直写句子怎么写二年级(直写句子)
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木受绳则直，金就砺则利
“木受绳则直，金就砺则利”
——引自在第十八届中央纪律检查委员会第三次全体会议上的讲话(2014年1月14日)
——典出先秦·荀子《劝学》
讲话原文：切实执行组织纪律。制定纪律就是要执行的。“不以规矩，不能成方圆”，“木受绳则直，金就砺则利”，讲的就是这个道理。党的规矩，党组织和党员、干部必须遵照执行，不能搞特殊、有例外。各级党组织要敢抓敢管，使纪律真正成为带电的高压线。
释文：木材经墨线比量后加工便可取直，刀剑等金属制品被磨刀石磨过就会锋利。引用此句，意在强调纪律的重要性，告诫广大党员、干部必须守纪律、讲规矩。
一个简单的动作，比散步还简单！每天10分钟，帮你减肥、缓解颈椎病、预防骨质疏松
大家都知道久坐不好
会给身体带来很多伤害
可是你有多久没有站一站了？
你可别小看了“站立”这件事儿
这其实是一项“长寿运动”！
这个运动比散步还简单
强身健体还不花一分钱
究竟站立有哪些好处？
又应该怎么站呢？
小圈这就带你去详细了解一下！
张明珠
首都医科大学附属北京同仁医院
足踝外科中心
主任医师
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01
靠墙站立有哪些好处？
1.饭后靠墙站，减肥助消化
吃完饭坐着躺着，不但影响消化，还会长出难看的小肚腩。饭后不如靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10~15分钟。站立时注意穿平底鞋。
靠墙站立是一种反重力的肌肉训练运动，所以能够锻炼全身肌肉，消耗更多的热量，在紧实身材的同时，还能达到减肥和减脂的效果。
2.靠墙站，帮助放松腰椎和颈椎
靠墙站立能够充分放松颈椎和腰椎，在靠墙站立的时候，颈椎和腰椎能够保持自然的正常生理曲度，不至于因颈椎前屈和腰椎前屈，而导致颈椎和腰椎的椎间盘压迫。
3.靠墙站，自觉矫正脊柱
靠墙站立时能够自觉矫正脊柱，因为正常成年人会有一定的脊柱侧弯的情况，通过靠墙站立，能够对脊柱有一定的调节和矫正的作用。
4.靠墙站，纠正驼背
很多人由于驼背，常常有脖子前倾的习惯，不但身高大打折扣，连气质都减分许多。对于轻微的驼背，贴墙站立就是一个不错的矫正方法，简单有效。
5.靠墙站，可以纠正走路姿势
走路是最安全的运动，老少皆宜。但走路的姿势不能太放松，需要抬头挺胸收腹。按正确姿势行走，才能带动人体13块大肌肉群同时运动，从而增强体质、提高免疫力。现在很多人其实走路姿势不正确，经常靠墙站是一个非常好的训练方法。
6.挺胸收腹靠墙站，有助预防骨质疏松
骨质疏松容易导致骨折，老人经常“罚罚站”，可以保护脊柱，减少骨折的发生。最好每次“罚站”能坚持5分钟以上，30分钟以内。站立的时候一定要把脊柱挑直了，双肩放松，挺胸收腹。
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02
靠墙站立需要注意哪些事情?
靠墙站立看起来其实非常简单，但实际做起来难度还是比较高的，因为靠墙站立需要头部、肩膀、臀部、小腿、脚后跟，这5个部位紧贴墙壁，在进行站立的时候，一定要注意动作的标准，这样才能起到更好的作用。
在进行靠墙站立的时候，最好提前进行拉伸运动，因为这样可以避免运动时，身体出现各种不适症状，在站立之后，最好进行5分钟慢走，或者用温水泡脚，因为站立时小腿肌肉需要消耗很多热量，很容易出现肌肉酸痛的现象，而泡脚和散步可以很好地缓解这种现象。
建议每天可以站5~10分钟，不宜超过半个小时。须持续坚持，长期就会有效果。
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如何让自己站得久一点？
除了靠墙站立，日常站立也能起到保健身体的效果，如果平时没时间，可以充分利用碎片时间。不论是年轻人还是老年人，建议把握以下站立原则：
1.能站着就不坐
生活中改变很多细节，可以帮我们养成站立习惯。比如：尽量少开车，多使用公共交通工具；通勤或外出坐地铁或公交别“抢座”，尽量多站一会儿；站起来接电话，如果是移动电话还可以到走廊里边走边接；用小容量的杯子喝水，增加站起来去接水的次数；下午如果感到困倦，可以用站立、走动代替咖啡。
2.充分利用午餐时间
午餐是上班族站起来活动的好机会，一定要把握好。如果条件允许，尽量能饭后散散步，既可以缓解困倦感，又能增加运动量，为下午的工作带来活力。老年人午餐后也不要马上午休，最好在屋里溜达10分钟，或站一会儿再休息。
3.想方设法走“远一点”
下班回家不妨提前一站下车走回家，既锻炼身体，又能看看沿路景色，缓解整日的疲劳；开车外出办事，可以把车稍微停远一些，增加走路的机会；能走楼梯就不要坐电梯。
综合｜首都中医、健康时报、云南中医、健康圈
来源： CCTV生活圈
抖音很火的句子：能梦见你，是我的过人之处。
1、岁月疾驰，每一次想到你，回荡在耳边的，总归是很慢的歌。
2、我希望地球是平坦的，这样我就可以一直望向你，没有任何阻碍。电视剧《似水年华》
3、真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。
4、有一个喜欢的人真是太好了，在我的世界正在崩塌的时候，还会想为了他努力一把。
5、如果爱情是一本童话故事集，我们应该在第一页就相遇了。
6、能梦见你，是我的过人之处。
7、爱任何事情的方法，就是要意识到你可能会失去它。
8、人际交往的第一句，往往是废话。
9、你不珍惜那个人，命运就会给他安排更好的人。
10、说实话，你的名字普普通通，但我念着念着就会笑，写着写着就觉得很美。
11、早起是身体的需要，熬夜是灵魂的需求。
12、你爬了十层楼，可能才达到别人的地下室。《寄生虫》
13、后来我终于明白，他尽管跟天气一样难以预料，却也跟天气一样无可避免。安吉拉. 卡特
14、在我荒凉的土地上，你是最后的玫瑰。聂鲁达
15、据说那些你一笑他就跟着笑的人，不是傻就是爱你的人。
描写夏天炎热的好句子，小狗热得吐出舌头不停地喘气
1、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。2、夏天，草木特别茂盛，冬青树的叶子油亮油亮的，老榆树枝繁叶茂，给人们撑起了一片浓浓的绿阴。3、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
4、烈日炎炎，骄阳似火的盛夏，我的心也随着温度的升高，而焦急起来了。5、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。6、大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。7、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了；草木都低垂着头；小狗热得吐出舌头不停地喘气。8、今年夏天，热的让人走在街上，就像进了蒸汽浴室一样难熬。9、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。10、太阳刚一出头，地上像已着了火。11、小鸟不知躲匿到什么地方去了；草木都垂头丧气，像是奄奄等毙；只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫；真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
12、走在路上，迎面的风似热浪扑来。13、那些铁器，被夏天的太阳一晒，就像一个个烤熟的红薯，让人不敢碰一下。14、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。15、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。16、夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上；街边的梧桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光；整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。
卜算子.咏梅
这首《卜算子》以“咏梅”为题，咏物寓志，表达了自己孤高雅洁的志趣。这正和独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖的濂溪先生（周敦颐）以莲花自喻一样，作者亦是以梅花自喻。陆游曾经称赞梅花“雪虐风饕愈凛然，花中气节最高坚”（《落梅》）。梅花如此清幽绝俗，出于众花之上，可是“如今”竟开在郊野的驿站外面，破败不堪的“断桥”，自然是人迹罕至、寂寥荒寒、梅花也就倍受冷落了。从这一句可知它既不是官府中的梅，也不是名园中的梅，而是一株生长在荒僻郊外的“野梅”。它既得不到应有的护理，更谈不上会有人来欣赏。随着四季的代谢，它默默地开了，又默默地凋落了。它孑然一身，四顾茫然──有谁肯一顾呢，它可是无主的梅呵。“寂寞开无主”一句，作者将自己的感情倾注在客观景物之中，首句是景语，这句已是情语了。
日落黄昏，暮色朦胧，这孑然一身、无人过问的梅花，何以承受这凄凉呢？它只有“愁”──而且是“独自愁”，这与上句的“寂寞”相呼应。驿外断桥、暮色、黄昏，原本已寂寞愁苦不堪，但更添凄风冷雨，孤苦之情更深一层。“更著”这两个字力重千钧，前三句似将梅花困苦处境描写已至其但二句“更著风和雨”似一记重锤将前面的“极限”打得崩溃。这种愁苦仿佛无人能承受，至此感情渲染已达高潮，然而尽管环境是如此冷峻，它还是“开”了。它，“万树寒无色，南枝独有花”（道源）；它，“万花敢向雪中出，一树独先天下春”（杨维桢）。上阕四句，只言梅花处境恶劣、于梅花只作一“开”字，但是其倔强、顽强已不言自明。
上阕状物写景，描绘了风雨中独自绽放的梅花。梅花长在偏僻的“ 驿外断桥边”，“寂寞开无主”，它不是由人精心栽种的，它寂寞地开放着。“已是黄昏独自愁，更著风和雨”。在这样的暮色黄昏中，独自挺立开放的梅花难免会有着孤苦无依的愁苦，更何况环境如此恶劣，风雨交加，倍受摧残。这实在令人深深叹息。
下阕抒情， 主要抒写梅花的两种美德。“无意苦争春，一任群芳妒”，它的其一美德是朴实无华，不慕虚荣，不与百花争春，在寒冬就孤傲挺立开放，它的与世无争使它胸怀坦荡，一任群花自去嫉妒！“零落成泥碾作尘，只有香如故”，它的其二美德是志节高尚，操守如故，就算沦落到化泥作尘的地步，还香气依旧。这几句词意味深长。作者作此词时，正因力主对金用兵而受贬，因此他以“群花”喻当时官场中卑下的小人，而以梅花自喻，表达了虽历尽艰辛，也不会趋炎附势，而只会坚守节操的决心。这首词以清新的情调写出了傲然不屈的梅花，暗喻了自己的坚贞不屈，笔致细腻，意味深隽，是咏梅词中的绝唱。
上阕集中写了梅花的困难处境，它也的确还有“愁”。从艺术手法说，写愁时作者没有用人、词人们那套惯用的比喻手法，把愁写得像这像那，而是用环境、时光和自然现象来烘托。况周颐说：“词有淡远取神，只描取景物，而神致自在言外，此为高手。”（《蕙风词话》）就是说，作者描写这么多“景物”，是为了获得梅花的“神致”；“深于言情者，正在善于写景”（田同之《西圃词说》）。上阕四句可说是“情景双绘”。让读者从一系列景物中感受到作者的特定环境下的心绪──愁。也让读者逐渐踏入作者的心境。
下阕托梅寄志。梅花，它开得最早。“万木冻欲折，孤根暖独回”（齐已）；“不知近水花先发，疑是经冬雪未消”（张谓）。是它迎来了春天。但它却“无意苦争春”。春天，百花怒放，争丽斗妍，而梅花却不去“苦争春”，凌寒先发，只有迎春报春的赤诚。“苦”者，抵死、拼命、尽力也。从侧面讽刺了群芳。梅花并非有意相争，即使“群芳”有“妒心”，那也是它们自己的事情，就“一任”它们去嫉妒吧。在词中，写物与写人，完全交织在一起了。草木无情，花开花落，是自然现象。其中却暗含着作者的不幸遭遇揭露了苟且偷安的那些人的无耻行径。说“争春”，是暗喻人事；“妒”，则非草木所能有。这两句表现出陆游性格孤高，决不与争宠邀媚、阿谀逢迎之徒为伍的品格和不畏谗毁、坚贞自守的崚崚傲骨。
最后几句，把梅花的“独标高格”，再推进一层：“零落成泥碾作尘，只有香如故”。前句承上阕的寂寞无主、黄昏日落、风雨交侵等凄惨境遇。这句七个字四次顿挫：“零落”，不堪雨骤风狂的摧残，梅花纷纷凋落了，这是第一层。落花委地，与泥水混杂，不辨何者是花，何者是泥了，这是第二层。从“碾”字，显示出摧残者的无情，被摧残者的作境遇，这是第三层。结果呢，梅花被摧残、被践踏而化作灰尘了。这是第四层。看，梅花的命运有多么悲惨，简直不堪入目令人不敢去想像。读者已经融入了字里行间所透露出的情感中。但作者的目的决不是单为写梅花的悲惨遭遇，引起人们的同情；从写作手法上来说，仍是铺垫，是蓄势，是为了把下句的词意推上最高峰。虽说梅花凋落了，被践踏成泥土了，被碾成尘灰了。“只有香如故”，它那“别有韵致”的香味，却永远“如故”，仍然不屈服于寂寞无主、风雨交侵的威胁，只是尽自己之能，一丝一毫也不会改变。即使是凋落了，化为“尘”了，也要“香如故”。
末句具有扛鼎之力，它振起全篇，把前面梅花的不幸处境，风雨侵凌，凋残零落，成泥作的凄凉、衰飒、悲戚，一股脑儿抛到九霄云外去了。正是“末句想见劲节”（卓人月《词统》）。而这“劲节”得以“想见”，正是由于该词十分成功地运用比兴手法作者以梅花自喻，以梅花的自然代谢来形容自己，已将梅花人格化。“咏梅”，实为表白自己的思想感情，给人们留下了十分深刻的印象，成为一首咏梅的杰作。
此文章主要表明了咏梅的高洁情操，体现出咏梅坚强不屈的精神，值得读者们的学习。
这首词以梅喻人，上阕写梅的处境和遭遇：寂寞无主，还要加上风雨催逼！下阕写梅的气节操守：无意争春，即便是零落成泥，依然保持那一份清香！我们从梅花的命运与品格中不仅可看到词人仕途坎坷的身影，而且读出词人像梅花般冰清玉洁的精神世界。 这首词是陆游在宋、金斗争中，力主抗战，矢志不渝，但屡遭打击，告老归田后所作，是一首托物言志词，借梅花写自己孤寂境遇和坚贞节操，表明了一位爱国者身处逆境仍光明磊落的心迹。