发现自己什么都做不了的句子怎么说(发现自己什么都做不了的句子)

小众文案‖度娘都搜不到的小众句子

#秋日生活打卡季#

One1

1.深意总迟解 将爱却晚秋

2.当我猜到谜底，才发现， 一切都已过去，岁月早已换了谜题。

3.月亮掉入了烟囱，夜晚的乡村，在汹涌麦浪中微微倾斜。——《黎明》

4.“以热爱的态度对待生活就是对自己的温柔”

5.我们肉眼看到的星辰，也许在亿万年前已爆裂死亡，此刻它们的光芒到达我的瞳孔，是最神秘的意外。

Two2

6.人间何所以，观风与月舒。

7.开成花灾的玫瑰不是灿烂，而是荒凉——严歌苓

8.世间风物论自由，喜一生我有，共四海丰收。

9.我想变成天边那朵白云，用尽整日晴天，只从左边，移到右边。

10.我感到，自己仿佛变得蔚蓝，变得无边无际，眼睛和指尖上，栖息着无数的星辰。——马林·索雷斯库《毒药》

Three3

11.我熄灭这灯，与天地同息。乘风漂流，随星灿烂。

12.那些肝肠寸断的苦难，未来将笑着谈起

13.开场不经意突如其来 散场不得已人山人海

14.树林美丽、幽暗而深邃，但我有诺言尚待实现，还要奔行百里方可沉睡。——罗伯特·弗罗斯特《雪夜林边驻脚》

15.不断地重负决绝，又重复幸福，终有绿洲摇曳在沙漠。——泰戈尔《生如夏花》

我的日记第3天：身体健康是一切的基础，没了健康，什么都做不了

#挑战30天在头条写日记#

在坚持的路上，允许自己偷偷懒，休息休息，休息是为了走更远的路。

昨天又是被失眠折磨的一天，自从入夏以来，我的睡眠一直不好，不是入睡困难，就是夜里2点多醒来就再也睡不着，我也深深体会到了失眠的痛苦。

前天晚上22:30躺倒床上，一直睡不着，眼睛困得睁不开，脑子却异常的清醒，根本没有睡意。一直躺到了凌晨2点，还是睡不着，干脆起来看书吧，没准脑子累了就能睡着了。

直到早晨4点，脑子终于有困意，躺下就睡了。6点又被家里狗子吵醒，不得已又要起来做早饭。

于是，昨天一天，脑子昏昏沉沉，头疼头晕，睡也睡不醒，总之，难受的什么都不想做。

所以，也没有坚持写日记。

身体健康真的很重要，一个不起眼的失眠都可以让你什么都做不了，别说其他的疾病了。

没病的时候，心里有一百件想做的事；有病的时候，心里只有一件事，那就是如何变得健康！

说说昨天发生的事吧！

晚上吃饭的时候，老公聊起了他的工作。

现在生意难做，钱难赚，他的老板现在什么活都接，他有些不愿意做了。

以前只是负责安装电脑软件硬件、服务器等设备，疫情开始后，公司又做酒店一次性用品的批发，比如：一次性牙膏.牙刷.剃须刀.拖鞋.毛巾.浴巾.床单.被罩等，公司快成杂货店了。

今年，老板又改想法了，做设计。主要是针对网吧、电竞酒店专门放置服务器的房间的设计。还要负责房间的打孔、铺线等。

关键老板还不会看图纸，让老公和他同事学习，然后负责设计。

公司与时俱进是好事，但跨行业未免有点太大了，关键公司里没有人懂，还都得重新开始学。

老公快50岁了，哪还有那个精力和脑子呢，如果是与电脑那些有关的，没问题，但学画图纸，设计布局，那真的不是说说而已的。

所以老公想着换一份工作。

我没有说什么，我知道老公只是暂时说说，以现在的社会形势，换工作哪有那么容易啊，他自己也是知道的。

但我心里明白，他如果要换工作，我就该更努力赚钱了，否则他工资的减少，难以应付我们日常生活的开支。

十句一辈子也写不出的句子

在我们生命中会遇到很多美妙的瞬间和感人的时刻，有些时候，我们希望能够用语言来描述这些特殊的瞬间，但有时候又觉得十句话甚至更多都无法完美地表达我们的感受。这些时刻太过私密、太过独特，以至于我们难以找到合适的词语来形容。以下是十句一辈子也写不出的句子，让我们一起来探索其中的内涵：

1. 那个夏天，当你第一次在绵延的绿野中感受到无边的自由和快乐时，你试图表达，但话语却如泪水般溢出。

2. 那个深夜，当你独自走在无人的街头，感受到这个世界的寂静和宁静，你想要分享，但言语却迎不来共鸣。

3. 那个黄昏，当你与心爱之人在海边驻足，凝视着夕阳如火般的余晖，你想用文字永远记录，但却只能用目光紧紧扣住。

4. 那个瞬间，当你在音乐中完全沉浸，感受到灵魂的撞击和心灵的震撼，你感到无法描述，因为那超越了语言的范畴。

5. 那个时刻，当你为了追逐理想而放弃了安逸和稳定，选择了冒险和不确定，你希望说出来，但只能由行动诠释。

6. 那个晨曦，当你站在高山之巅，呼吸这世界的清新和纯净，你渴望与他人分享，然而你明白，这份感受只属于自己。

7. 那个瞬间，当你目睹生命的诞生或者离别的瞬间，你的内心充满了敬畏与感慨，你知道，言辞终究只是苍白的表达。

8. 那个瞬间，当你在困境中找到力量，战胜自己的恐惧和困扰，你想要鼓舞他人，却发现你再也找不到那个瞬间中的言辞。

9. 那个时刻，当你与亲人朋友围坐在一起，分享快乐和欢笑，你期待用语言记录，但此时此刻，你只是想用心感受。

10. 那个瞬间，当你在内心深处悄然觉醒，明白了生命的真谛和意义，你试图找到合适的词汇，却发现那被深情和智慧所属。

这些十句一辈子也写不出的句子，或许是因为它们来源于我们内心最深处的感受和体验，超越了日常语言的表达能力。它们是独一无二的，每个人都有属于自己的这样的时刻。尽管我们无法用语言完全诠释这些时刻，但我们可以通过行动、艺术、音乐、摄影等方式来表达和纪念它们。让我们珍惜这些无法言喻的瞬间，并通过与他人分享我们的感受，让这些美好的经历在心灵间流转，永恒存在。

11. 那个夜晚，当你在星空下仰望，感受到宇宙的宏伟和无限，你想要将这壮丽的景象描述出来，却只能感叹自己的微小和脆弱。

12. 那个瞬间，当你在大自然中与野生动物近距离接触，与它们建立了一种奇妙的默契，你想要与他人分享，却只能对此保持心中的敬畏与珍惜。

13. 那个时刻，当你与陌生人在困境中相遇，并给予彼此关怀和帮助，你欲言又止，因为你知道，人性的美丽在于无需言语。

14. 那个黎明，当你在海滩上迎接初升的太阳，感受到新的一天的希望和可能，你想要赋予语言，但却只能以微笑与眼神表达。

15. 那个瞬间，当你在自己创造的艺术作品中找到了灵感与灵魂的共鸣，你希望用词语传达，但只能让作品自己与观者对话。

16. 那个瞬间，当你在团队合作中实现了共同的目标，感受到团队的凝聚力和力量，你尽管想要回忆此刻，但只能以默契的默默致敬。

17. 那个时刻，当你在自我反省中突破了心理的桎梏，重获自由和平静，你渴望将此分享，但只能以行动勉励他人追寻内心的解放。

18. 那个瞬间，当你在社会公益活动中看到人们的善良和奉献，你试图以言辞述说，但却只能把感激化为行动，去传递这份温暖。

19. 那个瞬间，当你在世界各地旅行，充满好奇和探索的心情，你希望用词语记录，却只能让记忆带领你重温这段旅程。

20. 那个时刻，当你与自己沉默对话，倾听内心的声音，找到自我与宇宙的连接，你知道，此时的言语已成为多余的装饰。

这些令人难以言喻的瞬间，构成了我们生活中最宝贵的记忆和经历。虽然我们无法通过语言完全捕捉它们的精华，但我们可以通过其他途径，如艺术、行动、感悟等方式来传达和体现。让我们继续发掘生命中的美好时刻，珍惜每一个难以言喻的瞬间，并用心去感受和传递其中的情感与力量。在这个多姿多彩的世界里，让我们用心去体验，用行动去铭记，让那些无法言说的瞬间成为我们一生的绽放。

21. 那个瞬间，当你与爱人相拥而眠，感受到无尽的温暖和归属，你希望将这份幸福写进字里行间，却只能将爱意化为柔情的拥抱。

22. 那个时刻，当你与父母共度时光，感知到他们岁月留下的智慧和关怀，你想要诉说，然而只能用行动去回报和珍惜。

23. 那个瞬间，当你在漆黑的夜空中遇见流星划过，许下心愿的同时，内心涌动起无限的希望和勇气，你明白，它是只属于你的奇迹。

24. 那个时刻，当你发现自己突破了旧有的思维模式，收获新的洞察和智慧，你尝试以思考和分享，却只能以行动影响周围的人和环境。

25. 那个瞬间，当你在沉浸于美食的味蕾盛宴中，品尝到幸福与满足，你想要用词叙述，但最终还是让食物和微笑来述说你口中的甜蜜。

26. 那个时刻，当你在孤独时找到内心的宁静与安宁，与自己成为朋友，你渴望将此刻以文字记录，却只能通过静默传达。

27. 那个时刻，当你在困难面前坚持不懈，努力奋斗，最终逐渐看到成功的曙光，你希望为此激励他人，却更愿意以实践示范着力量的力量。

28. 那个瞬间，当你在梦中遇见过世的亲人或好友，感受到他们与你的灵魂共舞，你明白，这是属于两个世界的秘密对话。

29. 那个瞬间，当你在细雨中漫步，感受到清新、滋润和新生，你尝试以言辞描绘，但却不足以表达雨滴与心灵的交流。

30. 那个时刻，当你在思考人生的终极意义和功德，感知到存在的本质与永恒的智慧，你明白，这是语言所无法穿透的千古之谜。

这些无法言喻的瞬间构成了我们一生中最丰富、最感人的部分。它们或许是生命中的小片段，或许是宏大的事件，但无论大小，它们都是独一无二、不能言说的珍贵经历。或许我们无法用语言完整地表达它们，但我们可以用心灵去感受、用行动去纪念。让这些无法言喻的瞬间成为我们生活的一部分，让它们带给我们力量、感悟和美好。无论何时何地，只要我们用心感受，那些绽放的瞬间将会永远伴随着我们，成为人生中最美的记忆。

为什么道理都懂就是做不到？原因很简单

生气烦闷时，我们都知道别用他人的错误来惩罚自己，看开点；

焦虑抑郁时，我们都知道不要总是跟别人比，这样会过得开心点；

白天困倦时，我们都知道晚上别熬夜看手机，早点睡觉......

“道理我们都懂，可就是做不到”。

这种困惑在每个人的生活中都会不可避免地出现，并且会引发一定程度的焦虑。

为什么会出现这种现象呢？

懂可能不是真的懂/明白也不等于执行

有太多的人想不通为什么自己「很多道理都懂，却就是做不到」。

事实上，这句话的背后往往存在两方面的阻碍：

首先，“道理都懂”指的是认知层面，即我们的思维认识到了一个内容。

这种认识可能仅仅是认识这个道理，却不是真的懂得这个道理。

从心理学角度来讲，很多我们自以为知道的东西，其实只是一种陈述性知识。

陈述性知识，也叫做描述性知识，是个体能用语言进行直接陈述的知识。

这类知识主要用来回答事物“是什么”“怎么样”的问题，可用来区别和辨别事物。

换句话说，我们懂得的某些道理，更多只是记住了文字，并没有让它进入脑子里，让它对我们的生活产生实质的影响。

其次，“做不到”指的是行为层面，即我们无法付出实际或持续的行动。

这里的做不到，一个是不想做，另一个则是认为自己做不来。

不想做，其实是动力不足，没有找到正确的激发动机的方式。

比如，我们知道晚上早睡可以缓解第二天的疲惫状态，但潜意识里却并不认可这个动机。

也就是说，“做不到”的背后有很多比“做到”更迫切的需求，甚至有很多跟“做到”相反的动力在拉扯。

而认为自己做不到的群体，更多是一种思维设限，是一种习得性无助。

即个体在经历了某种学习或经历后，在情感、认知和行为上表现出消极的心理状态。

如何更好地做到自己所懂得的道理

在大众的认知里，似乎「懂得」了就一定等于能「做到」。

事实上，能激发我们付出行动的远远不止认知层面的懂得和理解。

从意识明白到行为接受是一个很长很复杂的过程，其中涉及到个体的认知层面和行动层面。

对此，我们可以尝试：

学会评估自己的认知

在做某一件事情时，如果我们对事情的本质缺乏了解，执行效果往往会大打折扣，行动意愿也会逐渐消退。

这时，我们就要尝试学会去对自己的认知进行评估，也就是心理学所说的“元认知”。

元认知，是指对认知的认知，即个体对自己思考过程的认知和理解。

举个具体的例子，我们都知道运动可以缓解焦虑但自己做不到，这是我们对于运动的认识和想法；

利用元认知思维后，我们的想法就会变成“我做不到运动怎么办？我能做些什么来改变这种情况？”

也就是说，评估自己的认知，其实是创造一个新的视角，让我们能够根据实际情况进行调整和改变。

找到正确的激发动机的方式

人的行为总是由一定动机引起的，包括内在动机（兴趣、价值观等）和外在动机（激励、惩罚等）。

例如，我们会因为兴趣而去学游泳，那这个行为的动机是兴趣；

我们会因为奖金而去努力工作，那这个行为的动机是奖金。

所以，当我们想要做某一件事的时候，不妨先明确目标。

明确我们为什么要去做这件事，了解我们想要通过这件事获得什么，评估我们可以做到什么程度。

然后在行动的过程中，尝试进行自我承诺，即不断在小目标中找到自信，肯定自我，打造一个积极进取的正循环。

看到这里，或许你已经通过这篇文章了解到“知道却做不到”的阻碍，但你有可能依旧“很难做到”。

没关系，心理咨询可以帮助你进一步缓解“知道”和“做到”之间的内心冲突。

心理咨询，尤其是心理动力方向，可以通过移情分析、投射等方式，帮助来访者了解自己潜意识的欲望，找到正确的行为动机，消除焦虑和迷茫。

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为什么你想做件事情的时候，永远做不好?

最近有个朋友来找我抱怨说“他觉得现在烘焙店挺挣钱的，想报名学烘焙自己创业开店。学了半年，成功开了一家属于自己的烘焙店。开业没多久，他看到别人和外国人交流的非常流利，觉得这样很酷，想着如果以后做外国生意也是不错的选择，于是自己花了几万块报了个雅思班，刚开始还没觉得什么，坚持坚持，后面越听越犯困，如同听天书一样。意识到自己英语基础的薄弱后，他又马上买下好几本英语词典，从背单词开始。坚持了好几天之后发现自己背过就忘，每次都要按字母顺序再从头开始背，眼前的第一个单词永远是“abandon”（放弃），于是只好放弃。最后烘焙店也由于他的疏于管理、缺少对材料认知、还有原料细节上的把控，导致店里的生意一日不如一日，最后终告破产。

当你遇到很多事需要处理的时候，你都想把它处理好，最后却发现每件事都处理的不好。不是你没有去努力，而是你没有努力的方向。

找到自己努力的方向，对自己的人生有一个精准的定位。把一件事做到极致，胜过你把一万件事做得平庸。

#秋日生活打卡季#

#挑战30天在头条写日记#​

自媒体变现之我見

文本润色:自媒体变现之我見

最近宅家无事，看了些有关自媒体变现的視频和文章，发现那里全是套路，说什么照他所说的做简单易上手。请你想一想，如果真有这样的好事，他会教给你，难道他怕钱刺到手，这是套路，骗你观看点击，他好获得收益，最主要的一点是，他连一点像样的建议都没能说出来。

再说那些直播教剪䘛频的，我承认靠剪辑视频可以赚钱，可当你学了剪辑工具之后才发现自己却什么都干不了，是老师教的不好么？是咱自己没认真学么？好像都不是，究其原因，老师只教会我们怎样使用这具，及其上面的功能。最最重要的问题自始至终不谈，那就是教我们如何突破思维的墙。当然了，我也是个困在思维墙里人，不去突破，你就做不出作品，更不要谈收益了。

还有说靠复制粘贴赚钱，那就更扯淡了，如果那样的话，至少没有穷人你是見不上了。事实上呢？一切你都知道。