宝的身体发育与健康

睡眠对于宝宝的发育影响，尤其是身高影响，很多宝妈可能已经非常清楚的了。

宝宝长高所需要的生长素，基本上都是在宝宝睡眠阶段分泌的。

如果宝宝睡不好觉的话，那么生长素的分泌就会受到影响，从而导致孩子的发育出现问题，个子长不高。

睡眠对于孩子来说，其实还是一种“充电”行为，孩子白天消耗掉的精力和体力，都需要通过睡眠来得到休整。

孩子的身体组织也会在夜间宝宝睡着的时候进行调整，以保障来日更精神的工作。

如果宝宝睡不好，那么宝宝的脏器工作压力就会变大，影响脏器的健康。同时，宝宝的免疫系统也会因此而变弱，从而导致宝宝易患病。

2）影响宝宝的认知与智力发展

宝宝在刚出生的时候，其实是对于外界是没有什么认知的，宝宝对于世界的认知，在于每天和外界事物的接触，以及睡眠之后大脑对于日间信息的处理。

所以，孩子的认知能力强弱，不但在于白天的时候孩子能够接触到什么事物，也在于宝宝晚上能不能很好地睡觉。

如果宝宝晚上睡觉的质量非常不好，经常难以入睡，那么大脑对于信息的处理就会受到影响，孩子对于事物的认知能力也就会受到影响了。

另外，要是宝宝晚上怎么都睡不好，那孩子的大脑也会受到影响，从而影响到宝宝的记忆力、思维能力等，导致宝宝的智力发展受到干扰。

如何更好的让宝宝顺利入睡？

《家庭医学》中写道：“婴儿睡眠质量的好坏,直接关系着婴儿能否健康地成长和发育。因此,父母应给婴儿创造一个良好的睡眠环境,使婴儿睡得舒服甜美。”

那么，家长到底应该怎样做呢？

首先，帮助宝宝建立睡眠仪式

想要让宝宝顺利的入睡，就需要给宝宝一个熟悉的睡眠前奏，也可以说是一个熟悉的睡眠环境，当宝宝在处于这种环境之中时，自然而然的就会产生困意而睡着。简单的说，就是要给孩子建立一个睡前仪式。

很多人对于睡前仪式不太理解，其实睡前仪式并没有什么特定耳朵流程、内容等，只要是能够让孩子经历之后安然入睡，那么都可以作为睡前仪式。

就比如说睡前讲故事或读书，这是一种具有积极意味的睡前仪式。

首先其效果很好，孩子在家长熟悉的声音中，不但能够获得大量的安全感，还能够体会到听故事的温馨，从而让身心放松，很快就能够进入睡眠状态。这种睡前仪式，也是目前人们使用较多的一种。

当然，还有很多其他的睡前仪式，家长可以根据自身不同的情况，选择不同的睡前仪式，只要能够让孩子顺利入睡的都是正确的睡前仪式。

其次，要避免睡前太兴奋

宝宝能够顺利睡觉时的身体状态，是一种安静放松的状态，而如果宝宝睡前太兴奋的话，孩子的身体就会处于一种紧张且躁动的状态，这种状态是很难入睡的。

就算是睡着了，孩子也很可能会发生睡眠不稳、出汗等问题，影响到宝宝的睡眠质量。

所以，在睡觉之前，家长要避免和孩子做一些比较刺激的游戏，不要让孩子过度地 运动。

如果说孩子在之前情绪很亢奋，那么家长可以通过给孩子洗澡、泡脚、讲故事等，来缓解孩子激动地心情，慢慢的让孩子平静下来，引导孩子慢慢入睡。

最后，创造适宜睡眠环境

睡眠环境对于宝宝入睡的影响是很大的，睡眠环境不合适，宝宝就很难入睡，即便是入睡了，也很难睡安稳。

在吧变得睡眠环境保持方面，家长要重点注意这几点：

温湿度：睡眠环境的温湿度都需要保持在舒适范围内，太冷或太热，太干燥或太潮湿，都不利于宝宝的入睡，并且还可能会引起宝宝的一些疾病。

比如干湿度不合适可能会引发宝宝呼吸道疾病和湿疹等，温度不合适会导致宝宝着凉或中暑等。

空气质量：宝宝睡眠环境中的空气质量，一定要新鲜，保持室内的空气流通，避免空气浑浊有异味，不好的空气不仅会让宝宝感觉不舒服，还会引发一些疾病。

声音：宝宝的睡眠环境要保持安静，但可以存在一些白噪音，比如家电运行的声音，有助于宝宝入睡。

光线：宝宝的睡眠环境中，一定要保持黑暗，越黑越好，小夜灯也不要用。

触感：主要是宝宝的床上用品，比如被子、枕头、床单等，一定要亲肤透气，软硬合适，这样宝宝才能够舒舒服服地睡觉。如果接触皮肤的一面太粗糙或是不透气，宝宝自然没办法好好睡觉。

【互动话题】你家宝宝的睡眠质量好吗？

（本文图片均来源于网络，侵权立删）

你了解宝宝不肯睡觉的原因吗？#宝妈分享

宝宝不肯睡觉的原因。

宝宝不肯睡觉的原因是什么？

·一、生理原因。宝宝在出生后的一段时间内睡眠周期还没有完全建立，因此会出现白天睡觉，晚上哭闹的情况。此外宝宝的神经系统发育不完善，对于外界的刺激比较敏感，容易受到惊吓和不安。这些生理原因导致的睡眠问题随着宝宝的成长会逐渐改善。

·二、饮食原因。宝宝的饮食也会影响睡眠。如果宝宝在睡前饮食过多或者过少都会导致睡眠不安稳。此外饮食过敏或者乳糖不耐受等问题也会影响宝宝的睡眠质量。

·三、环境原因。宝宝的生活环境也会对其睡眠产生影响。如果宝宝所处的环境过于嘈杂，光线过亮，温度过高或过低等都会让宝宝感到不适，从而影响睡眠。

你了解宝宝不肯睡觉的原因吗？#宝妈分享

宝宝不肯睡觉的原因。

宝宝不肯睡觉的原因是什么？

·一、生理原因。宝宝在出生后的一段时间内睡眠周期还没有完全建立，因此会出现白天睡觉，晚上哭闹的情况。此外宝宝的神经系统发育不完善，对于外界的刺激比较敏感，容易受到惊吓和不安。这些生理原因导致的睡眠问题随着宝宝的成长会逐渐改善。

·二、饮食原因。宝宝的饮食也会影响睡眠。如果宝宝在睡前饮食过多或者过少都会导致睡眠不安稳。此外饮食过敏或者乳糖不耐受等问题也会影响宝宝的睡眠质量。

·三、环境原因。宝宝的生活环境也会对其睡眠产生影响。如果宝宝所处的环境过于嘈杂，光线过亮，温度过高或过低等都会让宝宝感到不适，从而影响睡眠。

新生儿不爱睡觉原因，看完这些你就知道了？

新生婴儿首月睡觉超过20个小时。从第二个月开始每天就只睡十四五个小时，现在三个月十七天一天能睡十三四个小时的样子，感觉都不像新生儿，睡觉时间好少。白天一觉就半小时左右，四五觉加起来可能有三个小时的样子，是什么原因不爱睡觉呢？

吃饱撑着或吃太少

宝宝如果吃的太多的话，可能导致了腹胀的情况，也是会影响到宝宝的睡眠的。当然宝宝如果吃的过少的话，也会有饥饿感，宝宝也是很难入睡的。

2.尿不湿没有处于干爽的情况

尿不湿 湿了会让宝宝感觉不舒服。一但妈妈没有马上给宝宝换上新的尿不湿保持干爽。宝宝就会立即用哭闹提示妈妈，要立刻换新的尿布。

3.衣着被子过紧或过松

不论是衣服过紧或过松，还是被子太厚太热，如果不适合宝宝当时体温，都会使宝宝感到不适，宝宝尚未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。

4.蚊虫叮咬

如果被蚊虫咬了或是患上湿疹，宝宝都会哭闹。因为他们感觉皮肤十分瘙痒。这时父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

5.缺钙

宝宝又哭又闹的原因还有可能是因为缺少钙质。宝妈们可以通过微量元素检测来判断。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。

6.白天睡太多

这对于宝宝的睡眠来说也一个很重要的因素。在白天父母要尽量不让宝宝睡太久，多跟孩子玩耍沟通一会儿，白天多消耗宝宝的精力，这样晚上才更容易入睡。

宝宝睡不好。第一就要找出睡不好的原因是什么?婴儿在出生3个月是比较好入睡的。这个时候父母一定不要控制宝宝的入睡时间，相反要按照宝宝的生物钟入睡。培养宝宝的睡眠习惯也可以帮助宝宝提高睡眠质量。

父母在睡觉时可以给到宝宝一个安静的环境。尽量在入睡前15分钟保持家中的环境昏暗和安静。在黑暗的环境中，宝宝可以分泌更多的睡眠促进激素。同时它还可以让宝宝渐渐发展到夜间的意识，让他逐渐养成白天玩耍 晚上睡觉的好习惯。这样就可以逐渐将宝宝的生理时钟调整到正常。

为什么宝宝明明很困却不肯睡觉？爸妈越早弄清楚原因，养娃越轻松

宝宝的睡眠问题，一直是困扰无数宝妈的问题。

屯子妈妈最近就非常困扰于宝宝的睡眠问题，因为屯子妈妈经常发现自己的宝宝出现了一个非常矛盾的现象。

就是明明非常的困，但就是不睡觉，怎么哄睡都不行，并且还喜欢哭闹，这让屯子妈妈一度觉得宝宝是在“消遣”自己，甚至有时候还会生孩子的气。

但其实，小宝宝本身的主观意识是非常差的，宝宝困的时候不睡觉，基本上不可能是因为情绪问题而故意“整妈妈”，而是因为一些其他的原因。

为什么宝宝很困却不睡觉？

《家庭用药》中写道：“很多宝宝一到晚上就不睡觉,不是很精神,但就是哭闹不止”.

那么，宝宝到底是因为什么原因而不睡觉的呢？

原因一：宝宝已经困过头了

现在很多人都喜欢熬夜，觉得晚上很有精神，并且能够做很多事情而不受到他人的打扰。

但其实，并不是人们身体好了，更能熬了，而是因为困过头了。

我们应该在熬夜的时候都有这样的感觉，自己一直是比较困的，但是突然之间就精神了，并且也不困了，感觉很有精神头儿了，这其实就是困过了的情况。

孩子也是这样，如果宝妈发现自己的孩子到了睡觉的时候怎么哄睡都不睡，就极有可能是因为宝妈错过了宝宝睡觉的最佳时期，导致宝宝困了很久还没有入睡，结果宝宝就睡不着了。

这是由于大脑神经过于亢奋而导致的，这种状态对于宝宝的发育并不利，会直接影响宝宝的健康，并且影响宝宝第二天的精神状态。

有研究显示，熬夜对人体的 影响，是不可能通过补觉来弥补的。也就是说，一次熬夜，终身难补，受到的伤害也是很难挽回的。

原因二：宝宝没有安全感

不知道大家有没有见过，一些老辈家长有时候会在大半夜的马路口念“我家有个夜哭郎……”，这时候不要害怕，这只不过是老辈家长为了“治疗”宝宝白天受惊晚上哭闹不睡的迷信方式而已。

有人说这种方式有效，但迄今为止，并没有任何的科学依据能够证明，孩子受惊晚上哭闹，你到路口念两句话就能够让孩子好好睡觉的。

但是，这种行为却反映出了一个问题，那就是宝宝晚上不睡觉哭闹，很可能是因为受到惊吓导致安全感不足而睡不着的。

宝宝在受到惊吓的时候，会产生较为严重的精神紧张现象，并且对惊吓的事件存在一定时间段的深刻印象。

而当晚上的时候，周围比较安静，光线又比较暗，这就可能会加剧宝宝的紧张和对受惊吓事件的回忆，从而导致宝宝害怕而不敢睡觉。这就和大人们有心事睡不着类似。

原因三：宝宝身体不适

如果说宝宝在睡觉的时候身体不适，也是无法坦然入睡的。

宝宝的身体不适，包括生理、心理、病理和外界干扰等多种因素。

在生理上，宝宝因为发育而产生的生长痛、宝宝因出牙而产生的口腔不适等，都会给宝宝造成一定的睡眠干扰，导致宝宝无法安静的入睡，从而出现很困但是睡不着的情况。

在心理上，宝宝情绪低落、情绪高涨、紧张害怕、兴奋激动等，都可能会让宝宝处于一种亢奋的状态，从而无法平心静气的睡觉，虽然身体很累想睡了，但是心理却有劲儿的很。

在病理上，宝宝要是身患某些疾病，也会严重地影响睡眠。

比如宝宝肠胃不适、肠绞痛、肚子胀、咳嗽流涕、发烧感冒等等，都会让宝宝感觉非常不舒服，从而无法安然入睡。

除此之外，在外界干扰上，如果宝宝的睡眠环境中温湿度不合适、床上用品刺挠、光线太强、噪音太多、空气中有异味等等，都会让宝宝无法很好的睡着。

睡不好对宝宝有哪些影响？

《中华养生保健》中写道：“睡得不好,会影响宝宝的生长发育。”

那么，宝宝睡眠不好到底都会影响生长发育的哪几个方面呢？

1）影响宝宝的身体发育与健康

睡眠对于宝宝的发育影响，尤其是身高影响，很多宝妈可能已经非常清楚的了。

宝宝长高所需要的生长素，基本上都是在宝宝睡眠阶段分泌的。

如果宝宝睡不好觉的话，那么生长素的分泌就会受到影响，从而导致孩子的发育出现问题，个子长不高。

睡眠对于孩子来说，其实还是一种“充电”行为，孩子白天消耗掉的精力和体力，都需要通过睡眠来得到休整。

孩子的身体组织也会在夜间宝宝睡着的时候进行调整，以保障来日更精神的工作。

如果宝宝睡不好，那么宝宝的脏器工作压力就会变大，影响脏器的健康。同时，宝宝的免疫系统也会因此而变弱，从而导致宝宝易患病。

2）影响宝宝的认知与智力发展

宝宝在刚出生的时候，其实是对于外界是没有什么认知的，宝宝对于世界的认知，在于每天和外界事物的接触，以及睡眠之后大脑对于日间信息的处理。

所以，孩子的认知能力强弱，不但在于白天的时候孩子能够接触到什么事物，也在于宝宝晚上能不能很好地睡觉。

如果宝宝晚上睡觉的质量非常不好，经常难以入睡，那么大脑对于信息的处理就会受到影响，孩子对于事物的认知能力也就会受到影响了。

另外，要是宝宝晚上怎么都睡不好，那孩子的大脑也会受到影响，从而影响到宝宝的记忆力、思维能力等，导致宝宝的智力发展受到干扰。

如何更好的让宝宝顺利入睡？

《家庭医学》中写道：“婴儿睡眠质量的好坏,直接关系着婴儿能否健康地成长和发育。因此,父母应给婴儿创造一个良好的睡眠环境,使婴儿睡得舒服甜美。”

那么，家长到底应该怎样做呢？

首先，帮助宝宝建立睡眠仪式

想要让宝宝顺利的入睡，就需要给宝宝一个熟悉的睡眠前奏，也可以说是一个熟悉的睡眠环境，当宝宝在处于这种环境之中时，自然而然的就会产生困意而睡着。简单的说，就是要给孩子建立一个睡前仪式。

很多人对于睡前仪式不太理解，其实睡前仪式并没有什么特定耳朵流程、内容等，只要是能够让孩子经历之后安然入睡，那么都可以作为睡前仪式。

就比如说睡前讲故事或读书，这是一种具有积极意味的睡前仪式。

首先其效果很好，孩子在家长熟悉的声音中，不但能够获得大量的安全感，还能够体会到听故事的温馨，从而让身心放松，很快就能够进入睡眠状态。这种睡前仪式，也是目前人们使用较多的一种。

当然，还有很多其他的睡前仪式，家长可以根据自身不同的情况，选择不同的睡前仪式，只要能够让孩子顺利入睡的都是正确的睡前仪式。

其次，要避免睡前太兴奋

宝宝能够顺利睡觉时的身体状态，是一种安静放松的状态，而如果宝宝睡前太兴奋的话，孩子的身体就会处于一种紧张且躁动的状态，这种状态是很难入睡的。

就算是睡着了，孩子也很可能会发生睡眠不稳、出汗等问题，影响到宝宝的睡眠质量。

所以，在睡觉之前，家长要避免和孩子做一些比较刺激的游戏，不要让孩子过度地 运动。

如果说孩子在之前情绪很亢奋，那么家长可以通过给孩子洗澡、泡脚、讲故事等，来缓解孩子激动地心情，慢慢的让孩子平静下来，引导孩子慢慢入睡。

最后，创造适宜睡眠环境

睡眠环境对于宝宝入睡的影响是很大的，睡眠环境不合适，宝宝就很难入睡，即便是入睡了，也很难睡安稳。

在吧变得睡眠环境保持方面，家长要重点注意这几点：

温湿度：睡眠环境的温湿度都需要保持在舒适范围内，太冷或太热，太干燥或太潮湿，都不利于宝宝的入睡，并且还可能会引起宝宝的一些疾病。

比如干湿度不合适可能会引发宝宝呼吸道疾病和湿疹等，温度不合适会导致宝宝着凉或中暑等。

空气质量：宝宝睡眠环境中的空气质量，一定要新鲜，保持室内的空气流通，避免空气浑浊有异味，不好的空气不仅会让宝宝感觉不舒服，还会引发一些疾病。

声音：宝宝的睡眠环境要保持安静，但可以存在一些白噪音，比如家电运行的声音，有助于宝宝入睡。

光线：宝宝的睡眠环境中，一定要保持黑暗，越黑越好，小夜灯也不要用。

触感：主要是宝宝的床上用品，比如被子、枕头、床单等，一定要亲肤透气，软硬合适，这样宝宝才能够舒舒服服地睡觉。如果接触皮肤的一面太粗糙或是不透气，宝宝自然没办法好好睡觉。

【互动话题】你家宝宝的睡眠质量好吗？

（本文图片均来源于网络，侵权立删）

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