八字拖地法的好处有什么 八字拖地法的好处

步行锻炼，既简单易行，强身效果又好。然而，这件我们迈开双腿就能完成的事，你还不一定能做对。低头含胸、步子太大、脚掌拖地、内外八字……小心犯这8个错，你走对了吗？

来源： 中国警方在线