新生儿出生头发多又黑好吗 新生儿出生头发多又黑长大后会变黑吗

新生宝宝的头发又黑又多，孕期你这样做了吗…

相信在怀孕期准妈妈们都希望自己的宝宝健康漂亮，宝妈们每次产检都会有点害怕产检结果不理想，每次产检都提心吊胆的。都有在生产前害怕宝宝生出来不漂亮，头发少等担忧。

今天我给大家分享一下我在孕期的一些小经验。我是去年三月份怀有胎宝宝的，预产期是十二月底，在预产期前几天，宝宝降临了，还好宝宝健康漂亮，白白嫩嫩的，最让我满意的是宝宝的头发又黑又多，下面是宝宝出生几天后拍的头发照片。

今天我就简单分享一下孕期相关的一些饮食吧。孕期也是各种查资料听别人的经验来搭配饮食。

第一，黑芝麻糊（还有核桃黑豆等成分）

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，黑色素和维生素等，有益血乌发润肠通便、补肺益气等功效，对胎儿大脑发育以及骨骼发育有很好的作用。

吃法:我是孕中期开始吃的，每天中午午餐前或者下午茶时间喝一杯芝麻糊，稠度看个人喜好了。

第二，黑芝麻核桃饼

吃法:每天不定时的吃两片，也是孕中期开始吃的。

第三， 核桃

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、铁等微量元素。吃核桃，让胎宝宝吸收更多的健脑养分，对胎宝宝的脑部发育有重要的作用，核桃还能增强抵抗力。

吃法:每天晚上吃三个核桃仁

黑芝，麻核桃，坚果类食物都是孕期很好的辅食，对自己的身体好，对宝宝的身体也好。当然头发黑密程度也和爸妈基因有关吧，我属于正常头发，不多不少，头发中国标准黑，生出来的宝宝头发也自然黑吧。

当然孕期也不能偏食，蔬菜水果也要多吃点，我本人而已孕期开始每天上午十一点以前都要吃一个苹果，下午会吃一两个香蕉。夏天葡萄和西瓜是吃的最多的，不过吃西瓜要注意了，西瓜偏寒性，我是孕早期吃的比较多，宝宝四个月后就很少吃了。

孕晚期我吃的脐橙也比较多，每天吃两个当地赣州脐橙，脐橙不仅补充维生素，而且还可以预防感冒咳嗽。而且孕初期可以缓解孕吐效果，恶心的时候问一下脐橙皮，真的是很清新。反正整个孕期就感冒了一次，晚上睡得太熟忘记盖被子了，不过喝了一两碗姜汤红糖水，一两天感冒就好了。孕期大家还是要注意保暖，不要受凉了。

总之，孕期要多注意饮食的多样化，不偏食，不挑食，为了宝宝，我们可以适当吃一些不爱吃的对胎宝宝好食物。

至于黑芝麻对胎宝宝头发有没有效果，我们都得吃黑芝麻，至少吃黑芝麻有利于胎宝宝骨骼生长，营养也多，吃了只会好不会坏，你觉得呢？

新生宝宝的头发又黑又多，孕期你这样做了吗…

相信在怀孕期准妈妈们都希望自己的宝宝健康漂亮，宝妈们每次产检都会有点害怕产检结果不理想，每次产检都提心吊胆的。都有在生产前害怕宝宝生出来不漂亮，头发少等担忧。

今天我给大家分享一下我在孕期的一些小经验。我是去年三月份怀有胎宝宝的，预产期是十二月底，在预产期前几天，宝宝降临了，还好宝宝健康漂亮，白白嫩嫩的，最让我满意的是宝宝的头发又黑又多，下面是宝宝出生几天后拍的头发照片。

今天我就简单分享一下孕期相关的一些饮食吧。孕期也是各种查资料听别人的经验来搭配饮食。

第一，黑芝麻糊（还有核桃黑豆等成分）

黑芝麻中含有丰富的蛋白质和矿物质，黑色素和维生素等，有益血乌发润肠通便、补肺益气等功效，对胎儿大脑发育以及骨骼发育有很好的作用。

吃法:我是孕中期开始吃的，每天中午午餐前或者下午茶时间喝一杯芝麻糊，稠度看个人喜好了。

第二，黑芝麻核桃饼

吃法:每天不定时的吃两片，也是孕中期开始吃的。

第三， 核桃

核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、铁等微量元素。吃核桃，让胎宝宝吸收更多的健脑养分，对胎宝宝的脑部发育有重要的作用，核桃还能增强抵抗力。

吃法:每天晚上吃三个核桃仁

黑芝，麻核桃，坚果类食物都是孕期很好的辅食，对自己的身体好，对宝宝的身体也好。当然头发黑密程度也和爸妈基因有关吧，我属于正常头发，不多不少，头发中国标准黑，生出来的宝宝头发也自然黑吧。

当然孕期也不能偏食，蔬菜水果也要多吃点，我本人而已孕期开始每天上午十一点以前都要吃一个苹果，下午会吃一两个香蕉。夏天葡萄和西瓜是吃的最多的，不过吃西瓜要注意了，西瓜偏寒性，我是孕早期吃的比较多，宝宝四个月后就很少吃了。

孕晚期我吃的脐橙也比较多，每天吃两个当地赣州脐橙，脐橙不仅补充维生素，而且还可以预防感冒咳嗽。而且孕初期可以缓解孕吐效果，恶心的时候问一下脐橙皮，真的是很清新。反正整个孕期就感冒了一次，晚上睡得太熟忘记盖被子了，不过喝了一两碗姜汤红糖水，一两天感冒就好了。孕期大家还是要注意保暖，不要受凉了。

总之，孕期要多注意饮食的多样化，不偏食，不挑食，为了宝宝，我们可以适当吃一些不爱吃的对胎宝宝好食物。

至于黑芝麻对胎宝宝头发有没有效果，我们都得吃黑芝麻，至少吃黑芝麻有利于胎宝宝骨骼生长，营养也多，吃了只会好不会坏，你觉得呢？

新生儿头发又黑又密是为什么？做好以下几件事，包你生出漂亮宝宝

现在的人越来越重视自己的仪态，经常采用食补、药补或是美容的方式，力图让自己变得更漂亮。

可是有些方面还是跟基因即先天有关，后天即使做再多的努力往往收效也不佳，比如头发。

如果孩子从生下来开始头发就乌黑浓密，即使是他长大以后，应该也不会因为头发而发愁，可是如何才能保证生下一个头发乌黑浓密的孩子呢？

小芳去医院检查，发现自己怀孕两个月，还有大概八个月就会迎来一个属于自己的宝宝，小芳很高兴，但是高兴之余，她还有一些属于自己的小烦恼。

小芳的老公是一个程序员，可能因为太累的原因，头发长得很不好，年纪轻轻就有一点要秃头的意思了。而小芳呢虽然头发很多，但是发质不好，头发干枯发黄。

结合自己和老公的情况，小芳很担心生下来的孩子头发也不好，到时候孩子小小年纪就秃头可怎么办？有没有什么办法，能让孩子的头发生下来就乌黑浓密呢？

众所周知，头发的基因属于遗传基因的一部分，即父母双方的头发质量会决定孩子的头发质量，这是无法改变的。

但其实，除此之外，孕期多吃三种食物，也能使孩子的头发质量变好。

①多吃含矿物质的食物

科学研究表明，钙、铁、锌等微量元素，可以影响人体中黑色素的分泌，而黑色素会影响头发的颜色，如果身体里能够分泌出足够的黑色素，头发的颜色自然乌黑。

反之，如果缺少黑色素就容易少白头。因此，孕妇可以在孕期多吃富含矿物质的食物，比如:动物肝脏、黑豆、黑芝麻等。

②多吃含维生素B的食物

维生素B的作用主要是保持头发的状态，也就是说不让头发变的干枯、分叉等。

尤其是维生素B2和维生素B6，这两种维生素在保持头发乌黑顺滑浓密方面效果很好。

因此孕期要多吃富含维生素B的食物，比如:杏仁、莴笋、芒果等。

③多吃含蛋白质的食物

想必大家在初中阶段都学习过，当头发被烧后会呈现出烧焦羽毛味，这正是因为头发里富含大量的蛋白质。

正所谓“吃什么补什么”，为了保持孩子的头发以后都会长得很好，孕妇在孕期也要多吃富含蛋白质的食物，比如鱼类、鸡蛋、豆类、牛奶等。

如果孕期没有及时补充营养，导致孩子生下来头发质量不佳，家长也不要过于担心，宝宝出生后，多做以下几件事也可以帮助头发生长。

①勤洗头

成年人洗头次数不宜太频，因为会损伤头皮，但是宝宝则截然相反。

胎儿的新陈代谢比成年人旺盛很多，因此头皮容易堆积油脂和分泌物，这就要求孩子一定要勤洗头，避免头皮上长疹子、长痘痘等危害孩子健康。

同时，多按摩头皮也可以加快头部血液循环，头部气血越旺盛头发长得越好，所以一定要勤洗头。

②勤梳头

勤梳头和勤洗头的原理相同，使用适合婴儿的梳子定期按摩头部，多梳头可以增加摩擦次数，促进血液循环，促进头发的生长。

虽然理论上要求多梳头，但是婴儿的皮肤毕竟比较娇嫩，梳头的次数也不宜过多，一天1-2次，一次5-10分钟最好，另外力度要轻，以免伤到头皮。

③勤晒太阳

晒太阳可以促进钙元素的吸收，增加血液流动速度，帮助毛囊吸收营养，这不仅有利于新生儿的身体发育，也可以促进孩子头发的生长发育，一举多得。