表达失恋后励志的句子短句(表达失恋后励志的句子)
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失恋后走出来的文案句子：熬都熬过来了，就不要回头了！
一、熬都熬过来了，就不要回头了！
二、后来，太爱的人都走远，种植的花木都变枯萎，养得漂亮的小彩鱼都死了，原来我什么也留不住。
三、以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，真正难得的是相逢，如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
四、时间令人变了心，距离令人伤了神。有些人，有些事看清了，也就看清了。
五、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。——张小娴
六、你劝我别喝酒，像是关心我，却不知道，我喝酒的原因是你，你劝我别熬夜，像是关心我，却不知道，你就是我熬夜的原因。
七、当快乐的时候，你听的是音乐。难过的时候，你开始懂得了歌词。
八、无人分享的快乐虽是杯苦酒，没有谁甘愿独自下咽。而我不怕，我不想得到任何，只想能把你远远地观望着。
九、所有微笑的背后，是无声的泪水，所有表面的坚强，都是死撑硬扛，成人的世界里，笑是哭的替代，强是弱的伪装。
十、这个世界的真情本就不多，一个女子的脸红，胜过一大段独白，可是后来有了胭脂，就分不清真情和假意了。
十一、曾经以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程，被我们遗忘了。
十二、曾经喜欢你是因为爱情，现在放弃你也是因为爱情。原来爱有两种表达方式，你来了我拥抱你，你走了我成全你。
十三、如果有一天，你找不到我了，千万不要难过，不是我不爱你了，也不是你错过我了，而是我终于有了勇气离开，但请你记得，在这之前，我真的有傻傻的等过。
十四、一生自律善良，自觉没有做过什么对不起人的事儿，唯一觉得抱歉的是，给过自己的许多承诺，到头来没有几个实现过。
十五、最尴尬的莫过于，分手以后，人家已经有了甜蜜的现任，而你却不知道，还在僵持着，等待着，这次该由谁来主动和好。
十六、曾经的胡闹，是因为依赖。如今的礼貌，是因为陌生。
十七、后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候，才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。
十八、你一定要记得，在你的青春里，也有那么个女孩，为你做尽浪漫事，为你受尽委屈，拼上万分热情也没能留住你。
十九、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
二十、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
二十一、你怎么能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
二十二、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。
二十三、我不敢去挽留任何人，因为我不知道我该用什么身份。
二十四、你会找到一个比我更好的人，而我，不会再对一个人这么好了。
分手后一个人的心情说说，失望满满，句句痛入骨髓
一、 失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。
二、 纵使我足够洒脱，依旧有道不完的悲伤。
三、 曾被爱伤得彻底，才把自己关得那么紧。
四、 记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
五、 我那么努力的学会了坚强、自己心疼自己，自己哄自己。
六、 爱，若是存在感没有了。感情，也就结束了。真希望自己的故事很少，很少。谁会希望自己有多到心碎的故事。故事越少，伤痛越少。
七、 每一段笑声里，都隐藏着别人不能动的疲惫。
八、 多么想要再次拥抱你，无奈时间来不及！
九、 当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
十、 谁在如花的岁月，走进你的生命。谁在如诗的季节，孤独等待。
十一、 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。
十二、 断了联络，断了思念，最后的希望已灰飞烟灭，心已疲倦，痛吗？
十三、 我知道再回首时，那些眼泪想来可笑；却不知再回眸时，那些欢声笑语也能叫我潸然泪下。
十四、 佛说前世的五百次回眸，才换来今生的擦肩而过。如果真的是，我愿用一万次去换与你的相遇，能告诉你：好想好好爱你。
十五、 喜欢一个人太久，渐渐成为一种习惯，戒不掉。
十六、 未曾失利的人，不懂过程。未曾失望的人，不懂理想。未曾失恋的人，不懂爱情。未曾失落的人，不懂珍惜。
十七、 我爱你，没有什么目的，只是爱你。
十八、 叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
十九、 蹉跎年华，曲终人散，谁在留恋那似水的流年。
二十、 你看到的是快乐的我，可谁又能看到哭泣的我。
二十一、 原来，心头的怅惘与失望，竟是比受伤更甚的毒药。
二十二、 没有你的日子，我只能抱着和你的回忆。
二十三、 去习惯每天一个人生活，习惯一个人过生日，一个人行走。习惯曾经走过熟悉的路，面对熟悉的景，你逃不掉，逃不掉的。那么，就勇敢面对现实吧。现实是一切都画上了句点，然后你开始大步朝前。
二十四、 有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
二十五、 安徒生给我们插上了幻想的翅膀，而最后，却折断了其中一只，留下的不是疼痛，是觉悟。
二十六、 我曾固执地坚持说晚安给你听，不要放开我的手，我已经习惯你的温度了，只想让你在乎我多一点，因为我的情绪总是由你而定。
二十七、 你是我种下的前因，而我又是谁的果报。分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。
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治愈失恋的暖心短句，温柔贴心，送给为爱而伤的你！
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一、纵然伤心，也不要愁眉不展，因为你不知谁会爱上你的笑容，失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
二、没有哪段感情是在浪费时间，如果它没有给你想要的，那它一定教会什么是你不想要的。
三、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手，我们不能总为不值得的人流太多眼泪。
四、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。
五、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
六、聚是缘，散是有缘无份。散了才会有更好的缘和份，散了才会有更美好的相聚。莫伤心，抬起头，看前方，前面是更美丽的曙光。
七、那些没有走到一起的人，那些回不去的日子，都有它的道理。
八、无论如何不要去勉强一段感情，走不进心里就得不到真心，何苦纠缠，伤了自己，退一步海阔天空，总会有人真的爱你。
九、善良和爱都是免费的，但不是廉价的，你的善良，需要带点锋芒，你的爱，需要带些理智，带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
十、尽快从过去中走出来，释怀过去，总结过去。而不是一天到晚地琢磨着回到过去。
十一、再难过的事情，得让它过去了才能重新开始，总是纠缠不放，那就不是跟事情过不去，而是在跟自己过不去。
十二、再重要的人让你失望多了，也变得不再重要了。失望到一定程度后，反而会开出一朵花来，那朵花的名字叫，无所谓。
十三、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
十四、失去一个人，只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景。
十五、你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你。
十六、时间会抚平你的伤痛，清风会带走你的烦恼，微笑会化解你的疲倦，美好的明天正在向你招手！
十七、时光流逝，讨厌的人会带着讨人厌的话离开，喜欢的人会带着美好的事到来。把目光放在远处，洒脱还给自己。忘掉路人，放过自己。
十八、心仪的鞋子断码了，就去旁边店买一件漂亮的大衣；喜欢的人离开了，就好好上课好好工作挣更多的钱；有无数种方式可以让自己开心，也有无数条大路可以通向未来；人会成长，曾经沉迷的东西都会沦为可有可无的消遣，没有什么是不可替代的。
十九、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。
二十、等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。勇敢点，转个身！你必须放弃一些东西，才能获得更圆满的自己。
二十一、所有过去了的离开了的，都是错的。只有留在你身边的，才是对的。不要在意前任，前任的意义，不是让我们怀念过去，而是教会我们珍惜眼前。
二十二、上天安排某人进入你的生活是有原因的，让他们从你的生活中消失肯定有一个更好的理由。
二十三、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光，余生愿你常欢笑，别流泪，也别想他。
二十四、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。
致失恋后的你：如何走出痛苦，重新学会爱自己？
在综艺《灿烂的前行》中，失恋后仍未释怀的一群人来到了云南大理，开启了他们的疗愈和探索之旅。其中有在毕业后就和大学时期男朋友分手的张曦月，有恋爱五年、分手五年却还是朋友的李璐尔和钱健夫，有缺乏安全感的韩千雨和来节目里追回她的前男友李浩铭，有在旅行将近结束时才发现自己并未放下前任的音乐人王矜霖，还有年轻的大学生陈任跃和成熟知性的女老师许雯可。
这趟旅程给了嘉宾们宝贵的机会去享受自然美景，并且在根据心理学知识设计的活动中去更理性地认识自己的恋爱经历，看见自己未曾注意到的感受和疑惑，探索自己和他人的爱情观与人生观。在这群勇敢地把自己的失恋经历呈现在镜头前的人之中，一对前任CP让我印象特别深刻。从成为中国传媒大学优秀的大一新生开始，李璐尔和钱健夫陪伴彼此走过了成年初期至关重要的五年，已经形成了如同家人的亲密关系。后来由于职业差异、家庭背景等方面的矛盾提出分手，两人都陷入了巨大的创伤，钱健夫患过双相情感障碍，李璐尔在参加节目时还有轻度焦虑症。而到了旅程的最后一站，已经如亲人般熟悉的他们并没有复合，而是选择了独自灿烂前行。
所谓的“灿烂前行”，并不只有与前任复合这一种选项，也不必然意味着找到新的伴侣，最关键的是看见自己的真实感受与想法，然后平静地接受失恋的事实，肯定自己的价值，重拾爱的信心和勇气。
一、失恋后的情绪和认知混淆对刚刚失恋的大学生来说，灿烂前行不是一件容易的事。有研究说明，失恋后仍单身的大学生会混淆恋爱事件中的认知和情绪成分，尤其是被动失恋的一方。根据创伤记忆双重陈述理论，大学生最初面对失恋经历时产生了强烈的情绪，将与之相关的记忆存储在大脑中的“情境获得系统”，难以创造与失恋事件一致的言语解释。而在失恋后仍单身的大学生中，他们一旦遇到与恋爱相关的压力信息，就会呈现出应激状态，混淆对事件的情绪感受和认知陈述。例如，当一对分手后的情侣在课堂上再见到彼此时，可能会情绪异常激动，将对方说的所有话都解读为攻击和欺骗。
失恋后产生的愤怒、沮丧、抑郁等负面情绪，会严重干扰大学生对爱情相关刺激的注意偏向和认知解释。有研究显示，与从未失恋过的人相比，失恋后的大学生对消极的爱情刺激会更加警觉，更容易注意到爱情中让人产生负面情绪的事件。然而，如果过多地关注恋爱中的负性体验，会让人陷入后悔与自责之中，甚至严重损害个体的自我价值感，影响其日常生活的稳定。
例如，一个和初恋分手的女生陷入了怀疑和恐惧之中，感到前任是个深不可测的人，过往的所有美好都像是他故意设计的陷阱，是“救我于浅滩，囿我于深海”的牢笼。她在日记中绝望地写到：“如果睁开眼只能看见一片黑暗，还要睁开吗？如果爱到最后会变成致命的囚牢，人们为何还要奋不顾身？如果我眼中的人只是多层虚幻的面具，我又该如何看透？如果别人给我的所有帮助都别有用心，我是否还能接受？如果所有的一切都会改变甚至消失，世间还有意义吗？如果我已不再是从前的那个我，又是谁在发问？”
在失恋之后，人们往往会被强烈的痛苦激起内心的防御机制，选择性地忽视爱情中那些美好的瞬间，放大前任做得不好、给自己造成伤害的一面。这样的认知模式将一个人看作非黑即白的单一角色，在旁观者眼中显得过于简化甚至可笑，往往不符合真实生活中人的复杂性。但对于刚刚失恋的人来说，把前任想象成一个“坏人”也是一种自然的保护机制，能够减轻自责、内疚和羞耻感。
然而，情绪影响下的认知偏差还是需要被修正，我们只有平复自己的情绪，在思想层面看清楚，才能获得真正的疗愈。
二、离开前任独自疗伤失恋对于大学生来说，是一种带有强烈痛苦的失去形式，怎样才能疗愈自己、灿烂前行呢？当已经成为我人格中一部分的恋人离开后，怎样才能找到自我的稳定感和意义感，重新学会爱自己呢？
失恋事件本身并不可怕，它引发的自我怀疑才最致命。那些失恋后久久难以走出痛苦的人，往往将自己的爱与曾经的恋人紧密地联系在一起，以为离开他以后我就再也不会爱上别人了，甚至怀疑自己失去了爱人与被爱的能力，不断地否定自己的价值。这种心态将具体的某个爱人看作决定爱情的必要条件，对前任施加了太多关注，容易让失恋者忽略了自己的独立性与修复能力。
然而，在美国杰出的心灵导师露易丝·海和伤痛疗愈专家大卫·凯思乐合著的《心的重建》中，以失恋为代表的失去不仅仅是可以被治愈的经历，也是重整命运、完善自我的机会。也就是说，失恋虽然会给我们带来痛苦，但如果处理得好，也是一个认识深层自我、重塑命运的好时机。例如，16岁的玛丽·戈德温和诗人雪莱在一起后，却发现雪莱不仅已有妻子和女儿，还和其他的情人有染，甚至鼓励玛丽也和别人进行“开放式关系”。经历了背叛的痛苦，在雨夜失去了出生仅11天的孩子，玛丽看透了生死与人性，年仅19岁便写出了传世名作《弗兰肯斯坦》，重新找到了自己的价值。
正如《心的重建》开头那句温暖的话所言：“亲爱的，在生命这场大电影中，你是中场来的，也会在中场离开，你所爱的人跟你一样。但是，爱是永恒不灭的，灵魂也是永恒不灭的。”当我们发现自己爱上一个人的时候，其实最根本的原因是我们心中已经燃起了对爱的渴望，而那个人只是唤起了我心中那份早已存在的爱。即使他离开了，这份爱依旧存在，我需要的爱就在我的心里，永远不变。
在这里，我想再介绍一下阿德勒心理学所说的“课题分离”，也许它能帮助你更加轻松地脱离失去挚爱的痛苦。一个懂得课题分离的人，面对爱情的态度是“我爱你，但与你无关”。我对你付出的关爱和信任，是我的课题；你如何对待我的爱，是你的课题。在恋爱关系中，我为你做的一切都是不求回报的。即使你没有给我期望中的回应，我也依然能够信任你，我一直都是真心地爱着你。倘若你辜负了我的信任，甚至欺骗我、背叛我，这也是你的问题，而不是我的错误。
失恋后的痛苦中，包含付出得不到足够回报的遗憾和不甘，甚至还有因为双方对待爱情的态度不对等引发的愤怒与恨意。这些思维方式，其实暗含了我们对前任的要求，希望他能以我期望的方式来对待我。但是，没有人是与我完全一致的，他不可能听从我的所有意见，甚至一言一行都被我控制。在现实的人际关系中，前任不可能做到我们期望的一切，这对于不熟悉“课题分离”的人来说势必会引发痛苦。
而深谙课题分离智慧的人，在失恋后更能调整自己的情绪和认知。他们不会执着地找前任说明分手理由，或者冥思苦想非要为这段爱情中的疑惑找到答案，而是专注于自身，从这段经历中反思和学习，让自己的爱情观变得更加成熟。即使没能成功解决与前任之间的问题，我们也可以独自灿烂前行。
在心理上最终告别前任时，希望我们能够带着微笑衷心地说一句：“感谢你曾带给我的美好，但这一次真的要说再见了！”
三、继续关爱你自己在心理上离开前任之后，我们要做的重要功课是找回自己，将被TA带走的那部分人格用新的经验来填补，恢复自己的人格同一性，明白我依然是我。我们之所以会爱上一个人，往往是因为TA看见了被隐藏的那部分自己。例如，一个对自己的身体习惯性忽视的女生，当听到男朋友夸赞她的外貌和身材时，会感到惊讶和喜悦，甚至开始注重穿衣打扮、护肤化妆。在亲密关系中，我们能够在伴侣的眼里看见未曾注意到的、甚至是不被允许的那部分自己，而TA的赞美和鼓励会让我们更加明显地感受到这也是真实自我的一部分。
正因为伴侣给我们带来的这些美好，才让我们在亲密关系中已经感受到强烈痛苦时还不愿离去。但是，我们要意识到的一点是，伴侣曾看见的这部分自我，并不会在TA离开后就顷刻消失。分手之后，我们依旧可以保持这部分自我的存在，学习前任支持我的方式，继续鼓励和赞美自己。既然爱美之心已经在亲密关系中被释放，那么即便在失恋之后，我们也可以继续尊重、关爱自己的身体，保持它的健康和美丽，不为了取悦伴侣，而是为了欣赏自己。
除了在亲密关系中得到夸赞以外，有的伴侣可能会让我们产生自卑的感觉，甚至在分手后很长一段时间都怀疑自己的价值。在你们单独相处时，你可能会总是听到他在夸耀自己，告诉你他又完成了多少重要的工作，他见到了某些颇具名望和地位的人物，他获得了哪些值得骄傲的荣誉。如果听到这些话时你真诚地为他感到开心，那么他可能是真正的自信；但如果你总是会莫名地感到自己的生活与他相比很是乏味，甚至像小孩子过家家一样没有意义，那么就要警惕这种自卑感可能是他对你的“投射”。
一个真正自信的人，不需要他人的仰慕也能肯定自己的价值。那些在亲密关系中总是夸夸其谈甚至无意识贬低他人的人，往往是在逃避内心的羞耻感，将自卑投射给了自己的伴侣。和这样的人在一起，我们很容易受到他的人格气质影响，渐渐丧失自信。在分手之后，我们最好多与能够提供正向情绪价值的家人、朋友在一起，远离那些总是贬低你、让你怀疑自我价值的人。做一些自己喜欢的、力所能及的事情，渐渐摆脱前任对我们的评价标准，一定能慢慢找回自信的。
不论是鼓励还是打击，前任给予的一切都已经逝去了，但你依然是完整的、鲜活的自己。没有一个人可以摧毁你的人格，没有人会夺走你所有的爱。即便失去了一个深爱的人，我们依然是完整的自己，仍旧拥有爱与被爱的能力。当你在失恋后怀疑自己是否还能去爱的时候，首先要做的是爱你自己。看着镜子里的那个人，不论TA是精神抖擞还是泪流满面，你都可以说一句“我爱你”。越是难过，就越要积极地肯定自己，多对自己说几遍露易丝的肯定语：“我需要的爱就在我心里。其他人只是让我记起那份早已存在于内心的爱。”
希望你不论在深夜哭过多少回，不论与前任有过多少次痛彻心扉的争吵，不论TA是否愿意回应你的需求，你都能找回曾经那个独立、坚强、勇敢的自己。无论爱或恨，都是生命中独特的经历。对一个人的恨属于现实层面，是由日常生活中的一件件小事叠加而成的效应；爱则是形而上的信仰，是永恒的浪漫主义信条，与爱的对象是哪个人无关。
参考文献
[1] 岸见一郎，古贺史健著；渠海霞译. 被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课[M]. 北京：机械工业出版社，2015.
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[4] 约瑟夫·布尔戈著，姜帆译. 为什么我们总是在防御[M]. 北京：机械工业出版社，2022.
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[6] 张妍等. 失恋经历对爱情相关刺激注意偏向的影响：趋近还是回避？[J]. 心理发展与教育，2023，39（1）：12-20.
2023年9月12日
本篇文章原版发表于“华侨大学心理健康教育中心”公众号，2023-09-28
心理 | 致失恋后的你：如何走出痛苦，重新学会爱自己？
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1远距离关心 各自变老
2就到这儿吧，我选尊严
3但凡我再回头 我都该死
4很喜欢 很短暂 很遗憾
5这次罚你，再也见不到我
6向日葵这次要放弃太阳了
7好了 也该把你还回人海里了
8就送到这里了，前路多加小心
9错过我 你到底是为了遇见谁
10从此热爱世界 无最爱 无例外
11在普通的一天 放弃了很重要的人
12已经路过的风景 就不要再打听了
13这个季节很干净 没有故事没有你
14有你的这些天很甜 但我不再打扰
15我们只不过是一起走过一段路而已
16抱歉有点上头 差点又要去找你了
17无论以什么方式告别 都对不起初见
18冬天不必来了 我喜欢的人已经凉了
19嘿 siri帮我删除他的电话号码
20你很好 我不配 忘了我吧 下一位
21是该一个人很酷 做自己的小公主了
22也有人说喜欢我，但从没见谁坚持过
23分手是我提的，可我更明白是谁要走
24就把热爱和喜欢永久的留在这一天吧
25没有任何人配得上那份本该属于我的爱
26如果爱情不是双向奔赴 那毫无意义
27以后的第二杯半价 我一个人喝两杯！
28收起儿女情长 一心建设祖国大好河山
29果然 仙女和凡人是注定无法在一起的
30连回音都没有的山谷 不值得纵身一跃
31掉过的每一滴眼泪是我爱你的最大诚意
32散伙是人间常态，我们又没有什么例外
33我也不明白为什么 忽然我们就不合适了
34是你几乎摧毁了我对未来感情的所有期待
35能让你高兴的人太多了 我就先告辞了喔
36日子要好好过，下次见面要跟我说快乐的事
37你去做她的盖世英雄吧 我可是混世大魔王
38祖国尚未统一 是时候放下儿女情长了
39我从未想过放弃你，可你的态度打的我好疼
40什么都不图你的时候 也没见你给我买束花
41你在我会有底气一点，你不在我就争气一点
42最初让你红了眼的人 最后还是让你红了眼
43你忘记他对你的冷暴力和新鲜感过后的敷衍了
44你倒头就睡 留下一个什么都想不通的小笨蛋
45次次说 次次道歉 次次不改 这就是你爱我的方式
46我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事
47日出日落人聚了又散，留不住的话那就祝他顺顺利利就好了。
48我哪敢伤感啊 我怕你装 逼 转头就跟你朋友说 我忘不掉你
49人一旦得到一样东西，就会忘记当初垫着脚，扒着橱窗看它的感觉
50这次好了 终于结束了终于能睡个安稳觉 不用乱想 不用乱猜 你好好过 剩下就交给时间释怀
51到此为止 再爱就不礼貌了 我希望我在你那里永远都是善良可爱的小朋友 而不是胡搅蛮缠的神经病
52终于体会到了无感的状态 对任何人提不起感觉 对任何事没有兴趣 越来越懂得放手 越来越爱顺其自然
53我从来不指望任何人心疼我，我让自己站在顶方，天塌下来我自己扛，如果哪天真扛不住了，不过就是个死。
54那段日子我哭了又哭才熬过来的 连我都心疼我自己 所以我答应自己 但凡有一点跟那段日子相似的我都要放弃
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人生感悟的励志语录，相信你相信的，分道扬镳了也别去诋毁
相信你相信的，不强迫别人遵循你的想法。当你明白这短暂的一生有人陪伴和离开是再平常不过的事，你就不会那么容易的依赖谁。你觉得值得的，那就去喜欢，你觉得能让你更好生活，那就保持现状。分道扬镳了也别去诋毁了，道不同也不必多说。如果什么都是假的，那陪伴在身边的是真的。
人的一切烦恼来自执着。我们执着什么，就会被什么所骗。我们执着谁，就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。心是工画师，把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。
生活的禅法在于对苦的认识和消除，去面对，去改变，生活里不必要偏执的去否定生活的苦，或者是痛而不觉。生活的禅法并不是对现实生活的逃避，而是能从各方面去了解它的客观，践行它的改变，用一种生命的活泼智慧，达到超越烦恼，对生命的一种希望和光明的认识，从而把握生活。
生活里，每一天都是新生的一天，我们没有必要为了昨天的逝去而伤感，也没有必要为了明天的到来而苦恼，享受现在当下，把握还在点滴流转的今天才是真实的。昨天的过去，应该懂得好好保存。明天的未来，应该懂得好好准备。今天的现在，应该懂得好好分享。