给自己跑步加油打气的句子(跑完为自己加油的句子)
人生是场马拉松，我们陪你跑一程
亲子迷你马拉松深度陪伴家人心语：
儿子很想参加马拉松，孩子他妈一听要跑5公里，觉得孩子坚持不下来，以前最多也就跑个1000米，我心里也有些嘀咕，但重在参与。而实际上孩子跑完，还要自己一个人跑一圈。最后成功完赛，孩子的表现超出我们的预料。
给我的启示是：对孩子的教育是信任、引导、鼓励、勇于尝试，我们得到的会更多。谢谢我们的男神小黑老师，各位老师、志愿者的无私付出，谢谢你们！还有和那么多满满正能量的家长在一起，共同进步，倍感有幸。
今天我和女儿的马拉松是我们第一次的合作。在这个过程当中，她开心，快乐。更重要的是，我看到了她的坚持✊。也是她自己坚持和自信心的培养。整个过程当中，她都说：“妈妈，你累了，就休息一下，我可以的。”我感动的热泪盈眶。同时，也感受到每个家庭彼此之间的互助和鼓励。中华家庭教育传播的是满满的正能量！
之前对今天的跑步很有信心，孩子踢过两年足球，所以我们的目标就是第一。
在跑的过程当中，孩子有非常累，跑不动的情况，总是在旁边鼓励他，给他加油。
他今天表现也非常好，也想尽量跑快一点，之前有空的时候，也会带儿子一起，儿子也非常爱和我玩，之前陪伴的时间太少，以后一定要多抽出时间，多陪伴他。和他一起快乐的成长。
今天带着儿子和女儿第二次参加亲子马拉松。比赛中，儿子一马当先，儿子也是无比的自豪。女儿也是不甘落后，一路也是赶超了一个又一个对手，坚持跑完5公里。在比赛中，参加比赛的每个家庭都是在互相鼓励，互相支持，欢声笑语伴随着整个赛程。
通过比赛这个特殊的方式，使我们每个家庭的亲子关系更加亲密，更加和谐。更要感谢臻知各位老师们和各位志愿者：谢谢你们的无私奉献和默默付出！
今天我们是第一次参加亲子马拉松比赛。我家的优宝是个爱跑步的孩子，平时回家路上都喜欢和我们赛跑，活动前我们他一定会喜欢，跑得欢。
不指责，不抱怨，陪孩子跑完全程，发现孩子身上的闪光点，我们做到了。快乐奔跑，我们都是自己的英雄。
家庭教育就是一场马拉松，只有走上这条路，才能知道，原来自己是可以战胜困难的！
或许两个孩子是看到我坚持，爸爸为了照顾我，只能陪着孩子一圈圈的跑！跑的脚底疼，依然陪着孩子跑！因为姐姐坚持挑战自己极限，也感染了妹妹，像姐姐学习，下次要跑更多！我被他们感动！
马拉松精神在我们家传承！我们也将把这火种传递给更多的人！影响更多的人！
以马拉松开启的属于你们的亲子教育，喜悦流露的是爱的点滴。
在人生的长河中，成长常常伴随着你，成长成了你永久的纪念和喜悦。
——《陪你一起长大》
如今，社会各界都在注重家风的培育，以家庭“小气候”温润社会“大生态”，让更多家庭成为美的创造者和正能量的传播者。亲子马拉松，让参赛家庭在领略跑步这项竞技运动本身魅力的同时，也能让父母见证并陪伴孩子成长，增进彼此间感情。这不仅是一场马拉松，还是一段有温度的成长记忆。
健身为成都大运会加油 跑步为生活添彩
记者今天从大运会成都筹委办获悉，由共青团成都市委指导，成都市青年志愿者协会组织开展的“健身为大运加油，跑步为生活添彩”运动健身志愿服务今天在青龙湖公园举行，一群健身跑步爱好者在大运会城市志愿者体育运动康复师志愿服务队的带领下有序的进行体能和耐力训练，积极融入到活动中来。
活动前，参与跑步人员先进行了集合热身，来自大运会城市志愿者体育运动康复师志愿服务队的孔祥淏对来参与跑步的人员说到，“现在许多年轻人工作节奏紧，长期久坐办公室，缺乏运动锻炼，导致体脂率上升，体质下降，运动能力减弱，在刚恢复锻炼的时候，应做一些热身运动，如扩胸运动，活动四肢关节，在跑步中不要随意变速，保持匀速；运动强度以中低强度为主，尤其要注意根据个人的自身素质循序渐进。”
据活动现场负责人介绍，跑步运动在全民健身中是最容易开展、推广和普及的项目，举办此次活动旨在鼓励和引导市民群众养成坚持体育锻炼的健康生活方式，以实际行动为青年友好城市营造浓厚氛围。据悉，为贯彻落实市委“凝聚社区治理发展新优势，激发办赛营城新动能”会议精神，共青团成都市委以大运会城市志愿服务为牵引，积极发挥专业志愿服务队优势，不断扩大“青年友城”社会显示度，努力营造“爱成都·迎大运”的浓厚氛围。
图片由大运会成都筹委办提供
跑步的人，加油
为什么跑步中年人居多？
在跑步的人群中，中年人占据了很例，这并非因为他们有多闲，也不是因为他们身体健康或需要继续运动锻炼，而是因为跑步是一项独处的运动。
我们在跑步时，大多数时间都是与自己的内心和身体进行对话的。或许你也有类似的体会。随着年龄的增长，我们变得不爱说话，难以融入群体，站在人群中不知道该如何表达自己。其实，我们内心有很多话想要说，但已经没有倾诉的对象。
我想，可能是随着年龄和阅历的增长，我们渐渐发现分享快乐会招人嫉恨，分享悲伤会招人嘲笑。因此，我们喜欢独处、跑步、走走停停，习惯了独自面对生活中的一切。当我们把该做的事情都做好时，生活自然会给予我们想要的一切。
因此，余生我们要做一个寡言但内心有一片海的人，不伤人害己，不招摇过市。我们要保持淡泊平和的心态，在独处中保持温和善良。跑步的人，加油！