外八字坏处 外八字有什么优势
外八字的影响
有些人走路姿势是外八字，对此，有的人还很自豪地说：这样走路才霸气！事实上，这不是霸气，这是外八字。
外八字带来的影响与危害，首先最直接的也是影响走路姿势、影响美观，同样，外八字的异常体姿也会对膝、踝关节造成损伤。
一、对外观的影响：
当存在外八字时，可以直观看到走路脚尖向外侧倾斜，同时落地-重心转移时，会有斜向外侧的屈膝动作产生，两膝距离变宽，上肢往往伴随过大的摆幅。此种步态的男性朋友，可能看起来不会特别突兀，但是，若女性朋友存在外八字步态，个人气质将大打折扣。
二、对踝足的影响：
外八字对踝足的直接影响，就是引发足内翻的情况发生。在站立、步行时，重心落在足部的外侧，长此以往，使足内侧足弓更加突出，甚至发展成为高弓足；
三、对膝的影响：
由胫骨外旋引发的外八字，会反之加重胫骨外旋程度；同时，造成膝关节肌肉、韧带长度和张力的改变，加速软组织的磨损，肌肉的疲劳，产生疼痛、酸胀，甚至增加罹患膝关节炎以及其他急性或慢性损伤的可能性。
外八字的影响
有些人走路姿势是外八字，对此，有的人还很自豪地说：这样走路才霸气！事实上，这不是霸气，这是外八字。
外八字带来的影响与危害，首先最直接的也是影响走路姿势、影响美观，同样，外八字的异常体姿也会对膝、踝关节造成损伤。
一、对外观的影响：
当存在外八字时，可以直观看到走路脚尖向外侧倾斜，同时落地-重心转移时，会有斜向外侧的屈膝动作产生，两膝距离变宽，上肢往往伴随过大的摆幅。此种步态的男性朋友，可能看起来不会特别突兀，但是，若女性朋友存在外八字步态，个人气质将大打折扣。
二、对踝足的影响：
外八字对踝足的直接影响，就是引发足内翻的情况发生。在站立、步行时，重心落在足部的外侧，长此以往，使足内侧足弓更加突出，甚至发展成为高弓足；
三、对膝的影响：
由胫骨外旋引发的外八字，会反之加重胫骨外旋程度；同时，造成膝关节肌肉、韧带长度和张力的改变，加速软组织的磨损，肌肉的疲劳，产生疼痛、酸胀，甚至增加罹患膝关节炎以及其他急性或慢性损伤的可能性。
外八字的定义与成因分析
外八字脚就是人在走路的时候，两只脚的脚尖向身体的外侧偏，并且脚尖偏出的度数过大的走路姿态。人们的正确走路步伐应该是两只脚的脚尖冲向前方，或稍稍向外偏出，最大的外偏幅度不超过15度，超出这个范围就是属于外八字了。外八字是人们走路时的一种非正常的体态，在各个年龄段的人都经常出现，并不受年龄的限制，下面我们就来了解一下外八字脚的具体情况。
一、足部的正确位置：
正常情况下，膝关节朝向正前方时，足尖也朝向正前方，不发生左右的偏移，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴不形成夹角；
二、外八字的定义：
从正常情况的定义可见，当髌骨朝向前方时，脚趾相对脚跟向外侧偏移的情况，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴形成向外的夹角（以脚跟为参照点）。
正确站立时脚趾的朝向，往往体现整个下肢系统的情况，与之息息相关的就是股骨和胫骨，很多异常表现也是通过股骨和胫骨传递下来的，原发性足踝问题相对少见。
以下为常见外八字成因：
一、股骨外旋：
股骨外旋，使得下肢整体向外旋转，足踝关节也不例外，并且股骨外旋常常伴随O型腿的发生，会加重内八字的发展；
三、胫骨外旋：
胫骨承上启下，连接膝关节和踝关节，胫骨发生外旋，直接影响到踝关节的位置，通过距下关节的旋后和足内翻，来代偿产生的不平衡，进而导致外八字的产生。
特别准!你的坐姿决定了你的性格!快看看你是哪种
1、标准型坐姿
特点:合拢双腿，两只手分别放在大腿的两个侧面或者膝盖上。
喜欢这样坐的人，通常比较守旧而且古板，性格偏向于内向保守型。这类人日常行为也相对保守，不开放。然而这样的性格也使得他们情感相对复杂，心思细腻，善于在交流中体会对方的感情，为对方着想，因此这样的人也通常会很受欢迎。除此之外，他们相信事在人为，付出与收获成正比。因此他们处事认真，工作踏实，对于要做的事情会追求完美，可以为了自己的目标去不懈奋斗。
（图片源于网络）
2、羞怯型坐姿
特点:合拢膝盖，双手合十夹于膝盖之间，同时两脚跟分开，形成一个“外八字”。
喜欢这样坐的人往往性格内向，非常害羞，对于公众的社交场合，他们的内心会存在一点恐惧，不善于在众人前发言。同时这样的人属于非常保守的一类人，收到传统思想的影响，他们习惯于把自己熟悉的事情当作样板，一如既往，基本不会改变自己。
3、交叠型坐姿
特点:一条腿放在另一条腿上，就是我们平常说的“二郎腿”，同时两只手放在腿上。
喜欢这样坐的人通常自信心很强，有着很大的野心。并且防守意识相对强烈，不会对别人说真心话，对他人的看法也首先保持拒绝的态度。但是他们有野心和自信，是因为他们也有着相当的能力。他们的经历往往一帆风顺，办事能力相对较强，他们对于自己的目标和理想有着很强的自信，绝对相信自己未来的成就会很大。在他们的世界里面，他们总是希望自己是主宰。
（图片源于网络）
4、开放型坐姿
特点:双脚合拢或者分开，双膝分开，是一种相对随意的坐姿。
喜欢这样坐的人是因为他们认为眼前的环境在自己的掌控之中，安全感较强，心情很轻松。这样的人喜欢用行动来说话，决断力和行动力很强，他们往往会马上对自己决定的事情采取行动。同时，这样的人喜欢追求新事物，喜欢标新立异，相对的，他们不喜欢安于常态，对于新事物，他们会不断的追求，会尝试做一些别人做不到的事情。
5、礼节型坐姿
特点:这是两种坐姿：女士是合拢两脚，斜放两腿；男士是合拢双脚，双膝微微张开。
这是一些正式场合的常用坐姿，但是这样的坐姿不会太舒服。喜欢这样坐的人都有着良好的家教，受到的教育也很好。同时，这类人性格鉴定，拥有者强大的执行力。与交叠型坐姿相似的是，他们也有着很强的欲望和野心，而且这类人心思缜密，很多难以被人发现的细节，却往往逃不过他们的眼睛。
外八字的定义与成因分析
外八字脚就是人在走路的时候，两只脚的脚尖向身体的外侧偏，并且脚尖偏出的度数过大的走路姿态。人们的正确走路步伐应该是两只脚的脚尖冲向前方，或稍稍向外偏出，最大的外偏幅度不超过15度，超出这个范围就是属于外八字了。外八字是人们走路时的一种非正常的体态，在各个年龄段的人都经常出现，并不受年龄的限制，下面我们就来了解一下外八字脚的具体情况。
一、足部的正确位置：
正常情况下，膝关节朝向正前方时，足尖也朝向正前方，不发生左右的偏移，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴不形成夹角；
二、外八字的定义：
从正常情况的定义可见，当髌骨朝向前方时，脚趾相对脚跟向外侧偏移的情况，即脚跟与第二脚趾的连线，与矢状轴形成向外的夹角（以脚跟为参照点）。
正确站立时脚趾的朝向，往往体现整个下肢系统的情况，与之息息相关的就是股骨和胫骨，很多异常表现也是通过股骨和胫骨传递下来的，原发性足踝问题相对少见。
以下为常见外八字成因：
一、股骨外旋：
股骨外旋，使得下肢整体向外旋转，足踝关节也不例外，并且股骨外旋常常伴随O型腿的发生，会加重内八字的发展；
三、胫骨外旋：
胫骨承上启下，连接膝关节和踝关节，胫骨发生外旋，直接影响到踝关节的位置，通过距下关节的旋后和足内翻，来代偿产生的不平衡，进而导致外八字的产生。