健康教育的美丽句子简短(健康教育的美丽句子)
「夜读」不要透支健康，是一种应有的自觉
1
以前我有个毛病，就是不爱吃早饭。哪怕胃里空空，也不愿早起把时间花在吃早饭上。为了监督我，妻子每天都早早起来做好早饭。起初我也信誓旦旦地保证可以早起按时吃饭，结果只坚持了几天，就被每天早起的痛苦打败了。有时不想起床，就骗妻子说自己去饭店解决。
后来，因为早饭的事，我们大吵一架，她就彻底不管我了，我也正好落得清净自由。然而，因为长期不吃早饭，我的肠胃出了些问题，体检结果出来，虽然不是什么大毛病，但医生一再告诫我，让我注意自己的身体，否则等到真的有大问题，后悔都来不及。
这时候我才明白，为什么妻子会为了早饭的事跟我大发雷霆。在我看来，吃早饭只是小事，在她看来，却是关乎家庭平安的大事，容不得半点马虎。
其实，身体健康真不是一个人的事，每个成年人肩上都扛着责任，背后站着家人。如果连自己都照顾不好，又怎么顾全一个家庭？一个不爱惜自己的人，实际上是在透支整个家庭的幸福。不出问题的时候，是一个人的任性，可身体一旦出了问题，就会是一家人的浩劫。
爱自己，其实就是爱家人。只有把自己照顾好，才会更有力量去保护家人，为他们遮风挡雨。
2
前阵子我们家族聚餐，却因为大伯喝酒闹得很不愉快。大伯以前嗜酒如命，每天都要喝个半斤八两。但后来得了高血压，又患了痛风，酒就渐渐喝得少了。
这次聚餐，他本来打算稍喝一点就停下来，可是因为一家人好久没聚了，一时喝得兴起，就再也停不下来。大娘看着有些心急，便劝他少喝点，但大伯酒劲正兴，并没有要停下来的迹象。
于是，大娘转向劝我姑父、叔叔们，让他们不要再劝酒了。大伯却转头向大娘吼道：“我在家喝不上酒，好不容易今天大家一起喝了点，你还管三管四，你就不能让我高兴点？”大娘委屈极了，当下就和大伯争吵起来。
其实我们都很理解大娘：若不是顾忌到大伯的健康，谁又愿意在聚餐的时候添这个堵呢？大娘说，大伯喝多就会痛风发作，有时候疼得连路都不能走，觉也睡不着。每次发病时大伯都发誓不再饮酒，可好了以后又忘记自己的承诺，直到下一次疼痛难忍。
人就是这样，一面知道健康重要，一面又常常难以控制自己的欲望。然而，人生到最后，拼的永远是健康。无论困苦还是幸福、落寞还是成功，最终陪伴你去面对一切的，只有你的身体。身体无恙，生活才能继续。
3
之前看过一个问答，“人生在世，缺什么最可怕？”有人回，“缺健康。”人只有健康，才更有能力去创造财富、追寻爱情、守护梦想，否则一切都是枉然。
不知有多少人跟我一样，明知道某种生活习惯不好，却认为一时的疏忽不会出什么大问题。于是，熬夜、抽烟、酗酒、饮食不规律，一次又一次地把侥幸当成日常。
年轻时总以为自己是金刚不坏之身，可你只要多放纵几次便会知道，健康是经不起挥霍的。身体一旦拉响警报，就很难回到过去。
其实，很多健康风险我们都可以避免，只不过要看我们是重视一时的快乐还是一世的健康。别等到濒临失去，才后悔自己的一意孤行。
所以，从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，别消耗身体，别辜负生命。生命只有一次，好好爱自己，是每个人都应有的自觉。
来源：猫姐能量圈（ID：tqq1214cat）| 作者：琳小柒 | 主播：赵文龙
投稿邮箱：rmrbydtg@163
唯有健康最珍贵句子（发朋友圈健康重要的句子）
1.健康的身体，是一个家庭最宝贵的财富。失去了它，一切都只是空中楼阁。
2.人到中年，一场大病，不仅给个人造成了身体和心灵上的伤害，而且给家庭造成了严重的经济负担。你必须无比爱惜自己，才能保护好所有爱你的和你爱的人。
3.不把身体当作自己最珍贵的宝藏去呵护，就永远得不到真正的快乐和幸福。
4.人生中最重要的投资就是投资自己的身体健康，因为只有这样才能在旅程中走得更远更快。
5.做一个拒绝疾病侵袭、坚持运动锻炼、关注饮食营养、享受精神美好的人生赢家吧！
6.别把生命的承受之重挥霍到极点，别去忽略生活中的一些小病小痛。为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。
7.疾病像一股黑暗势力，在我们不知不觉间侵蚀着身心。所以必须让自己保持强大和平衡。
8.生命里没有什么比健康更加值得珍视了。要时刻谨记身体是灵魂栖息之所，并且给予它足够地关注和呵护。
9.每一天都是给自己提供机会去成为更好的自己。所以，要认真对待保持健康的重任，让它成为你追求美好生活道路上坚强有力的后盾！
10.幸福来自于内心深处的平衡与满足。而这种平衡和满足必须建立在身体健康之上。
11.快乐源于一个健康、愉悦、积极向上的身心状态。希望大家能够时刻清醒地看到这点，并且努力争取每一份幸福快乐！
12.我们需要遵循一条基本原则：爱惜身体就等于爱惜未来。因此不管何时何地，我们都应该珍视并呵护自己最珍贵的“资产”——身体健康。
13.人生，本来就很苦，切莫让自己苦上加苦，我们努力、勤奋劳作没有错，但要有个度，切莫透支了体力。顺其自然的去做，轻松自在。
14.每天认真呼吸、足量饮水、多运动，好习惯为我们打开健康绿色通道。
15.健康生活不仅是一个人的责任和义务，也是对社会最美的回馈。在保持自己身心健康的同时，亦能提升整个社区和国家层面的综合幸福感。
16.请珍爱你的身体，并给它平等地愉悦时间与关爱空间。这样即便时光荏苒，岁月如梭，我们仍然能够像昔日那般坚强勇敢甩掉困境前行。
17.人这一生中，要懂珍惜当下，爱惜自己，钱再多，也只不过是身外之物，到生命结束时还不是两手空空！
18.有钱了，不要炫耀你的钱，在医院那就像纸。有名气了，不要炫耀你的地位多么显赫，当你倒下了，除了你的家人，没有人为了你的地位显赫而伤心难过，你唯一可以炫耀的是，就是你的健康！
19.有句话最真实，不是现在有多少钱，而是你还能活多少年！
20.请抓住每一天，珍视每一个微笑！过好自己的日子并尽可能多地为他人带去快乐。完整成熟的几率夹杂着一些苦涩同色调年华，加以心理素质强于外界压力者最可取!