形容离家的心情短语(形容离家时伤心的句子)

回家路上适合发朋友圈的句子 心情说说

1、流浪人口今天要回家了。

2、踏上回家的归途，一路顺风。

3、有前进的梦想，也有回家的方向。

4、无论天涯与海角，大抵心安即是家。

5、我希望新年快到了，我想回家过年。

6、世界上最美的风景，都不及回家的路。

7、回家路上睡着了，梦里全是妈妈烧的菜。

8、这座城市风很大，孤独的我，最晚回家!

9、小时候真傻，总想着有一天长大离开家。

10、落叶归根，无论多大，那里都是我的根。

11、风是甜的，雪是暖的,归心似箭 回家路。

12、过年计划：多吃饭，少说话，把亲情留住!

13、回家的路已打探清楚，一路顺风畅通无阻。

14、回家的路又短又长，短的是距离长的是心情。

15、来也平安，去也平安，来去平安，父母心安。

16、回家的路又短又长，短的是距离，长的是心情。

17、回家的路又短又长，短的就是距离，长的就是心情。

18、过年了给自己画个句点，有些人，再见或再也不见。

19、归家旅途，归心似箭，只愿一路平安，与家人团聚。

20、世界上有一种专门拆散亲子关系的怪物， 叫做长大。

21、吃了一整年外卖，回家路上睡着了梦里全是妈妈的菜。

22、总有人记得提醒我们出发，只有父母让我们记得回家。

23、漫漫回家路，切切思乡情，遥遥千里计，悠悠盼儿归。

24、祝司机师傅们，每天平平安安回家，每天都是平安夜。

25、以前回家需要一张邮票，现在回家需要一张核酸检测报告。

26、你曾经拼命想逃离的地方， 是你现在拼命想回去的地方。

27、出车千里，遵守路规，不抢道，不超速，亲人盼您平安归。

28、每一次的归途都是一种享受， 每一次的回家都是一种惊喜。

29、世界太大，不管你走多远， 生活再难，总有人等你回家。

30、过年了，正在路上的司机朋友!祝你们新年快乐!平安回家!

31、每个穿越了大半个中国， 回家过年的孩子，都是生活的导演。

32、在外面的世界我们可能很渺小，回到家我们就是爸妈的全世界。

33、回家的路再远，也抵挡不住一个游子归家的心情，累并快乐着!

34、一年的辛苦变成了盼望的归途，希望回家的你一路坦途一路顺风。

35、人生能有几十个新年欢度过?年年新年故乡过，才是生命无憾事。

36、生不过76000顿饭，总有一顿让你热泪盈眶，那就是家的味道。

37、无论你在何方，都忘不了故乡。无论你走多远，都忘不了回家的路。

38、回家过年的朋友，请提前做好准备，祝大家一路顺风，开心过好年!

39、回家的路，不管挣没挣到钱，回家陪陪亲人，祝你们回家一路顺风。

40、走在回家的路上，往事涌上心头，不管回家的路有多遥远你我一起走。

41、辛苦了!有没有赚到钱，现在无所谓了!先过完年!和家人一起过年吧!

42、回家过年是纽带，是寄托，是感恩，是每个漂泊在外的游子抒写情感的根

43、父母慈祥的笑脸，爱人温馨的笑脸，儿女灿烂的笑脸;尽在你安全行路。

44、今年过年车站又要挤满人，高速又要堵车出事故，年年这样，真够悲催。

45、当我们一心向前追着火车和梦想，却为何忘了回头看看，身后追着我们的目光。

46、家，是什么?家是温暖的港湾，家是放松的地带，家是不断的惦念，家是长久的依赖。

47、“回家过年”这四个字足以抵御，任何的艰难险阻，因为盼这一天，已经盼了整整一年!

48、想家的情绪却是一样的，从未停止过。踏上归途的起始站，回家的心情，也显得迫不及待。

49、孩子，今年回家吗?家里做了你最喜欢吃的菜，有你在家才叫过年!爸妈等着你回家团圆!

50、父母妻儿在哪里，哪里就是家，哪里有家，哪里才有幸福。祝福所有回家的人，一路顺风!

51、过年了，记得常回家看看，在外面受了那么多风风雨雨，只有家是最温暖的依靠，回家吧。

52、一次旅途回家的路上，堵在了高速公路上，美丽的夕阳把本身被堵的焦躁心情一下子冲没了。

53、买票难，买票难，难于上青天，一年回家一次不容易，车站排队到天边，什么时候能把乡返!

54、这两天突然让我非常想念您，我想回家，我感到不舒服，我不知道为什么，我突然想回家过年。

55、宝贝儿，这回要你自己出行了，你开车时要小心啊，要严格遵守交通规则啊，祝你一路顺风啊。

56、看着窗外美丽如画的风景，想着心与家的距离正在缩短，心中那份久违的游子之情又会油然而生。

57、辛辛苦苦忙了一年，日思夜想熬完一年，终于进入了腊月，离春节越来越近，回家的心更加迫切。

58、家，是每个人的灵魂归宿，带上爱和期盼，踏上那条风景最美的路，一路向暖!平安春运，温暖回家路!

59、汗水曾浸湿你我的背包，背包曾压弯你我的脊背。但这份沉重没有扰乱我们的步伐，回家，我们只顾风雨兼程!

60、那条路，也许有风，有雪，有尘土飞扬，可在每个收拾好行囊，准备启程的人心里，那条路上始终有最美的风景。

61、谁不想家?谁不盼家?只因踏上绿萍，飘飘摇摇。流动的青春，暂住的驿站，码头与站台，那便是这时的“家”。

62、踏上旅途别忘带上快乐，在外游玩别忘带上平安，观赏美景别忘带上幸福，品尝美食别忘带上健康，愿你旅途愉快。

63、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!

64、鸟飞得再远，也会飞回旧巢;鱼游得再远，也会游回故渊;人走到天涯海角，也会牵挂故乡亲人!春节临近，赶快回家!

65、岁月是一条极美的河，流到哪里都不是归宿，而源头永远都是故乡。岁末将至，回家成为每个在外的游子日思夜想的期盼。

66、父母在的家才是我们落叶的根，是心底最深的、化不开的结。家，永远是我们最好的港湾，世界再大，离家再远，也要回家。

67、归家途中，快乐陪伴，幸福围绕，还差什么，朋友祝福，好运送你，归途平安，吉祥送你，归途顺利，问候送你，归途愉快。

68、腊月白日短暂，长夜难已入眠，白发娘亲盼团圆，犹有人未还!顶风冒雪鏖战，汗水湿透衣衫，城市建设需要俺，再苦也心甘!

69、为了明天更美好，我们都离开了家，叫一声老妈妈，叫一声老爸爸，过年我们回家，我们回家过年!陪爸妈唠唠嗑，和爸妈说说知心话。

70、在外奋斗了一年，只有过年才能够陪自己的父母，孩子，伴侣相聚，过年是所有漂泊者最幸福的日子，因为过年这一年的奋斗才有价值。

71、别在意，这一年在外面受过多少委屈，回家的旅途会让你心情变得旖旎;别在意，你拿了多少薪水回去，多少钱都买不来一家人团聚的喜气。

72、寒冬瑟瑟北风吹，我的祝福紧跟随。上班公交能有座，下班不用再熬夜，工作事事都完美，回家之后有人陪，走的再慢也向前，成功一定不会远。

73、每年的春运，都是一个让人觉得既开心又沉重的话题。但无论如何，想到车的那头便是家，路途再远再周折，因为“团圆”两个字，都变得值得!

74、带上微笑，带上祝愿，领上幸福回家看看，丢掉疲劳，抛下烦恼，拉上好运回家瞧瞧。平安健康带给爸妈，合家团圆了去牵挂，早日结束旅程回家。

75、过年了，回家了，买票了，挤火车了，坐大巴了，赶飞机了，就等着回家吃年夜饭了。亲爱的朋友，你选择怎样啊?一定要记住，回家路上安全第一!

76、苦涩的喉咙，好想哼一曲“回家的路”，繁忙的耳，好想听一声“爸爸妈妈”，爷爷的土烟味，余味无穷;日升日落，乡思乡愁，一泻千里，随风怒嚎。

77、盼望回家的感觉：心是甜的，路是平的，风是顺的，冬是暖的，旅途是愉快的，团圆是可及的。春节将至，愿你回家旅途一路顺风，合家欢乐，事事顺心。

78、春节到，欢乐笑，一年到头终有报，一手拿着钞票，一手攥着车票，喜悦之情直往心头上冒，天气冷了，人在旅途不要感冒，回到家里，一家团圆更加美妙!

79、春运很快就来到，大家都在忙买票，买票要点要记牢：春运买票要趁早，避开**出行很重要;春运票源要可靠，远离黄牛的圈套。祝您春运出行平安快乐!

80、故乡的月分外明，归家的心急似箭，旅途的车极速跑，家中的人，格外亲。家中的一切最诱人，合家团圆最兴奋。春节归家心切，愿你一路顺风，事事顺心。

81、我们在慢慢长大，他们却在慢慢变老，能够陪伴在他们身边，还能有多少时间?不要等到子欲养而亲不在时才来感叹时间都去哪儿了，趁着春节，回家看看吧。

82、有钱没钱，回家过年，人在旅途，莫要等闲。装好车票，看好行李，带上祝福，管好孩子。不争不挤，不抢不横，文明旅途，出行顺利。一路顺风，春节愉快。

83、我们在慢慢长大，他们却在慢慢变老，能够陪伴在他们身边，还能有多少时间?世界上最感人的往事只能回味感慨句子句子让我真正体会到了什么是亲情，感情。

84、故乡的月—分外明，归家的心—急似箭，旅途的车—极速跑，家中的人—格外亲。家中的一切最诱人，合家团圆最兴奋。春节归家心切，愿你一路顺风，事事顺心。

85、用回家的心情，抹平奋斗的磨难;用回家的心绪，抛去失意的苦难;用回家的心态，扫除打拼的艰难;愿春节回家的你，旅途平安相伴，顺利美好缠绵，心情愉悦不断!

86、不曾相伴在旅途，相伴在归乡的心，不曾迷失在奔忙，迷茫在归乡，不曾成就的我们，不曾开心的梦想，不曾报答的亲情，不曾感悟的家乡，春节到了，愿你一路顺风。

87、孤身在外，背井离乡，为了梦想，奋斗打拚，实属不易!年关将至，格外想家，记挂父母，思念故乡，归心似箭!买点礼物，捎点特产，踏上归途，千万注意，安全第一!

88、无论身外何方，心中只有一片故土，无论心在何处，爱只在彼岸远方等待。无论梦有多少，回家的梦却始终如一。无论路有多长，回家的情总是意切。一路顺风，春节愉快。

89、手机摇到多少红包，不代表运气就好;饭桌上喝下多少美酒，不代表心情就好;当一个人面对空旷的街道和清冷的屋窖，才觉得，能在此时此刻听到父母的唠叨，那才是最好。

90、人在旅途，别只顾着风雨兼程，缓一缓匆忙的步伐，歇一歇疲惫的心情，赏一赏路边的美景，忆一忆心上的人儿，发一发祝福的短信，你的旅途不会孤单寂寞!祝你旅途愉快!

91、牵挂家人，我们懂得亲情，牵挂家乡，我们懂得思念，牵挂故土，我们追忆童年，牵挂归时，感受车上的期望，迫不及待的心情，发自心底的渴望，愿你回味家的暖，享受旅途乐。

92、岁月的无情终挡不住父母对家的渴望，他们深知对家有一份责任，为此他们一直在默默的奋斗，在为这个家无私的付出着，二十六载的风风雨雨，见证了我家三次变迁的历史画卷。

93、忘掉工作的烦恼，微笑;打包全年的收获，满意;扔掉生活的困惑，幸福;整理全部的心情，知足，放下一切的疲惫，回家。又是一年佳节至，愿朋友平平安安回家，快快乐乐过节!

94、回家过年，与亲朋好友见见面，叙叙旧。光阴消磨了我们的芳华，却带给我们成熟与淡然，风尘暗淡了我们的容颜，却加深了我们对生命的理解和感悟。归来风物故依然，相逢一醉是前缘。

95、真的过年了，在忙忙碌碌行人的脚步中，在手拎肩扛物件的人群里，在一声声问候的话语间，在震动山河的鞭炮声中，在济济一堂座无虚席的年夜饭的壮观场面里，在熙熙攘攘的庙会人群里。

96、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。又是一年一度的春节，思乡的愁绪无边无际地漫延开来，想回家的念头如施了肥的野草般疯长。没有一种感情比亲情更浓烈，没有一种温暖比得上过年回家。

97、家的内涵丰富而深刻。把疲惫不堪的身体往床上一搁，第二天又湮没在滚滚红尘中，这不是回家，是回酒店。回家是给灵魂一个安放地，是给心灵一次**的洗涤，是一次精神的突围，是一次重生。

98、你在外闯荡的一年，却是父母在家牵挂的一年;你在外拼搏的一年，却是妻儿倚门守望的一年;你在外孤独的一年，却是亲人日夜期盼团圆的一年!朋友，春节到了，别忘了家里盼着你的人，回家吧!

99、本想送你个“鸭梨”，怕你遭罪;还想送你个“杯具”，怕你太脆;又想送你片“浮云”，怕你崩溃;别妄想我送你个“苹果”啊，我嫌太贵。呵呵，只能送你一条短信，祝你旅途愉快，不要太累。不要嫌我小气哦!

100、收拾一下幸福的鞋带，整理一下开心的装备，盘点一下年度的收入，高兴一下回家的喜悦，现在你美了吧，赶快踏上如意的列车，唱起平安的歌谣，躺在温柔的靠椅，看看这可爱的祝福吧!祝你旅途进入温柔的梦乡，梦见我哦!

101、离别，是为了更好的相聚，相聚，是为着对根的牵挂无论这一年里我们赚钱多少，回家的愿望都不曾改变，是对家的热爱，支撑着我们在外奋斗的日日夜夜，今天，就要回家了，载满思念之情，回到这熟悉的山山水水，我们回来了!

102、我知道你风吹日晒下的埋头苦干，都是为了家人能够幸福安乐的安坐家中遮风避雨;我知道你每滴汗水的顺颊而下，都是为了家人不把为难的泪水流下!朋友，你为了家已经做了太多努力，春节到了，让我对你说一句：你是好样的!

闲话杂谈㉙|“我找不到回家的路了”火上热搜的《逃出大英博物馆》你看了吗？

“请你相信我，我真的是从大英博物馆逃...”

“逃出来的那只玉壶”

“是盏，是中华缠枝纹薄胎玉壶”

“我迷路了，我不知道怎样找到回家的路”

......

近日，由自媒体博主煎饼果仔和夏天妹妹拍摄的网络短剧《逃出大英博物馆》火爆全网，短剧讲述的是一盏中国玉壶“逃出”大英博物馆寻找回国之路的故事。

这是一个非比寻常的“承诺”

我们都知道在大英博物馆有着很多中国流失的宝贵文物，所以在很早之前就有网友提议:希望有人能做出《逃出大英博物馆》的动画，讲述文物复苏逃回中国的故事，博主煎饼果仔看后说了两个字“等我”，于是这一部《逃出大英博物馆》在历尽半年之久终将出现于我们的视线当中。

这一句“等我”，是他们给网友的“承诺”。他们策划、翻阅资料、构思剧本，花费了3个月的时间远赴英国进行拍摄，期间克服种种困难，去奔赴这场盛大浪漫的在大洋彼岸中的文旅之旅。可这也不仅仅是一个“承诺”，就像博主自己说的，这是少年的一拍即合，是不计成本的赤诚之心，更是中国人骨子里的“争口气”！大英博物馆里陈列着的是本该属于我们中国的文物，要知道有将近2.3万件中国文物珍藏于该馆，而且很多文物为绝世珍藏，这部短剧的拍摄更像是弥补了很多中国人心中对在外流失文物的那一份遗憾。

真诚用心永远是打动人的必杀技

可能有不少网友也会疑问，怎么这部短剧就火了呢，其实不仅仅是选题加分，虽然没有大制作，但是在这部短剧中，我们能够在方方面面中看到细节，看到真诚，看到用心。

“是盏，是中华缠枝纹薄胎玉壶”

据@大英博物馆微博介绍，短剧中提及的中华缠枝纹薄胎玉壶并非文物，它由现代玉石雕刻家俞挺制作，壶上装饰有宝相花和缠枝纹，2017年入藏大英博物馆。为什么选它作为主角？也许是因为它是近两年才到的英国，也许是只有它记得回家的路。对于主角的选取，创作者之一的“煎饼果仔”表示是出于剧情考量，且已与大师取得联系，请大家关注后续剧情展开。

“这么大的柜子只住两个人”

在短片中，当摄影记者男主将“小玉壶”女主带回住处后，女主的一句话让网友们感慨泪目。看到敞亮干净的房间她说的第一句话就是：“这么大的柜子只住两个人。”这里描述相对应的是我们中国的文物在大英博物馆大都是挤在一个柜子里的，并没有太大的空间来进行摆放。

“你要带我回中国吗”

短片中“小玉壶”女主在听到男主说中文的那一刻，紧紧地抱住了他，一声声“家人”，是“小玉壶”对回家的渴望，也是我们对流失文物尽快回归祖国的美好期盼。

“没有一个中国人，能笑着走出大英博物馆”

作为英国最著名的文化机构之一，大英博物馆本月卷入大量藏品“失踪、被盗或损坏”的丑闻，多国据此要求大英博物馆将藏品归还原籍国。

据统计，在大英博物馆里有约2.3万件来自中国的文物，其中约2000件长期展示。从商周的青铜器到唐宋的瓷器、明清的金玉制品，很多文物都是绝世珍藏。而这些漂泊海外的中国文物，大多都是当年英国趁人之危、趁火打劫，甚至直接劫掠或盗取得来的。

每一个参观过大英博物馆的中国人，没有一个可以笑着走出来。是啊，这些珍贵文物的流失，是国人心中永远的痛，我们无时无刻都在盼望着文物“回家”，回到它本该热烈绽放的故乡。相信如果远在海外的文物会说话，在每一个黑暗寂静的长夜中，会无数次回响着它们期盼早日回家的祷告声，“逃出大英博物馆”又何尝不会是它们无数次挣扎过后内心的嘶吼呢。

短片《逃出大英博物馆》的爆火让我们再一次感受到了中国人民心中那最深沉朴素的情感，没有一个人会不惦念漂泊在海外的“国宝”，也终于懂了“一片冰心在玉壶”的意义。中国是世界文物大国，也是世界流失文物大国，众多流失文物散落海外，国宝们的归家之路仍然坎坷，愿我们的文物能够早日回家！

部分内容来源：新华每日电讯、环球时报、青年文摘、抖音@煎饼果仔、@夏天妹妹等

冬日、离家，这两个词语就代表了孤独！来看看泰戈尔怎样述说孤独

\r\r\r\r\r 我很想挽留这美好的早晨：自然诗\r \r\r\r\r 两天\r\r

冬天来了，大地蒙上白霜，\r 发蔫枯瘦的树冠，\r 果实与树叶落个精光，\r 大地如死去般地昏睡，\r 大自然之母极为悲伤，\r 用闪光的眼泪编织\r 茫茫浓雾的衣裳。\r 傍晚多静谧，太阳落西山，\r 我来到异地，疲惫且孤单。\r 我在这呆两天。\r 这里还是冬天，没有鸟儿啼鸣，\r 只有落叶冰霜。\r 在生机勃勃的春之吻中，\r 大地还没有从睡榻上苏醒，\r 全身没有抖动，\r 心儿没有兴奋。\r 一两天过去了，\r 我终于再次起来，走到外面。\r 一转脸就来到了东方，\r 这生活中有什么值得回望！\r 我见过多少面孔，什么也不想再见。\r 事件发生多少起，\r 一个世纪又一个世纪在生活中流逝——\r 有一天在遥远的地方，\r 夜晚来临，轻风吹拂，\r 我孤独地坐在河滨。\r 这心突然咚咚地跳动，\r 云遮的回忆忽露真容，\r 一条模糊的线突然显影，\r 一张生动的脸现出原型，\r 一首歌词记起来了，\r 一两首妙曲浮上脑际。\r 心灵推倒忘却之坝，\r 那天的话语\r 似洪水泛滥。\r 百花围绕着的那张脸，\r 每晚在我梦中出现。\r 她烦躁不安，头发蓬松，\r 心情激动，眼含留恋。\r 那张脸是我孤独时的朋友，\r 像星星在午夜\r 漆黑的天空闪现，\r 她的脸渐显轮廓，\r 她无声地看着我。\r “走吗？走吗？”\r 我在迷迷糊糊中听到。\r 声音虽断断续续，\r 却把我的美梦惊跑。\r 两天结束了——\r 秋叶落尽的枝条，\r 这两天没有绽蕾开花。\r 山峰上雪铺冰挂，\r 这两天冰雪一点儿未化。\r 这两天仿佛用一百只手，\r 把我的整个生命紧紧拥抱。\r 这两天的足迹终身难忘，\r 并将刻印在百年的脸上。

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一言不合，孩子就离家出走，用3句话学会亲子沟通中的底层逻辑

最近总会看到孩子发脾气、吵架、离家出走的新闻。

上海一个10岁的男孩因学习问题跟爸爸争吵后赌气跑出家门。

四川隆昌，一名15岁的女孩跟父母吵架后离家出走。

18岁的河南女孩，因和父母吵架要离家出走未果，一怒之下从四楼跳下去，几乎丧命。

山西23岁的男子，因受不了家里的催婚进而离家出走，跟父母已经赌气一年之久。

……

可见，无论哪个年龄段的人，只要他感觉生气又无助，内心相当痛苦难受，就会做出一些非常的举动。轻者郁闷得生气、抑郁，重者会离家出走或者误入岐路、陷入绝境。

这种内心的痛苦，往往源自内在的需要无法被父母了解，无法得到父母情感上的支持，无法从父母身上得到爱和关注。这也促使其变成了“问题”的孩子。等到那个时候再去修复亲子关系时，已经困难重重，为时已晚了。

所以，当我们发现孩子的情绪波动时一定要及时关注。如果不知道如何洞察孩子的心声、不知道如何处理孩子的情绪问题，不妨来阅读下《你是对的》这本书。

书的作者是韩国心理治疗师郑惠信，曾帮助过10000多人疏导心理问题。这本《你是对的》一书一经出版，销量直接突破了40万册，成为韩国九个城市的年度畅销书。书里，收集了人人都需要、人人都可以学会的暖心方法，就是共情。

情商之父丹尼尔·戈尔曼教授认为：共情，是情商的核心能力。

拥有共情能力的人，心中有光、温暖自己，照亮他人，更是一个拥有力量、活力四射的人。

接下来， 我们就一起阅读这本书，找到与孩子沟通的方法，重建亲子关系，享受亲子之间的快乐，使孩子能健康快乐地成长。

01假共情，你和孩子会渐行渐远

这本书里提到了一个很有共性的故事。

一个小学生因为跟同学打架受到了老师的责骂。孩子非常委屈，哭着跟妈妈诉苦，然而妈妈却说：“老师不会无缘无故批评你，定是你有做得不对的地方，打架不是一个好孩子的行为，你下次不要再这样做了。”

你看，妈妈都没有问孩子为什么会打架，原因责任在谁；也没有问过孩子被老师批评后，有什么感受。从头到尾都没有站在孩子的角度，用孩子的心思去体验这个事件会对孩子的影响。反而要求孩子执行所谓的成人的价值观，听长辈话、不能打架。

我忽然想起曾看过的一个调解节目。

母亲和儿子存在很大的矛盾，经常几句话就会让两人关系剑拔弩张。

儿子童年时，因为父母工作调动，儿子到了新的城市后非常不适应。又因为个子很矮，也总会受到新同学们的奚落，尤其是座位的空间，总会被同学挤得出入困难。

又一次感觉自己的空间狭小时，他使劲地向后挤了挤，可这个动作却被老师看到了。老师的话让他感觉难堪，老师无视了他受挤的事实，反而批评他扰乱课堂秩序。

受到批评的他委屈地跑回家，却被父母要求返回学校向老师认错。见他拒绝了，居然双双跑到学校替他向老师道歉。

这让他感觉颜面尽失，学习也变得颓废。成年后，生活充满了不顺，职场受到冷落、交友又受尽的嘲笑，一度有轻生的想法。

节目接近尾声时，那位母亲才知道当初儿子内心是如何难受，后悔不但没有替儿子伸张正义，还以自己的价值观为尺度，强制孩子违心做事。如果当初能对孩子的感受稍微关注，也不会造成儿子事事不顺，亲子关系经常失控的局面。

很多时候，孩子更关心的是身边人是否把目光放在自己的身上，有没有真正地关心自己。

看见并关心，理解并接纳，才是亲子之间该有的相处模式。而这个看见、接纳就是共情的表达形式。

所以，共情不是讲道理、说教、批评，更不能要求孩子做什么或不做什么；是要尊重他们，愿意陪伴他们一起熬过痛苦的时刻，让他们感受到在父母心中的重要性。

02共情与否，细节可见惊人力量。

我们都知道共情的重要性，然而落到实处，我们总是很难做到共情。这是为什么？

作者说，这是因为整个社会对共情都存在误解和偏见。

我们以为的共情，是要让他人感觉正常，往往忽视了自己情绪；是对那个貌似美好的外在表现给予夸奖和支持，往往忽视了事物本身的特质；是越界的保护，往往忽视了对方个体的能动力量。

而当我们真正理解了共情，并对孩子使用了共情，我们的孩子就会放下心灵上的包袱，振作精神，敢于面对来自生活的困难和矛盾。

作者有个朋友，孩子刚满6岁，可不知道为什么最近变得不爱去幼儿园了。同时，孩子去厕所变得频繁，一天会超过30多次。

带着孩子去医院检查，没有发现任何异常，据医生分析，应该是孩子受到了压力过大。

朋友从侧面打听过，班上有几个孩子组成了一个小群体，对自家的孩子不太友善，孩子没法融入他们的小群体，因而变得脆弱而焦虑。

在作者的建议下，那位朋友开始了共情方式。关注、倾听，并同孩子一起生气、吐槽那个小群体。后来还告诉孩子，她已经去过幼儿园教育了那个“小群体”，向孩子认真描述了教育过程。

孩子的心情果然好转了，全家人的生活也恢复如初。内心没有包袱的孩子，在新的幼儿园里快乐地成长起来。

其实，我也遇到过类似的事情。女儿放学后很不开心，眼泪儿就挂在眼圈上。因为跟同学吵架了。声音盖不过大嗓门的同学，让她有了一种输了世界的感觉。

了解情况后，我带着她到沙地上一起责骂那个同学。我告诉她，可以向沙子出气，比如用脚踩沙、用拳头捶沙，也可以把她想要说的话说给沙子，沙子一定不会吼她。后来，她不再“报复”沙子了，而是蹲下，用沙子摆起图型来。

回家后我问她的感觉，还问她要不要帮她找那位同学的家长。女儿不好意思地笑了，就是一些小事，自己处理就行了。动不动就找家长，多幼稚呀！

英国教育家斯宾塞说：“当孩子感到被爱、被信任时，奇迹就会出现在你眼前。”

所以你看，当我们相信孩子，站在孩子的角度与孩子共情，孩子就会重新思考，如何处理遇到的困难。

拥有父母共情力的孩子，相信父母永远站在自己的身边，他们会带着坚韧的力量活出多彩的人生。

03好的共情，从3句话开始

心理学家大卫·奥格斯伯格曾说，我们所成从来都没有摆脱过人性的局限性，所以，我们需要宽恕来救赎。

其实，这里的宽恕，就是共情。我们要学会宽恕自己，更要学会用宽恕的力量，与孩子产生共情。具体的方法，作者认为，只需要三句话就可以搞定。

1、“你是对的。”

作者告诉我们，人拥有的所有情绪都是对的。

纪录片《朋友们：隐藏的悲伤》是讲了一个关于世越号沉没后，令很多家庭痛失亲人的故事。这段往事，曾被拍成了电影《没有你的生日》，感动了无数人。

这里有个非常打动人心的细节。就是一个。因为朋友的离去，才让自己得到重生的孩子发自内心的一段哭诉：幸好你们没有批评我的悲伤。

不评论、不批判，既是共情的基本要素，也是亲子关系营建的基本原理。不评论、不批判、不带着情绪与孩子沟通，才会知道孩子行为背后的动机，才会了解事物的本来相貌。

“你是对的”，更是一种对孩子的接纳，无论你的情绪怎么样，我都相信你，我会尽我的能力保护你。

2、“你最近心情怎么样？”

大多数人听到这句话，可能都会不假思索地回答：“还行”。

其实这跟我们从小受到的教育有关系。小时候，受到一些情绪波动，身边的长辈就会告诉我们“好孩子都是勇敢的！”“不许哭，多大点事？你还能做点啥？！”……

情绪被刻意压制，让很多人形成了讨好型人格。

就像不久前流行的电视剧《以家人之名》，男孩贺子秋经常会被家人要求做自己并不开心的事情。看动画片，不敢表达开心的感受；吃西瓜不敢自己动手去拿；碰了妹妹的玩具还要道歉……

讨好型人格的人，不仅会焦虑、彷徨、内疚，更会严重地影响人生道路的抉择，百害而无一利。所以，如果我们执拗把这种“压制”传递给孩子的话，伤害是可想而知的。

那么，真的想了解孩子愤怒、忧伤等情绪的本来面目，我们要做的就是真正了解孩子此时此刻的心情究竟怎么样。把话讲透，把情绪散尽，才是一段健全关系的开始。

3、“原来你是这样想的啊！”

有人可能会问了，感受不到对方的情绪，还能做到共情吗？这个问题非常好，也说明，对共情有了更深一个层次的领会。

无论是什么人，经历不同，也不可能存在共同的情绪感受。所以，家长感受不到孩子的情绪，也是一件正常事。

这时我们听到对方描述的心情时，就可以回复：啊！原来你是这样……（难过/想念……）

作者说，这样回答的本质，就是一种接纳。无条件接纳孩子的情绪、理解认同孩子的情绪表达，不轻易给孩子贴标签，更不能随意批评否定他的行为。

只有孩子感受到了接纳，才会从心底产生安全感，相信父母，悦纳自己，才会有力量做自己情绪的主人，笑看生活。

共情，是一种全新的教养方法。它提倡让孩子自由地表达自己的情绪，让孩子认识自我、提升自信，在父母的关注之下健康成长。

爱孩子，我们就要记得在孩子的成长道路上，多用共情的方式与孩子相处。我们要让孩子感受到：妈妈爸爸的爱，始终陪伴在你的身边。