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享受当下，不忧未来，不念过去，让生活更美好

好好享受当下。

永远不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗，那样会对身体造成很大伤害。好好享受当下，不要揪着过去不放，也不要过度思考。无法左右的东西太多了，发生的一切不然有它的道理，尽心尽力后顺其自然就好。

人生在世总会有许多事情是出乎意料的，能做的就是尽心尽力去应对。那些焦虑和烦恼其实都是自己给自己找来的麻烦。如果能够把心态放平，好好享受当下，无论发生什么事情都能以积极的心态去面对。

焦虑和烦恼往往来自于对未来的担忧和对过去的遗憾，但是未来的事情无法掌控，过去的事情已经发生也无法改变。所以没有必要揪着过去不放，也没有必要过度思考未来，要学会放下心中的包袱，让自己轻松前行。

时间是最宝贵的财富，要学会合理地分配时间。当把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给热爱的事情时，会发现生活变得更加充实和有意义。同时当开始做时间的主人，那些焦虑和烦恼自然会烟消云散。

在这个世界上没有什么事情是绝对的，无法预知未来，也无法左右所有的事情，但是可以尽心尽力去应对每一个当下。无论发生什么事情，只要保持积极的心态，尽心尽力去应对，一切都会变得好起来。

最后想说的是人生就像一场旅行，要好好享受旅途中的风景，不要让焦虑和烦恼占据心灵，不要让过去的遗憾和未来的担忧影响心情。要好好珍惜当下，让自己成为时间的主人，让生活变得更加美好。

Let's just enjoy the here and now.好好享受当下的生活吧

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Father Crowley:I have a few announcements.I'd like to acknowledge Mrs. Herbert for spearheading the potluck dinner.Her hard work and tuna melt led to the best turnout in months.

我要宣布几件事，首先要答谢休伯特夫人带头举办“百乐饭”，她的尽心尽力和金枪鱼三明治是几个月来最受欢迎的。

Carlos:She's adorable,isn't she?

她很可爱，不是吗？

Gabrielle:She's okay.

一般般吧。

Father Crowley:Next Saturday, the woman's ministry will be holding their annual bake sale from nine a.m. to...

下周六妇女协会将从早上9点到......将举行每年的糕饼义卖。

Carlos:Ours would be gorgeous.

咱俩的孩子肯定超漂亮的。

Gabrielle:Knock it off.

别说了。

Carlos:Knock what off?

别说什么？

Gabrielle:Babies, babies, babies.You sound llike a broken record.I just had a miscarriage.It's gonna take some time before I'm ready to get pregnant again.

宝宝，宝宝，宝宝，你就像个破唱片，我刚流产，在我再次怀孕前，是需要一段时间的。

Carlos:Any idea when you'll be ready?You know, ballpark?

你什么时候才能准备好，大概？

Gabrielle:Stop it. Let's just enjoy the here and now.We're together. Our marriage is back on track. Life is good.

别说了，好好享受当下的生活吧。我们在一起，婚姻回到正轨，生活美满。

Father Crowley:Before we wrap up,we have a dear friend back from her missionary trip to tell us about her experiences...

在我们结束前，有一位刚从传教旅程中回来的朋友要来跟我们分享她的心得。

Father Crowley:...Sister Mary Bernard.

有请玛丽.伯纳德修女。

Gabrielle:Son of a bitch!

浑蛋。

acknowledge[əkˈnɑlɪdʒ] vt.答谢spearhead[ˈspɪrˌhεd]vt.当…的先锋potluck：['pɒt'lʌk] n. 百乐餐，家常便饭据说，过去一家人从一个大锅（ pot ）里吃菜。如果来了不速之客，来不及另外做菜，就只能吃这锅菜，客人的口福要看运气（ luck ）。所以在英语中用 potluck 指并非特意准备的家常便饭。美国人把每人各带一个菜的聚餐形式称为 potluck dinner 简称 potlock ，翻译为“百乐餐”。因为大家口味和手艺各不相同，能否吃到可口的菜全凭运气。 miscarriage[mɪsˈkærɪdʒ] n.流产Knock it off! 是叫(某人)停止做某事的意思,有 住嘴 ,少来这一套的意思get pregnant 怀孕ballpark['bɔːlpɑːrk] n. 棒球场；（数量的）变动范围Dad, Let's go to the ballpark today.爸，今天我们一起去棒球场吧！Right now I can only give you a ballpark figure, about fifty dollar.现在，我只能大略估计一下，大约五十元上下。be back on track 回到正轨 wrap up 圆满完成，圆满结束 missionary [ˈmɪʃənˌεrɪ] a.传教的;负使命的

Father Crowley:I have a few announcements.I'd like to acknowledge Mrs. Herbert for spearheading the potluck dinner.Her hard work and tuna melt led to the best turnout in months.Carlos:She's adorable,isn't she?Gabrielle:She's okay.Father Crowley:Next Saturday, the woman's ministry will be holding their annual bake sale from nine a.m. to...Carlos:Ours would be gorgeous.Gabrielle:Knock it off.Carlos:Knock what off?Gabrielle:Babies, babies, babies.You sound llike a broken record.I just had a miscarriage.It's gonna take some time before I'm ready to get pregnant again.Carlos:Any idea when you'll be ready?You know, ballpark?Gabrielle:Stop it. Let's just enjoy the here and now.We're together. Our marriage is back on track. Life is good.Father Crowley:Before we wrap up,we have a dear friend back from her missionary trip to tell us about her experiences...Father Crowley:...Sister Mary Bernard.Gabrielle:Son of a bitch!

克罗利神父：我要宣布几件事，首先要答谢休伯特夫人带头举办“百乐饭”，她的尽心尽力和金枪鱼三明治是几个月来最受欢迎的。卡洛斯：她很可爱，不是吗？加布丽尔：一般般吧。克罗利神父：下周六妇女协会将从早上9点到......将举行每年的糕饼义卖。卡洛斯：咱俩的孩子肯定超漂亮的。加布丽尔：别说了。卡洛斯：别说什么？加布丽尔：宝宝，宝宝，宝宝，你就像个破唱片，我刚流产，在我再次怀孕前，是需要一段时间的。卡洛斯：你什么时候才能准备好，大概？加布丽尔：别说了，好好享受当下的生活吧。我们在一起，婚姻回到正轨，生活美满。克罗利神父：在我们结束前，有一位刚从传教旅程中回来的朋友要来跟我们分享她的心得，有请玛丽.伯纳德修女。加布丽尔：浑蛋。

第21期 享受生活 享受当下 唯美壁纸分享

感悟生活的唯美短语，句句走心

一、我相信你，直到开始怀疑自己。

二、如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

三、一直认同，无论之前你多么好胜，都会在爱上一个人的瞬间，发现世界的美好。这种爱会让你不怕伤害，愿意去成长，甚至会发现自己在不经意间变得越来越好。爱和喜欢是根本不同的两种情感，当你发现你愿意对一个人无条件去信任宽容、理解、也懂得道歉低头并不丢人，才是爱的开始。

四、这个世界需要不同的审视与发现。幸福与磨难也是应该从不同的角度去揣摩与品读。一扇人为设置的窗就将阻隔窗外的许多美好景致；我们要有足够的勇气，去拉开那扇厚重的窗帘，让阳光照进来。

五、真正长久的幸福，靠自己经营。经营在哪里，收获在哪里。经营思想心不贫。持久的幸福感，要靠经营一颗宁静，稳重，忍耐，淡然而平和的心。

六、那些美的事物与景色，只要心中是美好的，看事物的心情就是乐观的，那么无论看到什么都会带着一种美好的感觉。以一种“真善美”的心境看世界，世界更美好，心情会更好。

七、人一辈子都在追寻，一辈子都在选择，等到发现已经快走到人生尽头，才像掰玉米的猴子，随便对付一个了事。所以把一件事情做透，是人生成功的关键，不要以为机会遍地都是，人一辈子大量的活动其实都只是铺垫。

八、心素如简，人淡如菊。君子相交，随方就圆，无处不自在。留人间多少爱，迎浮世千重变；和有情人做快乐事，别问是劫是缘。孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。喜欢一个人，不是意味着独占，而是宽容。宽容他的过去，享受他的现在，期待他的未来。

九、前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降；人生的帆，不怕狂风巨浪，只怕自己没胆量！有路，就大胆去走；有梦，就大胆飞翔。大胆，才应该是我们的信仰，梦想，永远只会是梦里空想，要知道，逆风的方向，更适合飞翔；才是人生奋斗的方向！

十、健身和读书，是世界上成本最低的升值方式；而懒惰是索价极高的奢侈品，一旦到期清付，必定偿还不起。知识不够就静下心读书，肚子肉太多就好好健身，体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

十一、每一个在你的生命里出现的人，都有原因，喜欢你的人给了你温暖和勇气，你喜欢的人让你学会了爱和自持，你不喜欢的人教会你宽容与尊重，不喜欢你的人让你自省与成长。

十二、你连几点睡觉都控制不了，你还想控制人生。你的问题在于，你什么都懂，可你懒啊。

十三、你的一生会遇见很多人。有人爱你，有人忌妒你，有人把你当做宝，有人不把你当回事。你痛了，你累了，你失落了，你错过了，这些统统与人无关，你的未来，统统要你自己负责。

十四、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

十五、很多关系，不是老的好，也不是新的好，而是一起经历了一些事之后，你还真切的觉得对方挺好，这才是值得你去认真对待和掏心窝子的关系。

十六、你忙，忘了我需要人陪；你忙，忘了我会寂寞；你忙，忘了我在等你电话；你忙，忘了你对我的承诺。但你知不知道，爱情不是等你有空的时候，再去珍惜的。

十七、人就是这样，越是没有实力越爱说大话，世界上只有没有实力的人，才整天希望别人赞赏。

十八、该白眼就白眼，该甩脸就甩脸，各自做好本分，对得起良心，不亏待每份真诚，不讨好任何冷漠。

十九、人生的许多沟沟坎坎总是要自己去过。任何人帮得了你一时，帮不了你一世。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。自身的强大才是硬道理。

二十、时间续不了杯，才让青春可贵。承诺续不了杯，才让信任可贵。