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爱笑的女孩，自带气场

作者：幽梦蓝色（富书专栏作者）

每个女孩就像是落入尘世的天使；

她们乖巧、美丽、可爱、俏皮，她们会用色彩斑斓的衣服装饰自己、点缀世界，她们也会用温柔可人和甜美可爱的个性独树一帜，给世界增添一抹亮色。

从传统意义上讲，女孩似乎和柔弱文静联系在一起，但随着教育的普及程度，女孩们也逐渐占领了“半边天”；

她们已经和男性同等地生活工作，在社会交往中，我们也越来越发现，爱笑的女孩，运气都不会太坏。

在《气场》和《水知道答案》这两本书中都在说明这样一个道理：

我们会因为身体里的各种物质的综合反映，才能在外在表现出独特的气质类型；

还因为“水”在不同状态下分子原子结构的不同组合方式，才会让我们因不同的“水”分子形态，而表现出不同的样子。

也就是说，我们会因为自己内心的不同心情，表现出不同的气质。

那么，照这样的理论，那些爱笑的女孩，会将自己内心的乐观与平和表现出来，甚至还会带动身边的人，从而营造出与众不同的独特“气场”，那种氛围应该是令人愉悦的。

一、“爱笑”的女孩，让家庭生活更加和谐

同事悦悦是个快乐的女孩，为人处事大大咧咧，在她心目中似乎没有什么发愁的事情。

单位里，她是我们所有人的开心果；

在家里，她更是全家人的主心骨儿。

悦悦是个快乐的女孩，性格开朗乐观，喜欢交朋友、也喜欢在家里宅着。

有她在，家里总是充满笑声。

悦悦会在晚饭后，给父母讲笑话；

周末里，绘声绘色地讲单位里的趣闻；还会出其不意地给老公小惊喜。

这些事情都还算是小事情，说到她是主心骨儿，还是因为悦悦可以用最简单的方法去解决家庭里的小纠纷。

记得那次因为婆婆给孙子和外孙女的礼物厚此薄彼，让大儿媳妇心里不舒服。

悦悦知道了，在家庭聚会时开玩笑般地提起来，刚刚引出大嫂说出“不满”，马上回应道：

对，我也觉得婆婆给你儿子的礼物轻了，要不这样，你把礼物和外孙女的礼物换了……哦，不行啊？给她买的是连衣裙，给你儿子买的是短裤，嗨，这不因为是夏天吗？儿子穿短裤更凉快，你要是嫌便宜，让婆婆给买条棉裤，价钱贵，可也得穿得上啊！

边说边笑，连大嫂都被感染了，可谁知道，悦悦的“包袱”还没有抖完：

您儿子都有短裤了，还不“知足”，我这个没有宝宝的，连双小袜子都没有，要说不高兴，我和谁去讲道理呢？

话音刚落，两人笑成了一团。

是啊！

手心手背都是肉，一家人想这么多干什么呢？

在这里，悦悦的爱笑分明是一种大度和包容。

在家庭里，基本上没有什么大是大非的问题，在处理矛盾或是不愉快的时候，该糊涂就糊涂，该宽容就宽容。

世间上虽然没有完全一碗水端平的对待，但是也绝对没有事事都针对你的做法，有些时候似乎是老实人看上去吃了亏；

但是更多的情况下，是有了人情、产生了感情，时间一长，所谓的吃亏也就成了福气，得到的那份尊重也是令人羡慕的。

二、爱笑的女孩，让人际交往更加顺畅

我的同学小红在外貌上是个非常典型的淑女，但是和她接触时间长了，就会发现她是一个非常汉子的爱笑女孩子。

小红的异性朋友挺多的，也许是因为男孩都觉得她没有架子，不爱生气，喜欢和她聊天。

小红和人聊天的时候，非常随和，不会小心眼儿，更不会斤斤计较。

记得有一次，一个又高又帅的男生和小红讲述他的失恋经历的时候，随口说了一句：

要不是因为你没有我女朋友漂亮，我早就和你好了……其实你也不是不好，虽然你没有她好看，但是你善良！

“行了，行了”小红一脸笑意，

你要夸我，就直接从第二句开始说，我不漂亮的这个“秘密”，我早就知道了，不用你提醒我……也就是因为我不漂亮，所以和你聊天才不会有“绯闻”，这样一想，反倒是优点啦！

聪明的女孩都是会开玩笑，也开得起玩笑；

爱笑的女孩都是有幽默感的，不但能开玩笑，还能够自嘲。

有了这样的朋友，一起说话聊天，就没有那么多的顾忌，轻松愉快还很开心。

在人际交往过程中，我们会很自然地愿意与随和有趣的人一起，爱笑的女孩既有着女性特有的细腻情感，可以关心帮助和支持你，同时她们还有着男孩子般的自然随性，该笑就笑，该哭就哭，一切顺其自然。

这些足以让谈话的对方如沐春风，思想上没有任何负担，同时还可以放松愉快。

朋友、知己，就是这样在顺其自然之中走到一起的。

我们常常说人以群分，物以类聚，和这样爱笑的女孩在一起，必定也是那种快乐开心、随性自然的同道中人。

减少了那些繁琐和客套，让彼此之间更加坦诚和自然，很多事情也就好办了，这样的人、这样的人际交往，也会让爱笑的女孩越走路越宽的！

三、爱笑的女孩，让事业发展更加顺利

爱笑不仅是个性的一种表现，也是她们面对世界的一种方式。

在工作中，坦然接受、努力上进，用乐观的态度去面对，这也是一种“爱笑”。

刚参加工作不久的小燕，个性随和、与人为善。

她在一家事业单位，没有过多的竞争和压力，但是处理人际关系则是一门学问。

小燕真的是人如其名，就像小燕子一样，活泼开朗，大家都很喜欢她。

不过，作为新人小燕不免也会犯一些错误，但是她每次都态度真诚，发现问题的关键，然后极其认真而郑重地虚心求教。

尽力补救后，得到肯定的答复了，小燕也总会笑一笑，与其说是要缓解气氛，不如说是鼓励自己。

这两种原因无论是哪种，都是比较令人愉快的。

尤其是那次节日宣传，小燕在前台负责接待。

她待人礼貌亲和，对待来宾热情周到。

事先就已经想好接待用语，然后怎样递给对方笔、怎样把宣传资料袋递到来宾手里，既要恰到好处，同时又要给对方舒适和方便。

对于那些左手写字的来宾，小燕又专门为他翻了新的一页签名，以便前一个签名字迹没干，弄脏来宾的手；

小燕还会细心地准备好湿纸巾和小折扇，随时递给需要的人。

当然，在来宾领完资料后，小燕总是会送上一个热情的微笑和一句体贴的话语：

您要去会场的话，请直行右转！那里也有引导员，我们随时为您服务。

这次活动小燕表现非常突出，不但给来宾留下了深刻印象，而且还引起了单位办公室的注意；

她也很快地被领导从普通的科室调到了行政部门，从此小燕专门负责对外接待工作，从普通职员变成了行政主管。

所以说在工作中，爱笑的女孩并不是那种没心没肺的，相反是那种自信乐观、明事理懂进退的。

她们并不会因为短暂的困难或是挫折气馁，她们会减少负面情绪对自己的影响，转而将所有精力投入到新的工作中去。

在工作时，竭尽全力地想办法、精神百倍地投入其中，最后的微笑不仅是对自己努力的奖赏，更是一种对自己能力的肯定！

曾经有一段时间里，人们常说“态度决定一切”。

现在似乎提到的不多了，但是不可否认的是，我们在与人相处和交往的过程中，自己的心态和情绪会在极大程度上影响着对方的心情，同时一个乐观积极，充满信心的“快乐女生”，带给我们的应该是愉悦的气场，势必也会影响我们看待事物的态度。

生活就像是在照镜子，你对它笑，它也会对着你笑；

如果积极乐观地面对世界，世界上的人、事、物也同样回应你顺利和愉快！

所以说，爱笑的女孩会带来轻松的氛围，爱笑的女孩会带来舒适的心境，爱笑的女孩会带来愉悦的气场。

作者简介：幽梦蓝色，富书专栏作者，普通的七零后，现在事业单位上班，一直坚持用文字写下自己对生活的感受，如果换一种眼光看世界，会发现它的美好；这样的美好也感动着我，让我不得不把这些感受记录下来。本文来源富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub），百万新中产生活认知学院，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

女孩取名大全：爱笑的女孩运气不会差！500个甜度满分的名字

有人说：“乐观的人总能把一地鸡毛的人生，过得风生水起。”是这样的。拥有乐观的心态，在人生道路上不会被小风小浪打乱进程，等风平浪尽，依然昂首挺胸、骄傲地前行。

贾玲作为“爱笑的女孩运气不会差”的代言人，将正能量发扬到了极致，她开朗、乐观，笑起来还有两个迷人的小酒窝，如今她活跃在电视上，拥有众多粉丝观众的喜爱，人们喜爱她不是因为她的容貌，而是因为在她身上流淌着善良、美好、可爱、真诚等珍贵的品质，这些都从她的笑容中传递出来了。

女孩作为父母的掌上明珠，父母一定都希望自己的宝贝能够热情洋溢的迎接每一天的生活。那么不如给宝贝起一个寓意乐观开朗的名字，在名字中注入力量。

下面江南易林为大家带来了500个甜度满分的名字，希望能带给大家起名新思路。喜欢的朋友欢迎点赞、收藏、转发、加关注！

照晴

出处：枫落吴江，扁舟摇荡，暮山斜照催晴-满庭芳（张敏叔、程致道和示，复用韵寄酬）-全宋词

“照晴”选自于句中，体现了词句中描写的秋日美景，作为女孩名，具有甜美明媚的气质，可以理解为她是太阳，温暖着身边的每一个人。江南易林认为“照”字指代知晓，用作起名，有善解人意、心思细腻之义；“晴”字指晴朗，用作起名，寓意乐观活泼、有上进心。江南易林认为“照晴”是富有正能量的名字。

依欢

出处：稚子欢迎，飘飘风袂，依约旧衡门-念奴娇（南归渡扬子作，杂用渊明语）-全宋词

这三句渲染一种愉悦的氛围，从中可以为孩子起一个寓意乐观的名字。“依欢”选自于句中，可以理解为她是开心果，带给亲朋好友以欢乐。江南易林认为“依欢”适合作为女孩起名，“依欢”也具有甜美可爱的气质，展现了孩子活泼开朗的性格。

若虹

出处：荡荡万斛船，影若扬白虹-三韵三篇-全唐诗

这两句描写了诗人游赏时所遇见的美景，从中可以为孩子起一个清雅脱俗的名字。“若虹”选自于句中，可以理解为如彩虹一般绚丽、明艳。江南易林认为“虹”字用作起名，形容美丽大方、妩媚多姿。“若虹”赋予了女孩一种柔美、娇艳的气质。

本文由江南易林宝宝起名原创

舒然

出处：喜见淳朴俗，坦然心神舒-五盘（七盘岭在广元县北一名五盘栈道盘曲有五重）-全唐诗

这两句写出了诗人保持了一颗纯真朴实的心，喜爱大自然的悠然。从中选择“舒然”作为孩子名字，寓意着孩子身上蕴藏了山水间的佳韵，“清水出芙蓉，天然去雕饰”。江南易林认为“舒然”适合作为女孩名，具有清新淡雅的气质，寓意着孩子心胸宽广、宽容人和，有一颗热爱美好的心。

清微

出处：清籁与谁喧池水，微风遣我下檐楹-望江南（寄阴权）-全宋词

这两句的意思是清亮的声音是谁在戏水，微风使我走出屋外。取了两句的开头字“清微作为起名，一方面形容孩子声音清亮，有童心乐趣；另一方面寓意着孩子如微风一般和煦宜人，待人坦诚、细致，受到所有人的喜爱。江南易林认为“清微”也有楚楚动人、玲珑剔透之义。

景伊

出处：伊昔太仆张景顺，监牧攻驹阅清峻-天育骠骑歌（天育，厩名，未详所出）-全唐诗

“景伊”选自于句中，蕴藏了句中赞扬的两个人物，他们都是当世之才。“景伊”作为女孩起名合适，结合句中的意蕴可以理解为，孩子拥有不亚于男孩的才华和能力。“景”字用作起名，有才华夺目、品德高尚之义；“伊”字用作女孩名，有温柔似水、美丽温婉之义。江南易林认为“景伊”也有前途似锦之义。

本文由江南易林宝宝起名原创

亦佳

出处：新碑亦崔嵬，佳句悬日月-同观陈十六史兴碑-全唐诗

“亦佳”选自于句中，体现了作者对石碑上内容的欣赏和赞叹，具有文人的风骨。“亦佳”作为女孩起名合适，既代表了孩子具有不俗的才情佳韵，也能显示出女孩品行高洁、温柔多娇。江南易林认为起名“亦佳”，也寓意着孩子身上具有很多美好的品质，美丽的容颜是最不值一提的一项。

永英

出处：永遇英雄际会时-鹧鸪天（曹丞相诞日）-全宋词

“永英”选自于句中，隐含了词人对友人的夸赞，是说他诞生的那一日，是群英荟萃时。“永英”作为起名，也是对孩子的一个夸赞，寓意着她是天降英才。江南易林认为“永英”作为女孩起名非常适合，体现了女孩身上不服输的品质，和敢于争先的勇气，可以说是“巾帼不让须眉”。

心诺

出处：何意千里心，仍求百金诺-和崔二少府登楚丘城作-全唐诗

“心诺”选自于句中，蕴藏了诗中“一诺千金”的典故，作为起名，喻指孩子诚实守信、品德高尚。江南易林认为“心诺”适合作为女孩名，“心”字体现了女孩的细致、温柔；“诺”字则寄托了父母对孩子的期许，希望她身上具有诚信的美德。“心诺”也有谨言慎行、心地善良之义。

成瑶

出处：还成吉甫颂，赠答比瑶华-奉和杜相公长兴新宅即事呈元相公-全唐诗

这两句写出了诗人对友人迁居新宅的祝贺，其中用了两个典故，来称赞新宅能让人写得一手好文章。从中可以为女孩起一个清雅的名字，“成瑶”选自于句中，可以理解为能写出佳篇名作。江南易林认为“成瑶”适合作为女孩起名，寓意着孩子惊才绝艳，如美玉一般美丽、纯洁，值得所有人珍惜。

女孩起名分享到此结束，不知道大家有没有什么特别喜欢的起名风格，欢迎留言、评论，易林会倾听大家的想法。

江南易林，985院校计算机应用专业硕士研究生，国内著名易学家。祖父为家乡知名风水命理师，也是江南易林最重要的易学导师之一。著有《周易零基础入门教程 》、《周易命理人生探秘》等书。拥有近二十年的易学实战经验，在八字预测、男女合婚、起名改名、剖腹产择日、梅花易数、算卦解梦等易学领域有独到的见解和颇深的造诣。

文字壁纸，希望这个爱笑的女孩子，少点烦恼少点忧愁永远快乐

点燃心灵的五字

活出养生之道，珍惜生命的每一刻

生命只有一次，我们应该珍惜每一个瞬间。不仅要关注身体健康，延长寿命，远离疾病和痛苦，还要注重培养丰富的内心，活出丰盈的人生，使身心都得到滋养。以下是保持身心健康的五个关键字，您达到了多少？

动；积极锻炼，保持健康。

古人常说：“运动骨血，则气强。”一个人的体质虽然在先天时就决定了，但通过日常的锻炼，我们可以培养健康的身体。运动可以活跃气血，强健身体，缓解心情，是最好的健身方式。

华佗是一个著名的医学家，他不仅在医学领域有着非凡的造诣，同时也注重养生之道。他创造了五禽戏，并通过每天的练习来活动身体、锻炼肌肉。据《后汉书》记载，华佗年近百岁时，仍然气色红润，被人们认为是一个仙人般的存在。通过运动，可以养身，也可以驱除疾病，华佗晚年依然精力充沛，神采奕奕。甚至他的弟子吴普和樊阿也勤练五禽戏，导致他们在接近百岁时听力和视力都非常好，身体健康。

范仲淹曾说：“活动有方，五脏自和。”长期坚持运动，锻炼身体，是最好的灵丹妙药。只要坚持不懈，不仅身体状态和精神面貌会焕然一新，还能减少疾病和意外的发生，延年益寿。运动不仅能改善身体的健康，还能提升精神状态，给生活增添乐趣。

所以，无论是年轻人还是老年人，都应该意识到运动的重要性，将之融入日常生活中。通过运动，我们不仅能保持健康的身体，还能拥有充沛的精力，养成良好的生活习惯，活出充实而有意义的人生。让我们共同努力，用行动来保护自己的身体和心灵，珍惜这一次来到人间的机会。

静：静心修行，拥抱宁静，呵护心灵

有一句古语说：“气血极欲动，精神极欲静。”在忙碌繁杂的现代社会，人们对待自己心灵的呵护变得愈发重要。在纷繁的尘世中，如何寻找一片宁静，让内心平和从容，成为人们追求的目标。

曾经有一位文人，苏轼，遭遇乌台诗案后被放逐至黄州，前途茫茫，志向未达。一开始，他心烦意乱，灰心丧志，感到无尽困惑和失落，对未来迷茫不定。

然而，他并未被这份迷茫所吞噬。相反地，他积极寻求一个停靠的港湾，寻求一种内心的宁静。于是，苏轼决定为自己建一座雪堂。他笔下的雪堂，四周墙壁绘满了白雪纷飞的景象。

每当闲暇无事之时，他就坐在雪堂中，静心观察雪花的姿态，让内心平和如雪花般的洁净。他将困惑和迷茫放在一边，专注于观察周围的细节，平复内心的浮躁，重拾清明和宁静。

他逐渐明白，内心宁静的重要性。只有当他静下心来，专注于内心的修养，他才能在纷繁的尘世中找到属于自己的一片宁静。

在苏轼的雪堂中，他不仅仅感受到了内心的片刻静谧，也得以真正了解自己。他充分认识到，只有在心灵安静的状态下，他才能更好地与自己对话，洞察人生的真谛。

“养心贵以静。”这句古人的智慧告诉我们，只有养一颗宁静淡泊的心，才能在喧嚣中保持从容和独立。只有当我们顺应内心的声音，追求内在的宁静时，才能远离外界的喧嚣和纷扰。

在当今社会，维护内心宁静的成本似乎越来越高。信息爆炸、社交媒体的滥用、焦虑和压力的增加，让人们往往处于一种紧张不安的状态。就像那句古语所说，我们的气血迫切地想要运动，而精神却渴望宁静。

因此，我们需要自我反思和调适，找到一种对内心的守望，为自己建立一片可以依靠和陶冶心灵的净土。这可以是雪堂，也可以是山川湖海、小巷小楼、音乐艺术、摄影书法，抑或是我们自己独处的时刻。重要的是，静下心来，倾听自己内心的需求，让自己的心灵在喧嚣中获得片刻的宁静。

清心寡欲，追求内在的宁静并非易事。但只有经历过喧嚣的风雨，我们才会更加明白内心宁静的可贵。无论是寻求苏轼的雪堂，还是找到属于自己的风景，静下心来，保持宁静，是我们修身养性的重要一步。

在喧嚣的尘世中寻找内心的宁静，让我们能够体验到深度的生活。内在的宁静可以帮助我们远离焦虑和压力，减少情绪的波动。也只有在宁静中，我们才能与自己真正相处，倾听心声，与世界形成和谐的共鸣。

让我们记住：宁静的心灵，才能让岁月静好，让人生焕发清欢。在喧嚣的尘世中，寻求内心的宁静，是我们追求幸福的重要一步。

忍：守持心性，修行长寿

忍耐是一种修身养性的重要品质，正如《荀子》中所言：“忍耐性情，方可修身养性。”人类天生七情六欲，我们很难避免遇到各种情绪上的困扰和困难。

有时候，我们可能会遇到挫折和困境。这时候，如果我们能够忍耐，保持冷静，不怒不嗔，以修身养性为己任，那才能体现一个人最伟大的智慧和品质。正如古人所说的：“君子忍受常人所不能忍受的痛苦。”

历史上就有很多忍耐的典范。公元前99年，将军李陵与匈奴作战时，粮食用尽，陷入绝境，被迫投降。这导致了汉武帝的大怒，众臣纷纷跳出来对李陵进行责备。司马迁是李陵的支持者，他挺身而出为李陵进行了申辩。然而，由于这样的举动只激起了汉武帝更大的怒火，司马迁被打入大牢并受到宫刑的折磨。

一个堂堂七尺男儿，，被如此折磨，他岂能不愤怒？然而，司马迁却没有沦陷，他忍辱负重、忍受痛苦、忍住怨气，继续创作，并写下了流传千古的《史记》。

只有忍耐，才能超越常人所能忍受的痛苦，才能取得常人无法达到的成就，踏上生命的另一种境界。

在现实生活中，我们也常常面临各种挫折和困境，有时候可能会感到痛苦和沮丧。但是，如果我们能够忍耐，保持积极的心态，相信自己并继续努力，我们就能够克服困难，实现我们的目标。

而忍耐不仅是自我修养的重要品质，也是我们与他人相处的基本原则。在与人相处的过程中，难免会遇到摩擦和不愉快的事情。这时候，如果我们能够忍耐，尊重他人的意见，不轻易发脾气，我们就能够维持良好的人际关系。

“忍耐是一种修炼，它能让我们在困难面前保持冷静和坚韧，不轻易放弃。同时，它也是一种智慧的体现，因为只有忍耐才能得到更多的机会和可能。”

在当今社会，我们常常追求即时满足和快速解决问题的方式。然而，如果我们能够拥有忍耐的品质，对待困难和挫折能够保持冷静和坚持，那么我们就能够更加从容地面对生活的种种困难。

所以，不管是在个人修身养性，还是在与他人相处的过程中，忍耐都是非常重要的品质。它能够让我们保持冷静和坚韧，克服困难，实现我们的目标。只有通过忍耐，我们才能够不断成长和进步，走向成功的道路。真正的智者，懂得忍耐的力量，能够在面对困难时保持镇定，以更加坚定的步伐走向人生的辉煌。

善：践行善行，积累福报

《道德经》中有一句话：“天道无亲，常与善人。”这句话意味着天道无情，不分亲疏，但却经常眷顾善良的人。

善有善报，行善积福。善良的人内心充满正能量，他们的善行不仅给他人带来帮助和温暖，也会给自己带来回报。

在古代，有一位官员名叫顾荣，他性情豪爽，待人宽厚，深受人们的敬重和喜爱。有一次，他受邀参加一场宴会，大家围坐在一起享受美食，其中也有烤肉。顾荣注意到一个烤肉的仆人在旁边看着烤肉，流下了口水。他心生怜悯之情，将自己的那份烤肉送给了那个仆人。其他人对他的举动开起玩笑，但顾荣却坦然回应：“天天烤肉的人，怎么可能不知道烤肉的滋味呢？他也应该尝到美味。”

数年后，战乱降临，王朝沦陷，人们四处逃亡。在这个动荡的时期，盗贼横行，杀人越货，无法无天。然而，每当顾荣遇到危险的时候，总有一个神秘的力量保护着他，帮助他逢凶化吉。

当他追问这位保护者的身份时，才得知原来他就是那个曾经帮助过他的烤肉的仆人。

这个故事告诉我们，行善无论大小，都是积累福德的机会。善良的行为不仅能给他人带来快乐和帮助，也会为自己赢得好运和平安。古人曾经说过：“勿以善小而不为。”这句话意味着我们不要因为善行看似微不足道而放弃去做。每一次善行的付出都是一种积累，它们会在不经意间给我们带来意想不到的收获。

我们生活的世界需要更多的善良和正能量。让我们都成为愿意付出、乐于助人的人，用自己的善行和温暖感染他人。不论是大事小事，只要我们坚持行善，积累善德，最终我们也会得到美好的回报。

行善的力量是无穷的，我们每个人都可以成为这个世界上的正能量传播者，为这个社会带来更多的温暖和希望。让我们一起行善，与善人一同迎接天道的青睐。

笑：欢笑延年，积福增寿

笑一笑，十年少。这是一句古老的谚语，强调了笑容对人体健康的重要性。实际上，保持微笑和常常心情愉悦的人，往往拥有更好的心理和身体健康。他们的身体机能更加通畅，心态更加积极，面对困扰和压力时更能够应对自如，从而延年益寿。

现代科学研究也证实了笑容对健康的益处。笑容可以促进大脑的产生高峰期，释放快乐激素，如内啡肽和多巴胺，从而使人感到愉悦和放松。同时，微笑还可以降低压力和焦虑水平，减少心脏病和其他慢性疾病的风险。此外，微笑还可以增强免疫系统的功能，增加身体的抵抗力。

一个经典例子就是宋代文学家陆游，他是当时公认的长寿之王，享年85岁。年轻时，他身体虚弱且多病，然而谁能想到“岂料今八十，白间犹黑丝”。陆游长寿的其中一个秘诀就是他的乐观和爱笑的态度。无论面对什么困难和逆境，他总是能够以微笑面对，保持豁达的心态。

记载中有一次，狂风大作，大雨倾盆，陆游的屋顶瓦片被风吹翻，墙壁几乎倒塌。然而他并没有愁眉苦脸，相反他笑着吟唱了一首诗：“昨夕风掀屋，今朝雨壤墙。虽知炊米尽，不废野歌长。”即使面对无数困难，他也能以豁达的态度笑对生活。

微笑不仅对个人的健康有益，也对周围的人产生积极的影响。微笑是一种社交互动的方式，它传递出善意和友好，可以建立和加强人与人之间的联系。微笑还可以改善人与人之间的沟通，造福双方的心理健康。

所以，无论面对什么困难和挑战，让我们都学习陆游的乐观态度，常常展现出微笑的笑容。保持微笑不仅仅是为了让自己快乐，更是为了延年益寿和给周围的人带来正能量。让笑容成为我们生活的一部分，让微笑的力量推动我们向前。笑一笑，十年少，为了健康长寿，让我们时刻保持微笑！