生气句子说说心情短句(生气句子说说心情)
生气的时候，就默念这4句话
活动价截止时间5月1日零点
文 | 尘心 · 主播 | 安东尼
十点读书邀约作者
人活一世，难免碰到不如意之事，遇见不顺心之人，自然也难免生气。
没有人是不食凡间烟火的圣人，会有情绪是再正常不过的事情。
但，发脾气是本能，控制脾气是本事。
中医里有句话，叫“百病生于气”，那些动不动就大发脾气的人，不仅于事无补，还会身心俱损。
只有以平和积极的心态面对人生，日子才会过得顺遂，舒坦。
当你生气时，就默念这四句话，自然修得心平气和，从容不迫。
第一句：不值得
史书里记载过这样一段轶事：
春秋时期，有位国君叫曹穿，有次和身边一位叫夷射姑的大臣一起喝酒。
夷射姑喝多了，起身去厕所，这时有位看门人恰巧经过，不小心撞了他一下。
这下可好，夷射姑怒气冲冲地操起一根木杖，将看门人狠狠揍了一顿。
看门人受了这一顿打，心中自然也是愤愤不平，于是打来一盆水，哗啦一声泼进了庭院。
曹穿出来后看到了湿漉漉的院子，就问看门人是怎么回事，看门人回答：“都是夷射姑在院子里上了厕所，才脏成这个样子。”
曹穿感到受了侮辱，顿时暴跳如雷，立刻下令处死夷射姑。
即便如此，他依然无法平息怒火，回到房间后精神恍惚，失足跌入了床边的火盆中烧伤，过不了多久，就因伤口感染而一命呜呼。
如果夷射姑不发怒，就不会遭到看门人的暗算；若是曹穿不发怒，也不会因气急攻心而落得个身死的下场。
很多时候，发脾气不但解决不了问题，还会让自己受伤，控制不了自己的怒火，到头来只会自寻烦恼。
生活里，我们似乎总是很容易被一些细微末节的小事激怒：
早晨没赶上的那趟公交，一份没有准时送达的外卖，或是同事一句嘲讽的话语。
你为了这些事大动肝火，吃不下睡不好，可是，这些惹你生气的人或事，却不会因此而改变分毫。
生气，并不会解决问题，只会将你的心情弄得一团糟。
更糟的是，无谓的怒火，不仅伤心，还会伤身。
《致命情绪》一书中曾说：
愤怒的人易患血管疾病，怨恨的人易得风湿关节炎，焦虑悲痛则会引起应激肠道综合征。
你所拥有的宝贵的时间、充沛的精力、健康的身体和愉悦的心情，只消一场怒火，就会毁于一旦。
想想看，能有多大的事儿，值得你付出这么大的代价，去发一场脾气呢？
电视剧《武林外传》里，郭芙蓉就有句经典的台词：“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好，不好。”
对啊，世界这么美好，为什么要把时间与精力浪费在那些烂人与破事上呢？
去吹吹暖风，吃点好吃的，玩点想玩的，和心爱的人手拉手逛逛街，多好。
所以，下次你想生气时，就告诉自己“不值得”，你的时间很宝贵，你要用它去跑，去跳，去爱所有可爱的人。
第二句：冷静点
人在生气时，因怒火攻心而口不择言，但事后却总是无一例外地追悔莫及。
这是因为，盛怒之下说出口的话，往往最为恶毒刻薄，伤人也最深。
当你想要发脾气时，不妨告诉自己，放松点，冷静一会儿，不要在气头上争吵，也不要在盛怒下做任何决定。
有这样一个真实的案例：
一对情侣来到民政局登记结婚，两人你侬我侬，好不甜蜜。
谁料第二天，这对小夫妻就吵吵闹闹地又来到民政局，脸红脖子粗，说什么都要离婚。
有位工作人员看到了，就对他们说：“不好意思，今天打印机坏了，没法办手续，要不你们明天再来吧。”
结果，小两口再未出现。
生活中，我们都处在种种亲密关系内，或是父母与孩子，或是妻子与丈夫，正如俗语所言，牙齿还会碰舌头，处得久了，发生摩擦在所难免。
可是有时，人在气头上往往失了理智，你一言我一语，互不相让，越吵越凶，小小的摩擦，最终变成了亲密关系里的一场地震。
等到冷静下来，不管有多么后悔，说出去的话都无法再收回，已经造成的伤害也再难弥补。
这个世界上最愚蠢的事，莫过于把最坏的脾气，留给最亲近的人。
所以，下次争吵时，要学会给自己的怒火降降温，做点冷处理。
研究显示，人在愤怒的一瞬间智商为0，一分钟后恢复正常。
愤怒的时候，就给自己一分钟的时间吧，不要说话，不要争辩，去一个没人的地方安静地待一会儿，很多不必要的怒火和争执都会烟消云散。
第三句：还不错
人活一世，不可能事事如意处处随心，潮起潮落，是再平常不过的事情。
事事计较，只能徒增烦恼，遇到了烦心事，不妨换个角度看看，很多时候，情况也许并没有那么糟糕。
宋代有个叫朱子明的人，是个有名的画家，最擅长山水画。
同行们嫉妒他的画工，便到处造谣，说朱子明这人会画驴，且画得惟妙惟肖，以此来讽刺他。
结果，这谣言居然传到了皇帝宋徽宗的耳朵里，他当即钦点朱子明入宫，在韩林花园专门画驴。
让一个山水画家入宫画驴，这怎么看都像是一种侮辱，寻常人遇到这样的事，恐怕早已又气又恼了。
可朱子明并没有如想象中那样大发雷霆，他从容地收拾好行李，对朋友说：“事已至此，抱怨无益，再说，谁知道这会不会是个难得的机遇呢？”
果然，进宫后的朱子明先后为徽宗画了数百幅驴画，深得皇帝赏识，不仅当了大官，还获得了画坛盛誉，被称为“天下画驴第一人”。
如果当初，他因为同行的诋毁而大动肝火，又怎会取得如此高的成就呢？
生活中的很多事情也是如此，没有绝对的对错优劣，变化的只是我们看待事物的心态，心放宽一些，自能消弭许多无谓的怒火。
在同事面前出了糗，虽然尴尬，但也能帮你长个教训，磨个沉稳的性子。
搞砸了领导分配的任务，虽然难过，但也不失为一个查漏补缺的成长机遇。
刘伯温曾言：“岂能尽如人意，但求无愧我心”。
一些人和事，尽心尽力了就好，与其为无法改变的结果生气，不如多想想好的那面，告诉自己今天还不错，明天一定会更好。
下次想生气的时候，就对自己说句“还不错”吧，心态一旦摆正，很多问题也就不成问题了。
第四句：一切都会过去的
有句老话说，世上没有过不去的坎。
人这一生，会经历各种苦难与不公，也会有很多次心灰意冷，对前方的路感到迷茫与困惑，但你要相信，无论事情有多糟糕，都不会永远持续下去。
春秋时期，越王勾践被吴王夫差打败，成为了阶下囚。
勾践本是一国之君，现在却被迫穿上粗麻布衣服，像下人一样伺候夫差，三年的时间里，他受尽了，遭尽了磨难。
勾践一度十分绝望，认为这样的日子不会有尽头了，从而产生了放弃的念头。
他身边一个叫范蠡的大臣劝说他：“今天的艰辛与困顿都是上天的考验，您当顺应天意，不因磨难就改变自己的初衷与志向。”
勾践由此醒悟，收起了一腔怨愤，卧薪尝胆，苦心谋划，终于获得夫差的信任，被放回了越国。
后来，勾践率大军一举灭掉了吴国，一雪前耻。他励精图治，最终成为了春秋时期的最后一个霸主。
在那些暗无天日的时光里，正是因为坚信一切苦难最终都会过去，勾践才得以心怀希望，坚持下去，并最终成就一番事业。
太宰治在《人间失格》中说：“在所谓人间摸爬滚打至今，我唯一愿意视为真理的，就只有一句话，一切都会过去的。”
当事情不顺心意时，不要生气，不急不躁，坦然处之便好。
你要知道，时间会带走一切悲伤，那些曾经耿耿于怀的过往，最终都会变成今天谈笑风生的下酒菜。
世间沧海桑田，坦途是一时，风雨也是一时，看透了，就不纠结了。
逆境时，告诉自己，一切都会过去，不气不闹，不悲不哀，心怀希望，定会守得云开见月明。
如一句话所说：“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，甚好。”
人活一世，草木一秋，学会不生气，是门终生的大学问。
只有懂得控制情绪，放平心态，才谈得上平和安稳的生活。
所以，素昧平生的旅人啊，未来的日子里，愿你少生气，多微笑，眼含星辰，胸怀大海，走出一条属于自己的康庄大道。
心情不好发朋友圈的说说，简短走心，人人点赞
一、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。
二、不可能的事，别想。不可能的人，别等。明知道不会有任何结果还泥足深陷，这就是你活该。
三、总有一天你会知道：人心换不来人心，认真也得不到情深。做得再好，也会有人视而不见；说得再多，也会有人充耳不闻。
四、就像大家为了等绿灯，才在红灯时聚集在一起一样，我在等待幸福，却将所有琐碎的不满聚集在了一起。
五、向人倾诉时，希望别人是垃圾桶，来者不拒。倾诉完，又希望他是保险箱，密不透风。
六、大概是小学写作文的时候，把“最开心的一天”和“最难过的一天”份额都用光了，后来的人生才会显得如此平淡而无趣吧。
七、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。
八、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，两者都会感谢。
九、当你攒够了足够的钱，你就不会再有非得和谁在一起的念头，即使在一起真的与钱无关，但至少离开时不会太纠缠。钱，让人自信，令人洒脱。
十、一定要记住，你真正喜欢的东西，不需要别人来认同。
十一、别把自己变成那个身背重担，独自前行的人。记住，你不想辜负别人，要先学会珍惜自己。
十二、好好吃饭，按时睡觉，不要抱怨，心怀善念，坚持做自己喜欢做的事，用心感受生活的每一个细节，沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。
十三、生气了不可以忍着，难过了不可以自己憋着，不可以当一个喜欢委屈自己的小笨蛋。
十四、本领不大，脾气就不必太大，不然你会很麻烦。能力不大，欲望就不必太大，不然你会很痛楚。
十五、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
十六、爱你的人，生怕给你的不够，不爱你的人，就怕你要求得太多。
十七、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。
十八、我们常常看到的风景是：一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
十九、不指望谁，不羡慕谁，不小看谁，不嘲笑谁，不依赖谁，只是盯着自己的目标，默默努力，活成自己喜欢的样子。
二十、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾经以为过不去的事，日后不过只是故事。
二一、不喜欢你的人不会因为你的任何改变而喜欢你，但是，你变得优秀了，会吸引更多喜欢你的人，仅此而已。让自己变好的这件事，从来不是为了任何人。
朋友圈最受欢迎的心情说说，精致明媚，让人耳目一新！
一、从今天开始，做个难相处的人，尽情尽兴的给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
二、好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着！
三、你要储蓄你的可爱，眷顾你的善良，变得勇敢，当这个世界越来越坏时，只希望你能越来越好。
四、宁可做个善良的人，坦荡一辈子。也不做个虚伪的人，算计一辈子。人活一世，睡能睡得舒坦，笑能笑得灿烂。就是赢了一辈子。
五、生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
六、你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。
七、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再矫情了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
八、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。
九、别忘了答应自己要做的事，别忘了答应自己要去的远方，无论有多难，无论有多远。
十、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。如果真的觉得累，不要停下来，想想身后的父母和自己的初衷，继续走下去。
十一、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界上没有什么是不能失去的，拥有的都是侥幸，失去的才是人生。
十二、看清了很多人，却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
十三、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上没有不苦的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
十四、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
十五、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早要毁了你。
十六、无论你有多好，总会有不珍惜你的人。幸好，到了最后，所有不珍惜你的人，都会成为过去。
十七、若美好迟迟未发生也不要着急，最好的总会在不经意间出现，你的幸福只是姗姗来迟。而你只需努力，剩下的交给时光。
十八、没必要和人过多的解释你自己，反正喜欢你的人不是因为你的解释才喜欢你，讨厌你的人也不会因为你的解释而喜欢你。
十九、每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，他在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。
二十、总有一天你会明白，委屈要自己消化，故事不用逢人就讲。真正理解你的没有几个，大多数人，会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的，是把秘密藏起来，一步一步变强大。
二十一、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处。不管发生什么，都不要放弃，坚持走下去，肯定会有意想不到的风景。
二十二、时光不会被辜负，勿忘初心，从今天起，努力去做一个可爱的人，不羡慕谁，也不埋怨谁，在自己的道路上，欣赏自己的风景，遇见自己的幸福。
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巨委屈的情绪文案
1.不是我不等了而是你没给过我希望。
2.我推开了那么多人可还是没等到你。
3.爱是真的但没有回应的话那就算了。
4.我不该向你说这么多毫无意义的话。
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6.人总是在睡前想些念念不忘的东西。
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9.我确确实实不敢打扰你了你有她了。
10.如果海有遗憾的话，那谁会听他诉说。
11.破镜能重圆的话，那些承诺算什么。
12.我闭上眼哭的那一瞬间想起了好多事。
13.后来才发现不联系不是难事不想才是。
14.别为了路过的观众演绎不擅长的人生。
15.开始释怀了你的这道坎我也该跨过了。
16.不知道从什么时候起学会了不去解释。
17.压制情绪这件事我真的越来越顺手了。
18.真正想通的那天晚上好像没什么情绪。
19.情绪可以修复但并不代表伤害不存在。
20.我在无数次需要你的时候选择了闭嘴。
21.我这么有趣谁错过我都不是我的遗憾。
22.懂事就是慢慢降低对别人期望的过程。
23.我在想念你的时候你能感受到分毫吗。
24.不要在没意义的人和事情上停留太久。
25.人只有确定自己是那个例外才会安心。
26.很多人都只是一起走过一段路的关系。
27.被一次次抛下的小孩没有选择的权利。
28.稍微有一点特殊对待，就以为那是爱。
29.没有多深情专一，只是爱了一个人很久。
30.我开导了身边所有人唯独不肯放过自己。
31.你没理解我的那些瞬间我也没有怪过你。
32.突如其来的脾气往往积攒了很多的委屈。
33.你并没有那么喜欢我只是碰巧遇到了我。
34.不说话是我能想到处理情绪的最好方式。
35.你没错错的是我没能让你坚定的选择我。
36.风 吹来了很多故事，也吹走了很多故事。
37.给我一场意外吧，让我忘掉所有人和事。
38.惩罚的方式那么多种 为什么非得是离开”
39.没关系 大不了就一个人走，慢点就慢点。
40.你不说真心话 我连大冒险的勇气都没有。
41.是我付出的太少还是我们压根就没相爱过。
42.比起甜言蜜语我更喜欢你永远对我有耐心。
43.我不想遇见没有结果又会喜欢好久的人了。
44.你让我再一次知道我还是那么容易被丢下。
45.人是不会愧疚的遇见更好的谁还会记得我。
46.“你说放下了其实还是偷偷哭了好久 对吧”
47.委屈怎么讲你只会觉得我眼泪多爱哭还烦人。
48.你明明可以左右我的情绪为什么不让我快乐。
49.理智叫我停止行动叫我放弃内心叫我再等等。
50.不被重视的喜欢和没有回应的爱意都会消失。
51.先快乐其它的再说真的没关系吹吹风都会过去。
52.都会淡只不过有些人选择继续有些人选择放弃。
53.你没有站在我的角度来看你不明白我为什么委屈。
54.凭什么我好不容易调节好的情绪一两句话就毁了。
55.我只是那天没有感受到被爱忙里忙慌得把一切搞砸。
56.冷淡的是我热情的是我琢磨不定的也是我矛盾又极端。
57.我表达不满的方式是晚一点回消息，但你好像可以更晚。
58.不用考虑我我没有感受不用对不起反正下次还是会对不起。
59."你好"是一个故事的开始，"你好好的"是一个故事的结束。
60.我没有闹脾气，我只是不知道怎么用不尖锐的方式去表达我的不开心。
ps：文案来源墨陌小姐姐的微信公众号 墨陌文案馆~（记得点关注哦超大声~）