八字形马桶圈 八字形马桶图片

如何引导宝宝去马桶排便？掌握说、看、练3个步骤，宝宝顺利如厕

“老公，宝宝内裤不够穿了，你赶紧多买几条回来。”

给宝宝准备如厕训练之前，爸爸妈妈已经为宝宝准备了6条小内裤，本以为是够宝宝穿的。没想到，宝宝有尿便意总是不肯说。每次有尿便意，不是靠妈妈去发现，就是宝宝自己憋不住尿到裤子上。一天下来，宝宝总要尿湿好几条小内裤，有时候再碰上阴雨天，前一天的小内裤还没干， 小内裤自然就不够穿了。

上一篇文章中已经提到了给宝宝进行如厕训练的时间顺序，由此我们能够知道，给宝宝进行如厕训练需要从白天开始，尤其是从在家里这个阶段开始。那在家里，爸爸妈妈需要怎么引导宝宝去小马桶上排尿排便呢？其实可以分成 3个步骤——教宝宝学会表达尿便意、让宝宝观摩爸爸/妈妈上厕所、引导宝宝坐在小马桶上排尿排便。而这3个步骤，在之前的文章中已经反复提过几遍，但都是大概地说一下。在这篇文章，我会更具体地讲解一下这几个步骤。

教宝宝学会表达尿便意

在家里的时候，爸爸妈妈可以给宝宝脱掉尿不湿，穿上小内裤。而想要宝宝能乖乖配合，不弄脏小内裤，爸爸妈妈需要先教会宝宝表达自己的尿便意。

爸爸妈妈向宝宝表达尿便意

在家里，当爸爸妈妈感觉到有尿便意时，可以向宝宝表达，同时配合着比较夸张的动作、神态，帮助宝宝理解有尿便意时身体的感觉。

当感觉到有尿意时，脸部可以做出双眉紧锁的表情，身体稍微扭来扭去，把两腿夹紧，两个膝盖相碰，将双脚摆成内八字形，把手捂在前面内裤的位置。然后，告诉宝宝：“妈妈/爸爸现在有点尿急，我想去厕所尿尿。”

当感觉到有便意时，一般我们的肚子是会鼓鼓的，可能还会想要放屁，爸爸妈妈可以用手摸摸自己的肚子，还可以让宝宝也摸摸看。也可以用手捂着屁股，做出要憋不住的动作。然后，告诉宝宝：“哎呦～爸爸/妈妈的肚子鼓鼓的，还想放屁，是要拉便便了。”

如果爸爸/妈妈和宝宝是同性别的，那就应该顺便带上宝宝一起去上厕所，如果爸爸/妈妈和宝宝是异性别，可以跟宝宝说：“宝宝，爸爸/妈妈憋不住了，先去上厕所了。”上完厕所之后，爸爸/妈妈要告诉宝宝，“你看，爸爸妈妈有尿便意就是这种感觉，然后会马上去上厕所。如果你也有这样的感觉，你也要跟爸爸妈妈说，然后我们带你去上厕所。”

之所以要爸爸妈妈通过语言和动作的方式去引导宝宝表达，除了能帮助宝宝认识身体的感觉外，还有助于宝宝向爸爸妈妈表达。有的宝宝开口比较晚，可能两岁了还不太能说出很多的词汇，尤其是如厕训练的一些词汇对于宝宝来说比较复杂和陌生，那可能宝宝有尿便意时，想表达却表达不出来。爸爸妈妈这种夸张的动作、神态，就可以帮助开口晚的宝宝，让他们懂得要用肢体语言表达出来。

当爸爸妈妈做好这一步之后，宝宝就相对愿意向爸爸妈妈表达自己的尿便意了。接下来，爸爸妈妈再尝试第2种方法。

引导宝宝向爸爸妈妈表达尿便意

爸爸妈妈应多观察宝宝的排便信号，及时发现宝宝的尿便意，或在宝宝用肢体动作向爸爸妈妈表达便意时，用比较具体、易懂的语言来教宝宝表达。

宝宝想要尿尿的时候，通常会有屁股一直扭的动作，或者会夹着腿，用手捂着穿小内裤的地方。如果宝宝出现了这些信号，爸爸妈妈可以回想下宝宝上一次尿尿是什么时候，如果已经间隔大概2个小时，或宝宝液体摄入得比较多，通常就是想尿尿了。

如果宝宝想排大便，宝宝的便意是更容易发现的。宝宝排便越来越有规律了，比如：宝宝可能在饭后的1小时就会排便。爸爸妈妈可以观察下自己家宝宝排便的规律，找到这个规律，这个时间点在哪里，就可以掐着这个时间点来询问宝宝是否想要上厕所。

当爸爸妈妈注意到宝宝的这些信号，可宝宝又没有表达出来，或者是不懂得用语言表达出来的时候，爸爸妈妈就可以教宝宝用语言表达出来。爸爸妈妈可以问宝宝：“宝宝，你是不是想尿尿啊？”“宝宝，是不是肚子胀胀的？想拉臭臭？”当宝宝点头了之后，爸爸妈妈就可以告诉宝宝：“你可以跟我说，‘我想尿尿（拉臭臭）。’”接着让宝宝学着念出来——“我想尿尿（拉臭臭）。”就像老师教小朋友读书那样，爸爸妈妈说一句，宝宝跟着说一句。当然，如果宝宝比较急的话，爸爸妈妈需要先让宝宝上完厕所后再来教宝宝。

晚点给宝宝更换脏的小内裤

另外，还有一个方法可以引导宝宝学会表达，那就是当前面两个方法都尝试了，还没什么作用的时候，爸爸妈妈就可以使出这一招——晚点给宝宝更换脏的小内裤。

当宝宝将小内裤弄脏了，爸爸妈妈不要马上给宝宝更换小内裤，而是等几分钟（过久容易出现红屁屁或着凉），让宝宝感受一会屁屁的不适感。然后，爸爸妈妈可以问宝宝：“你现在是不是不舒服呀？哪里不舒服呀？”引导宝宝指出或说出小屁屁不舒服。接着，再问宝宝：“为什么屁屁会不舒服？”引发宝宝思考，让宝宝明白是因为自己拉尿拉臭臭把小内裤弄脏了。最后，爸爸妈妈要告诉宝宝：“那你以后要拉尿、拉臭臭就要跟爸爸妈妈说，我们带你去小马桶尿尿，去小马桶拉臭臭，这样子，小内裤就不会脏了，也就不会不舒服啦。”通过这样的方法逐渐引导宝宝，宝宝自然就懂得向爸爸妈妈表达了。

爸爸/妈妈带着宝宝一起去上厕所

爸爸妈妈在自己想要上厕所的时候，应该带着宝宝一起去上厕所。这个过程，爸爸妈妈还要注意认真地，慢节奏地，具体地给宝宝示范如厕的过程，并且用简单的语言向宝宝表达出来，就像一个导游向游客介绍沿途风景一样。

脱裤子：“宝宝，爸爸/妈妈现在要来拉臭臭了，需要先把裤子脱下来。”

把屁股坐到马桶上（或蹲在蹲便器上）：爸爸/妈妈等宝宝熟悉（看大人上厕所）几次过后，也可以在征得同意后，脱下宝宝的小内裤，引导宝宝尝试坐在自己的小马桶上：“宝宝，你也可以学爸爸/妈妈，坐到你的小马桶上。”

排便的过程：爸爸/妈妈可以模仿宝宝排便的状态，双眉紧锁，发出“嗯嗯”的声音，有放屁的话还有“噗噗”的声音，这样能帮助宝宝感受排便的感觉，宝宝还会因为觉得有趣而哈哈大笑（说明宝宝在逐渐接受如厕的方式）。

擦屁股：“屁屁拉了臭臭，好脏，快用纸巾擦干净。”别害羞，让宝宝观察爸爸/妈妈是如何擦屁屁的，尽管这件事还需要很长时间才会让宝宝自己做。

穿裤子：这是宝宝应该掌握但又比较难的动作，应该放慢动作给宝宝看。如果宝宝也跟着一起如厕，还要让宝宝跟着做。“先穿内裤，先拉起前面，再把后面提上来，先前面，再后面……再把裤子穿上来……”这个时候，可以先不要求宝宝将衣服收进裤子里。

冲厕所：“宝宝你看，马桶好脏，要冲干净。”按冲马桶键这一步也可以让宝宝来帮忙。

洗手：“手刚刚用纸巾擦了屁屁，有点脏，要来洗干净。”顺便教宝宝如何洗手。

整个过程，爸爸妈妈要一边给宝宝示范，一边给宝宝讲解。此外，由于宝宝的好奇心比较重，宝宝可能会做出让爸爸妈妈觉得难以接受的事情——宝宝想要观察爸爸妈妈的便便。是的，你没看错，希望爸爸妈妈不要介意。就像爸爸妈妈总喜欢观察宝宝的便便一样。如果宝宝有这个需求，爸爸妈妈也可以让宝宝观察一下自己的便便。

引导宝宝在小马桶上排尿排便

爸爸妈妈带着宝宝一起上厕所时，宝宝可能会因为“水龙头效应”（产妇刚生完宝宝，需要打开水龙头才会排尿）也会有便意，那爸爸妈妈可以让宝宝现学现做。

除此之外，当宝宝自己想上厕所时，爸爸妈妈同样要带宝宝来到厕所里的小马桶，像上文提到那样的示范，在宝宝做得不对的时候，再给宝宝详细地讲解一下。当宝宝上完厕所之后，爸爸妈妈别着急给宝宝清洗小马桶，而应该让宝宝查看自己满满的“战果”。

其实，给宝宝进行如厕训练，说难也难，但只要爸爸妈妈做到这一步，就是让宝宝在小马桶上有过一两次成功的排便的体验，并且让宝宝看到“战果”后，你会发现后面的过程会变得顺利很多。

当宝宝表现得好的时候，爸爸妈妈也别忘了，多多鼓励宝宝，“宝宝真棒，及时告诉爸爸妈妈想上厕所。”“你看你成功了，把尿排到小马桶，做得真棒。”

满满的“战果”加上适当的鼓励，能增强宝宝的自信心和成就感，让宝宝更愿意、更享受坐在小马桶上排便的过程，也会让宝宝在如厕训练这个过程中更加得心应手。

【腻妈说】

2岁左右的宝宝，其理解、记忆和运动等能力相对较差，给宝宝进行如厕训练，难免会遇到一些小曲折，比如：宝宝表达不及时，尿裤子了；宝宝有些抵触，不配合。希望爸爸妈妈在如厕训练的过程中，多多理解宝宝，允许宝宝出现小失误、小闹腾。当爸爸妈妈想发火时，不妨告诉自己：宝宝就是因为不会才要学呀，相信宝宝，慢慢来。

爸爸妈妈可以尝试这样做。比如：宝宝不小心尿湿了，爸爸妈妈不要责怪宝宝，而应该安静地对宝宝说：“宝宝尿尿或者便便太急了对不对？我们还来不及到小马桶，就憋不住了。那你下次一定要早一点跟爸爸妈妈说，我们早一点来小马桶，知道吗？”

宝宝做得不好，爸爸妈妈不责怪，多鼓励，不仅不会给宝宝带来挫败感，还能带动宝宝的积极性，有利于帮助宝宝学习如厕。

PS：如果您家宝宝还未开始进行如厕训练或刚准备开始，可以查看下方【往期回顾】的文章，帮助您了解给宝宝进行如厕训练前期的相关事宜。

【往期回顾】

何时为宝宝进行夜间如厕训练？前期准备做得好，宝宝夜间不尿床

如何引导宝宝使用马桶？提供观察和模仿的时机，让宝宝愿意坐马桶

我是@腻腻妈，青云计划获奖者，已多次获得「青云计划月度优质账号」奖励，入选头条精选频道。目前已发表“乳牙健康”、“辅食添加”、“绘本阅读”系列文。想了解更多养育宝宝的知识，请关注我。