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核污水对人体的威胁及益生菌在免疫力提升中的作用

#时事热点头条说#截止9月4日日本核污水累计排放超3800吨，韩国超百万石斑鱼死亡，而美国伍兹霍尔海洋研究所海洋放射化学家肯·布塞勒在接受美国全国公共广播电台（NBC）采访时也指出，目前公开的核污染水数据都只有日本单方面提供的内容，而且这些数据不透明也不全面，根本无法证明其核污染水排海安全性的说法。这一举措会对人类健康造成严重危害，尤其是与免疫力相关的。在面对这一挑战时，我们应该如何从营养补充调节来应对潜在的危害呢？

一、日本核污水排放可能带来的健康风险

1. 癌症风险：核污染物中含有辐射物质，长期暴露于辐射环境下会增加罹患癌症的风险。

2. 基因损伤：辐射还可能导致DNA损伤和基因突变，进而影响后代子孙。

二、营养补充对抗策略

1. 多吃富含抗氧化剂的食物

抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，从而减少细胞损伤。多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓、红葡萄、绿茶等。

2. 增加维生素C的摄入

维生素C可以增强免疫系统，并有助于抵抗核辐射的危害。多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜等。

三、通过益生菌增强免疫力的关系

日本核污水排海可能持续30年，这可能是一场危害健康持久战。

为了增强抵抗，我们需要强有力的武器，益可维增强免疫·中药发酵酸奶或许就是一个强大的“盾牌”。

益可维增强免疫力专利方案：

01复合益生菌YKW02优选复配菌株：副干酪乳酪杆菌K9s、动物双歧杆菌乳亚种Y6、发酵粘液乳杆菌FM-12，修复肠屏障，防止病原体进入，激活免疫应答。

02专利组方，科学配伍配比组方全面的调理人体的气、血、阴、阳，先天、后天之本及人体的气机，可以提高人体正气，提高人体免疫力，减少疾病侵扰人体。

03药食同源多种中药提取物，中药成分经过酶解后与牛奶共同发酵，使中药特有的气、味有所降低，口感更好。“中药+益生菌”发酵起到协同增效作用，益生菌发酵中药，起到提前消化部分营养成分、提高生物利用度，同时通过益生菌的转化，可增加部分有效成分含量。

益可维，致力于打造国内领先的微生物产业化平台。作为民族益生菌产业先驱，公司专注于益生菌的产业化研究与技术探索，成果广泛应用于生物医药、功能食品、乳制品、日化用品、动物营养等领域。

【夜读 · 散文】如山父爱，闪动在晶莹的泪光中

前几天，将近40℃的高温加上劳累过度，在田里干农活的父亲突然晕倒，被邻居送往了医院。

得知消息，我心疼不已。想到父亲已经年过半百，身体不比从前，更何况子女都已工作，何苦侍弄那几亩薄田。

我忍不住打电话过去，又是关心，又是责备。父亲听了半晌，忍不住叹了口气：“闲下来啥也不干，才真是要了我命呢。”听了这话，我想起，父亲过去也常说：“我这辈子，就是劳碌命。”

父亲中学毕业，想去当兵。可爷爷说，当了兵，家里就少了一个挣工分的劳力，没舍得让他去。父亲不甘心一辈子待在农村出劳力，便辗转南方经商。

他走过很多地方，见多识广，视野开阔。回乡与母亲结婚后，想着麦收季节家家户户都很忙，没有时间做饭，可以做点吃食生意增加收入。

父亲靠着打工赚的钱，又东借西凑添补了些，终于开起了小菜馆。每年麦忙秋收时，小菜馆的生意都很火。

此后，家里的生活蒸蒸日上，开上了村里第一辆摩托车，盖起了二层小楼，还将饭馆开到了县城。

家里致富，父亲从未忘记帮带父老乡亲。那时候信息比较封闭，村里人去县城找工作主要靠人介绍。

父亲跑前跑后，帮村里几十号年轻劳力牵线搭桥，解决就业问题。连家里的小菜馆的食材采买，父亲也坚持照顾本村的种植户。

2005年，一位在父亲帮带下开五金店的老乡生意干不下去了，人也生病住院，父亲拿出500块钱去医院慰问伤者，为此，母亲开始不理解，埋怨他。

可父亲坚持认为，老乡的活是他帮忙找的，他家里不富裕，无论出于责任还是情义，这个钱他都该出。

事情传开后，有人说父亲仁厚、善良，也有人说父亲“爱逞能”，以后别人出事还能都揽过来？甚至还有人认为他帮忙介绍工作，八成收了回扣、捞了油水。

父亲为此一度伤心，可后来谁家上门求助找工作，他还是乐得帮忙张罗，四处联系。

对于外人，父亲总是办法多、路子广；但对子女，父亲劳心伤神，却常常一筹莫展。

大姐从小患有轻度癫痫，父亲想尽一切办法，带着她四处求医问药，光针灸理疗就做了不下百次。就连每次路过寺庙，他也要进去拜一拜。

花儿一样的年纪，大姐的腿上留下了许多针眼和瘀青，夏天她从不穿短裤短裙。父亲默默看在眼里，疼在心里。

中间有几年，大姐病情反复，父亲急得团团转，愁得头发都白了许多。他背着我们不止一次跟母亲说：就是砸锅卖铁也得把妮儿的病治好。许是父亲的执着和真诚感动了上天，大姐的病逐渐痊愈。

姐姐大学学医，毕业后在我们当地县医院当护士。老人有个头疼脑热，她都跑在我们兄弟前面。大姐说，前半生父亲带她寻了命，她要用后半辈子来孝顺二老。

那年六月，小弟高中毕业，没考上大学。父亲思来想去，决定为他报名参军。可小弟自幼娇宠惯了，又在叛逆期，事事与父亲对着干。

“当兵是你的愿望，别强加在我身上！”“不当兵，你还能有什么出息！”两人针尖对麦芒大吵一架，父亲气得砸了碗筷，小弟摔门而出，跑到县城找了份杂活。

也许是吃了苦，又经家人劝说，小弟终于回心转意，穿上了军装。

小弟被分配到了离家几千公里外的边防线。他启程出发那天，父亲泣不成声。他心中既有诸多疼惜与不舍，又有埋藏心中多年的军旅梦得以实现的幸福和喜悦。

随着弟弟和我相继入伍、姐姐工作，父亲养家的担子应该一下子轻松许多。母亲却笑着说：完成任务还早着咧！给你们盖新房、娶媳妇，你姐找婆家，后面全是大事儿呢……

前两年，家里新房子建好，父亲又开始张罗装修的事。找师傅、选风格、挑材料，每一道工序，他事必躬亲。许是父亲的审美跟不上时代潮流，一些设计被我们姐弟挑刺。父亲像是犯了错的学生，一遍遍尽力修改。

母亲的一番话让我们惭愧：你们都没见那毛坯房里热得像蒸笼，你爸进去一次，浑身溻湿一次。他总想多做一点，给你们减轻点压力。

父亲劳碌了一辈子，为他人，为家人，从未想过自己半分。父亲身上的衣服、脚上的皮鞋，常常一穿就是十几年。

上次来队看我，他脱去外套，里面露出的背心有大大小小十几处破洞。母亲嗔怪道：补了不知道多少次，没法再补了，早该扔掉。可父亲却说，穿在里面怕什么！这钱不都是从一分一厘中省出来的。

如这衣服，那被生活的艰难困苦蹂躏得千疮百孔的心，一直被父亲小心翼翼藏在人后，而闪动在我们泪光中的，始终是那个坚韧、慈爱的本色父亲。

作者：王哲

播音：张育铭

文稿来源：火箭兵报

威廉·库珀：通过怜悯、同情和爱，最高贵的心灵证明其美德

在英国诗歌史上，威廉·库珀上承亚历山大·蒲柏，下启华兹华斯，是他的时代最受欢迎的诗人。他通过书写日常生活和英国乡村风景改变了18世纪自然诗的方向，布莱克、华兹华斯、柯尔律治都受到他的影响，另一名浪漫主义诗人骚塞更是为其著书立传。他本有机会获得桂冠诗人的头衔，但因为晚年的他对于尘世的虚荣已经厌倦，选择了拒绝提名。不过，库珀能够以诗人的身份名世，却是因为一场意外，或者是幸运的不幸。

《诗人与牡蛎》，作者：[英]威廉·库珀，译者：金雯 赵少阳，版本：华东师范大学出版社2023年7月

告别属世之事，开启属灵生活

威廉·库珀1731年11月出生于英国赫特福德郡伯克哈姆斯特德教区，他的父亲约翰·库珀是当地圣彼得教堂的牧师，他的母亲是安妮·多恩。他的出身不能算是显赫，但也足堪高贵。他的伯父斯宾塞·库珀，第一代库珀伯爵，也是民事诉讼法院的法官；他的叔父阿什利·库珀，在上院任书记六十年；他母亲的先祖就是圣保罗教堂主任牧师、诗人约翰·多恩。直到晚年，库珀对于这样的家世渊源仍很自豪。但库珀的童年却并不幸福，他的母亲在生产弟弟约翰时，难产而死，这是库珀一生的阴影。很快，无人照顾的库珀被送进寄宿学校。在寄宿学校里，库珀遭遇了比他年长的孩子的霸凌，这使他在人生的幼年就表现出忧郁和绝望的倾向。接着，库珀进入威斯敏斯特学校，在那里，他接受了良好的文法教育，也结识了日后的众多朋友。毕业之后，他在伦敦跟随查普曼律师学习法务知识，但相对于会客厅的愉快热闹，库珀显然对于律师事务兴致索然。

威廉·库珀，1792年。

据库珀的自述，那段时间他整天待在叔父阿什利·库珀在南安普顿的家里，和他的三个堂妹嬉戏打闹。大妹妹哈里特，后来成为赫斯基夫人，在库珀的晚年给予了他亲人的关怀和温暖。二妹妹西奥多拉，优雅体贴，富于才华，库珀发现自己无可救药地爱上了她，但叔父拒绝了他们结婚的请求，并且搬离了南安普顿的住处。库珀更大的挫折还在后头。1763年，已经获得辩护律师资格的库珀在家族的庇护下进入上院任通报职员，原本有机会更进一步，任宣读秘书或者委员会秘书，但远大前程带来的压力却让库珀精神崩溃，甚至自缢以求解脱。这也成了他一生的转折点，从此之后，他就告别了属世之事，开启了属灵生活。

他的弟弟约翰将他送到圣阿尔班的科顿医生那里，在那里，他完全地归服福音。病愈之后，库珀拒绝再回到伦敦，弟弟约翰将他安置在亨廷顿。在亨廷顿，库珀遇到了玛丽·昂温，昂温夫人担当起了护理工作，库珀说她“在26年之久的时间中，填补了我母亲的空缺”。1767年，莫利·昂温先生去世，库珀和昂温夫人在约翰·牛顿牧师的安排下搬到奥尔尼。在奥尔尼，他和约翰·牛顿积极参与教区事务，并且完成了著名的《奥尔尼颂诗集》。但在1773年，库珀又一次遭遇精神崩溃，这一次似乎更加严重。此后，这种折磨还会或轻或重地反复。在牛顿和昂温夫人的精心照料下，库珀渐渐恢复，昂温夫人为了避免库珀再一次落入疯狂的深渊，鼓励他重新写作。在18世纪80年代，库珀几乎写出了他所有的重要作品：1782年，第一部诗集出版；1785年，第二部诗集出版（包括《任务》）。尤其是《任务》的出版，不仅让他声誉日隆，而且为他带来了晚年的朋友。虽然库珀时常会受到忧郁症的困扰，但除了昂温夫人、牛顿、赫斯基夫人，命运还赐予了他奥斯汀夫人、海利，以及他的表外甥约翰·约翰逊，他们都是扶助他的臂膀，帮助他完成了《荷马史诗》的翻译。1796年，昂温夫人离世，约翰逊接替了她的护理工作。1800年4月25日，诗人在亲人的照顾下温和地告别此世，去往他渴望的极乐世界。

自然中的审美感性和道德情感

对库珀来说，写作不是为了不朽的虚名，而是和恶魔的生死斗争。因为加尔文主义严格的拣选和摒弃，库珀的一生在得救和背弃之间来回摆荡，离开喧嚣的伦敦后，他在英格兰乡村的自然中找到了自己被拣选的证据：“那儿的山，河，森林，田野和果园，/让他想起他的造主的力量和博爱”（《休养》，29—30行）。他在英格兰乡村徜徉，就仿佛亚当在伊甸园，“幸福地沉思他的天工，施展/（无穷的天工）在他创造的一切上！/在自然最微小的设计上追踪，/神圣力量的签名和印记，/轻而易举造作的复杂发明，/不受襄佑的视力看不见美”（《休养》，51—56行）。库珀对自然的审美感性延续了新教对造物的沉思传统：“一旦心灵蒙福，它能从一切事物上升华出神圣的、甜美的、有益的沉思。”但在18世纪自然诗传统中，有意地和蒲柏的隐居相区分：蒲柏的隐居，连同他的托利党赞助人博林布鲁克、伯灵顿，是因为对当局持异议，而他们的家长制和古典共和主义政治理想体现在他们隐居之后营造的自然式园林之中；而库珀对此则予以讥讽，嘲笑他们的政治野心随时准备死灰复燃，“抱怨每一封邮件姗姗来迟，/渴望被告知战事胜利还是失败，/责备自己的懒惰，认为，虽然为时已晚，/离开一个摇摇欲坠的国家是有罪的，/跑去朝起觐见，被以礼相待，/下跪，吻手，又一次显赫于庙堂”(《休养》，475—480行)，因此不能领会自然的真谛。库珀眼中的自然不是人工营造的庄园，而是未经干预的乡村；而他在自然中发现的也不是政制，而是新的审美感性和道德情感。

感性，对于库珀来说，仅仅是审美的还不够，还必须上升到道德层面。感性如果仅仅是审美的，就很有可能造成神经过敏的、自私自利的人格，就像库珀寓言中的牡蛎和灌木，“最好生成一块石头/粗糙的形体什么也没有感觉，/好过像我一样柔软，/拥有如此敏锐的感性”，“因此生命就被浪费，哦，呸/在被接触，然后喊道‘不要’”。库珀显然是在针砭当时英格兰商业社会矫揉造作、感性泛滥的风气，“你敏锐的感觉”，“还有你的/不论它承受什么恶行，/如果这么容易被冒犯，不值得，/那么被怜悯或者赞颂”。“通过怜悯，同情，和爱/最高贵的心灵证明其美德；/那些，那些是真正敏锐的感情，/证明它们的主人是半神”（《诗人，牡蛎，和感性的植物》）。库珀的感性从自然而来，在自然中领会造物之功，众造物之间因为共同的亏欠而平等，而感性不是人借以倨傲的特权，相反是上升到至善的阶梯。

圣尼古拉斯教堂彩绘玻璃上的库珀。

库珀把“怜悯，同情，和爱”推及动物、黑奴，以及一切受到不平等的迫害的造物。库珀在家里豢养了三只野兔，并为他们分别命名：特内、帕斯和拜斯。在他们生病的时候照顾他们，带他们外出消遣，每天晚上在客厅为他们安排游戏时间，看他们欢呼雀跃，尤其是特内，“一片土耳其地毯是他的草坪，/他喜欢在上面蹦跳，/像小鹿一样上蹿下跳，/摇摆着他的屁股”（《一个野兔的墓志铭》）。他像老父亲一样，看他们长大，并且发展成不同的性格。他在报纸上看到黑人奴隶的遭遇时，当即站在这些沉默的受难者的立场上直言：“英格兰有什么权利，我想问，/将我和我的福乐分隔，/折磨我，奴役我？/羊毛一样的卷发和黑皮肤/没有丧失自然的宣示；/肤色不同，但爱怜/一视同仁地居于黑人和白人中间。”（《黑人的怨诉》）

当然，诗人的审美感性和道德情感离不开帝国时代的背景。大英帝国的扩张，为英格兰带来了可观的财富，但是也带了腐化的趣味和败坏的道德，尤其是大英帝国的心脏——伦敦，更是溃烂的病灶：“品味和财富宣称/它是世界上最美丽的首都，/骚乱和糜烂说它是最坏”（《沙发》，697—699行）。帝国时代的艺术、科学、贸易都登峰造极，“那儿，被雷诺兹一触，乏味的空白变成/光辉的镜子，自然在里面看见/她所有反映的形象。培根在那儿/不止给予石头女性的美，/还赐予大理石嘴唇查塔姆的雄辩”（《沙发》，700—704行）；“她精密的仪器/她用它们估量，计算，和观测/所有距离，运动，尺寸，到哪里/一会儿测量芥子，一会儿计算行星的周长？/在伦敦。哪里的贸易有这样一座市场，/如此丰富，如此拥挤，排水便利，供应充足，/像伦敦一样”（《沙发》，715—721行）。为辉格党意识形态张目的苏格兰启蒙哲学家描绘的社会蓝图似乎实现了，但库珀和卢梭一样，怀疑科学和艺术的繁荣是否能给社会带来幸福：“她的纪律松弛，最要紧的/是惩治而非防范违法行为；/她是严苛的判罚窃钩者/的死刑，但是滥施生命，/自由，时常还有荣誉/给公众资金的者；/国内的小偷必须绞死；但是他把/印度各邦的财富放进/他狼吞虎咽臃肿肥大的钱包，却逃过惩戒。/既不明智，也非善事/通过对神圣经文亵渎和异端/的诋毁，她已经妄自取消/和废除，尽可能全面地，/上帝的全部律令和意志；/把风尚提高到真理的位置，/把她自己的习惯和风俗放在/权威的中心，直到安息日的仪式/已经简化成不受尊重的样子，/膝盖和跪垫已经几乎完全分离”（《沙发》，730—748行）。苏格兰启蒙哲学家指望的风尚并没有带来优雅和幸福，或者只是给少部分人带来了表面上的雍容华贵，但给整个社会带来的是贪污、分化和不信任。诗人提出警示：“我们帝国的穹顶，本来无比坚固，但因为你，/成了残损的结构，马上就要坍塌。”（《沙发》，773—774行）

在反对辉格党意识形态方面，库珀和蒲柏的相似大于分歧。他们都从乡村立场出发反对城市：“上帝创造了乡村，人创造了城市”（《沙发》，749行）。乡村代表自然，而城市代表反自然。不过，在蒲柏那里，乡村体现的是自然的理性秩序，进而是地主阶级的统治权力的正当性：“咨询此地的神灵；/它命令水升或者降，/帮助雄心的山峦攀登天穹，/或者螺旋递进挖空山谷，/招徕乡村，环抱绿林，/移栽欢欣的树林，此处树荫不同彼处，/延伸线，时断时续；/你种植如作画，工作似治园”(《伯灵顿书信》，57—64行)。库珀吸收了自然神论对自然的理性设想，“接着带着幻想的眼光去审视，/远到想象力可以伸展的边界，/一万条河在他的命令下奔涌而出/从永不低落的瓮流经每一片土地，/这些像是汹涌澎湃的洪水，/那些蜿蜒平静地流过河道，/白云缭绕的高山，果实累累的峡谷，/每一个民族的帆船分布其上的大海，/其他天球饮光的源头，太阳，/夜晚的王冠，头顶的新月，/无数的星星，每一颗都在他指定的位置，/牢牢锚定在空间的深渊”（《休养》，73—84行），但他否认自然就是神的全部，“而是作为一个阶梯，通过它灵魂/从非凡的手段上升到更重要的目的，/当然，虽然拾级而上却不曾践履，/从低级的存在攀升到上帝，/看到，不凭借虚幻的光或者暗，/地为人造，人自己为他造”(《休养》，111—116行)。在库珀看来，只有蒙福的人、领受启示的人，才能读懂自然的真意，领会造主的仁慈和怜爱，才能利用好感性的禀赋，不仅享用自然的丰美，也同情和扶助受难的造物。库珀的审美感性和道德情感正是从宗教角度对帝国时代辉格党意识形态的回应，当然它们非常有力地参与到了福音派社会改革运动中，但我们应该从世俗社会的改良运动中看到宗教对英国社会现代化的推动。换句话说，没有库珀的宗教思想，他的审美感性和道德情感就是无源之水。而随后的华兹华斯也延续了库珀对辉格党意识形态深刻反思的脉络，不过更加凸显了审美感性和道德情感，压抑了库珀式的宗教狂热，但在他对自然的启示式的书写中，我们不难找到相似的狂热。

热衷于教区事务、反对奴隶制

在现实事务层面，库珀非常热衷于教区事务，虽然他不善于抛头露面、登台讲道，但积极赞襄乡村教区的大小事务，比如写诗敦促纳税，劝导人们安息日做礼拜，在圣诞日公布的死亡清单上附诗安抚人们。他和福音派牧师约翰·牛顿合著的《奥尔尼颂诗集》流传甚广，至今在信徒中仍有影响，在他身后，多家教堂制作彩绘玻璃窗纪念他的虔诚，其中包括圣尼古拉斯教堂、西敏寺的圣乔治会堂。他鼓励乡村的教徒谦卑虔诚、克勤克俭：“你将不会缺乏/什么，意识到你的德行，我们可以俭省，/一个比我们富有的人也不能送出什么”（《冬日傍晚》，424—426行）他曾经和小昂温接受诺丁汉的议员罗伯特·史密斯先生的委托，每年冬天把40或50英镑分发给奥尔尼的穷人，他在信中写道：“我们将在救济的分配上最好地践行我们的审慎……亵渎者如此亵渎，如此滥饮，并且放荡在毫无价值的事情上，以至于如果使他们分享他的慷慨，将是滥用它。然而，我们承诺没有人将碰到它，除了可怜的穷人，与此同时勤劳而又诚实。”在库珀看来，乡村教区才是帝国真正的核心，新教精神是帝国穹顶的拱顶石。所以，从这个角度来看，轰轰烈烈的废奴运动是新教精神在帝国范围内的一次成功实践。

然而，我们应该看到库珀虽然反对奴隶制，但对于帝国却格外忠诚，甚至态度强硬。帝国时代新兴的邮政和报纸，让库珀坐在乡村的小屋里就可以对帝国事务了然于心：“谁能说/它的消息是什么？我们的军队醒着？/还是他们仍然，像服了/对着大西洋的波浪打鼾？/印度自由了吗？她戴着她装饰羽毛/和珠宝的头巾和平地微笑，/或者我们仍然碾磨她？”（《冬日傍晚》，24—30行）这里，打鼾的士兵就是在北美殖民地败北的士兵。库珀在北美问题上是个强硬的鹰派，他把北美十三州的失守归咎于英国士兵爱国勇气的缺乏，在英国签订和约之后，他不无夸张地说：“我把美洲的失守，看作英格兰的毁灭。”他在北美战争期间，对于法兰西对美洲殖民地的支援耿耿于怀，写作《凯歌》嘲讽法兰西顾此失彼，连失本地治里和圣卢西亚：“野心勃勃，虽然武功废弛，/她不是让所有民族都充满恐慌？/她不是教忘恩负义的孩子，最好/把匕首对准母亲的胸脯？/她不是授予多此一举的恩惠，/把独立加到反叛者的头上，/帮助他从英格兰的王冠上拽下一颗宝石，/妄想有朝一日嵌在自己冠冕上？/谁会可怜法兰西？那样所有敢于/无端煽动战火的国家都将繁荣昌盛，/那样所有认为和平可以出卖，鲜血/可以交易，兑换黄金的国家都将繁荣昌盛。”

库珀对印度的态度似乎和他对北美殖民地的态度相反，但这可能主要是因为他支持的福克斯的印度法案在上院遭遇否决，也就是说东印度公司不能实现国有化。那么，印度就只是东印度公司职员的私人钱包，“狼吞虎咽臃肿肥大的钱包”，而不是大英帝国的财源。他在印度法案流产之后，给友人写信说：“将放弃对一个我们没有权利的国家的任何领土兴趣。”当然，我们厘清库珀对帝国政治的态度，不是要对库珀进行帝国主义的事后审判，更不是要得出他是一个待在家里的殖民头子这样荒谬的结论。在库珀的时代，帝国是既成事实，但库珀试图对帝国进行改造，让它不再是掠夺、嗜杀、的帝国，而是一个新教的帝国，也是自然的帝国：“那儿东方的爪哇/和最西方的土著一起跪拜，/埃塞俄比亚伸出手/礼拜”（《冬日午间散步》，810—813行）。在今天看来，这也许更多的是对殖民地的强制，在当日或许主要是对殖民者的规范。

库珀的诗歌在整体风格上追求晓畅明确，虽然他也能写出蒲柏式的英雄讽刺体，嘲讽帝国时代的弊病，但他显然更偏爱时而低吟浅唱，时而直抒胸臆的素体诗。他曾在给小昂温的信中写道：“让诗说散文的语言，而不乏味，这样安排它的词语，仿佛它们自然地从一个即兴说话者的唇间流淌而出，全无鄙俗；和谐，优雅，不为了凑韵而调换音节，是一个诗人能够担负的最艰辛的任务。”但是自然并不意味着松弛，库珀时刻提防着松弛，对他来说，这不仅是语言上的松弛，更是道德上的松懈。他把约翰逊博士对阿肯塞德的警示性诊断铭记于心，“词语被堆积，直到几乎不能理解意义，精力离弃了理智，定居在耳朵里”。因此，库珀把表意的明确，甚至每一个词语的明确，都看作一次道德实践，甚至宗教仪式。

这本选集为了尽可能全面地呈现库珀诗歌的面向，分为“动植物诗与早期生态思想”“物品诗与早期全球化思想”“18世纪的理性与情感”三辑，在某种意义上，呈现的是21世纪眼光下的库珀，以期摆脱英美学界习惯加在他身上的宗教诗人的硬壳。当然，我们并不否认库珀在宗教上的热忱，但他也是一个帝国时代的公民和诗人，他从自然出发对大英帝国时代涌现的趣味问题、道德问题、生态问题、全球化问题的思考，不仅是我们反思历史的鲜活材料，也是面对今天的棘手难题时的隐秘宝藏。

作者/金雯

摘编/张进

编辑/张进

宝鸡高新第十小学董亚娟老师：用心教书 用爱育人

原标题：董亚娟：用心教书 用爱育人——“童心之师微讲堂”专题报道（第四十五期）

【编者按】

在我们身边，有这样一群可亲可爱的人，他们站在教育的第一线，无怨无悔的真情付出。他们用微笑注解人生；他们用爱心定义教育；他们将毕生所学倾囊相授。课堂上，他们用务实的教风放飞学生理想的风筝；课后，他们俯首书山题海点评批阅；生活中，他们用炽热的目光照亮学生前行的道路；他们见证着每个孩子的成长；他们身上印记着无数孩子的足迹；他们是一群奔赴在教育征途上，心怀向往的教育追梦人。今天，就让我们一起走进高新十小“师道文苑”栏目第四十五期——董亚娟老师《用心教书 用爱育人》。

时间过得真快，不知不觉在宝鸡高新十小工作有一年的时间了，虽然已有25年的教龄，但对于一个新的学校，新的环境，我依然是一位新教师，回顾这充实又充满汗水的一年，我受益匪浅，既增长了不少新知识，收获了新技能。

作为已有多年教学经验的“老教师”，站在人生的新起点，我听过无数次“一切过往皆为序章”，但真要放下过往重新开始时，却百般困苦，新学校、新工作、新学情，扑面而来让我无所适从。那一刻我才明白，有些经验反而会成为未来的绊脚石。

以前清零，从头开始

来到十小这个大家庭，我担任一年级（6）班（7）班的数学教学任务，常带五、六年级的我，看到这群吵吵闹闹刚满六七岁的孩子，真头大。那天真可爱一年级孩子，刚开始上课时，根本不知道课堂上所应该遵守的纪律。上课铃响了，老师进到教室，他们也不知道该把书拿出来，坐好准备上课，而是需要老师一次又一次的提醒，等大家都坐好了，时间不觉已过了七、八分钟。上不了几分钟，又有学生开始动了。然后又需要整顿纪律，刚开始我会批评捣蛋的学生，“某某同学，你在干什么？上课不许讲话，你知道你不但自己没听到课，还影响了别人吗？”听了我的话，如果是高年级的学生，一定会不好意思，马上坐好了，可是对于一年级刚入学的学生来讲，这句话简直是对牛弹琴，一点作用也没有，他依然我行我素，根本没把我放在眼里。我气极了，叫他站起来听，他却用很无辜的眼神看着我。而这时，别的学生又坐不住了。就是这样在整顿纪律和教学知识相间的过程中度过的。一节课上下来，真是腰酸背痛，一个字“累”！想不到一年级这么难教呀。

于是我开始思考怎样才能把握好一年级的课堂纪律，通过向老师讨教经验以及多次试验，我觉得一年级的孩子特别喜欢被表扬，同样是有同学不遵守纪律，如果我用表扬表现好的同学来引起他注意，比用批评他的方法要有效得多。此外我还准备了很多小红花、小星星、糖果、奖状等，用来奖给表现好的学生，以激励他们好好学习。有时做题目我会用小组比赛的方法来调整课堂纪律，效果也不错。不论是纪律方面，还是发言方面，哪个同学表现得好就给他所在的这一组加一颗星，如果哪个同学不遵守纪律就给他这组去掉一颗星，看哪组的星最多，这组就是胜利者。我会在黑板上画一个礼物送给他们或者给他们一些小奖励，这样一来，他们觉得非常光荣，学习的积极性当然越来越有所提高。上课纪律一天天好起来了，我上课也觉得轻松多了，教学效果也不断提高了，不知不觉中，我的收获渐渐的多起来了。

认真钻研，潜心教学

小学一年级孩子在学习活动中，他们的注意力很不集中，爱做小动作。如何上好一年级的每一节数学课，这是我突破的重点，每节数学课我首先认真备课，如何让孩子们在课堂上轻松愉快学习知识点，通过数学故事、游戏等激发学生的学习兴趣，始终以学生为主体，让学生发现问题、分析问题、解决问题，让学生成为学习的主人。经过这一年的不懈努力，这两班孩子渐渐爱上了学数学，我的教学成绩也有了显著的提高。

互帮互助，共同成长

教育从不是单打独斗之旅，教育路上常有人并肩而行，领导关心我们的生活，指点方向，同事从不吝啬，会在我需要时伸出援助之手，常怀感恩之情，与并肩之人团结协作，互帮互助，创造更美好的教育环境。

作为一名不年轻的“新教师”，从现在开始，做一个善于反思的教师，学会思考，爱思、勤思。真正体会“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的教师职业幸福感，尽情地在教学中享受快乐，享受幸福，活出最精彩的自己！

（图文来源：宝鸡高新第十小学）

小学生的美丽句子“最爱”，语文老师气得头疼，家长追她！

现在的小学生已经不像我们上小学的时候了。他们现在的小学生脑子都很大。老师不仅会写，还会写一些与作业无关的东西，反过来又惹人笑。现在的孩子思维活跃、聪明，老师和家长在教育孩子方面确实下了很大的功夫。孩子们答语文试卷时，尤其是造句的时候，想象力飙升，让老师和家长又好气又好笑。

小学生说出奇怪台词“走红”，语文老师气得头疼，家长追！

这位小学生把家庭写成家禽。如果你的父母看到了，这顿殴打一定是为你做的。

我见过自恋的人，但是你见过这么自恋的人吗？写出漂亮的句子还可以，但是你就像天上的仙女一样，不仅漂亮而且才华横溢，是不是有点过分了？是的，这可能是你的目标。不过同学，你现在还是个小学生，以后长大了就好了。

让他用“一方面……另一方面……”造句，他直接写：“我同时睡觉和吃饭。”估计连老师都应该傻眼了，直接表达了对自己超能力的佩服，而他下面的反应，虽然没有任何错误，但却赢得了老师的同情。他的句子原来是：“我妈妈一边打我，一边骂我。”嘿嘿，看到这里我有点同情他了。

这么“成熟”的小学生，欣欣考上了蓉蓉，他真是电视剧看太多了。顺便问一下，现在的电视剧，都在拍些什么呢？璟教小学生做坏事！最搞笑的是第二句话：“跟屁一样好”，我的天，“屁”能吃吗？特别是在第五句话中，老师指出想象力超越了地球人。确实，这个小学生的这句话实在是太奇怪了！

可以看到，在试题“有、有”的中文句子中，这位异想天开的小学生大胆尝试了“我家有钱，有的有车”这句话。据信，一名中文老师在批改作业时差点吐血。

这句话中没有一个句子是正确的。我们来分析一下如何造句。第一题是用一边，一边，造句。这学生脑子真大，手脚也很协调。你也可以同时脱掉衣服并穿上裤子，那有什么意义呢？第二个问题，我的一条左腿受伤了，你有几条左腿？第三个问题，爸爸们都一一回家了，我能问你这么多爸爸，你爸爸知道吗？家长怕他们看了追着！

语文题造句的时候，老师气得他直不起来。例如，在为“天真的”造句时，小学生回答“今天真的很热”。“肯定”这句话中“先吃水果，再喝水”。这句话看似没有问题，但是写下来词义就完全改变了，词分开了。老师忍不住了，现在的孩子智商都这么先进了吗？

在小学，语文是一门非常注重基础的学科，很多基础知识都是在考试中透露出来的。然而，现在的小学生总是心胸开阔，面对语文试题时，总能给出一些意想不到的答案。这些答案虽然看似可笑，但却透露着孩子般的天真。

你怎么认为？

爱的接力赛

那一年，我9岁，读三年级，我遇见了您。

您带领着我们寻觅蜗牛的家，聆听落叶的声音；把算盘当小推车，把课桌当棋盘……您告诉我们，一根头发，可以观察它的颜色、长度和气味，可以猜想它的主人是谁，主人有什么奇特的经历。在您的指导下，我写出了第一篇“大部头”，足足有700多字。高年级的老师大加赞赏，拿去给哥哥姐姐们借鉴学习。我第一次感受到文字的魅力！我觉得，写作文多简单呀！只需要把看到的、听到的和想到的写下来，就可以拥有属于自己的“故事王国”了。

那一年，我13岁，读初一，我遇见了您。

您总会在课前读精彩的小故事，听得我如痴如醉。作文点评课上，那些毫不起眼的句子，经您雕琢之后，竟然变得无比生动鲜活。听您把我的作文当作范文在班上读，我的心里美滋滋的。我精心书写的一个比喻句，一段精彩的对话，您都能精准地捕捉到，用红笔圈注出来。在您的朗读声里，我觉得，老师就像拥有魔法，可以化腐朽为神奇。

那一年，我15岁，读初三，我遇见了您。

学校没有食堂，学生自带米，用搪瓷盅蒸饭。寒冷的冬天，每天中午，我们端着温吞吞的白米饭，就着几根咸菜，吃得寡淡无味。而您，端着一锅热气腾腾的排骨汤走进教室，空气里弥漫着肉和萝卜的香味，把我们肚子里的馋虫全部勾引了出来。您用勺子给我们每人舀了大大的一勺。我把装着排骨汤的搪瓷盅捧在手心，暖意从指尖流淌到心窝。您满含笑意，答应每天都给我们炖一锅热汤喝。在您微笑的眼眸里，在浓郁的热汤里，我品尝到助人者的快乐。

那一年，我21岁，读大三，我遇见了您。

您说有一个试讲的机会，去给附小的孩子上一堂作文课。我不知道哪里来的勇气，第一时间举起来手获得了试讲机会。我匆忙地备课，找素材、写教案、做课件，斟酌每一个提问，思量每一个动作，甚至连梦里都是上课突然卡壳的尴尬场景。您特意到我的寝室，用亲切的话语告诉我：相信自己！我那颗悬着的心瞬间平静了下来。上课时，我的提问很恰当，孩子们很活跃，我的讲台“初体验”获得了大家的一致好评。在您亲切的话语里，我找到了做教师的自信。

而现在，我40岁，已经在三尺讲台上驰骋了近20年。

当年的青涩稚嫩，早已演变成今天的游刃有余。我将从您身上学到的点点滴滴又传递给了我的学生。听着那一声声稚气的“老师好”，看着那一张张作文发表的喜报，我想起了您，想起了您们。

有人说这世界最好的爱是双向奔赴，而我觉得还有更好的爱，那就是爱的接力赛。我将从您身上汲取的爱，化作前行的力量，去奔赴下一场爱的约定，去浇灌更多祖国的花朵，去点燃更多孩子的梦想。

在这场爱的接力赛里，您是幸福的，我是快乐的。因为，我们拥有一个共同的名字——人民教师。（刘泽琴）

作者：刘泽琴