人生谁都不容易句子唯美(人生谁都不容易句子)

人的一生不总是一帆风顺的，总会经历些风雨、坎坷或挫...

人的一生不总是一帆风顺的，总会经历些风雨、坎坷或挫折。如果你遭遇到了人生低谷，一定不要怨天尤人、自暴自弃！在未来的生活中依然要自信满满、谈笑风生，这是一种骨气，更是一种人生态度。这里分享一些建议，如果你正在经历一些艰难的事情或处在人生低谷期，希望对你有所帮助。

1、找人聊一聊

低谷期的时候很容易陷入自己的消极思维中，这时候找人聊聊有助于缓解自己的情绪，他人的建议还可能给你带来一些新的视角。

你可以找那些你喜欢的并让你感觉安全的朋友或者家人，在他们面前你会感到轻松。也可以多换几个人聊一聊，他们或许能带来一些不同的感悟。

2 、不要停止自己手头的工作

在低谷期保持工作状态确实有些困难，但如果可以，尽量不要停止自己手头的工作，哪怕做些很简单的内容。因为低谷期会有严重的“失控感”和“无力感”，而工作能最大程度上帮助我们维持日常生活的秩序。曾经我也经历过一些困难的时刻，但我没有请过一天假，因为在办公室里做点简单的事，至少会产生一种“我还能做些事”的成就感。

3、记录下那些感到开心的小事

心理学有种观点认为，我们更容易记住失败而非成功，这样的思维方式会大大降低我们生活的满意度。事实上，生活中有许多简单的快乐值得我们珍惜，比如下班路上看到很美的落日，比如无意间听到一段悠扬的音乐。试着观察这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前回想一下，你会发现，生活如此美好。

4 、想象你的理想生活

可以尝试去尽情地想象自己的“理想生活”，比如你理想的一天要怎么度过?你想和什么样的人呆在一起?你希望自己看起来是什么样子?不用逼迫自己立马去做，只是想象就好。对理想生活的憧憬能够带来“希望感”，甚至给你带来一点向前进的“动力”，这是低谷期的人最缺少也最需要的东西。

5 、相信困难只是阶段性的

人在低谷期时，很容易滋生“绝望感”，好像痛苦是无边无际的。但低谷期就像一个隧道，你可能觉得眼前一片黑暗，看不到一点光亮。事实上，只要生活一天一天向前，隧道总会走到尽头，迎接你的将是一片光明。所以不妨给低谷期设一个明确的期限，比如一周、两周……具体多久不重要，重要的是这种期限会给你一种控制感。

6 、走进大自然

走进大自然去晒晒阳光，观察树木、野花和云朵吧，烦人的杂念自会消失。有位网友分享过自己的经历，在他抑郁症最严重的时候，经常坐在公园看树，一看就能看一天。看树的枝丫伸展，郁郁葱葱，伴随着鸟类来来去去枝叶震颤。后来他看着一棵树经过春夏秋冬，叶子变绿变红掉落又生长，当下一个春天到来，这棵树又开始萌发绿意时，他突然感悟到，不论正在经历的事是否有意义，自己都要健康地生活下去。

7、 试着对他人“好”

试着做一些对他人“好”的事，比如为家人准备礼物，或者用自己的才能和优势为朋友做些事情。有时，你可能觉得自己糟透了，但帮助他人可以将注意力从沉溺于自身痛苦中转移出来。当注意力从消极的想法转移到积极的行动上时，也就慢慢地告别了低谷期。

致自己辛苦了的句子，形容生活不容易的句子

1、生活中有许多艰难的时刻，但我知道，阳光总在风雨后。

2、致自己：起早摸黑，忙忙碌碌，就这样，一天天地过着重复的生活。你会发现，只会有人问你挣多少钱？却很少有人问你累不累？开不开心？生活就是这样，别人只看结果，自己独撑过程。有时你会觉得莫名的累，身累？心累？但所有的累只能一笑而过。

3、每天都在为了梦想而奋斗，虽然辛苦，但是我知道，这是值得的。亲爱的自己，辛苦了！

4、成长都需要时间沉淀，不要因为短时间内看不到回报，就拒绝付出；山再高，往上攀定能登上顶峰；路再长，走下去总会到达终点。时间不会辜负每一个用力奔跑的人。

5、亲爱的自己，你的累，我看在眼里，你的泪，我记在心里。你为了生活努力奋斗的身影，是最美的风景。你为了家人伪装坚强的笑容，是最贵的黄金。

6、希望以后的生活越来越好，是通过自己努力的那种。

7、亲爱的自己，从今天起，让自己平平淡淡的活着，学着爱自己，你是独一无二的，做个最真实最快乐最阳光的自己。

8、亲爱的自己，不管现实有多么，惨不忍睹，你都要持之以恒的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。

9、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。我们来到这个世上，谁都没打算活着回去，既然活着就好好活吧！

10、生容易，活容易，生活真的不容易；你容易，我容易，其实谁都不容易！累了就停下来，给自己一个安静的空间，放过自己，饶恕红尘，看得破，放的下，倒出杯中水，端起甘露醇！