用精神饱满造一个句子怎么造(用精神饱满造一个句子)
【荐读】充满信心地面对生活是一种积极的生活态度
充满信心地面对生活是一种积极的生活态度，这种态度有助于我们更好地应对生活中的挑战和困难。保持积极的心态，积极的心态能够帮助我们看到问题的解决方案，而非仅仅关注问题本身。
当我们遇到困难时，试着从不同的角度思考问题，相信自己有能力克服它们。设定目标，为自己设定可行的目标，这有助于我们保持专注并有一个明确的方向。实现这些目标时，我们会感到自己取得了进步，从而增强自信心。
培养健康的习惯，养成良好的睡眠、饮食和运动习惯，可以让我们保持身体健康和精神饱满。这些习惯不仅有助于提高我们的自信心，还能让我们更有能力应对生活中的挑战。
面对挑战是提高自信心的一种有效方式，当我们接受挑战并成功克服它们时，我们会感到自己变得更强大更有信心。
建立良好的人际关系，与家人、朋友或同事建立良好的关系，可以让我们感到更加支持和关注，这些关系可以给我们带来情感上的支持和鼓励，从而增强我们的自信心。
当我们遇到无法解决的问题时，不要害怕寻求帮助，寻求帮助不仅可以让我们得到实际的帮助，还能让我们感到更加支持和关注，从而增强自信心。
总之，面对生活充满信心需要一定的努力和实践。通过保持积极心态、设定目标、培养健康习惯、接受挑战、与他人建立联系和寻求帮助，我们可以逐渐增强自己的自信心，更好地应对生活中的挑战。
很喜欢的一句话：你必须精神饱满，才经得住世事刁难
最近很喜欢的一句话：”你必须精神饱满，才经得住世事刁难。“
在这个快节奏、高压力的现代社会中，我们常常会遇到各种各样的挑战和困难，有时候会感到疲惫不堪，甚至想要放弃。然而，这一句话深深地吸引了我，仿佛是一位良友，在我遇到困境时给予我力量和勇气。
精神饱满，是一种状态，更是一种态度。它意味着我们需要在心灵深处积蓄能量，以应对外界的挑战和压力。
正如贝多芬在《命运交响曲》中所表达的那样，力量是在痛苦中培养出来的，我们需要在困境中锤炼自己，才能变得更加坚强。
在生活中，我们会遇到许多不如意的事情，比如工作的不顺利、家庭的矛盾、朋友的离去等。这些事情会让我们感到沮丧、失落和无助。
但是，如果我们能够保持精神饱满，以积极的态度去面对这些挑战，就会发现自己在不断成长和进步。
保持精神饱满，也需要我们不断地充实自己，让自己变得更加有内涵和价值。我们可以读书、旅行、交朋友，以扩展自己的视野和经验。同时，我们也可以通过锻炼、冥想、音乐等方式，来提升自己的身体和心灵。
在电影《肖申克的救赎》中，主人公安迪虽然被冤枉入狱，但他始终保持着对自由的渴望和希望。他用自己的智慧和勇气，克服了一个又一个的困难，最终成功逃出监狱。
他的故事告诉我们，只有保持精神饱满，才能够战胜困境，实现自己的梦想。
正如莎士比亚所说：“人生如痴人说梦，充满着喧哗与骚动。”在人生的旅途中，我们会遇到许多困难和挑战，但我们不能被它们打倒。我们需要保持精神饱满，去应对世事的刁难。
有时候，我们会感到疲惫不堪，甚至想要放弃。然而，正如俄国作家陀思妥耶夫斯基所言：“人生的最大敌人不是失败，而是自己。”我们必须学会与自己抗争，激发内在的力量，去超越自我，迎接更大的挑战。
保持精神饱满，不仅是对自己的鼓励，更是对生活的热爱。我们要学会从平凡的生活中寻找美好，从困境中找到希望。
泰戈尔曾写道：“我睡觉而心却醒着，那是因为我的心是沉浸在白天的生活中。”只有当我们对生活充满热爱，才能保持一颗清醒的心，去感受世间的美好。
在人生的道路上，我们会遇到许多同行者，也会有许多人离开。然而，正是这些经历让我们变得更加成熟和坚强。
我们要学会珍惜每一个相遇，感激每一个帮助和支持我们的人。正如美国作家马克·吐温所言：“生命中最美好的事情，就是遇见你自己。”
在人生的旅途中，让我们充满能量，去应对挑战，追求自己的梦想吧！让我们用勇敢的心去感受生活的美好，用精神的力量去创造更加美好的未来。
#暑期创作大赛#
社区的早晨
【烟火人间】
作者：肖复兴（《人民文学》杂志社原副主编）
社区的早晨，即使酷暑，炎热如火，依然人气很旺。旁边的几个大小超市，进进出出的人最多；银行和邮局里，人也不少。在新型的社区，这些配套的服务设施都在跟前，和住宅只隔一条小马路，方便人们的日常生活。有意思的是，这几处，见到的大多是老人。只有社区大门前的马路上，不停穿行着三轮电动车和摩托车，骑车的是清早第一拨送快递的年轻人。社区的甬道上，奔跑的快递小哥，手里提着各种包裹和塑料袋，头盔下滴落着汗珠。
社区的早晨，年轻人上班之后，基本上是老人的天下。
超市里，还能见到老头儿，银行和邮局里，则绝大多数是老太太。很明显，各家的财政大权，基本掌握在老太太的手上，老头儿只是帮忙干提东西的力气活儿。当然，这样的力气活儿，不少也是老太太亲力亲为。她们嫌老头儿买的菜挑得不仔细，便自己肩背着大大的提兜，或手推着小车，奔波于超市和社区，累并快乐着。提兜和小车上露出鲜绿的菜叶、淡黄的鸡蛋和这个季节里正上市的红艳艳的鲜桃、瓜纹鲜亮的西瓜。这些丰富的色彩，跳跃在她们身旁，很快也会蹦到中午和晚上的餐桌上，迎接放学、下班回来的孩子们。这一份鲜艳的色彩滤掉了几分夏日的酷热，涂抹着美好一天里的期待。
这个社区建于新世纪初，算算有小二十年的光景了。最开始入住这里的，大多是外地来北京打拼的年轻人。他们买房的目的很明确，想安定下来，把各自的父母接过来一起住，一来尽尽孝心，二来让老人帮助照看孩子，三代同堂，一举两得。小两口或都来自外地，或一方是本地人，他们的父母，便从外地来到北京，或从北京老城住进这里。
日子如风，小二十年，就这样过去了。对于一座古城、一个社区，二十年并不算长；但是，对于人生，二十年可不算短，它占去了人生的四分之一，甚至更多。最开始住在这里的年轻人，如今也已经五十上下，不过从外表上看，还不怎么“显山露水”；老人却明显变得苍老，最年轻的也七十开外，不少已经“八张”了。
白天，社区里人很少；晚上，下了班的中年人、年轻人或放了学的孩子，在花木丛中、梧桐树下散步或跑步。而在早晨，老年人不约而同地出动了，到处能看到双鬓斑白、满脸皱纹的他们。偶尔，也能见到拄着拐杖的龙钟老者，他们不会出现在超市银行邮局里，那些繁杂的事，已经顾不过来了。风烛残年之际，他们需要操心自己的身体，活动衰老的身躯，和紧迫的时间进行顽强的抗争。
不过，大多数的老人腿脚还很利索，他们乐意出入超市、银行、邮局，觉得既办了事情，又锻炼了身体，还体现了自身的价值。社区的门前，常见到这样拎着大包小包的老人，精神饱满地相互打着招呼，让人感受到社区的生气和活力。
记得去年春末的一个早晨，从超市归来，走进社区，忽然看见一座楼前的小花园一片凋零，有些意外。这家是前几年刚搬来的，买的二手房。主人是一对年近四十的中年夫妇，一眼相中了房前的这个小花园，当下痛快出手，买下了房子。小花园面积有近二十平方米，当初只是稀稀拉拉地种着几株蔷薇。他们锄掉蔷薇，换上满满一花园的月季，还在花园四周围上一圈漂亮的矮木栏。这一切，都是请专业园林工人干的，干得确实漂亮。月季开放的时候，株株挺拔秀气，五彩斑斓，花香四溢。双休日的早晨，能看见他们夫妇俩“你挑水来我浇田”般打理月季，兴致很高。这才过去了几年，月季大多枯死，木栏也都被雨水沤烂，东倒西歪，一片狼藉。小花园以前缤纷花开的盛景，梦一样地随风而逝了。想想，也难怪，他们夫妇俩工作忙，心气远不如刚搬来时那样高涨。小花园，顾不过来了。
今年开春，他们家的小花园又有了生气。凋败的矮木栏全部换成了雕花铁艺围栏，很是美观。枝叶零落成泥的月季都拔掉了，地上铺了一道鹅卵石小径，蜿蜒通向他们家的露台门。小径两旁，摆着几盆天冬草和绿萝之类的绿植，小径周围有限的空地上，种了几株不高的紫薇。荒芜的小花园骤然绿意葱葱，尤其是清晨，露水打湿了鹅卵石小径，打湿了天冬草、绿萝和紫薇树叶，湿润而晶莹，连带着楼栋的四周都清新了许多。
一打听，原来是他们把老丈人和丈母娘从外地请了过来。这一对夫妇忙不过来，便请这一对老夫妇帮忙。小花园，交接班似的，交到了老人的手里。这一切的打理，没有像孩子那样大手大脚请什么专业工人，都是老人自己动手，一点点弄成的。有时候早晨从超市买东西回来，见这一对老夫妇在小花园里忙乎，彼此熟络起来了，便常相互打着招呼。我夸赞他们：“还得是老将出马，一个顶俩！”老爷子倒也不客气，说：“那是！家有一老是一宝嘛！”老太太在一旁咯咯地笑。
这天早晨，从超市回社区，路过楼前的这个小花园，看到园子里那几株紫薇开花了。花不开便罢，一开就开得茂盛鲜艳，紫红色的小碎花挤在一起，一簇一簇的，那么亲密，风吹过来，摇头晃脑，像是在交头接耳，兴致勃勃地说着什么。想起汪曾祺先生描写紫薇花开的文字：“一个枝子上有很多朵花。一棵树上有数不清的枝子。真是乱。乱红成阵。乱成一团。简直像一群幼儿园的孩子放开了又高又脆的小嗓子一起乱嚷嚷。”说的就是眼前紫薇花开的样子，就是他们家老少同堂忙乱又重拾烟火气旺盛的样子。
可惜，这天早晨，没见到这一对老夫妇，很想对他们说说汪曾祺老先生写的这段话。
《光明日报》（2023年09月04日01版）
来源： 光明网-《光明日报》
奋斗励志正能量短句，美好的一天，愿你精神饱满
1. 有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
2. 无论做什么事情，都必须集中精力、专心致志，除了你正在做的这件事情之外，其它的都不要去想，只有这样你才能够做出成果来。
3. 生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识掌握技能掌握必要的社会经验。
4. 坚持与比自己优秀的人交往，你一定会成为优秀的人。
5. 忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。
6. 艰苦奋斗的过程是上天考验我们，赋予我们能力和智慧的过程。
7. 永远要寻找比自我更用心的人，比自我更用心的环境。
8. 我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。
9. 一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。
10. 觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
11. 欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执著的走下去。
12. 懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。
13. 誓言是世界上最靠不住的东西，只有你对别人还有用的时候，别人才会遵守誓言。
14. 没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
15. 要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。
16. 有人在光明中注视着阴影，有人在阴影中眺望着光明。
17. 学习并领悟宽容，要有一颗宽容的爱心！
18. 莫向不幸屈服，应该更大胆、更积极地向不幸挑战！
19. 性格决定命运，选择改变人生。
20. 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负，早上好。
21. 你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。
22. 相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。
23. 快乐不仅在生活的终极目标远大理想那里，也在生活的具体而微小的各种事项与过程之中。快乐不仅在于达到目标，也在于为达到目标而走过的全过程。
24. 纵然过往的岁月中有着太多太多无法解开的结，但是生活还是照样前行；人，依然要面对错综复杂的生活；生命，仍旧延续着，恣意地绽放……
25. 你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。
26. 我所有的发奋所有的奋斗，都是为了拥有一个完美的未来，和遇见一个优秀的你。
27、世间不如意是常有之事，太阳不会因为你的失意，明天不再升起；生命的时钟不停地分割着生命的每一寸光阴，几十年就这样匆匆过去了。
28、跌倒了，就重新站起来，继续向前走；傻坐在地上是没用的。新的一天开启了，加油吧！
29、早安，做任何事：第一是诚信，第二要坚持，第三要懂得感恩。
30、不想认命，就去拼命！付出就会有收获，或大或小，或迟或早，始终不会辜负你的努力！有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始！立即行动，永远不晚！早安！（图片来源网络）