课后放松的句子怎么写(课后放松的句子)
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不用那么拼命，适当的放松也是一种不错的方式
#暑期创作大赛#
突然想起这样一句话：人生是一场马拉松，不是百米赛跑，不用拼命冲刺，一直努力就好。
很多人做事都会很急功近利，希望自己的公司今年做上亿，明年就上市这种心态。
做人也是一样，人生那么漫长，有目标，向着目标前进，按照自己的节奏去做。不要想着把一件事一下子做好，这本身是不现实的。
不合理的规划和不良的心态都会造就一个人的成就有限。
其实，你奋斗的时候，累了歇一歇也没什么，就像螺丝，使用的时间久了也会松动，更何况是人呢？
所以，只要大的方向不变，当你累了的时候你可以去旅行，放松心情。也可以安排时间，静静的到图书馆读读书。
或者累了一天后，专门去喝杯咖啡，感受下其他的生活氛围。
当你有个好心情的时候，做事也会事半功倍，何乐而不为呢？
12句话疗文案，极度舒适~
现在的文案，很多主打的都是一个直戳痛点，似乎必须要戳你一下子才满意，才能让你在满眼的信息中看见它。
可是，生活如此多焦，现在的人们已经够焦虑了，与其让人绿上加绿，不如给人来点治愈，用饱含人性的温暖，去缓解人们的焦虑，也可以让人记住你，甚至还会感谢你，因为情绪的价值，是无价的。
今天分享一组「话疗」文案——用话语疗愈人心，帮你打破种种焦虑的枷锁，带来极度舒适的身心体验。
01 治疗身材焦虑这台秤只能用数字反应
您与重力的关系，仅此而已!
它无法测量美、天赋、志向、潜力、力量、爱或性格。
——体重秤
很多女性，甚至包括一些男性，都有体重焦虑，具体表现为不敢站上体重秤，体重数字也羞于示人，似乎那不是一个衡量身体指标的数字，而是代表着美丑、优劣、自尊……
而这句体重秤包装文案告诉你，你不必为这个数字焦虑，它反映的只是你与重力的关系，仅此而已，无需多虑。
这则文案之前还上了微博的热搜榜，下方是一水的好评，有大片评论在问是哪个品牌，想去下单，因为你投我以桃，我就报之以李，你的文案让我舒适，我就用订单投票给你回报。
文案除了承载产品的价值，有时也可以是价值本身。
02 治疗容貌焦虑有皱纹的地方，表示微笑曾在那里待过。
——植观·自然日记
容貌焦虑人人都有，长相普通的有，因为普通嘛，长相好看的也有，甚至更甚，因为红颜易老，人无再年少。
可岁月不回头，你的焦虑只会平添忧愁，而这句文案给人一种很好的安慰，是有皱纹了，但那是微笑待过的痕迹，所以当看着皱纹不开心时，应该也会想起那些开心的事吧。
还有一句很出名的「You are more beautiful than you think.」你比你想象的更美，我们总是善于发现自己的瑕疵，但多芬用实验证明，你的确比你认为的更美，所以你要更加自信。
03 治疗日程焦虑（群玉山出品）
一场好觉，从来不会叫你错过世间美好。
——慕思
记得几年前在青岛有一幅刷屏的户外广告，白底黑字的广告牌上写着：「日程太紧，放松放松」，一时间占据了各大路段的户外媒体，当时也引起了不小的反响，因为大家的日程都太紧了……
现代人都好忙，不分职位，无论大老板还是小职员，似乎缺了哪个世界就不转了，为此只能马不停蹄，连轴地转，睡眠作为“最耽误时间”的事，常常就会被压缩，直到一场大雨为世界按下了暂停键，让你可以顺理成章地睡一个好觉时，你会发现，一场好觉从来不会叫你错过世间的美好。
类似功效的还有一句：
不要想着ROI、KPI、GMV、PV、UV、SKU，放下你的发布、矩阵、运营、赛道、闭环，安心吃饭，事儿谁都能干。
的确是这样的，就不信你吃个饭的功夫天就塌了，即便是天真塌了，都事已至此了，咱们还是先点菜吧。
04 治疗离别焦虑女儿的出嫁不是离家，而是把更多的家人带回家。
——台湾宜家
女儿出嫁的场景往往都很催泪，精心养育的宝贝要离家了，那个曾经充满欢声笑语的房间也要空了，常常是母亲执手不舍，父亲暗地擦泪……
这个文案让人心态一转，女儿出嫁也未必是离家，而是带回更多家人，毕竟现在交通如此发达，到哪不是隔日达？文案给人一种心理慰藉，把失去变为收获，缺失变为圆满，是能够在观念层面给人正念的。
05 治疗人际焦虑独处不一定酸楚，也可以和自己相处。
——百雀羚
很多人在生活里总是一个人，一个人居住，一个人吃饭，一个人逛街，一个人看展……无论在他人眼中还是自己心里，常常会有一种酸楚的感觉。
独行侠们常常都会面临一个灵魂发问：
“你为什么总是一个人啊？”
“因为我怕我半个人出来会吓到你啊”
没错，独处不一定酸楚，也可以和自己相处，i人表示没有什么比享受私人空间更爽的事了好吗？e人表示有啊，比如享受i人的私人空间。
06 治疗信仰焦虑你们成熟点吧，世界上怎么可能没有奥特曼。
——网易云音乐x人民日报出版社
我们长大的过程，也是一个信仰崩塌的过程，在这个过程中总会有人告诉你：醒醒吧，世界上根本没有圣诞老人，没有圣斗士，没有神奇宝贝，没有高达，没有钢铁侠、没有玲娜贝儿……
真正成熟的人，不会用冰冷的理性去否定别人的信仰，而是在认清世界的本质后，懂得守护自己的信仰。
“你们成熟点吧，世界上怎么可能没有奥特曼！”
因为光就在那里啊。
07 治疗挫折焦虑除了死之外，都是擦伤。
——某日本寺庙
只要活着，每天都有新打击，再坚强的人，也会时常心灰意冷，偶尔变得脆弱不堪，一点点小挫折也会成为压垮人的最后一击。
而这句文案给人一种力量：只要你还能感受挫折，代表你还活着，只要你还活着，那么一切的问题都不是问题，因为至少你还活着，你就还有机会去做点什么。
“除了死之外，都是擦伤”，每次感到脆弱的时候把这句话默念一遍，就好像给伤口贴上了一贴创可贴，感觉又能和这个世界大战300回合。
08 治疗困难焦虑翻过这座山，他们就会听到你的故事
——英雄联盟S8总决赛文案
翻山的路总是艰难，我为什么而坚持？常常成为动摇的开始，毁灭吧，我不想努力了……这个时候人就需要一些激励才能坚持。
这句文案就抓住一个激励点，每个人内心深处都有渴望不凡的一面，希望自己的故事可以被人传颂，这是来自人类基因的设定，所以谁来到这个世界都不愿默默无闻地过一生。
这句文案还有一个更通俗的版本：
还有6公里就可以发朋友圈了
09 治疗知识焦虑没有人是无所不知的，知识真正能带给我们的无非是，不害怕未知。
——得道APP
虽说知识付费经常是制造焦虑，但这句文案却一定程度缓解了知识焦虑，人不可能无所不知，但无知却会让人抗拒未知。学习知识不为穷尽知识，而是为了让我们在面对未知的时候，可以不害怕，更坦然。
10 治疗轻生念头深呼吸一下，转转脖子试试。
有很多人在等着你呢，
你是很重要的人呀。
——麻浦大桥
麻浦大桥，原本也叫自杀大桥，有多达1500人在这里跳江自杀。为了改善这一状况，首尔市政府和三星生命保险开展了名为“生命之桥”的公益活动，上面是桥上所写的文案，通过互动装置传感器，在有人路过的时候，这些传感器在桥栏杆上显示出这些温暖的文案。
其余的文案还有很多比如：
3年前担心的事情，还记得吗？
1年前的呢？
半年前的呢？
现在的担心，
也会很快变成那样的呀。
朋友啊，
五花肉配上一杯烧酒
怎么样？
除了文案之外，这里还设置了24小时接听的SOS电话，各种温馨照片、铜像等等，在当年获得了37个广告奖项后，第二年麻浦大桥的自杀率却上升了6倍……
对此有人分析认为宣传上的巨大成功，反而吸引了更多人“慕名而来”，也有人认为文案描述的种种美好可能更加凸显了自杀者的艰难境遇，联想到现世的可笑。另外也由于人的逆反心理作祟，没有什么比一座劝你不要自杀的大桥，更能激发人们的挑战欲了。
后来政府拆除了这些文案，采取物理方式加高围栏，设置24小时监控与水难救助队，用最简单粗暴的方式成功降低了自杀人数。
所以我们有时候也不禁反思，我们的文案是否只是感动了自己和无关的路人，而无法打动真正的目标人群？
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文案除了浇冷水，也可以暖人心，但前提是能说到人心里去，直接劝人多喝热水自然是无法暖人心的，只有一颗心才能温暖另一颗心。
【荐读】适度放松，享受生活的美好
最近我反思自己的生活方式，发现过于苛刻的自我要求往往适得其反。相反，适当地放松心态，给自己一些喘息的时间，反而能更好地完成任务。生命短暂，我们不应总是让自己陷入紧张的状态中，适时放松，享受生活的美好。为了追求完美和成功，我们有时会对自己过于苛刻甚至疲惫不堪。然而，经历过一些事情后，我意识到适度放松、宽容才是真正进步的方式。只有当我们不再强求自己事事完美无缺时，才能真正释放自己的能量，创造更出色的成果。
华为王者归来！阅读任正非讲话后，摘录出400条金句，力透纸背！
华为又放大招了，平地惊雷，轻舟已过，干怂老美！
8月29日晚上，在没有任何征兆的情况下，华为mate60突然开售。
据分析，华为mate60搭载的是麒麟9000s芯片，这意味着华为在5G领域王者归来了。
虽然华为讳莫如深，但还是有很多人猜测这个芯片应该是完全国产的自主7or5nm芯片。
如果真是这样，那将宣告美国对华为的各种封堵、限制彻底失败了。
从2019年5月16日被美国，到发布新款手机，华为经历整整1566天。
这是一场曾经屈辱沉默，但始终不屈不挠斗争换来的伟大胜利。
这场胜利，离不开任正非一直以来的战略远见。
本文从任正非历年的讲话和文章（时间跨度为1997-2023年，计375篇，约100余万字）中，摘录其中400句经典语句，与大家分享，希望你能耐心看到最后，总有一句对你有启发。
我决定每天读五遍！
001. 祥林嫂式的和平是不存在的。
002. 将军是在实践中产生的。
003. 张颂文丰厚的人生阅历，是其创造好角色的重要基础之一。
004. 不要怕给员工多发钱，只要不翻“船”，“船”翻了粮食就没了。
005. 不严惩触碰红线的行为就是对那些努力工作员工的惩罚。
006. 在管理制度上，我们应该坚持“萧规曹随”。
007. 保守主义的生命在于开放批判与自我批判。
008. 将军走向战场，办公室里无将军。
009. 望得见的地方是战略转折的拐弯点。
010. 人生总结多了，就是一张大网。
011. 领袖也是从小事成长起来的。
012. 后备干部管理是先选拔后培养。
013. 领袖强调洞察力、领导力和专业理解力。
014. 岗位适配的人，尽职尽责的人，就是优秀人才。
015. 要敢于管理落后员工。
016. 形成思辨的思维，就要多读书，认真多读书。
017. 受控叫原子能，不受控就是原子弹。
018. 思想要不断碰撞、杂交，才能井喷创造出新思想。
019.没有坚实的基础教育、基础理论功底，光聪明是没有用的。
020. 允许科学家在喇叭口里“胡说八道”。
021. 要把产品质量不好作为自己的耻辱。
022. 垂直提拔容易导致干部队伍同质化，跨界提拔有利于形成组织的多元化视角。
023. 让员工长时间等电梯是高成本，电梯慢慢走是高成本。
024. 不是靠谈天说地就能产生伟大，伟大都是自己熬出来的。
025. 我们公司的文化是“围墙”文化，不要影响墙外的人。
026. 华为的未来不是省出来的，是靠有效投入和全体员工努力奋斗创造出来的。
027. 艰苦区域岗位、艰苦工作岗位，未来可作为干部提拔的重要战场和机会。
028. 上战场，枪一响，不“死”就是将军，“死了”就是时代精神。
029. 要把短期目标作为重要的战略目标。
030. 如果挣不到粮食，要敢于不发奖金。
031. 人人做好本职工作，华为就是英雄的公司。
032. 言者负责，闻者足戒。
033. 最大的权力是假设权。
034. 领袖不是靠培养，而是选拔。
035. 要做到有权的人不能操作，能操作的人不应赋予权力。
036. 战略不能由少数人来决定，不能由少数人来设计未来，也不因少数人的批判而改变方向。
037. 公司的精神就是以自我批判为主，批判为辅。
038. 历史上非常多的伟大创造发明其实都在咖啡厅里产生的。
039. 相信长江后浪一定比前浪厉害，但是后浪不知道前浪经历了什么。
040. 是金子在哪都发光，是人才总会脱颖而出。
041. “天才少年”是我们对外宣传，对内没有天才。
042. 学会批判华为，就有机会担负重任。
043. 要培养未来领袖的使命感、责任感，以及自我牺牲精神。
044. 我们需要的是有序的，而不是无序的。
045. 从过去以功臣为中心的经验奋斗，逐步转向以规则为中心的职业化奋斗。
046. “将军”在前线，升官发财请到“上甘岭”来。
047. 领袖一定要胸怀全局，没有去过世界，只能胸怀“乒乓球”。
048. 干部通过不断地循环，就能防止内卷化，也就没有荷兰病。
049. 五、六类国家和地区的生活环境要达到瑞士富人标准，工作环境要向欧洲看齐。
050. 我们的产品和服务要朝着“德、日产品终身不坏”的方向前进。
051. “一杯咖啡吸收宇宙能量”，重要的不是咖啡，而是大家能跨界交流。
052. 公司的利润不是分给员工就是分给股东，我们宁可多分给作战的员工，让更多的人去做艰苦的工作、创造性的工作。
053. 公司要坚持高薪机制不动摇。
054. 怎么能让几十万优秀员工发挥作用，这就是组织、机制、一杯咖啡。
055. 和平是打出来的，我们要用我们的艰苦奋斗，英勇牺牲，打出一个未来三十年的和平环境。
056. 军团的目的就是在胜利中扩编，在扩编中争取更大的胜利。
057. 我们被打压，其根本原因是我们落后。
058. 我本人原来是最的人，我推动了近30年向美国学习直到今天。至今也不反美。
059. 经过培训提升能力及水平是大概率事件，少数尖子是培训不出来的。
060. 我们不一定真要像训练军人一样训练员工，苦和累不是我们的目的，我们的目的要继续保持一种积极向上的状态，有一定的纪律性。
061. 华为公司要坚决防止干部的沉淀和内卷化。
062. 勤工俭学不一定要去洗盘子了，“洗”数学方程式也有可能挣到钱。
063. 社会责任不仅体现在捐款上，对面向未来的探索，也是一种社会责任。
064. 不搞颠覆式创新，要耐住寂寞，缓慢优化和改良，千万不要搞得太快，不能一步到理想状态。
065. 华为公司就是一个单基因的“蛭形轮虫”，我们鼓励多基因文化的融合与碰撞，大家在喝咖啡的过程中互相批判，就是在弥补单基因的弊端。
066. 一块奖牌可能会激励员工个人，甚至家庭成员一辈子。
067. 由好奇心驱动的基础研究和商业价值驱动的应用研究也可能结合起来，既能创造科学知识、又能创造商业价值。
068. 我们既要有集约机制，又要有创新动力。
069. 怎么选人才？实践中选人才，英雄不问出处，不拘一格选人才。
070. 什么叫战略？聚焦价值创造，放弃一部分就叫战略。
071. 变革的思路是先易后难，对成熟的、有把握的地方先改。
072. 洞察力来自哪儿？一是来自于自己丰富的亲身实践；二是来自于深厚的理论素养。
073. 没有淘汰就没有战斗力。
074. 以规则保障生态，以机制守护规则，以监督维护公正，共建良性健康秩序。
075. 不懂业务叫会计，懂得业务叫财经。
076. 我们在非洲的口号是“升官发财请到非洲来”。
077. 科学只能被发现，技术是创新，工程是精益求精的领域。
078. 华为文化就是一条单基因链，必须有冲突来促变，防止熵增、沉淀、内卷化。
079. 工程领域要精益求精，这不叫内卷，内卷是发生在不该精益求精的地方。
080. 成功不是未来前进的可靠向导。
081. 用干部队伍激活确定性，应对环境与商业变化的不确定性。
082. 干部提拔重“上过战场、开过枪、受过伤”，永远是我们的优先标准。
083. 干部在同一岗位或同类岗位待的时间太长，如果没有突破性的思维，就容易内卷化。
084. 循环的改革是为了防止内卷化。
085. 聚焦核心，放开周边，使现有质量生存。
086. 部分专家作纯理论的基础研究，对标清华大学教授或副教授的待遇标准。
087. “一招鲜”只适合小公司，是短时间的胜利，大公司应该在架构上实现全面领先的胜利。
088. 历史上很多的事情往往都是一瞬间获得的灵感而得到解决。
089. 宣誓要给予一定的预算费用，有仪式感、庄严感和责任感。
090. 如果靠节约能节约出一个华为来，那何必要冲锋呢？
091. 利益均衡能够使“胜则举杯相庆，败则拼死相救”，成为真正的力出一孔，利出一孔。
092. 逆境下要继续加大战略投入，敢于使用“范弗里特量”。
093. 用大炮打蚊子，只要胜利，为生存而战是必需的、值得的。
094. 什么叫胜利？活着就是胜利。
095. 战略预备队是对人的“转人磨芯”，构筑面向未来的能力。
096. 军团是在公司“黑土地”上长出的一棵树，把一个行业打穿、打透。
097. 突击队是对一个行业和方向的试错。
098. 要多场景、多路径、梯次化，科学弹性地选拔干部，形成“使用一代、选拔一代、磨练一代、发现一代”梯次队形。
099. 内部统一组织，是靠打胜仗来牵引的。
100. 不能“口号治企”。
101. 我们有足够的钱，足够大的空间，容纳天下英才。
102. 如何识别出真正的人才，面试至关重要。
103. 大学是要努力让国家明天不困难。
104. 让穷孩子每天能吃上二两肉，也许比修些大房子强。
105. 和平需要实力相当才可获取，祥林嫂式的和平是不存在的。
106. 科学发现、技术创新中最主要的是宽容。
107. 我们只有尊重历史，才会英雄辈出。只有承认科学的历史观，才会有科学的发展观。
108. 一时的落第，别灰心。没有那么多落第的弟子，就不能留下那么多好诗。
109. 鼓掌太多，容易造成个人迷信。
110. 我们处在动荡之中，首先要保持坚定不移的沉静。
111. 因为优秀人才在最基层的时候容易受气，所以你首先要在这个环境中生存下来。
112. 因为人在放松时最容易把能量释放出来，所以叫“一杯咖啡吸收宇宙能量”。
113. 希望你的微信朋友圈少一些吃伴、玩伴，要增加学者等世界上有独特见解的人。
114. 华为不会对工龄实施保护，只是对你的贡献进行保护。
115. 专家要快速适应社会变化，赶不上时代变化就会掉队，华为没有收容队。
116. 只要坚持不懈地努力，“乌龟”也能追上“龙飞船”。
117. 自我激励是最重要的激励。
118. 不要把自己一切寄托在他人的激励上，不要太在乎别人怎么评价，要在乎你自己怎么做。
119. 当你抱着一定要成功的希望，心中的杂质太多，反而不成功。
120. 我们高举美国将领的话，向美国学习的精神并没有因为美国打击我们而改变。
121. 你要真正强大起来，就要向一切人学习，包括自己的敌人。
122. 给科研更多一些自由，给失败更多一些宽容。
123. 未来公司的发展坚持两个方向：一个梯队垂直向上，一个梯队横向扩张。
124. 对特别优秀的人员没有招聘指标的限制。
125. 活下来不是我们的最终目的，活下来是为了3-5年后的希望和光明。
126. 胜则举杯相庆，败则拼死相救，要成为一种行动。
127. 公司需要雷锋精神，但绝不让“雷锋”吃亏，不是让“雷锋白白付出”，反而是号召让“雷锋”多赚钱。
128. 不符合大多数人性的政策是不可长久的。
129. 我们要关怀有历史贡献的功臣和英雄。
130. 研发要坚定不移地聚焦，对准战略领域，大胆投入。
131. 要更多地发挥集体主义之下的个人主义。
132. 目标设定要理想主义与现实主义相结合。
133. 横向上要逐步减小组织结构、规模和职责重叠；纵向慢慢要减少层级。
134. 美国仍然是世界的科技灯塔，我们仍然要一切向先进的人学习。
135. 沉默不是懦弱，忍耐不是麻木，善败者不亡。
136. 战略就是我们的能力要能达到实现我们目标的需求。
137. 要发展，就要有一个自我批判的基座。
138. 美国为什么那么发达，就是因为自我批判。
139. 美国打击我们不会手软，我们唯有自强重生。
140. 我们要化敌为友，没有伙伴就四面楚歌。
141. 华为的文化是“喜群居，吃杂食”。
142. 华为大学要办得不像大学。
143. 没有一个将军是常胜将军，都是在失败中成长起来的。
144. 把简单留给一线，把复杂留给机关。
145. 华为是长跑型选手。
146. 战友就是危难时候把你背出来的人。
147. 玩多了机会就少了。
148. 公司一直倡导在思想上艰苦奋斗，没有说过要在生活上艰苦。
149. 夜宵不是福利，是为大家吃好，解决肚子饿的问题。
150. 省钱省不出新世界。
151. 战略性胜利比财务性的胜利显得更重要。
152. 向上捅破天，向下扎到根。
153. 指点江山，激扬文字，就有了江山。
154. 对于人才，要给予认可，财散人聚。
155. 我们的艰苦奋斗是指思想上的，并非身体上，人人都应享受奋斗的快乐。
156. 方向大致正确依赖于领袖的洞察力和决断力，而组织充满活力则和广大员工内在的活力高度相关。
157. 面对错误的时候，我们不要太黑白分明。
158. 公司要在控制有效的基础上实现有序的，有效的内部发酵有利于公司健康成长。
159. 干部是选拔制，不是培养制。
160. 钢材的痛苦只有钢本身才知道，华为员工的痛苦也只有华为员工和家人才知道。
161. 华为这个“二愣子”经历了一个全球最强大的国家机器的疯狂打压还没有死，活下去就是胜利。
162. 集中火力，聚焦力量，砍掉枝节，扑上去，撕开它，纵向发展，横向扩张。
163. 要像衡水中学一样，我们改变不了外界环境，我们可以改变适应外部环境的胜利方式。
164. 不懂战略退却的人，就不会战略进攻。
165. 以考促训，通过考试筛选出优秀人员与老兵一起上战场考核。
166. 极端困难的外部条件，会把我们逼向世界第一。
167. 坚决走“精英+精兵+职员”队伍的建设道路，走内涵发展方式。
168. 改变作战队列的排列方式，形成“弹头+战区支援+战略支援”的队形。
169. 要保持战略耐心与定力，面对困难，要心有惊雷，面不改色。
170. 困难从来都是更大胜利的前奏，挑战更是坚强队伍的磨刀石。
171. 敢战方有前途，善战才能胜利。
172. 集体领导机制的生命力与延续性，是通过有序交接班机制来保证的。
173. 堡垒因内部的平庸和腐化容易被攻破，也会因外部压力激发，而更加密度、巩固团结。
174. 我们坚持进行以熵减为核心的组织改革，组织建设以作战为中心，以胜利为目标。
175. 寂寞的英雄是伟大的英雄。
176. 历史上从来没有过“和平崛起”，我们也要准备不可能和平崛起。
177. 战场是最好的阅兵场。
178. 改革，就是必须用自身的风险，去换取无穷的战斗力。
179. 只有平庸的领导，没有平庸的员工，李云龙手下人人都是好汉，马谡拥有千万雄兵仍会失街亭。
180. 祛除平庸的关键在于去除平庸的干部。
181. 人类社会组织形式的发展，从来都是问题驱动的。
182. 所有组织建设都要对准目标，多产粮食，增加土地肥力。
183. 我们呼唤，每个地方都要产生像余承东这样的“疯子”。
184. 领导就是建立规则和平衡机制。
185. 高层干部不要怕权力丢失，多“仰望星空”。
186. 要对世界有充分的理解，必须站在西方的观念上理解西方。
187. 文明发展的历史能帮我们找到解决世界问题的钥匙。
188. 存量改造永远是最重大的机会，但只有突破了才有改造存量的可能性。
189. 过去公司的人才结构是“金字塔”，将来应该呈“倒三角形”。
190. 领先者，可以只顾自己；领导者，就要顾及他人。
191. 公共关系可以自黑，不可以自夸。
192. 华为公司为什么能做到上、下总体一致，其实就是立法权大于行。
193. 华为公司最大的浪费是知识和经验的浪费。
194. 清晰战略突破点后，要敢于“范弗里特量”。
195. 未来战略一定是多路径、多梯次的持续创新。
196. 越难的环境，成长起越有能耐的人。
197. 未来的胜利是极简的胜利，外部极简单，内部极复杂。复杂留给自己，方便留给别人。
198. 失败的人都是理想太大，平台太小。
199. 其实骂我们最厉害的人就是我们的老师。
200. 踏踏实实努力奋斗，是金子迟早都会闪光的。
201. 狼性是培养出来的，天才是成堆来的。
202. 研发要坚持客户需求和技术创新双轮驱动。
203. 抢占上甘岭，主官首先要“剃头宣誓”，誓死奋斗。
204. 少年强则中国强，华为也要有少年英雄。
205. 重塑“胜则举杯相庆，败则拼死相救”的共同奋斗精神。
206. 从泥坑中爬起来的是圣人。
207. 摩尔定律的核心就是自我批判。
208. 勇于改正错误缺点的人，青春永存。
209. 我们内部也要营造出工匠的文化氛围。
210. 领袖要素是方向大致正确的一个保障，组织充满活力要成为方向大致正确的另一个保障。
211. 精神激励要导向奋斗，物质激励要导向多产粮食。
212. 授权不是分权，授出去的是决策权，保留下来的是监督权。
213. 不要过于担心一个人辞职，就迁就落后。
214. 贯彻物质激励和精神文明建设双轮驱动，用荣誉感激发责任感与使命感。
215. 仪式与勋章创造荣誉感。
216. 一个公司取得成功有两个关键：方向大致正确，组织要充满活力。
217. 如果不能聚焦客户需求，把握商业趋势，方向就不可能做到大致正确。
218. 战略是明确公司发展方向，真正实现目标是靠组织活力。
219. 智能社会有几个特征：万物感知、万物互联、万物智能。
220. 我们要的是胜利，不能在非战略机会点上消耗战略竞争力量。
221. 以责任贡献分配价值，以愿景使命提升队伍精神追求。
222. 如果大家见了客户都躲，那这个公司就没有了希望。
223. 人力资源要研究热力学第二定律的熵死现象，避免华为过早地沉淀和死亡。
224. 转人磨芯。
225. 我们要的是胜利，不是要每个人成功，不是对每个人负无限责任。
226. 前进的道路上不会铺满了鲜花。
227. 要把英雄的忠诚转化成能力提升。
228. 华为要朝“熵”减少的方向发展。
229. 我们也不能保证每个人都幸福，我们只能说奋斗者一定幸福。
230. 幸福是什么？积攒起一大把的回忆就是幸福。
231. 泰坦尼克号是在一片欢呼声出海的。
232. 大机会时代，千万不要机会主义。
233. 一定要有战略耐性。
234. 没有理论突破，没有技术突破，没有大量的技术积累，是不可能产生爆发性创新的。
235. 无人区，处在无人领航，无既定规则，无人跟随的困境。
236. 巨大的势能的积累、释放，才有厚积薄发。
237. 从失败中提取成功因子。
238. 没有一个人能走完世界，走一段路的探险家就是英雄。
239. 不完美的英雄，也是英雄。
240. 用法律遵从的确定性，来应对国际政治的不确定性。
241. 先学会管理世界，再学会管理公司。
242. 国家百年振兴中国梦的基础在教育，教育的基础在老师。
243. 我们要更多关心农村教师与孩子。
244. 让教师成为最光荣的职业，成为优秀青年的向往。
245. 用最优秀的人去培养更优秀的人。
246. 干部监管是对干部最大的爱护。
247. 决胜取决于坚如磐石的信念，信念来自专注。
248. 华为唯一的武器是团结，唯一的战术是开放。
249. 我们要敢于在这个战略机会窗开启的时期，聚集力量，密集投资，饱和攻击。扑上去，撕开它，纵深发展，横向扩张。
250. “一切为了前线、一切为了服务、一切为了胜利”，也许会成为变革时代的一个标志性口号。
251. 内生成长永远是我们主要的干部路线。
252. 有工作的地方，就有精英。
253. 最成功、最具有创造力的人，往往有着最不顺的成长经历。
254. 颠覆往往是外行人干的。
255. 失败中也有英雄。
256. 高级干部要培养他们的方向感与节奏控制。方向就是面对目标的位置；节奏就是审时度势，因势利导，就是灰度。
257. 千军万马必须谋定而后动。
258. 在干部和专家的启用上，结果比公平更重要。
259. 未来要从屯兵组织转到精兵组织。
260. 变革的目的就是要多产粮食和增加土壤肥力。
261. 我们要接受有缺陷的完美。
262. 让听到炮声的人呼唤炮火。
263. 我们决不走低价格、低成本、低质量的道路。
264. 没有短期的成功，就没有战略的基础。
265. 求助是参与群体奋斗的最好形式。
266. 在华为改变自己命运的方法，只有两个：一、努力奋斗；二、做出良好的贡献。
267. “烧不死的鸟就是凤凰”，这是华为人对待委屈和挫折的态度和选拔干部的准则。
268. 要深信，是太阳总会升起，哪怕暂时在地平线下。
269. 资源是会枯竭的，唯有文化才能生生不息。
270. 只要过了汶川救灾线，尿了裤子也是英雄。
271. 作谦虚的领导者。谦虚来自自信，谦虚来自自身的强大。
272. 用乌龟精神，追上龙飞船。
273. 大公司不是会必然死亡，不一定会惰怠保守的。
274. 要防止盲目创新，四面八方都喊创新，就是我们的葬歌。
275. 我们需要的是热烈而镇定的情绪，紧张而有序的工作。
276. 口号连篇，就是管理的浪费。
277. 自我批评是拯救公司最重要的行为。
278. 我们绝不允许出现组织“黑洞”，这个黑洞就是惰怠。
279. 写出成绩的是将军，写不出成绩的可能是未来的将军。
280. 主管在决策时倡导：听多数人意见，和少数人商量，自己做决定。
281. 战略聚焦，简化管理。
282. 人感知自己的渺小，行为才开始伟大。
283. 也许是我无能、傻，才如此放权，使各路诸侯的聪明才智大发挥，成就了华为。
284. 业界老说我神秘、伟大，其实我知道自己，名实不符。
285. 我相信由于我的不聪明，引出来集体奋斗与集体智慧。
286. 这些年来进步最大的是我，从一个“土民”，被精英们抬成了一个体面的小老头。
287. 我的性格像海绵一样，善于吸取他们的营养，总结他们的精华，而且大胆地开放输出。
288. 任何投机总会要还账的。
289. 我们既要有信心，也不要盲目相信未来，历史的灾难，都是我们的前车之鉴。
290. 员工的行为是否真正以客户为中心，其衡量标准只能是最终的经营结果。
291. 我们新的思维一定要建立在自我批评、自我否定的基础上。
292. 内部公关也是一种。
293. 成功不是未来前进的可靠向导。
294. 华为文化的核心其实就两点：一个是以客户为中心，一个是以奋斗者为本。
295. 不要把华为复杂化，不要把华为文化细节化。
296. 我们实行EMT轮值主席制度，实际上就是在交接班。
297. 我们要把这种对公司的热爱耗散掉，用奋斗者，用流程优化来巩固。
298. 你是奋斗者，就给你股票，给你奖金。我们不能倒过来，为了股票奖金而奋斗。
299. 我们二十年摸着石头过河，就是摸到了以客户为中心，以奋斗者为本。
300. 我们要学会“恃强示弱，内刚外柔”。
301. 当下属给你送礼的时候，其实你已清楚谁是黄鼠狼，要谨防你家的鸡。
302. 我们要让奋斗的员工分享胜利果实，要让惰怠的干部感受到末位淘汰的压力。
303. 末位淘汰的制度是为了选拔领袖用的，采用挤压政策，挤压出领袖来。
304. 培训是劳动的准备过程，不应该付给报酬，而且要承担一定的费用。
305. 我们欢迎那些胸怀大志，一贫如洗的人进入华为。
306. 没有什么能阻挡我们前进的步伐，唯有我们内部的惰怠与。
307. 不要忘了给爸爸、妈妈洗次脚，不要忘了身边卖火柴的小女孩。
308. 坚持从成功的实践中选拔干部，坚持“猛将必发于卒伍，宰相必取于州郡”。
309. 客户决不肯为你的光鲜以及高额的福利，多付出一分钱的。
310. 公司短期的不理智的高福利政策，就是饮鸩止渴。
311. 在同一时间、同样的条件，做同样的事的成本更低，这就是职业化。
312. 我们不能因短期救急或短期受益，而做长期后悔的事。
313. 不能一边救今天的火，一边埋明天的雷。
314. 管理变革要坚持从实用的目的出发，达到实用目的的原则。
315. 一个企业活的灵魂，就是坚持因地制宜实事求是。
316. 我们只能用规则的确定来对付结果的不确定。
317. 管理上的灰度，是我们的生命之树。
318. 深刻理解“深淘滩，低作堰”带给我们的启迪。
319. 一个领导人重要的素质是方向、节奏。他的水平就是合适的灰度。
320. 一个清晰的方向，是在混沌中产生的，是从灰度中脱颖而出的。
321. 合理地掌握合适的灰度，是使各种影响发展的要素，在一段时间的和谐。这种和谐的过程叫妥协，这种和谐的结果叫灰度。
322. 宽容是领导者的成功之道。
323. 所谓宽容，本质就是容忍人与人之间的差异。
324. 宽容别人，就是宽容我们自己。多一点对别人的宽容，其实，我们生命中就多了一点空间。
325. 宽容是一种美德，宽容是一种坚强，而不是软弱。
326. 只有勇敢的人才懂得如何宽容；懦夫决不会宽容。
327. 只有宽容才会团结大多数人与你一齐认准方向，只有妥协才会使坚定不移的正确方向坚守对抗。
328.妥协是对坚定不移方向的坚持。
329. 明智的妥协是一种让步的艺术，明智的妥协是一种适当的交换。
330. 真正领悟了妥协的艺术，学会了宽容，保持开放的心态，就会真正达到灰度的境界。
331. 什么叫进步，就是改正昨天的不正确。
332. 只有强者才自我批判，也只有自我批判才成为强者。
333. 自我批判是一种武器，也是一种精神。
334. 是自我批判成就了华为。
335. 一个不开放的文化，就不会努力地吸取别人的优点，是没有出路的；一个不开放的组织，会成为一潭僵水，也是没有出路的。
336. 什么叫幸福，人生攒满了回忆，就是幸福。
337. 当长得长，当短得短，长短结合，相得益彰，这就是战略。
338. 在理性与平实中存活。
339. 不是领先者最后都是胜利者，特别是技术领先者。
340. 一个企业的魂如果是企业家，这个企业就是最悲惨、最没有希望、最不可靠的企业。
341. 企业家在这个企业没有太大作用的时候，就是这个企业最有生命的时候。
342. 如果不活学活用的话，多读书不一定是好事。
343. 我们对干部三严要求，不要用之于员工，也不要把对员工的宽松应用于干部。
344. 什么叫成功？是像日本那些企业一样，经九死一生还能好好活着，这才是成功。
345. 华为没有成功，只是在成长。
346. 对人负责制与对事负责制是两种根本不同的制度，对人负责是一种收敛的系统，对事负责是一种扩张的管理体系。
347. 创业难，守成难，知难不难。
348. 惟有惶者才能生存。
349. 我天天思考的是失败，对成功视而不见。
350. 凡是不能使用自我批判的干部都不能提拔。
351. 我是拉宾的学生。
352. “小改进，大奖励”是我们长期坚持不懈的改良方针。
353. 我们在春天与夏天要念着冬天的问题。
354. 当社会上根本认不出你是华为人的时候，你就是华为人。
355. 华为今天的成功，与我不自私有一点关系。
356. 一个企业需要有全球的战略眼光才能发奋图强。
357. 不做昙花一现的英雄。
358. 没有管理形不成力量，没有服务就失去方向。
359. 外延的基础是内涵的做实。
360. 世界上唯一不变的就是变化，贯彻永恒的是管理改进。
361. 世界上最难的改革是革自己的命。
362. 触及自己的灵魂是痛苦的，必须自己批判自己。
363. 面子是无能者维护自己的盾牌。
364. 华为公司要永远充满活力，永远不允许有自满自足的情绪在公司游荡。
365. 不仅要精兵简政，还要精官简政。
366. 管理能否进步，就是两个问题：一是核心价值观能否让我们的干部接受，二是能否自我批判。
367. 在信息产业中，一旦落后，那就很难追上。
368. 企业的经营管理必须依“法”，遵循自然法则和社会法则，不断地求“是”。
369. 优胜劣汰这个法则在企业内部，就是干部能上能下，员工能进能出，报酬能高能低。
370. 活下去，是企业的硬道理。
371. 对华为公司来讲，长期要研究的是如何活下去，积极寻求活下去的理由和活下去的价值。
372. 任何事情不要等到问题成堆，才去作英雄弹指间的“力挽狂澜”。
373. 我们的方针是“削足适履”，对系统先僵化，后优化，再固化。
374. 企业的发展要保持节奏，宽严有度。
375. 管理系统太复杂，就失去了存在的价值。
376. 一个企业长治久安的基础是接班人承认公司的核心价值观，并具有自我批判的能力。
377. 接班人是用核心价值观约束、塑造出来的。
378. 通过无依赖的市场压力传递，使内部永远处于激活状态。
379. 公司实行小改进、大奖励，大建议、只鼓励的制度。
380. 华为公司允许个人主义存在，但必须融入集体主义之中。
381. 在报酬待遇上，坚定不移向优秀员工倾斜。
382. 基层没有英雄，就没有活力，就没有希望。
383. 掌握核心，放开周边。
384. 我们提倡精神文明，但我们常用精神文明去巩固。
385. 一个连父母、家庭都不爱的人，爱天下未免缺乏真实感。
386. 资源是会枯竭的，唯有文化才会生生不息。
387. 过去人们把创新看作是风险，现在不创新才是最大的风险。
388. 要从必然王国走向自由王国，唯有学习、学习、再学习，实践、实践、再实践。
389. 氛围也是一种宝贵的管理资源。
390. 华为内部的凝聚力是抵御外界风暴的盾牌。
391. 任何一个目标的实现都是英雄的英雄行为所为。
392. 在任人唯贤与任人唯亲相结合的干部制度下，造就一个融合的管理队伍的团队。
393. 我们是不会消亡的，因为我们拥有我们自己可以不断自我优化的文化。
394. 服务贯穿于我们公司及个人生命的始终。
395. 是金子总会发光的，特别是在湍急的河流。
396. 混沌中充满希望，希望又从现实走向新的混沌。
397. 任何时候晚了的悲叹，都是无为者的自我解嘲。
398. 在科学的入口处，真正是地狱的入口处，进去了的人才真正体会到。
399. 寻找机会，抓住机会，是后进者的名言。创造机会，引导消费，是先驱者的座右铭。
400. 人们只有走进了自由王国才能释放出巨大的潜能，极大地提高企业的效率。
放飞心灵，解脱束缚：外出放松心情的说说
现代社会压力巨大，工作、学习、生活琐事层出不穷，我们常常感到紧绷的心情无法得到释放。然而，只要走出家门，融入大自然的怀抱，我们就能放飞心灵，解脱束缚。以下是20句外出放松心情的说说，带你蓄积能量，重新焕发活力。
1. 在大自然中漫步，仿佛回到最纯真的自己。
2. 徜徉在青山绿水间，感受阳光的温暖和风的轻轻拂面。
3. 将压力抛之脑后，拥抱自然的宁静与安详。
4. 外出放松心情，就像给疲惫的心灵来一场盛大的洗礼。
5. 感受大地的脉动，从而触摸到内心深处的力量和勇气。
6. 离开城市的喧嚣，让思绪在自然间流淌，找寻内心的归宿。
7. 当你呼吸到大自然的气息时，心灵也开始恢复生气和活力。
8. 外出放松心情，寻找到内心的宁静，也能体验到自己的能量无限延伸。
9. 在和大自然亲密接触的过程中，你会发现疲惫竟然可以化为柔软和温暖。
10. 在纷繁的世界中，找到一片属于自己的净土，并让心灵得到平静。
11. 回归自然，忘却尘世纷扰，感受内心深处的喜悦。
12. 和大自然融为一体，不再孤独，不再焦虑，只剩下平静和欢愉。
13. 外出放松心情，也是重新调整心态和审视生活的机会。
14. 纠结和困惑在大自然面前渐行渐远，只剩下宽阔和清凉。
15. 静心倾听风吹过的声音，内心的恐惧和烦闷随风而去。
16. 自然的美景是最好的疗愈师，它能治愈你受伤的心灵。
17. 走进大自然的怀抱，你会明白什么才是真正的自由和快乐。
18. 在花香和鸟语的陪伴下，重新找回心灵的平衡和寄托。
19. 外出放松心情，不仅是与自我对话的机会，更是与大自然共舞的时刻。
20. 感受大自然的恩赐，让心灵和身体得到充分的休憩和滋养。
通过这篇文章，希望能启发读者外出放松心情的重要性，鼓励他们将压力和焦虑抛诸脑后，通过与大自然亲近来重新找回内心的宁静与快乐。外出放松心情，可以是独自一人的旅行，也可以是与家人、朋友的欢乐游玩。不论何种方式，重要的是跳出繁忙和束缚，寻找属于自己的平静和快乐。
放松的目的就一个字，不给你说练多少年太极拳你也悟不到
练习太极拳的目的是放松，这是众所周知的事实。然而，是否有人思考过放松的真正意义？为什么我们需要放松呢？有些人可能会给出各种不同的答案，如开肩、开胯或形成整体力量。这些答案有些对，有些不对。放松的目的很简单，就是一个字——用。
太极拳不仅是太极，还有一个字叫拳，因此它具有技击性。没有技击性的太极拳不能称之为太极拳。没有技击性的太极拳也无法达到养生的效果。
在走太极拳的过程中，如果有人按下我，我会通过内劲与之相合，使对方的劲无法攻破，不是丢也不是顶，而是身体向下松沉，用内劲将对方接住，这也是放松。只有在放松的过程中，身体的框架才能保持完整，各个部位的姿势也才能正确。当身体放松后，按下我就会很轻松地将对方放出去。
在放的过程中，这也是放松。这是一种松放，而不是靠力量推或推动。放松得越好，身体的框架就越完整，各个部位的姿势就越正确。当身体放松后，按下我就可以轻松地将对方放出去。这表明我的框架是正确的，我可以使用太极拳。
一种是正确的，就是身体各个部位的姿势保持正确，才能打出正确的太极拳。只有这样，对方才能被松放出，而不是被力量推或推动。对方被松放出后会有什么感觉呢？我非常喜欢这种感觉，因为被对方推出的感觉非常好，而且我希望对方再多推几次。被对方推出是因为我的身体放松，让对方无法攻破，而不是靠力量。我们不应该比较谁的力量更大，而是应该通过放松将对方放出去。对方被推出时非常服气，因为他们不是被力量推出，而是被放松推出的。
太极拳的重点在于放松。放松的目的是为了使用放松，使自己放松，框架正确，不靠力量取胜，而是通过阴阳转换将对方松放出。