女性长期不过夫妻生活 夫妻俩关系不好有什么话表达
人到中年，夫妻感情越来越淡，你可以试试这三个方法
作者：仲念念
原创作品，抄袭必究。
01.
有句话说，平平淡淡才是真。
好像日子的本质，就是平淡。
无论曾经多么热烈，爱的多么难舍难分，时间久了都会归于平静。
但其实不是的，我见过太多夫妻，即便白了头发，也依旧甜蜜。
我之前去马来西亚旅游，就遇到一对这样的夫妻。
他们已经六十多岁了，但是却以后跟热恋中的小情侣一样，完全看不出来年龄。
被爱着的人，是可以肆无忌惮的变老的。
即便变老，也只是老了容颜，心永远都会年轻。
02.
可能有人会说，这只是少数。
大多数步入中年的夫妻，吵架才是平时生活的主旋律。
在一起生活的太久了，彼此都很熟悉，哪里还会有新鲜感呢。
正是因为你们有了这种想法，才会一直安于现状。
我之前有位同事，已经结婚十多年了，跟妻子也是早就没了新鲜感。
可是七夕那天，他在下班路上，买了束玫瑰花送给妻子，妻子感动的当场就哭了。
那天做了好多好吃的饭菜，两个人聊到很晚。
他才发现，原来这些年，对妻子那么忽略，原来只要敞开心扉，他们也可以这么亲密。
03.
你看，人到中年，感情并非变淡。
而是换了一种存在的方式，爱情变成了亲情，上了年龄，就羞于表达了。
总是以为老夫老妻了，没必要在意什么仪式感了。
那都是年轻人才会去做的事。
其实不是的，无论到哪个年龄，你们都是彼此的爱人，是爱就要说出来，否则对方怎么能感受到呢。
如果你觉得感情变淡了，不妨试试这三个方法。
一：出去旅游一次，换换生活环境
你们结婚以后，有多久没有出去旅游了？
换一个环境，呼吸呼吸新鲜的空气，整个人都会变得不一样。
平时的工作压力太大了，日子也过得很压抑。
如果能抽出时间的，单独出去旅游旅游，兴许就会有所改变。
日子原本可以不平淡的，只是你们都甘于平淡而已。
二：偶尔制造些惊喜，注重仪式感
仪式感对于一个家庭来说有多重要？
可以说，注重仪式感的家庭，幸福度普遍都很高。
在大大小小的节日里，记得给对方准备惊喜，让她知道，在你的心里，她很重要。
人一旦能感觉到自己被爱着，就会变得格外温柔起来。
这样的话，生活怎么会不幸福，家庭怎么能不和谐呢。
三：不要羞于表达，多跟对方说说心里话
很多人一旦上了年龄，就不会说“我爱你”了。
觉得都老夫老妻了，实在没有那个必要了。
其实不是的，有时候只是爱一个人是不够的，还要懂得表达。
你要让她知道你爱她，要多去跟她说说心里话，让她知道她在你心里的位置。
多去发现她的优点，少一些埋怨。
04.
婚姻的本质，不应是平淡，而应该是幸福感。
无论到了哪个年龄段，我都希望你们能有说爱的能力。
多去发现对方身上的未知，始终保持新鲜感。
少一些争吵和埋怨，多一些肯定和称赞。
用耐心的沟通代替失去理智的争吵，日子慢慢地就会变得和谐起来。
夫妻两个人，要一起努力啊，好的婚姻，是要两个人彼此成就的。
请一定要，一起加油。
不要再羞于表达，发给自己的另一半看吧。
今日话题：
除了以上三点，你们觉得还有哪些方法可以增进夫妻关系？
欢迎留言分享。
END.
作者：仲念念，青年作家。以年轻人的角度看世界，我没见过你，但我懂你。
声明：未经许可，不许转载，侵权必究。
退休后，为什么夫妻容易拌嘴、吵架？3个原因，5点建议
几十年感情一直很好的老夫妻，一到了退休以后就经常拌嘴、发脾气？
作为心理咨询师，见到过太多这样的情况。
所以这篇文章，是我结合了好几百个案例，从中抽丝剥茧，辛辛苦苦得来的。
让你明白这个问题背后3大原因。然后，我再给你简单易懂5个方面的建议。保证你看完这篇文章，就可以上手实践，改善和老伴的关系。文章有点长，所以，我建议你点赞收藏，以防想看的时候找不着。
先来看一个故事，保证很多人深有体会。
老刘和妻子结婚几十年，都兢兢业业的上班、过日子。
很少发生冲突，也很少吵架。
去年，老刘也退休了，刚退休那会儿，也还感觉不错。
但是，日子长了，两个人天天在一起，反而不知道该怎么相处了。
你看我不对，我看你不对，常常为一点小事争得脸红脖子粗。
比如说，家里的东西要怎么摆，钱要怎么花，甚至连孙子要怎么带，我们都会吵起来没完。
就这样，他们常常会互相挑剔、互相争吵。
不知道是不是到了更年期，容易发怒。
还是因为妻子脾气不好，说话比较直。
这件事，让老刘这心里一直不舒服。
很多夫妻都是年轻时候在职场上忙，到了中老年似乎相处更难了，冲突更多了。
这是为什么呢？
说起原因来，性格特征、年龄特征，都不能排除。但更重要的，还是与退休后生活状态发生变化有很大关系。一：生活重心发生了变化。
退休前，事业、职场是生活的重心，也就是说社会生活是生活的重心。
退休后，从社会回归了家庭，家庭生活就成了生活的重心。
生活重心的变化，就会导致人的心灵聚焦发生变化。
过去更多考虑的是外面的事情，现在就会更多关注家里的事情了。于是，退休后的人际关系，就会由社会人际关系为中心，向家庭人际关系为中心转化。于是，夫妻之间也就容易看到对方的问题而发生冲突。
二：家庭结构发生了变化。
回归家庭，关注家里的事，以家庭人际关系为中心，这时候，家里有谁？
一般说来，父母退休的家庭，孩子们大多离巢了，家里也就剩下一对老夫妻了。于是，回归家庭的人，大多就是每天夫妻面对面，你看着我，我看着你。
家庭人际关系变得单调，单调就容易乏味，乏味就容易生厌，生厌就容易挑剔，挑剔就容易冲突。三：退休后夫妻关系也发生了变化
退休后的夫妻，一般来说交往更密切了，心理距离更近了。
用心理学的话说，这样人际气泡就会感到拥挤，就会生出许多的不愉快。同时，由于距离近了，也就更容易发现对方的问题。
过去也许会忽略的问题，现在变得突出了。
于是，就会互相挑剔，闹出冲突，处于退休后的低谷阶段。
还有些人发现，退休前的许多幻想在退休后并不能实现，生活节奏的改变使他们难以适应。于是，感到迷惘，心理陷入低谷。
这种心态下，当然也容易诱发夫妻冲突。
如此说来，退休后夫妻冲突多，也算是人之常情了。
有原因，当然也有解决方法，再给你简单易懂5个方面的建议。
一：做好心理准备。
有些人可能还没退休，但也到了即将退休的日子。
这就要提前意识到退休后的生活变化。
意识到退休后夫妻相处会遇到新的问题。意识到退休后的一个重要任务是夫妻关系需要重新磨合。这样，提前做好心理准备。
对可能出现的夫妻摩擦，就会降低心理反应程度，比较容易重新适应，从而避免冲突。
二：保持心理距离。
退休了，回归家庭了。
夫妻交往更密切了，出来进去就两个人整天面对面了，心理距离也就拉近了。
距离产生美。这时候就需要主观上注意调控，从心理上保持距离。
保持相对的独立性，彼此少点苛求，多点尊重，少点统一步调，多点各过各的自由。这样，人际气泡就不会拥挤，就会少一些冲突。
三：丰富心理生活
退休后的生活会单调许多。
这时候，就需要主动地丰富自己的生活。
养花、钓鱼、跳舞、读书、练字……
都可以从心理上丰富自己，让自己的心灵有所寄托，注意力也就不再那么聚焦彼此关系。有了更宽的视野，也会减少彼此的冲突。
四：增进心理沟通
不管怎样，双双退休在家，彼此摩擦总会增多。
这就需要积极的心理互动，增进心理沟通。
夫妻有话好好说，有话说在前面，讲究沟通技术，学会真诚地表达自己，让对方了解自己的想法和感受。这样来增进彼此的理解，就会少一些抱怨，多一些体谅。
五：适当的心理宣泄
如果双方确实不好沟通，或是说了会让关系更恶化，感到没办法跟对方真实地表达自我。
至少要跟自己表达，要真实面对自己的情绪。
承认自己不舒服、难过或委屈，让这种情绪宣泄出来，不要一味压抑自己的情绪。可以写日记，可以对着镜子说话，可以找个合适的人诉说。消极情绪宣泄出来了，心理会变得平静下来，也有助于避免夫妻冲突。
人生是个修炼的过程，退休后夫妻关系的重新磨合，也是一个修炼心性的好机缘。
修炼心性，就是检点自我，就是改变自我，就是完善自我。通过修炼，让自己心胸更豁达、更包容、更淡定、更平和。这样，退休生活就会少了烦恼，多了幸福。
同时，人是互相影响的，当一个人有改变时，另一个人会感受得到，潜移默化中会跟着改变。
希望，深受困扰的你也可以把这篇文章，转发给你的老伴、朋友、家人们。
让他们也能走出情感漩涡，生活更加幸福！
卷妈养老
英国卡迪夫大学硕士
一个科普健康养老的心理咨询师
不动产权证（房产证）夫妻更名指南
不动产权证（房产证）夫妻更名是指夫妻关系存续期间内更名，要满足以下条件：
1、不动产权证（房产证）为一方所有，变更为双方共有或另一方所有；
2、不动产权证（房产证）为双方共有，变更为其中一方所有；
3、不动产权证（房产证）为双方共有，变更共有份额；
4、房屋无抵押、无查封、无冻结、无保全或者其他纠纷。

不动产权证（房产证）夫妻更名，需夫妻双方同时到各区县不动产登记部门办理手续，资料如下：
1、房屋所有权证书；
2、夫妻双方身份证；
3、结婚证；
4.户口本
5、房屋共有协议（更名成夫妻双方共有提供）；
6、如果是已购公房/经济适用房，需提供原购房合同；
7、如是央产房，需要提供《央产变更通知单》。

离婚析产：是指夫妻离婚后的房产更名，资料如下：
1、房屋所有权证书；
2、身份证；
3、离婚证、离婚协议/生效的法院离婚判决书/离婚调解书、法院强制执行裁定；
4、如果是已购公房/经济适用房，需提供原购房合同；
5、如是央产，需要提供《央产变更通知单》。
注：离婚协议需写明房屋归属，房屋坐落，加盖民政局档案章。
不动产权证（房产证）夫妻更名所需费用：
1、夫妻更名免征增值税、个税、契税；
2、工本费：10元。
※夫妻更名后房产出售，可以延续更名前的时间计算税费。
特殊问题：
若该房产有抵押贷款，更名前需还清贷款或贷款银行同意变更债务人并出具相关资料。