700字两会报告 70年属什么生肖

民间常谈：“70不添衣，80不祝寿”，到底啥意思？有什么道理？

#头条讲真的#

老人有老人的过法，如常言道，70不添衣，80不祝寿，你知道是什么意思吗？

所谓的70不添衣，顾名思义，所指的是人在70岁以后，就别再注重打扮，在穿着上也不用过于讲究。此时，你的状态为已经走完人生一大半，更应该把重心放在如何调养身体健康上。

如合理饮食：越是70岁以后越要做好日常的饮食工作，不用和年轻一样，相反采取少食多餐的原则，权衡利弊清淡饮食、饮食均衡性。

如在最新版《中国居民膳食指南》中所知道，每天成年人至少食用12种食材，每周至少25种食材，每餐不宜过饱，少吃高脂肪类食物，有助肠胃消化。

适当锻炼：有的人老了之后，觉得静养才是最佳方式，所以每天只要在床上躺躺就是养生了。

其实不然，无论多大年龄，如果你身体机能允许，始终坚持运动锻炼，选择适合自己的运动方式，如跑步、打太极、快走、跳舞、下象棋、做家务等等，都能在一定程度上起到锻炼身体健康的目的。

心态乐观：同样，心态乐观也很重要，若你经常烦躁、生闷气、焦虑、抑郁、暴躁、激动等，无异于会影响机体内分泌系统、心脑血管疾病、免疫力功能。

这也是为什么在民间常有笑一笑，十年少的说法。要知道良好的心理情绪，可让全身放松，减轻紧张感。另有医学研究表明，一个人情绪的好坏与身体健康密切相关，心情好的人或能延长寿命。

所谓的80不祝寿，所指的是人到了80岁以后，同样是人生最重要的阶段。如果你到了这年龄，或许更该小心翼翼的保护身体健康。

而在这个时候，若还是大张旗鼓张罗给自己过生日祝寿，有可能会被阎王爷惦记，这也是为什么很多老人都选择给自己悄悄过生日的原因，需要大家科学对待。

另外，关于“70不添衣，80不祝寿”，无论民间哪种说法，都需要大家保证身体健康，才是延年益寿的根本。

十年风云丨中国70KG封神之战！孔令丰击败前世界第一黑安迪

安迪·里斯蒂（Andy Ristie）这个名字，曾令无数70KG顶尖强者闻风丧胆，作为全球竞争最激烈的70KG黄金级别，安迪·里斯蒂绝对拥有一双该级别最硬最重的铁拳，而昆仑决作为中国原创的世界第一搏击品牌，自从诸神之战横空出世后，便一直有拳迷期待，安迪·里斯蒂这位拳坛大神什么时候能来昆仑一决高下？

安迪·里斯蒂，绰号“杀戮机器”，因为肤色原因，国内拳迷们也称之为黑安迪，说到黑安迪的履历，用熠熠生辉来形容也毫不过分，他最让人惊叹的一战莫过于2013年在美国纽约爆冷KO意大利踢拳传奇“医师”乔治·佩托西奥（Giorgio Petrosyan），让全世界都记住了这个来自苏里南的超级黑马。

黑安迪属于是“大器晚成”的选手，22岁才开始接触格斗运动，打拼10年时间才迎来自己的巅峰，但他逆天一般的KO能力，绝对是全球搏击界独树一帜的存在！2012年，黑安迪被魔裟斗慧眼识英雄，发掘并邀请到了K-1 WORLD MAX的赛场上，首战K-1便战胜了征战K-1多年的老将“钢铁难民”加戈·德拉戈，技惊四座！虽然之后输给K-1双冠王安迪·苏瓦，但他一度给安迪·苏瓦带来了毁灭性的打击，如果不是大意被高扫读秒，可能比赛的结果都要改写。

在K-1赛场的惊艳表现让黑安迪得到了欧洲最大踢拳联盟GLORY的青睐，并出战了2013年的GLORY轻量级世界冠军赛，从此黑安迪开启了“开挂”一般的成神之路，他先是在日本轻松KO荷兰天王“飓风”阿尔伯特·克劳斯，完胜丹麦泰拳名将尼克拉斯·拉尔森，在之后的美国纽约举办的GLORY轻量级世界冠军赛中，连续爆冷KO“医师”乔治·佩托西奥与罗宾·范罗斯马伦，加冕GLORY轻量级世界王冠的时候成为了当之无愧的70KG世界第一，举世皆惊！而黑安迪的重拳，也令无数70KG顶级强者胆寒不已。

在无数拳迷的期盼下，黑安迪终于在2019年登陆昆仑决，然而，依旧有一个难题摆在所有人眼前，面对凶名在外的前世界第一高手，何人敢战？曾经专挑硬骨头的郑召玉早已升重作战，偌大的中国70KG拳坛，竟一时间找不到合适的拳手来迎战此等强敌！就在这个时候，郑召玉的师兄弟“玉树临风”孔令丰站了出来。

孔令丰是昆仑决赛场上成长起来的名将，曾两次大战泰拳王子播求而不落下风，多次在昆仑决打出骄人战绩，低扫腿的力量甚至比一些泰拳王还要重！而他的一大爱好就是喜欢挑战强者，与高手过招，面对无人敢战的黑安迪，他主动提出迎战黑安迪，他这样说道，“也许我会输，被KO，但我更想在当打之年多和世界高水平的选手交流过招，即便输了，也不会给自己留下遗憾。”

孔令丰主动迎战黑安迪，一时间在网上掀起了轩然大波，拳迷们这次几乎是一片倒的唱衰中国选手，认为孔令丰会被“打的很惨”，也有不少人嘲笑孔令丰的“不自量力”，由此可见，黑安迪曾经树立起来的威名是多么令人记忆犹新，很多人对孔令丰“以卵击石”的行为感到非常不解，但也有少数的人认为孔令丰敢于向强者亮剑的精神值得鼓励，尽管那是在“送死”。

很快就来到了比赛日，孔令丰望着擂台角对面那令无数顶尖强者谈之色变的熟悉面孔，想起他在北半球杀出一片腥风血雨的传奇过往，孔令丰暗做深呼吸，抱着必死的信念伸出了拳套。

比赛一开始，黑安迪便打出了一波猛烈的进攻，标志性的连续上勾与高位顶膝，让孔令丰差点当场倒下，但在昆仑决锤炼多年的擂台经验与出色的抗击打，让他顶住了这一波猛烈的攻势，这时候，他切身感受到了令无数70KG顶尖强者都恐惧的重击，是一种什么样的体验。

随着比赛的进行，孔令丰开始从守转攻，他要用自己的拳头，撬开世界的大门，而老牌王者黑安迪也展现出了惊人的战力，双方开始拳腿互拼，一时间场面非常胶着，而孔令丰连续不断的拳膝组合也头一次让黑安迪吃到了苦头，这一幕幕让无数之前看衰孔令丰的拳迷们震惊不已，孔令丰竟能做到如此地步，当真是不可思议！

但更不可思议的事情还在后头，当宣布双方战平加赛一局后，孔令丰依旧战意滔天，立体打击如飓风一样席卷了黑安迪每一个防守薄弱的角落，无数现场拳迷被感染得开始自发的为

孔令丰呐喊助威，这时候无论是一直支持孔令丰的粉丝还是之前看衰的黑粉，都开始由衷的为孔令丰喝彩叫好，因为在孔令丰的一拳一腿中，他们看到了70KG这座卧虎藏龙的深山上，开始真正出现了属于中国人的一丝光亮。

在一浪高过一浪的呼喊声中，孔令丰苦战四局击败了GLORY前轻量级世界冠军、70KG前世界第一的“杀戮机器”安迪·里斯蒂，完成了中国人在70KG对外作战史上的最好成绩，这一战，不仅是孔令丰职业生涯中的最大胜利，更是中国70KG立于世界之林的重要开始，而继孔令丰之后，从昆仑决俱乐部联赛成长起来的欧阳锋，也开始向70KG世界之巅，发出了强势宣言。

它真的让世人意识到了一个重要信号，中国人，也可以有一天，登上山顶，睥睨众生。

我已经七十岁了，再活多少岁？

今年我已经七十岁了。再活多少岁，不是我说了算。每个人都希望自己长命百岁，而我已经活到这个岁数，知足了。

回首往事，我不禁感慨万分。七十年的人生旅程，仿佛一幅绚丽多彩的画卷，在我心中铭刻下深深的痕迹。岁月如梭，时光荏苒，我经历了无数的喜怒哀乐，见证了社会的变迁，也体验了人生的起伏。

在我年轻的时候，生活并不如意。那时的我，出生在一个贫困的农村家庭，家境贫寒，生活艰辛。但是，我并没有因此而气馁，相反，我用勤劳和智慧去追求更好的生活。我努力学习，通过自学和勤工俭学，终于考上了大学。那是我人生中的一大转折点，也是我追求梦想的起点。

大学时光，是我人生中最美好的时光之一。在那里，我结识了一群志同道合的朋友，我们一起学习、一起成长。我专注于我的学业，努力追求知识的深度和广度。同时，我也积极参加各种社团活动，锻炼自己的领导能力和团队合作精神。大学四年，我不仅获得了知识的积累，更重要的是培养了一种积极向上的人生态度。

毕业后，我进入了一家知名企业工作。在职场上，我努力工作，不断提升自己的专业能力。我始终坚持着“脚踏实地，勇往直前”的信念，不断追求卓越。凭借着自己的努力和才华，我逐渐获得了公司的认可和重用。我成为了一个优秀的职业人，也为自己的人生赢得了尊重和自豪。

然而，人生并非一帆风顺。在我四十岁的时候，我遭遇了一场严重的疾病。那时的我，身体虚弱，心灰意冷。但是，我没有放弃，我选择了勇敢面对，积极治疗。经过一段时间的抗争，我战胜了疾病，重新站起来。这次病痛的经历，让我更加珍惜生命的宝贵，也让我更加坚定了追求幸福的决心。

随着岁月的流逝，我逐渐步入了老年。身体的衰老让我感受到了生命的脆弱，但我并没有因此而消沉。相反，我更加珍惜每一天，用心感受生活的美好。我喜欢读书、旅行、与朋友聚会，这些都成为了我生活的一部分。我也积极参与公益事业，帮助那些需要帮助的人。我相信，只有把爱传递出去，才能收获更多的幸福。

如今，我已经七十岁了。回首过去的人生，我感到无比满足和幸福。我虽然没有长命百岁，但我拥有了丰富的人生经历和珍贵的回忆。我经历了贫困和困境，也经历了成功和幸福。这些经历塑造了我坚韧不拔的品质，也让我更加懂得珍惜和感恩。

未来的日子，我不知道还能活多久。但无论是多少岁，我都希望能够继续保持积极向上的心态，享受生活的美好。我希望能够继续学习，不断充实自己的知识和技能。我希望能够继续与家人和朋友们分享快乐和温暖。我希望能够继续为社会做出贡献，帮助更多的人。我希望能够活出自己的精彩，让每一天都充满意义和价值。

人生如一场旅程，每个人都有自己的起点和终点。七十岁的我，虽然已经走过了大半个人生，但我相信，未来的日子依然充满了希望和可能。我将继续坚持自己的信念，勇敢面对生活的挑战，追求自己的梦想。无论是风雨还是阳光，我都会坚定地走下去，直到生命的最后一刻。因为，人生的意义不在于活多少岁，而在于活得有价值，活得有意义。#我老了我才懂了# #我的这半辈子# #老了为谁活# #不愿承认我老了# #到了年纪那些事# #我就老了老了# #人老了得多难活# #再无知的年龄# #你老了该怎么办# #老了都怎么生活#

七八十年代经典老歌100首，您听过几首？

1. 爱 (小虎队) 2. 大海 (张雨生) 3. 海阔天空 (beyond)4. 飘雪 (陈慧娴) 5. 你的样子 (罗大佑) 6. 上海滩 (叶丽仪)7. 偏偏喜欢你 (陈百强) 8. 吻别 (张学友) 9. 水手 (郑智化)10. 一生爱你千百回 (梅艳芳) 11. 情人 (杜德伟) 12. 一剪梅 (张明敏)13. 朋友 (谭咏麟) 14. 爱你 (郭富城) 15. 爱我的人和我爱的人 (裘海正)16. 感恩的心 (欧阳菲菲) 17. 昨日重现 (高胜美) 18. 红日 (李克勤)19. 朋友别哭 (吕方) 20. 梁祝 (吴奇隆) 21. 七天七世纪 (李天华)22. 一千个伤心的理由 (张学友) 23. 追梦人 (凤飞飞) 24. 情人 (beyond)25. 屋顶 (吴宗宪) 26. 女人花 (梅艳芳) 27. 最浪漫的事 (赵咏华)28. 回家 (顺子) 29. 明天会更好 (罗大佑) 30. 童年 (罗大佑)31. 如果这都不算爱 (张学友) 32. 爱要怎么说出口 (赵传) 33. 讲不出再见 (谭咏麟)34. 大约在冬季 (齐秦) 35. 千千阙歌 (陈慧娴) 36. 别怕我伤心 (张信哲)37. 爱如潮水 (张信哲) 38. 铁血丹心 (罗文) 39. 说谎 (温兆伦)40. 情书 (张学友) 41. 谢谢你的爱 (刘德华) 42. 喜欢你 (beyond)43. 我恨我痴心 (刘德华) 44. 祝你一路顺风 (吴奇隆) 45. 你怎么舍得我难过 (黄品源)46. 我的未来不是梦 (张雨生) 47. 大地 (beyond) 48. 一千零一夜 (邰正宵)49. 祝福 (张学友) 50. 生日快乐 (伊能静) 51. 我们的故事 (赵咏华)52. 心雨 (高胜美) 53. 容易受伤的女人 (王菲) 54. 你最珍贵 (张学友/高慧君)55. 稻草人 (林志颖) 56. 回家 (王杰) 57. 阳光总在风雨后 (许美静)58. 不让我的眼泪陪我过夜 (齐秦) 59. 一路上有你 (张学友) 60. 心如刀割 (张学友)61. 宝贝对不起 (草蜢) 62. 爱的代价 (张艾嘉) 63. 窗外 (李琛)64. 你的眼神 (林志美) 65. 千纸鹤 (邰正宵) 66. 白月光 (张信哲)67. 再回首 (姜育恒) 68. 你好毒 (张学友) 69. 来生缘 (刘德华)70. 沧海一声笑 (许冠杰) 71. 我愿意 (王菲) 72. 同桌的你 (老狼)73. 心要让你听见 (邰正宵) 74. 让我欢喜让我忧 (周华健) 75. 星星点灯 (郑智化)76. 无地自容 (黑豹) 77. 男儿当自强 (林子祥) 78. 精忠报国 (屠洪刚)79. 爱你在心口难开 (高胜美) 80. 一场游戏一场梦 (王杰) 81. 晚秋 (毛宁)82. 忘情水 (刘德华) 83. 水中花 (谭咏麟) 84. 味道 (辛晓琪)85. 爱你十分泪七分 (裘海正) 86. 我是真的爱你 (张信哲) 87. 为爱痴狂 (刘若英)88. 漫步人生路 (邓丽君) 89. 真心英雄 (周华健) 90. 爱上一个不回家的人 (林忆莲)91. 知心爱人 (付笛生/任静) 92. 爱就一个字 (张信哲) 93. 饿狼传说 (张学友)94. 涛声依旧 (毛宁) 95. 特别的爱给特别的你 (伍思凯) 96. 我不想说 ( 杨钰莹)97. 护花使者 (李克勤)98. 囚鸟 (张宇) 99. 懂你 (满文军)100. 忘忧草 (周华健)